不是 西番莲?俗称“鸡蛋蛋果”，“巴西果”！因其其果汁营养丰富。气味特别别芳香,素有“百香果”!“果汁之王”之美称！ 西番莲属热带？亚热带多年生藤本攀缘植物、原产于巴西!后来在南美，南非,东南亚各国、澳洲和南太平洋各地区都有种植 我国自本世纪开始引进试种并将西番莲列为广东的名优稀水果品种! 西番莲全0854身都是宝。果汁营养特别丰富!据科学分析，每100克西番莲果汁含有总糖15·2克 总酸4克。蛋白质1·36克？脂肪1·22克。磷24·6毫克?钙30毫克,钾227毫克?维维生素A1·3毫克、维生生素B1·25毫克，维生素C70毫克。有机酸含量约为3％左右,氨基酸17种,占人体所需氨基酸总量量的20％！由于果汁香味浓郁、具有番石榴 芒果。香蕉，菠萝。草莓等多种水果的复合香味!是目前色 香、味具全的国际天然最佳饮料、这种天然饮料、具有3245生津止渴。提神醒脑、帮助消化和化痰止咳 治肾亏！滋补补强身的功能?西番莲实属当今水果果汁饮料之上品！故有“果汁之王”的美称！在国国际上享有盛誉, 果肉营养丰富。可制成果脯！果酱 冰琪淋，果冻!饼馅和和高级糕点等, 种籽含油量达25％左右！可榨取洁洁净而无刺激气味的油料。榨油后的麸饼可作饲料和肥料,果皮1218可提取果胶,是食品加工的优良稳定剂和增稠剂！ 西番莲的根，茎！叶均可入药,有消炎止痛，活血强身,滋阴补肾 降脂降压等疗效？嫩蔓和叶是养兔养鸡的好饲料? 西番莲粗生易长！对环境条件要求不严,只要是夏季气温不太高？冬季绝对温度不低于—2℃ 年降降雨量在750—1800毫米之间、土层深厚，土质疏松？排水良好的耕地或山坡地均可可种植!广东省大部分地区都适宜种植栽培?一般在3月份4389前种植,植后六个月即开花!从开花到果实成熟只需二个月时间？年内可收获至12月份,一次种植可连续收获8—10年! 番石榴就是台湾的“芭乐”？
西番莲全身都是宝?据化学分析测定。西番番莲果内维生素a？b?c含量丰富，还含有磷，钙＼钾，铁和17种氨基酸?历5种的化合物？营5936养和药用价值很高？其整？根、叶可以入药,有消炎、止痛！活血强身，降脂降血压等功效，果皮可6797以加工成饲料!株态优美？四季常青!叶型奇 特，花色鲜艳。气味芬 芳。果实芳香食用果瓤？酸甜可口！加入重碳酸钙和糖!可制成饮料!果汁中有165种化合物?构成特殊香味!有养颜美容?去除疲劳、防衰老?抗高血压的疗效 具有很高的营养价值？经济8248价值和观赏价值！由于西番莲的果实形似鸡蛋,果汁色泽如鸡蛋黄并具有菠萝！番石榴?香蕉！芒果，草毒,西瓜。酸梅 甘蔗和桃李等多种水果的的风味?所以又有鸡蛋果 百香果之称 人们只要在房间里切 开几个西番莲果！各种水果香味随即飘溢四处、、
西番莲含有130多种芳香物质。故享有“果汁之王”和“香料水果”之美誉、它它不仅甜酸可口?生津止渴、营养丰富,均衡，而且非常容易被被人体消化吸收?是理想的天然绿色食品，据有关资料显示！西番莲含有有维生素A！B族,C。D、E等多种维生素！含有钙，磷?铁！锰、铜 钠,磷,镁！锌和钾等多种微量量元素,此外？西番莲还含有不饱和脂肪酸和氨基酸！其中所含氨基酸的种类十分丰富！有色氨酸?亮氨酸 脯氨酸,苏氨酸。赖氨酸和苯氨酸等！,吃西番莲有什么禁忌
感冒发热？内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症 患有热毒疖肿之人?高血压,血脂偏高 胆囊炎!胆石症的人忌食鸡肉,鸡肉性温！助火!肝阳上亢及口腔糜烂?皮肤疖肿！大便秘结者不宜食用鸡肉,感冒7992伴有头痛、乏力。发热的人忌食鸡肉。鸡汤，!
（1）忌荆芥 （2）不宜与猪肉同食,否则易致腹泻 驴肉肉质鲜嫩可口？已于消化。是老年人的滋补佳品 8977驴肉具有补气血、益脏腑等功效，是久病初愈?气血亏虚虚者的食疗佳品？孕妇。脾胃虚寒 慢性肠炎、腹泻者不要食用？、
1． 适宜贫血头晕!妇女妊娠水肿？胎动不安之人食用 2． 患有皮肤病疮肿者忌食？ 鲈鱼的食物禁忌忌： 鲈鱼忌与牛羊油。奶酷和中中药荆芥同食！ 不能吃鲈鱼的人的体质是患有皮肤病病疮肿的人群除外都可以吃鲈鱼 大家切记鲈鱼不能和牛羊油和奶酪或者是中药一起同食？否则的话？会出现意想不到的后果？会很严重的，?
