长期饮茶有助于身体健康。但是茶叶也不8733能多喝?喝红茶也有需要注注意的禁忌 长期饮茶的应该特别注意了!否2818则对身体也是有伤害的哦？ 1!新茶放置再9028喝 由于新茶存放时间短？含有较多的未经氧化的多酚类?醛类及3057醇类等物质，对人的胃肠黏膜有有较强的刺激作用?易诱发胃病!所以新茶宜少喝!存0118放不足半个月的新茶更应忌喝。 2?先洗茶再品茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留、所以!头遍遍茶有洗涤作用应弃之不喝！ 3!切不可空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液!降低消化功能,加水吸收率高，致使茶茶叶中不良成分大量入血？引发头晕。心慌，手脚无力力等症状! 4，饭后消化再喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸酸可以与食物中的铁元素发生反应。生成难以溶解的新物质、时间一长长引起人体缺铁!甚至诱发贫血症?人参 西洋参不宜和茶一起食用！忌饮浓浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶？正确的方法是：餐后一小时再喝茶！ 5、发烧不宜喝茶 茶叶中含有茶碱、有升高体温的作用?发烧病人喝茶无异于““火上浇油”、 6!肠胃不好忌喝 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌。升高胃酸浓度?诱发溃疡甚至穿孔? 7!特殊时期不宜喝红茶 在月经期期间喝茶、特别喝浓茶、可诱发或加重经期期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比？有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者！增加3倍？ 8!喝茶应全面 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整 春季宜喝花茶？花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促6131进人体阳气生发、夏季宜喝绿茶？绿茶性味苦寒、能清 热！消暑，解毒！增强1305肠胃功能!促进消化!防止腹泻？皮肤疮疖感染等！秋季宜喝喝青茶!青青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热!9563恢复味甘性温,使人神清气爽! 冬季宜喝红茶!红茶味甘性温 含丰富的蛋白质、有一定滋补功能、 不管管是喝什么茶,以上的原则都都适用，喝茶应该讲究适当的场合适当的时间,那样才能发挥最好的效果。起到很好的保健功效
喝红红茶最好加牛奶,喝茶不不加奶的人，体内草酸比例相对较高，草酸一般都能随尿液排出体外！但是、对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石！牛奶中的钙可以与草酸结合 使其顺利排除、 建议7636晚上最好喝红茶。因因为绿茶属于不发酵茶!茶多酚含量较高?并保持了其原始的性质！刺激性2393比较强,红茶是全发酵茶！茶多酚含量虽然少 但经经过“熟化”过程,刺激性弱。较为平缓温和？适合晚间饮用！尤其对脾胃虚弱的人来说 4039喝红茶时加点奶?可以起到一定的温胃作用! 但是、平时情绪容易激动或比5819较敏感？睡眠状况欠佳和身体较弱的人！晚上还是以少饮或不饮茶为宜!另外，晚上喝茶时要少放茶叶?不要将茶泡得过浓？喝茶的时间最好在晚饭之后？因为空腹饮茶会伤身体?尤其对于不常饮茶的的人来说。会抑制胃液分泌?妨碍消化，严重的还会引起心悸!头痛等等“茶醉”现象。 红茶不宜放冷再喝 影响响暖胃效果，放置时间过长会降低营营养含量,?
