两者可以一起吃 0728 核 桃 堪称抗氧化之“王” 美国饮食协会建议人们?每周最好吃两三次核桃、尤其中老年8808人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸?油酸！抗1441氧化物质等对保护心血管。预防冠心病,中风，老年痴呆等是颇3917有裨益的! 地瓜的功效与作用 1.抗癌 有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。 2.通便减肥 吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪!有利于减肥，健美、红薯含有大量膳食纤维 在肠肠道内无法被消化吸收！能刺激肠道！增强蠕动,通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效， 3.提高免疫力 红薯叶有提高免疫力!止血、降糖！解毒,防治夜盲症等保健功能？ 4.抗衰老 抑制黑色素的产生。防止雀斑斑和老人斑的出现，红红著还能抑制肌肤老化，保保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程！、
吃红薯要讲科学 否则吃9008后难以消化、还会出现腹胀、烧心,打嗝。泛酸？排气等不适感? 红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏?难以消化。二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏?吃后会产生不适感，,
病情分析：您好,地瓜与茄子不不能一起吃的，是有可能会导致胃部不适的?建议以后饮食还是注意点为好、意见建议：！吃地瓜的禁忌
* 一,不宜生吃！尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女!如果只把番茄当成水果吃补充维生素C!或盛夏清暑热、则以生吃为佳！ * 2 二，不宜空腹吃?空腹时胃酸分泌量增多！因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不不溶于水的块状物,食食之往往引起腹痛 造成胃不适！胃胀痛！ * 3 三!不宜0067吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱！食用未成熟的青色番茄、会感到苦涩!多吃了？严重的可导致中毒。出现头晕!恶心?周身不适，呕吐及全身疲乏等症状、严重的还会发生生命危险！ * 4 四、1632不宜长时高温加热、因番茄红素遇光！热和4005氧气容易分解,失失去保健作用?因此,烹调时应避免长时间高温加热。 * 5 五 不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质。果质、柿胶粉,可溶性收敛剂等成分、这些物质容易与胃酸酸起化学反应，结成不易溶解的块状物。阻塞胃出口引起腹痛! END 注意事项 * 番茄忌与石榴同食？番茄忌与虾蟹类同食!番茄富含维生素C，与大虾通吃！会生成砒霜!有剧毒!、
榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂!齿颊留香？令人垂9486涎欲滴?爱之如命，有人感觉它臭如猫屎,不堪入鼻。绕道而行———如此极端的评价！让榴莲多了几分神秘色彩，相传古时一群男女漂洋过海下南洋,遇上了风浪！只有一一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛！岛上居民采来一种果实给他们吃 两人很快恢复了体力!再也不愿意回家，在此结为为夫妻，生儿育女，后后来人们给这个水果起名叫“榴莲”、意思是让人“流连忘返” 榴莲是木棉科热带落叶乔木。原产东南亚!盛名远播!有“热带水果之王”的美称？马来来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出 沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度。虽然有些3459人不能接受它独特的气味。但只要尝试几口，度过最初的“适应期”,便很容易为它着迷！榴莲的营养十分丰富?果肉中中含有大量淀粉,糖?脂肪！碳水化合物和蛋蛋白质 还含有有维生素B1?B2 C等多种维生素以及钙、铁、镁!