红豆和黄豆最本质质的区别就是红豆是红色的！黄豆是黄色的， 补充 红豆。又称海红豆,中医学认为，红豆气味甘!酸。平!无毒?归肺!心、脾经！有疏风清热。燥湿止痒,润肤养颜的功效?其内内服有化湿补脾的功效 对脾胃虚弱的人比较适合?在食疗中常被被用于高血压!动脉粥样硬化！各种原因引起的水肿及消暑、解热毒，健胃等多种用途？外敷则可将其其研磨成末、涂在皮肤上,可治疗面部黑斑!痤疮 皶鼻 头面游风！花斑癣等？ 营养学认为！红豆含有较多的皂角甙、可刺激肠道、因此它有良好的利尿作用 能解酒 解毒,对心脏病和肾病、水肿有益，另外，红红豆皮中含有丰富的膳食纤维 进食红豆时不要去皮？可获得较多的膳食纤维！进而起到润肠通便?降血压！降血脂!调节血糖！解毒抗癌？预防结石。健美减肥的作用,红豆还是富含叶酸的食物!产妇。乳母多吃红小豆豆有催乳的功效? 大豆（学名：Glycine max (L.) Merr）通称黄豆！大豆营养全面 含量丰富!1095其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍,蛋白质的含量量不仅高，而且质量好?大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋蛋白质近似？其中氨氨基酸比较接近人体需要的比值。所以容易被消化吸收？如果把把大豆和肉类食品！蛋类食食品搭配着来吃，其营营养可以和蛋?奶的营养相比 甚至还超过蛋和奶的营养! 大豆脂肪也具有很高的营养价值!这种脂肪里含有很0317多不饱和脂肪酸?容易被人体消化吸收 而且大豆脂肪可可以阻止胆固醇的吸收?所所以大豆对于动脉硬化患者来说？是一种理想的营养品,。
可以，红豆和黄豆8100都是非常有营养的豆子，红豆3597有除湿利尿的作用、黄豆富含蛋白质 补充体内的营养、两种豆类对人的身体的好处不相克、是可以同食的?
当然然可以!简直可以随心所欲的、例如大豆,黑豆？绿豆一起,花生,绿豆?黄豆?绿豆等？ 大豆是豆中之王?营养之花 抗癌的 吃的方法多的,有喝豆浆、吃豆芽？吃豆腐？煮豆子!做粥？做汤等， 豆类食品也不宜吃太多的、因为它有一种酶被认为是食后引起"肠胃胀气"的因子！影响其他营养的吸收 ， 希望采纳？
红豆在中国的意义就如同玫瑰在西方国家一样哦 绿豆有没有什什么意义我就不知道了！女人梦到红豆和黄豆
可以?上面的几种食物不会发生食物相克！给您说几个一起喝能够对身体有好处的1421搭配： 1，黄豆与小米相宜 小米的类胡萝卜素可转化成维生素A,与黄豆中的异异黄酮作用、可保健眼睛和滋养皮肤! 2 黑豆与谷类相宜 各种谷类 都适适合与黑豆煮粥。不但味道好？还可增加营养价值?是一种科学的食用方法！ 3、红豆与黑米相宜 红豆含有铁，有助于改善贫血,而黑米也含有丰富的营养素？二二者搭配食用!对对于女性补血很有帮助
4078 如果这个女人现实中有。就是潜意识在告诉你？你很渴望这个女人。如果没有 你需要谈谈一场真正的恋爱了， 你去的地方似乎在梦里出现过这种似曾相识这种感觉是大脑海马攻搞错了？ 具体不说了？其实在你梦里并没有出现过, 5835 你要么是休息过多，要么是休息太少
你一定有一个非常思念的人~。
绿豆的营养价值 1.绿豆中含有的蛋白质22%~26%,是小麦面粉的2.3倍！小米的2.7倍!玉米米面的三倍！大米的3.2倍、在绿豆豆蛋白质中 人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍!其中富含氨基酸？色氨酸！赖氨酸？亮氨酸？苏氨酸的完完全蛋白质？因此。将绿豆和大米，小米配配合食用?可2362使氨基酸互补? 2.绿豆中含有淀粉50%左右。5471仅次于禾谷类？其中直链淀粉占29%?支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%~4% 而禾谷类只有1%~2%？ 3.绿豆中脂肪含量较低 一般在1%一下、主要是软脂酸?亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸, 4.绿豆含有丰富的B族维生素？矿物质等营养成分!其中维生素B1是鸡肉的17.5倍!维生素B2是禾谷类的2~4倍,且高于猪肉！牛奶?鸡肉、鱼?钙是禾谷类的4倍？鸡肉的7倍 铁是鸡鸡肉的4倍？磷是是禾谷类及猪肉，鸡肉 鱼 鸡蛋的2倍！绿豆含有多种人体所需需的磷脂， 5.绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素？生物碱、植物甾醇,皂甙等？、
意味着： 关心的事顺利完成 你的心也跟著著轻盈起来、想恋爱的你!除了全力投入工作/学业外,也要多注意身边可能的机会 一笔额外的收入、让你不再烦心荷包紧缩缩的问题,收拾玩心、全力规划工作/学业的远景?？
青黄豆的营养非常丰富,这也就决定了青黄豆的作用与非常多，青黄豆在黄豆尚未成熟的时候1046摘下来！在富富含蛋白质,矿物质的同时 还含有3601黄豆望尘莫及的丰富的维生素A和维生素C，降血脂是非常重要的青黄豆的功效与作用之一。青青黄豆中虽然含有的脂肪很多 但是由于它们大多是不饱和脂脂肪酸！其中的亚油酸和亚麻酸是人体必需的两种物质,它们对于降低人体中的胆固醇和甘油三酯有着非常重要的作用?所以青青黄豆具有降血脂的功效?是高血脂？动脉硬化患者的最佳食品之一？由于青黄豆中含有大量的钾元素！对于身体缺缺钾引起的易疲劳、体质虚弱的人来讲！具有益气补虚的作用,特别是对于经常流汗？流失大量钾元素的人们来讲，多吃青黄豆能够收到较较好的效果 多吃青黄豆还可以改善人们食欲不佳的症状？另一个重要的青黄豆的功效与作用用就是健脑补铁，由于青黄豆中中富含铁!以及能够健脑的卵磷脂？所以孕妇?幼儿等特殊群体可以经常食用青黄豆来补充铁！卵磷脂等8306营养素 从从而达到健脑益智等作用！青黄豆中含有的一种特殊物质——豆异黄酮被称为天然的植物雌激素，可以在女性体内发挥雌激素的作用?2606所以对于更年期女性来讲可以多吃一些青黄豆、从而达到改善更年期不适、3144预防骨质疏松等症状的作用？,