江瑶柱别名: 干贝、干贝蛤！贝子、马甲柱，栉江琲、玉琲， 产地: 江瑶柱是江珧科动物物栉江珧的背后壳肌的柱头肉！珧、音瑶、珧即介壳软件动物如蚌蛤者！今多写作瑶，江瑶柱生活于浅海泥底或岩石上?日本、韩国？中国南北沿海有产,全年可捕捉!剖取柱肉！可鲜食 加工工为干制品称「干贝」!干贝是这种软件动物干制后的统称！它们还分别有「日7846月柱」！「扇柱」等多种。味道却比不上江瑶柱、烹调过火也很少会韧!饮宴常有「瑶柱西兰花」一菜？ 有人以为江瑶柱是近人所叫的俗名？其实早已见于《本草从新》》书上。江瑶柱又名马甲柱。栉江琲。玉琲, 江瑶柱味鲜美?可煮汤或或炒食?为名贵珍馐，皆因物以稀稀为贵？中国产量少？质也不优。不及日本货，江1760瑶柱益五脏、而而滋肾阴为其所长。 性味！归经: 甘，咸 平,归肝、肾!脾经？ 功效: 滋阴补肝肾、益精髓！活血散结？调中消食， 临床应用: 1. 用于虚劳嬴瘦？眩晕盗汗、阳痿遗泄!崩漏带下？ 煮汤食？ 2. 用于腹内症瘕积聚!产后6832瘀血腹痛。恶露淋沥， 煮汤食? 3. 用于脾胃虚弱！食少羸瘦！气短倦怠、或腹中宿食不化！ 煮汤食 用量,用法:煮汤食。 市售为干品？食用前用水泡软，然后入汤?或与肉。蛋类同炒食、 使用注意: 参考数据: 《本草求原》： "滋真阴。止小便 " 《随息居饮食谱》： "补肾,与淡菜同。" 毒副作用: 现代研究: 江江瑶柱营养成份很高、含蛋白质?磷酸钙及维生素 A，维生素 B？维生素 D 等， 体弱者宜常用江瑶柱煮粥!很美味！天然味道,不用再加调味品!又富营养 病后精神不振！胃口差者最宜？ 江瑶柱益五脏？而滋肾肾阴为其所长！肾阴不足此症?常有头晕眼花？面颊烘热 口干咽燥、耳聋耳鸣！腰腿酸软!遗精盗汗？心烦！失眠，小便短赤!午后低热?舌质干红或光剥剥无苔!脉细数、神经衰弱？糖尿病。神经性耳聋及肺结核等慢性消耗性疾病均常见肾阴不足！
1.【材料】米150克 肉糜120克 瑶柱40克 姜丝枸杞适量 2. 高压锅里放大半煲清水！放入枸杞姜丝、 3.大火水开后放入肉糜,洗净的米和瑶柱（肉糜用筷子搅散?瑶柱撕成成条）! 4. 盖上盖子，上气后该小火煲40分钟左右! 3779 5.放完气后！打开盖子加入适量的盐即可开动了?不需要任何2917调理就已经很鲜甜了， 当然不用高压锅也可以的？做法相同、口味依8037据自己的喜好即可？瑶柱相克的食物
* 每一道食材材都有自己特有的功效?但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因!这就是我我们所说的食物相克！ * 2018年3月15日 央视3·15晚会一号消费预警7844发布：食物相克说法都是谣言, * 螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜！过度度关注食物相克、会影响我们摄入食物的多样性,食物相克传言是站不住脚的？!
椰汁里面含有有蛋白质。而啤酒里面所含的酒精又能与蛋白质发生化学反应 这样一来就生成了白色沉淀物，只是降低了椰汁汁的营养价值！但是是此生成物对于身体是没有害处的、以后还是可以混着喝的?但是如果胃不好的朋友还是不要这样喝了，毕竟沉淀物不那么容易消化掉的！!