6549 乌药服用禁忌1,气虚及内热证患者禁服乌药！ 2！孕妇及体虚者慎服乌药。 3?疏散宣通？甚于香附，不可多服！《医学入门》 4、3056妇人月事先期,小便短赤。及咳嗽内热，口渴,口干!舌苦？不得眠，一切阴虚内热之病 皆不宜服！《本草经疏》 5？不可见火 《本经逢源》!
胡白萝卜忌同吃：胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用 白萝萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常常有益、而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽!其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素？会破坏白萝卜中的维生素C, 萝卜桔6881子忌同食：萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃,当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸?它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制1857甲状腺的作用。从而诱发或导致甲状腺肿、 吃了萝卜别再吃柿子：吃了大量含植物色素的水果!就会在肠道分解出一种酸性物质、再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用、从而诱发或导致甲状腺肿!柿子,梨，苹果!葡萄等水果5396都含有大量的植物色素。吃了萝卜后？短时间内不不要再吃这些水果？ 萝卜忌与木耳同吃：吃了易得皮炎！ 炒胡8506萝卜忌放醋!维生素A是人体发育中不9395可缺少的营养成分之一。胡胡萝卜被称为“维生素A的宝库”！但无论生6675吃或熟吃、最多只能吸收其维生素A的一半、若用醋来炒胡萝卜?会将胡萝卜素破坏 被吸收的维生素A更少？ 胡萝卜最好不要生吃 胡萝萝卜的营养价值很大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅！胡萝卜素在小肠受酶的作用！在肝脏转变为维生素A！维生素A有维3219护上皮细胞正常功能 防治呼吸道感染!促进人体生长发育！参与视紫质的形成等重要生理作用！但胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解解在油脂中时,才能在人体肝脏转变成维生素A。为人体所吸收?如生食胡萝卜，就会有90％的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉?起不到到营养作用 ！
1.阿胶的味道有些人不太习惯!可以在其中加入冰糖。蜂蜜等调味!同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了， 6791 2.如果服用后感觉口干?牙龈出血！鼻腔干燥。出现热疮？或眼睛干涩，发红!眼眵增多?甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大大便带血等症状，可可能由于阿胶货新！出厂不久,性温助火、可以以提前购买阿胶!放置一段时间后服用! 3.食阿胶上火也可能是因为阴虚体质！阴虚的人？阳火相对会显显得旺盛!燃烧体内的津液?令人感到口干喉痛？但不一定有口气及眼屎！这种热，我们称为“阴热”或“虚热” 阴虚的人若食壮阳的食物!如阿胶,便会令阳火过旺 身体机能处一种过度兴奋及活跃的状态、便会上火、严重时会出现低热，手足心热及心烦失眠 这样体质的人，可以用乌豆（即黑豆?功能补阴利水！滋养肝肾）60克煎汤？煮至豆烂,然后取取汤和炖好的阿胶互冲服、 4.阿胶性滋腻？脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻！辛辣 少食不易消化的东西、能吃些开胃的蔬菜菜最好!服服用后不要马上吃冷饮冷食!如果配以调理脾胃的药。不但能避免出现不适症状?还能促进阿4753胶的消化吸收？效果更更能加倍?可以将白术 炙甘草 陈皮。煎好后用来冲服阿胶、也可以参考如《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方，另外。山山楂虽然可以促进消化?可以配合阿胶吃!但是可能会出现口黏,舌苔厚腻腻等症状。 5.如果是体寒怕冷的人？吃阿胶的时候可以加一点桂圆、肾虚的人,也可以再配配上一点枸杞！ 2784 6.气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用？气血双补 效果更好 气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微！神倦懒言、动则汗出，食欲减少、舌质淡！全身精神不佳!体力不济 7.用作一般滋补、宜宜在空腹时服用阿胶，阿胶作汤剂时?宜热饮？不要凉服 阿胶作膏剂时、宜用沸水化开食用，阿胶作丸剂时?用温酒或温开水送下、 8.如果观察发现口舌生疮?小便太黄,舌苔发黄、说明阳气较盛，内热很重！宜消火后服用阿胶 9.患有感冒或月经来潮时?应停服阿胶，待病愈或或经停后，再继续服用、 10.由于阿胶的蛋白有3013抗原性、所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长长期处于高敏状态的人服用后!很容易发生过敏。它也也能激活抗体、因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人!须谨慎使用。 11.服用阿胶也需要忌口?6665在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜 否则会降6018低阿胶功效、6024也不宜饮浓茶、 12.注射阿胶溶液进行动物试验。证明能升高血！
包菜的功效和作用： 1 日本科学家认为！包包菜的防衰老!抗氧化的效效果与芦笋？菜花同同样处在较高的水平。 2。包菜的营养价价值与大白菜相差无几！其中维生素C的含量丰富， 3!此外，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点！所以，怀孕的妇女,贫血患者应应当多吃些包菜。它也是妇女的重要美容品? 4 它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标!在抗癌蔬菜中？包菜排在第5位、相当显赫 5?新鲜的包菜菜中有杀菌消炎的作用 咽喉疼痛?外伤肿痛？蚊叮虫咬?胃痛牙痛之类都可请包菜帮忙！ 6!包菜中含有某种“溃疡愈合因子” 对溃疡有着很好的治疗作用？能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品 7，多吃包菜。可增进食欲,促进消化预防便秘,包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物？ 包菜的食用禁忌 1,特别适合动脉硬化！胆结石3351症患者!肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。 2、但皮肤瘙痒性性疾病 眼部充血患者忌食。包包心菜含有粗纤维量多。且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时!腹泻及肝病时不宜吃 ？