喝红茶有哪些禁忌呢? 太浓 上班族在加班？熬夜的时候总喜欢泡一杯茶来提神。尤其喜欢把红茶泡得很浓,但是？7711浓茶里的咖啡因含量高。会刺激人的中枢神经!虽然能能令人提神醒脑?7748但同时也会刺激人的神经、使人人感到头痛！失眠等症状!过多的饮用浓茶还会导致人体减少对铁的吸收，引起贫血？ 太烫 太烫的茶会烫伤口腔、咽喉和食管。很多人觉得滚烫的浓茶好喝！但是这样2819长期饮用过烫的浓茶会增加罹患食道癌的风险、在茶茶水泡好后 应该等温度降到30度左右再喝。因此我们在喝红茶时常常用一口盅的小茶杯来喝。这样茶水的散热快? 新茶 新制成的红茶还带着一股不好闻的青臭味。茶叶的火性也很重？应该将新1397茶放置一段时间？红茶的香气气才能慢慢地呈现出来?火气消退!这样的红茶喝下去才不会引起上火! 焦味茶 一些红茶在在喝起来的时候？味道带着一些焦味!茶商会告诉你这是红茶的特点、事实上?这样的焦味是红茶在炒制的时候。没有控制好火候。才3195导致了茶叶带有焦味?这样的红茶功效都已经被破坏了，喝下去也很容易导致上火，
“秋冬一碗热豆浆?驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆对身体有百利而无一害?但是饮用豆浆时一定要注意某些些事项。否则很容易诱诱发疾病、那么?饮用豆浆要注意什么呢！ 1.忌空腹饮豆浆 饮豆浆的同时吃些面包，糕点、馒头头等淀粉类食品?可使豆浆中蛋白质等在淀粉6029的作用下？与胃液较充分地发生酶解 使营养物质被充充分吸收 2.忌喝未煮熟的豆浆 生豆浆中含有两种有毒物质。会导致蛋白质质代谢障碍！并对胃肠道产生刺激、引起中毒症状,预防豆浆中毒的最好办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸！就可安心饮用了。 3.忌装保温瓶 在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料 保温瓶内细细菌会大量繁殖!经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质, 4.忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味道香甜,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后！可产生变性7191沉淀物，大大破坏了豆浆的营营养成分? 5.忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分、如四环素?红霉素等抗生素。所所以不能与药物同饮? 6.忌在豆浆里打鸡蛋 鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合,会产生一种不能被人体吸收的物质!大大降低了人体对营养的吸收, 温馨小贴士 当生豆浆加热到80℃～90℃的时候、会会出现大量的泡沫！很多人误以为此时豆浆已经煮熟？但实际上这是一种“假沸”现象 此时的温6286度还不能破坏豆浆中的皂苷物质?正确的的煮豆浆方法应该是?在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟？使泡沫完全消失 ?
喝红茶注1220意事项： 1，中医方面认为！红茶性温和、具有暖胃的的作用。所以喝红茶最好的季节应该是5983在冬季！中医上也认为，春天喝花茶,夏天和绿茶。秋天喝清茶？冬天喝绿茶的说法, 2。更年期女性？因为红茶中的有茶多酚的成分，可能会导致更年期的女性出现心跳加快！睡眠质量差差等现象 所以处在更年期的女性建议不要喝红茶! 3，结石病人和肿瘤患的人？结石患者一般不允许饮红茶,这是因为红茶中含有丰富的草酸盐?而这种盐能与钙结合成草酸钙?草酸钙正是形成肾结石的罪魁祸首， 4 孕妇忌饮红茶？尤其是不宜喝浓红茶、妇女哺乳乳期不宜饮浓红茶?孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶？所有的茶都都不能喝的?咖啡啡也不要喝、 5?发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同同时在吃药的话、茶还会降低药效？ 6,平时情绪容易激动或5288比较敏感 、有贫血的？有精神衰弱失眠的人!红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重!