磷，锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热热带水果？ 成熟的榴莲?会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭。令人望而却步、然而?根据现代科学研究和营养学研究发现 榴莲的营养价值极高、经常食用可以令身体强健！健脾补气！补肾壮阳，温暖身体！属滋补有益的水果,在泰国常用来当作作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴莲性热。可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经8377困扰的女性食用？它还能能改善腹部寒凉?促进体温上升？是寒性体质者的理想补品、用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统统的食疗验方， 榴莲不能采摘！否则便会影响其成熟,果树也也会受到损伤、成熟后的榴莲会在深夜或或清晨掉落！只要拣起就可以了，榴莲的种类很多!包括金枕头、葫芦,坤宝等品种！好的榴莲?果肉既不能含过多的水分也不能太干硬、而是柔软湿润。带有淡淡的苦味 榴莲的种子富含蛋白质?炒炒熟或煮熟后去壳吃!味道类似板栗。吃了能够增加体力 榴莲虽然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易易导致身体燥热、其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨！西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好2747搭档是被称为“水果皇后”的山竹 只5452有它才能轻易降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害,另外 从中医的角度来看！榴榴莲性质热而滞,热气体质的人或喉痛咳嗽。患感冒！气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲 否则会令病情恶化！对身体无益，而且榴莲也不宜与酒同食！以免引起食物性质质相克!对身体造成损伤? 购买榴莲时！应选择外形多丘陵状?果果形完整端正 果皮呈深1594咖啡色且味道浓烈的果实。如果摇晃晃起来感觉有物 便是上品!千万不要以为越重越好、其实比较轻的榴莲往往核小、但不要选择看起来发青的榴莲？买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来 免得它的6440刺扎伤小孩 榴莲莲具有后熟作用，应将其放在阴凉处保存、成熟熟后的果实会裂开？这时可将果肉取出？放入保鲜袋后于冰箱里保存!冰镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴莲已变质？不宜继续食用?有有美容美白的功效! 麻烦采纳！谢谢!、
食用时须注意以下问题? （1）食用核桃时忌饮浓茶!因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中中含有鞣酸？鞣酸会与核桃中的铁 蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物 不4443易被消化吸收！所以食核桃桃忌饮浓茶！ （2）糖尿病人忌多食?核桃中含有油脂高！但它可降低胆固醇。9587所以可预防动脉硬化、而糖尿病人是由于糖代谢紊乱所致？在饮食上要忌食含脂肪。高糖类食物？吃含油油脂高的核桃会使糖尿病病情加重。所以患糖尿病的人须须要注意饮食?尽管核桃不属于含糖类高的食物?但仍不宜多吃? 生活中常食用的核桃桃仁为油炸或加红糖拌制而成,此吃法可治疗由肾虚引起的腰腿酸痛。核桃仁又是一味重要的中药材,可治疗多种疾患？主要的药理作用是7753滋补肾和肺,对于核桃这种由特殊疗效的果品在食用时一定要注意其有关禁忌。，
梦见吃地瓜 ：考试会取得优异的成绩。 病人 梦见吃地瓜 则近期运势运程：顺乎自然,真诚待2285人处事，千万不可沉醉於个人利益与满足本身欲望？否6586则有灾难发生、同时暗示：退守即吉!急进即凶,还有4006意外发生!