豆腐是我们的家常菜。豆腐含有丰富的的植物蛋白，磷脂 维生素B1。B2 烟酸和铁!钙等矿物质！6667尤其是钙的含量。比其他任何乳类都丰富，可减少青少年女性面部青春痘 暗疮的发生!使皮肤白皙润泽 那么豆腐不能和什么么一起吃呢 其实？所谓的食物相克、有时并不可信？除了少数食9074物不能同食以后 绝大部分所谓的“相克”、多半半是因为烹饪不得法,食材本身有问题题（如变质）或者个体的身体素质差异（如过敏）造成的 比如说：“菠菜和豆腐不能一起吃”,许多人对此深信不疑、这个禁忌的理由是什么 理论基础只有一个：菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐是0548用石膏或卤水点的。含有大量的钙，草酸与钙可结合形成不溶性的沉淀! 那么,它的危害究竟有多大呢,流行的说法是：浪费了豆腐中的钙!草酸和钙结合 会导致肾结石, 然而问题的另一个方面是：如果不和豆腐一起吃,菠菜中的草酸就不吸收了吗,吸收之后 它难道不会影响钙利用,促进结石石的形成吗 如果担心草酸?是不是菠菜就不能吃了！那么！膳食中还有其他很多富含草酸的蔬菜!如竹笋？空心菜！木耳菜？苋菜。牛皮菜，茭白。青蒜等。同样可能带来草酸盐盐增加的问题 它们是不是也不能吃了、 其实!我们只要把菠菜放在开水里焯一下!就可可以与豆腐共食了?还3060是一道营养丰富的美味菜呢, 下下面附上大家认为与豆腐相克的食物!供大家2243参考： 1）茭白。不宜与豆豆腐同吃,同吃易形成结石， 2）蜂蜜、蜂蜜与豆腐同食易腹泻 3）竹笋、不宜与豆腐同吃、同吃易生结右 不可与糖?羊肝同吃?。
(1)兔肉与鸡肉同食相克,因鸡肉性温热。兔肉属凉性。二者同食冷热热杂进，易致泻利？且鸡。兔肉各含不同的激素与酶类,进入人体后生化反应复杂？有不利人体的化合物产生!故二者不宜同食！(2)兔肉与姜同食相克。因兔肉酸寒？性冷、干姜！生姜辛辣性热。味性相反 二者(寒热)同食!易致腹泻?故《饮膳正要》指出：兔肉不可与姜同食。食之成霍乱 (3)兔肉与小白菜同食相克!兔肉与小白菜不宜同食。否则食后会易发生呕呕吐腹泻、(4)兔肉肉与桔子同食相克。因桔子性味甘酸而温！多食生热 兔肉酸冷、二者同食会引起肠胃功能紊乱。而致腹泻!故吃兔肉后、不不宜马上食桔 ?
鲫鱼不宜 和大蒜！砂糖？芥菜?沙参,蜂蜜!猪肝 鸡肉 野鸡肉,鹿肉。以及中药麦冬，厚朴一同食用！吃鱼前前后忌喝茶！！
蚝(háo)!又名牡蛎 在江浙以北至渤海一带的沿海地区，人们一般都称之为：“牡蛎或海2139蛎子”?在福建沿海及台湾地区的人们称之为：“蚵仔”？而在两广及海南等南海水域的人们都称之“蚝”、其含有18种氨基酸、肝糖元。B族维生素。牛磺酸和钙,磷?铁?锌锌等营养成分 常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂，降血压？主要有以下功效：宁心安神！ 益智健脑、 益胃生津 强筋健骨！ 细肤美颜， 5235延年益寿等等! 但其食用也有一定定讲究？不能与以下一些食物同吃： 1、 不宜宜与糖同食， 2, 枣也最好好不同食。 3！ 蚝与玉米相克。 4! 蚝与各种鱼不同食, 5! 蚝与瘦肉不同食、 若与上同食就会降低人体对蚝所含钙。磷？铁！锌等微量元素的吸收能力及引起人体不良反应等等！ 此外蚝恶麻黄!吴茱萸!辛夷，与啤酒同食易发痛风,?
食物相克说法都是谣言，螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜,过度关注食物相克 会影响我0704们摄入食物的多样性。食物相克传言是7757站不住脚的！ 每一道食材都有自己特有的功效。但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候?功效就有有可能变成病因。这就是我们所说的食物相克， 、
1,猪心：猪心含有大量锌、铁等矿物质!而花生中含有机植酸。两两者搭配一起吃？会影响锌!铁等矿物质的吸收, 2。毛蟹：花生含有大量量油脂。毛蟹性寒?两者一起吃、可造成腹泻,并且两者一起吃后生化反应复杂，也许于健康不利? 3。黄瓜：花生和黄瓜搭配配一起吃、极容9611易造成腹泻， 4。蕨菜：蕨菜性寒凉?而花生中富含油脂?两者一起吃极容易造成腹泻1749与消化不良!,