喝阿胶浆的注意事项及禁忌： 1.忌油腻食物, 2.凡脾胃虚弱！呕吐泄泻。腹胀便溏？咳嗽痰多者慎用、 3.感冒病人不宜服用！ 4.孕妇 高血压，糖尿病患者应在医师指导下服用， 5.本品宜饭前前服用， 6.按照用法用量服用。小儿应在医师指导下服用。 7.服药二周或服药期间症状无改善?或症状加重。或出现新的严重症状,应立即停药并2250去医院就诊 8.对本品过敏者禁用?过敏体质者慎用? 9.本品性状发生改变时禁止使用！ 10.儿童必须在成人监护下使用! 11.请将本品放在儿童不能接触的地方， 12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师、 ！
鸡汤性温、9610鸡汤里多是油!热量和脂肪,有5类人就5145不适宜喝? 1!慢性浅表性胃炎患者 本身胃酸多、消化功能就不好!多喝鸡汤会促进胃酸分泌！不仅不9081利于消化!反会增加胃肠负担！造成消化不良, 2！胆囊炎和胆石石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩 易引发胆囊囊炎发作， 3,6620高尿酸血症患者不宜喝鸡汤、因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。 4！高血脂脂症和脂肪肝患者。鸡汤中的脂脂肪被吸收后，会促使血脂!血胆固醇进一步升高!造成脂肪在肝内积聚 会在血管内膜沉积！引发冠状动脉硬化等病态， 5?肾脏脏功能不全患者!鸡汤内含有某些小分子蛋白质！患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者。因为病者者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置？喝多了鸡汤就会会引发高氮质血症！加重病的进程， 另外，鸡汤的营养价值绝9787对不如鸡肉多、主主要是一些水溶性小分子物质 6646除此之外就是油和热量。嘌呤的含量也很大!汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,客观观上来说并不营养、所以最健健康的吃法!应该是主要吃鸡肉！汤只是调味？ 此外 体质弱的人可喝老母鸡汤进补?特别有好处！另外，乌骨鸡炖汤也可起到补气血。9575益精气的作用!清淡一点的小公鸡则应是年轻人的首选?长身体的小孩,最好还是服用童子鸡煮的鸡汤？““童子鸡”也就是小公鸡，对于冬天怕冷，儿童发育迟缓等、吃“童子鸡”有益于促进身体生长发育。？
槐蜜是原生态蜜中上上品 可美容,消炎 软化血管等功效 禁忌首先槐花不能被污染。冲水水温约60一7O摄式度开水!？
普洱茶分为生茶和熟茶、 生茶口感层次丰富，先苦后甜。所以更适6572合年轻人和追求茶叶层次感的老茶客，并且!生茶富含茶多酚!是解暑的良药。所以以在炎热的夏季,不妨多喝些生茶?效果果立竿见影? 但是由于于生茶属寒性，所以孕妇妇不宜饮用！另外。感冒!发烧！胃功能较弱的人群!也不宜饮用生茶， 熟茶比起生茶!多了0349人为加水 提温的过程。促进了有益菌的繁殖,所以熟茶属温性,孕妇和胃功能较差的人群也是可以正常饮用的！（适当饮饮用熟茶 还还能缓解孕吐症状哦） 但是要注意的是？由于熟茶富含有益菌，有刮油的作用 所以不宜宜饭前饮用!以防低血糖。?
以以下为禁忌 1？火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿，培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用。容易致癌。为了保存香肠，火腿？培根,腊肉等7487加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长、当硝酸盐碰上有机酸（乳酸，柠檬酸,酒石酸，苹果酸等）时？会转变为一种致癌癌物质——亚硝胺 曹大夫建议、不要常常食用这类加工肉品！当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃？以免增加致致癌风险 2,酸奶不宜空空腹饮用!人在空腹时。胃液中的pH值小于2!而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸环境中才能生长！繁殖,发生效应！而pH值小于2的强酸环境 不利于乳酸菌的的存活? 3,酸奶忌与红霉素、氯霉素？磺胺类 头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）？这些药能能杀灭乳酸菌? 4 饮完酸奶奶后要漱口、否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵!产生酸?腐蚀牙齿。 5,食用酸奶的最佳温度为10～20℃?其口感。风味、质地为最佳。盛夏时?温度可以再低些！ 6？酸奶禁忌加热！温度越高!营养？乳酸菌损失越大。 7,对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶，服用用抗菌素的病人（在服药后0．5～1小时后?再饮用酸奶） 8！吃酸奶绝对不可搭搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品。因为加工肉品内添加了硝？也就是亚硝酸。会和酸奶的胺形成亚硝胺!是致癌物！所以尽尽量不要把酸奶和烧腊一起吃。!喝红茶禁忌