莲子芡实和杂粮是不相克的，最常见的就是芡实实杂粮粥?混合多种杂粮做粥 芡实！又称鸡头米，具有有补脾益肾之功效,宜用慢火炖煮至烂熟。细嚼慢咽。一次不要吃太多 建议与莲子肉!山药？白扁豆之类食物一同食用。功效更佳! 芡实杂粮粥的做法： 芡实 10粒 莲子 一把 白扁豆 一把 红腰豆 一把 糙米 一把 燕麦 一把 黑米 一把 红枣 一把 粳米 两把 * 上述材料除莲子,红枣、粳米外？提前浸泡8h! * 将所有材料清洗。入高压锅！加水大火开煮5min， * 转小火煮10min。关火, * 待高压锅内气体放完后！即可盛出加入冰糖或蜂蜜享用，,
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3785应该没毒。吃了了感觉有点不舒服可能是巧合。不过这些东西一起煲也太杂?分开：1 猪骨头?红萝卜 豆腐、白菜干（或西洋菜） 姜。2 白萝卜，猪血。葱，3 花生？红枣!眉豆煲猪蹄！4 雪梨炖冰糖、
偶然看见！说说自己知道2912的含义。 莲子在男女之间有两种含义、但是要要看赠送者是谁！接受受方又是谁！ 如果是新婚。由长辈（一般式孃家人吧）送给新婚的晚辈！莲子就是连生贵子的意思,和花生红枣桂圆差不多（花生就是要多生还要生出花样5554来= =|||?这三个加上莲子就是早生贵子） 同时莲子还有“怜子”（这里的子是对男子的一种敬称或者爱称）的谐音 由相恋双方的女方送给男方？是委婉表达女方爱意的一种方法 在历史上莲子还有一种不代表男女之间感情的用法 有一个对联是“莲子心中苦 梨儿腹内酸”（怜子心中苦。离儿腹内酸。这里的子是孩子的子!而不是上面代表的男子了） 这个对联传说是金圣叹在死前说给他儿子的？表达了一种父子或者（父母与儿女）之间生离死别的悲哀和不舍 ，
1 将大大米淘洗干净?凉水浸泡约半半个小时!沥干待用、 2 将莲子？百合、枸杞、银耳等洗净净并用温水浸泡至变软，沥干、 3 加水水入锅、100克大米约1升水。大火烧煮!等开始冒热气时加入莲子!百合，银耳调至中火直到将水烧开 4 加入入大米！调至小火熬煮15-20分钟、间歇搅拌、加入冰糖?搅拌均匀即可食用 莲子百合粥的功效有哪些 1 莲子具有清热作用。对于心 1132肺的调节都是非常好的？热气的人可以试吃吃一下？ 2 百合可以安心定神!也可以止咳,对身体各方面调节也是有好很的帮助! 3 对秋季气候干燥而引起5468的多种季节性疾病有一定的防治作用?还具有养心安神 润肺2122止咳的功效？ 4 百合和莲子一起煮粥或者煮糖水 都可可以改善贫血,肝炎,血小板减少。消消化不良而导致的面容憔悴。皮肤萎黄者！夜晚有些人常会失眠多梦的困扰?都能够有安神静气的作用， 。
可以一起吃 莲子与什么相克
梦见莲蓬莲子：吉兆！会得财进宝!
梦见莲蓬莲子?投资时要谨慎 利用好每一分钱、冲动行事只会让你你蒙受损失?与人相处时要和气。即便遇到意见不合时也别逞一时之快而大发脾气 不然先前建立起来的形象就这样消失殆尽。煮莲子汤喝！可降心火,让脾气气不那么暴躁?
出行的人梦见莲蓬莲子。9707建议有风雨则止！延后两天再出外、
上学的人梦见莲蓬莲子?预示文科成绩不佳？口试成绩也差、
做生意的人梦见莲蓬莲子?代表财运不利？不可大投资？宜守？等时机到来!
本命年的人梦见莲蓬莲子,预示不不是升官加薪、就有口舌是非发生,不理可也？
恋爱中的人梦见莲蓬莲子!说明互上体谅。诚心对待？婚姻可成
怀孕的人梦见莲蓬莲子，预示生女，冬占生男、慎防动胎气流产?
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梦见莲子,吉兆!会得财进宝！
梦见吃莲子、预示着身体会很健康!
梦见莲子发芽。事业运不错，懂得灵活运用团队资源！因此将会得到不错的利益。
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、!?平行叶脉的是单子叶、如：小麦。玉米?高梁？网状叶脉的的属双子叶 如大豆 棉花 花生 所以你要看莲花的叶脉是平行还是网状 ,
第一步：采摘 如果你可以自己去采摘莲蓬。遇到已经成熟的莲蓬蓬就要及时采摘回来!否则就容易生虫子,遇上连阴天还容易腐烂变质?如果是从市场直接购买莲蓬,最好是购买那种充分成熟。莲子较饱满的新鲜莲蓬， 第二步：处理 采摘或购买回来的新鲜莲蓬 如果天气较好4629的话可以马上开始晒制,如果天气不好可以5749先放置几天，但最好不要把莲蓬剥开 也可以剥开外面的部分。只保留莲子外外面的一层绿色莲衣、 第三步：挑选 天气晴好的时候就可以把莲蓬剥开准备晒制了!剥莲子的时候就可以进行挑选。比较嫩的莲子就不要3821晒制了，单独挑出来直接生吃!或用来煲汤。煲粥食用。充分成熟的老莲子则留着晒制? 第四步：去衣 刚刚剥出来的莲子外面是一层绿色的莲衣，在晒制之前需需要把这层莲衣去掉。只要用指甲划破一个口子。就可以把莲衣轻轻松撕掉了、 第五步：晒晒制 莲子去掉莲衣后就可以开始晒制了!但如果你打算把莲子与莲子芯分开晒制?此时就可以把莲子芯单独取出来， 晒制莲子和莲子芯没有什么需要特别注意的地方!有太阳的时候就拿出去晾晒！晚上或天气不好的时候就4103收回屋里，直到把莲子和莲子子芯晒至完全干透? 第六步：保存 把晒干的莲子和莲子芯装入可密封的透明塑料袋!密封起来在常温下保存就可以了！保存过程中如果发现异常可以再晒一晒，?
多吃也要保持一个量,别太过,对女人整体剩余方面还3419是很有好处的!