周公解梦梦见地瓜原文解释： ·梦见地瓜！吉兆 生活无忧? 2891·梦见吃地瓜。意味2290着好运会增加 您的梦境是：挖地瓜代表什么?? 梦见挖地瓜：会绩被提升的可能、 找工作者梦见挖地瓜预示求职：求职、求职运运势一般，虽然机会多多，给招聘方留下的第一印象不错,但是有些三心两意。把握不住？？
土豆（马铃薯）是茄科茄属植物、多年生草本，但作一年生或一年两季栽培!地下块茎呈圆，卵 椭圆形等！有芽眼！皮红?黄?白或紫色 地上茎呈棱形?有毛、奇数羽羽状复叶 聚伞花序顶生！花白,红或紫色，浆果球形，绿或紫褐色?种子肾形。黄色?多用块8853茎繁殖!性喜冷凉高燥。对土壤适应性较强？但以疏松肥沃的砂质质土为佳?在中国各地？马铃薯的称呼又有不同！东北称土豆？华北称山药蛋?西北称洋芋。江浙浙一带称洋番芋！广东及香港称之为薯仔！ 马铃薯是目前世界上除了谷物以外,用作人类主食的最重要的粮食作物!主要食用其地下块茎！ 5710 又名白薯、红薯、山芋、山药 番薯?甘薯！沙奶奶奶)【异名】土瓜，凉瓜！凉薯!葛瓜？葛薯！土萝卜(《《中国药植志》)！草瓜茹(《陆川本草》上)， 萝卜:（luóbo）（Raphanus sativus L.）十字花科？萝卜属?一 二年生草本！根肉质，长圆形，球形或圆锥形？根皮红色！绿色？白色,粉红色或紫色！茎直立 粗壮、圆柱形 中空！自基部分枝!基生叶及茎下部叶有长柄?通常大大头羽状分裂 被粗毛？侧裂片1～3对。边缘有锯齿或缺刻、茎中？上上部叶长圆形至披针形 向上渐变小!不裂或或稍分裂,不抱茎，总状花序 顶生及腋生？花淡粉红色或白色!长角果！不开裂 近圆锥形！直或稍弯，种子间缢缩成串珠状。先端具长喙！喙长2.5～5厘米？果壁海绵质、种子1～6粒,红褐色?圆形、有细网纹！原产我国,各地均有栽培！品种极多!常常见有红萝卜，青萝卜、白萝卜，水萝卜和心1928里美等!根供食用、为我国主要蔬菜之一. 地瓜！多年生或一年生的蔓生性草本植物！原产于热带亚热带地区。起源于南美洲?非非洲南亚地区，又名白薯。红薯。山芋，山药、番薯、甘薯?沙奶奶)【异名】土瓜、凉瓜。凉薯、葛瓜 葛薯！土萝卜(《中国药植志》),地瓜根可分为须根！柴根和块根根 3种形态，须7211根呈纤维状!有根毛？根根系向纵深伸展、一般分布在30厘米土层内。深可超过100厘米！具有吸收水分和养分的功能，柴根根粗约1厘米左右，长可达30～50厘米？是须根在生长过程中遇8177到土壤干旱,高温，通气不良等原因,以致发育不完全而形成的畸形肉质根!3469没有利用价值。块根是贮藏7366养分的器官?也是3836供食用的部分? 土豆吃的是是地下块茎、萝卜地瓜吃的是块根？、
吃地瓜的好处多着呢:因为地瓜含有大量的糖?蛋白质!各种维生素与矿物质 胡萝卜素和和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质，大量食物性纤维、所以能预防便秘，肠癌。同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一、 地瓜,味甘性温？能滑肠通便、健胃益气?含有较多多的纤维素, 能在肠中中吸收水份增大粪便的体积 引起通便的作用?糙米米 糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1、A、E,纤维素，钙!铁和磷等9993矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。 地瓜是一种富含多种营养素的蔬菜唷！其对於人体健康的好处如下: 1.地瓜属於碱性食品、可以中和人体内所累积过多的酸， 2.地瓜含有丰富的食物纤维?有助於滑肠通便， 3.地瓜中的胶原及4904粘液多醣类物质 可以预防动脉血管硬6573化与保持血管弹性 排除多余的胆固醇！ 4.地瓜中的维生素 C含量高且不易流失 只要食用约两百公克的地瓜!就能提供一日所需、 5.地瓜富含大量黏液蛋白质！能防止动脉硬化,降血压，抗衰老？提高免疫力! 此外！地瓜的幼芽及嫩叶部分也可当做蔬菜食用 其富含维生生素 C?维生素E。β胡萝卜素!纤维素。0129钾和铁质等营养素，吃了可以预防癌症。外用则可消疮肿唷! 但是很多人都害怕吃吃多了地瓜会放屁?其实消化能力好的人在食用地瓜后！发生排气的情况较少,或在食用数次后便能调适肠肠内状态，不再发生排气过多的问题?所以?如果你仍有有吃地瓜而直放屁的困扰 可能就得检视消化功能是否出了问题罗。 还可以增加魔法,,