如果你没有医生开的方子、去任何何一个药店，都是抓不到中药的? 失眠对人体最直接的伤害就是：记忆力下降——抑郁——神经衰弱——脑萎缩。 以下原因：都3764有可能会导致失眠：（睡前不能喝浓茶。不能喝咖啡?就不用说了,） 1,可能是你身体比较虚弱!长期的坐着，或者长期的不锻炼身体?都会导致身体越来越虚弱？“生命在于运动”这句话并不是是说出来听一听的。长期不锻炼身体？不运动、还会导导致中医里面所说的肾虚？建议去正规的中医院挂内科,进行1-2个月的调理，同时每天做运动 包括打球！跑步1小时，或6504者走路一小时、经常运动?能很好的促进睡眠 （注意：如果是身体疾病导致的失眠 还需要找找到病因进行治疗,同时加运动!） 2,身上湿气比较重（这里所说的湿气是指你成长的环境，像中国的南方地区！空气湿湿度比较大，很容易使人得风湿病,有有可能你家附近有海滩、河流？水塘，排水沟。污水渠等等!水长年累月的蒸发？附近湿气比较重？2898导致人身上湿气也比较重，）！就会导致你晚上睡眠质量不好。经常心烦多梦 如果是8515因为这个原因?建议你搬到离河流比较远的地地方居住，同时、每隔15天 就去做一次次汗蒸加拔火罐?去除身上的湿气, 3!房间里面有塑料薄膜包着床、门窗,凳子等家具！那些7502用来包床，门窗?凳子等家具的塑料薄膜,往往往都是含有剧毒的,毒物会持续的释放出来，不断的刺激和破坏人的神神经系统!导致失眠!如果不相信我说的话!你可以鼻子贴近窗户上薄膜、或者包裹床床的薄膜,连续闻1分钟 你就会发现你自己有胸闷、头疼 想呕吐的感觉。这就足以证明这些塑料薄膜是有剧毒的、同时还要排查房间里面还有没有其他会释放出气味的塑料制品， 4，如果是因为病痛?忧郁。导致失眠。建议凡事看开一点！3844人生短短几十年，和宇宇宙中星球的寿命比起来 简直直是太短暂了!而且人生就只有一次?就算能活到80岁。一2186生也只有2万9千多天,所以？没有有什么是不能放下的！珍惜自己己的每一天!珍惜身边的人 要积极极地打开心结 5,如果是因为经常 手手yin ，使大脑长期处于高度 亢 奋，自责？从而导致大脑无法进入深度休息？就要及时戒除, 6！睡觉前吃的太多!胃里面有太多的的东西？也也会导致失眠,即使你睡着了。大脑神经依然需要控制胃部将食物磨碎!会导导致整晚多梦 最好是睡觉前前2小时吃完饭。同时注意晚上不要吃的太饱,“早上吃的好?中午吃的饱?晚上吃的少”这句话是很有道理的！ 7 如果是因为 ？很早就躺、
生活中经常会遇到各种疾病?我们在选购药物的时候也会倾向于选择一些中成药!认为副作作用较小？服用更安全?其实这种认识是错误的?下面就为大家介介绍选购,使用中7653成药的误区、一：中成药药效慢不能用于急救人们患各种急性病后首先想到的就是西药！而不是中药,其实中药不但可以治疗急性病、而且可以用于急救？“独参汤”！“参附汤”,“四逆汤”都是古人用于抢抢救危重病人的良方,现在已根据古方制成了疗效更好?更迅速的中药制剂，所以？只要用之得当,中药是可以治疗急性病的?二：中药无毒副副作用中药大多数来自天然动植物？经过不同方法炮制 加之在中医理论的指导下通过适当的配伍 一般很少发生毒副反应!但是因此就认为中药无毒副反应则是错误的、如果长时间。大量服用同一种药物,那那么也可能会同西药一样发生不良反应、三：中药可以长期应用许多中药 特别是矿8138石类中药容易产生蓄积中毒等不良反应，像龙胆泻肝丸致肾损伤等!因此,需要长期服用中药治疗疾病的一定要在中医指导5190下进行!四：夏季不宜服汤药药有人认为！中药汤药煎煮热服在夏季5589使用不便？从而有夏季不宜服汤药的说法!其实无论是从应用方便与否，还是从从疗效上讲 汤药在夏季都是可以应用的，古人已总结出许多适合夏季使用的名方,如“藿香正气气汤”!“黄连解毒汤”等、温馨提示：不同类型中药对服药时间有要求活血化淤的药物及一些药性过于苦寒,作用过于猛烈的药物等一系列对胃肠道有刺激的药物?都应应在饭后服用,和食物混合！以减轻对对胃肠道的刺激。治疗胃肠道疾病的药物及补益药，都应在饭前服用,这样有利于8582药物的消化吸收 提高药效。、
腥?辣!过酸。过甜、过油腻都不可以以 吃些清淡的，而且不能喝太多水,容易稀释,
过敏性鼻炎很难彻底治愈，只能尽量避免免接触过敏原！发作时规规范用药（如顺妥敏！辅舒良、内舒拿），可可以控制症状。也可以进行特异性免免疫治疗、有可能根治、但疗程长（至少两年）！费用高,饮食上不要吃易引起过敏的食物。少吃辛辣刺激和含大量添加剂的食物,、
您好， 问题分析：在食用补药期间,不可饮茶,不要食用白萝卜,绿豆等解药类食物, 康复指导：补药分很多种、有补血的 补肾的等等...首先要注意选择好补药？在服药期期间千万要注意不要服用与补药药性相冲的其他药品。否则会对对身体造成影响、也影响药效。 感谢您关注注问病网、祝您健康，！
鸡蛋是人们常吃的食物,它可以保护肝脏。防治动脉硬化等！但是吃鸡蛋也有饮食禁忌！ 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实 鸡蛋和白糖同煮！会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸酸形成一种不易被人体吸收的物质,对健康会产生不良作用 禁忌二：鸡蛋与豆浆同食食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋？或是把鸡蛋打在豆浆里煮？也是许多人的饮食食习惯、7887豆浆性味甘平！但其中7491有一种特殊物质叫胰蛋白酶!与蛋清中的卵松蛋白相结合。会造成营养成分的损失、降低二者的营养价值 禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃 鸡蛋还有一个饮食禁忌。就是不能与兔肉同吃？兔1567肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘甘平微寒，二3015者都含有一些生物活性物质?共共食会发生反应。刺激胃肠道！引起腹泻？ 鸡蛋吃法多种多样?就营养的吸收和消化率来讲？煮蛋为100%！炒蛋为97%、嫩炸为98% 老炸为81.1%。开水?5945牛奶冲蛋为92.5% 生吃为30%至50%、由此来说。煮煮鸡蛋是最佳的吃法?但要注意细嚼慢咽 否则会影响吸收和消化！不过?对儿童来说、还是蒸蛋羹。蛋花汤最适合?因为这两种做做法能使蛋白质松解！极易被儿童消化吸收, 但茶叶蛋应少吃、因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合?对胃起刺激作用、影响胃肠的消化功能 ?
1!吃虾时最好不要大量3469喝啤酒!因为那样会产生过多的尿酸、而引起痛风!吃吃虾时可配以干白葡萄酒!因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用、 2,虾与部分水果同时吃时应注意？虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。若与含有鞣酸的水果如柿子?山楂!石榴 葡萄等同吃。不不仅会降低蛋白质的营养价值，而而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠。引起不适！出现呕吐、头晕？腹腹泻腹痛等症状,海鲜与上述水果同吃!至少间隔2小时。 吃中成药的禁忌吃什么
一,血栓病人人的饮食禁忌： 1、所有过咸食物及腌制品!蛤贝类 虾类？皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等?烟，酒、浓茶，咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列! 2?具有降血压作用的食物有：芹菜，胡萝卜。番茄，荸荠,黄瓜!木耳！海带！香蕉等;降脂...，
如果是从卵里面孵出来的小蚕!就要用很嫩的桑叶!长大后有些蚕会吃莴苣叶!但有些蚕不吃!因为他们们不习惯！ 但是蚕最爱吃桑叶,这是因为蚕以桑叶为食物过日子的时间最多,由子子孙孙一代又一代地繁殖在桑树上,逐渐地形成了最习惯于吃桑叶的特性,而且变成遗传性了? ,
脂肪肝说明平时长期脂肪摄入量过多或饮食不合理?食量过大,暴饮暴食等!并且多数数缺乏运动？因此?需要严格限制脂肪摄入、4675少吃高脂食物,包括油炸，烧烤！动物内脏 动物脂肪。植物油？奶油。鸡蛋黄等等，控制食量 严格戒酒？多吃蔬菜水果,日常多运动?通过长期调理可以有效控制2669和治愈脂肪肝。 脂肪肝、6147是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变、脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病 已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，脂肪肝是一种常见的临床现象？而非一种独立的疾病，其临床表现轻者无症状。重者病情凶猛,一般而言!脂肪肝属可逆逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。