如果是健健身的话、你可以百度一下“健八掌”,
“九宫”是附会会上去的 只有八卦步,八卦就是一个趟步!走圈！走的时候把东？东南,南！西南？西。西北！北、东北八个个方向各走一步、2851八步转完一圈、,
有了图、4498才能了然于胸!所以首先请看图熟悉步法： 在踏八卦步前 要先熟练掌握以下基本步法!基本手4146法和呼吸方法!并熟口诀 然后、再转入正式修炼 基本步法：如图 两脚站立于中宫,身体下蹲、左8874脚直线向前趟、踏入乾卦！ 右脚弧线向左趟踏入兑卦!左脚直线向前趟？踏入离卦？ 右脚弧线向左趟踏入震卦！左脚直线向前趟、踏入中宫！ 右脚直线向左趟踏入巽卦!左脚弧线向右趟、踏入坎卦 右脚直线向右趟踏入艮卦 左脚弧线向前趟,踏入坤卦 右脚直线向前趟踏入中宫。如此一直反复? 基基本手法,基本4628呼吸都与天罡七星步相同？ 口诀诀： 1．阴阳八卦扶弟子， 阴阳八卦扶吾身 2．乾元亨利贞 3．兑泽英雄兵! 4．离火驾火轮， 5．震雷霹雳声？ 6．阴阳八卦扶弟子。 阴阳八卦扶吾身、 7．巽风进退利？ 8．坎水多波急。 9．艮山不出其, 10．坤德合无疆 11．阴阳八卦扶弟子? 阴阳八5856卦扶吾身? 准备式：同天罡七星步！ 动作：： 双脚踏入中宫,默念口诀：“阴阳八卦扶弟子？阴阳阳八卦扶吾身” 左脚直线向前趟？两掌开合配合合呼吸?默念口诀：“乾元亨利贞”！ 左脚踏步入乾卦？右脚弧弧线向左趟?两掌开合配合呼吸？默念口诀：“兑泽英雄兵”！ 右脚3953踏步入兑卦?左脚直线向前趟，两掌开合配合呼吸？默念口诀：“离火驾火轮”！ 左脚踏步入离卦！右脚弧2647线向左趟！两掌开合合配合呼吸、默念口诀：“震雷霹雳声” ”” 右脚踏步入震卦？4025左脚直线向前趟?两掌开合配合呼吸?默念口诀：“阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身”, 左脚踏步入中宫，右脚直线向前趟，两掌开合配合呼吸，默念口诀。“巽风进退利” 右脚踏步入巽卦，左脚弧线向右趟,两掌开合配合呼吸！默念口诀：“坎水多波急”？ 左脚踏步入坎卦,右脚直9046线向前趟 两掌开合配呼吸，默念口诀：“艮山不出其”！ 右脚踏步入艮卦，6824左脚弧线向右趟！两掌开合配合呼吸!默念口诀：“坤德合无疆”、 左脚踏步入坤卦。右脚直线向前趟,两掌开合配合呼吸。默念口诀：“阴阳八卦扶弟子、3999阴阳八卦扶吾身”， 如此循环勤修炼?自得其中妙中玄, 收功： 最后回到中宫 调整成自然呼吸。片刻，即可收功、 要求： 1．整个个过程要求、在3416内神与意合 意与炁合,在外足与身合。手与体合,做到内外相合。上下相合？混然一体！奥妙其中 2．修炼天罡八卦步的时间是在早晨和晚上，中4717午不能修炼， 3．不管管发生什么事?这一圈一定定要走完?最后步入中宫,口诀念完后!方可出中宫! 4．走步法时！按自己的步法把握好、别把九宫图画得太小了！显得太小气！没有魄力！因为为步法越走越小!最后就转转出来了, 解释： 1．先天八卦图在天和在地是是相合的！人在天天地之间!所走的图也是和天地相合的。但在头顶上方的天上的图和脚下所踏的地 面上的图！其方向是相反的、这个意念构思一定要做到, 2．人在卦位上走动 是人在变卦，天地之图的卦位并没有变?要把把握好这个相互关系！ 3．刚开始从中中宫出来时！先出出左脚就往左转?先出右脚就往右转。往左转为正转？往右转为反转。正反转转都可以,但反应在人体内的变化不一样!其目的也不一样！这张八卦图是可以变化的。 4．八卦九宫图形是方形、但踏天罡八卦步时?实际走出来的是8字形,是一个交叉的阴阳八八卦线,如果走得好!修炼者在内里为地方。而外因则为天圆,由此出现了天圆地方！ 5．此法为女修女丹功!男修三仙功时修炼身外身的第一......余下全文>>！
《新唐书•艺文志》五行类载有《太白会运逆兆通代记图》壹卷,下注“淳风与袁天纲集”。表明是他们二人合编的书籍？可以相信唐代确实是有这部书，《太白会运逆兆通代记图》可能是后世所说的《推背图》的原始书名 从书名来看，金星——中国古人称金星为“太白”或“太白金星”，也称“启明”或“长庚”（傍晚出现时称“长庚”,清晨出现时称“启明”、“会运”—— 属于星算家使用的时间单位,1元有12会,1会有30运、1运有12世？1世有30年?因此每运就是360年、而每会则是10800年!（宋代的邵雍著有著名的《皇极经经世》书 并配合64卦来运算天地人事吉凶演变、与此书书一脉相承,）“逆兆”是预先发发现的征兆?“通代代”是指任何年代、“记图”是说既有文文字又有图画、 所以《太白会运逆兆通代记图》用现代语言来说就是：以以金星为坐标,以会运为纪年，并配配有八卦的图文预言?后人大概就是因为嫌他太过繁杂 才取了最后那幅图的意思!《推背图》的简称由此诞生、可以看出！推背图是源于古星相术和易经原理合成的结晶 ？
黄帝战败蚩尤之后中原统一 神州天下一共有三十六个城市、按照三三十六天罡星取名,分别0449是：天魁城、天罡城!天机城 天閒城!天勇城。天雄城。天猛城。天威城。天英城,天贵城？天富城。天满城，天孤城，天伤城!天立城、天捷城、天暗城？天佑城！天空城、天速城!天异城，天杀城！天微城！天究城？天退城？天寿城!天剑城,天竟城,天罪城。天损城，天败城,天牢城！天慧城?天暴城？天哭城。天巧城 三十六天罡又称三十六天将!渊源于0765古代汉族人民对北斗的崇拜、天将就是天宫的神将、负责责保护天宫和众仙的安全 在术法和武功上上都有相当的造诣。在古代汉族神话中、天将地位并不高！地位大抵只相当于人间守护皇宫的卫士，传统的说法?在天宫当值的的有三十六天将,姓名则有很多多版本!来自汉族神话小说或是民间传说等等？不一而足！和人人间的卫士不同 为了突出天仙的地位？在古代传说涉及到天将的各类绘本中？天将大多穿着华丽的金甲，身身体周围有五彩霞光缭绕、身形也非常魁梧?给人极大的华丽和稳重感! 。
我不是专5956门解梦的、所以只是跟你分享一下我的个人经历！我以前前曾经做一个梦、梦里总是在楼梯上跑上跑下！这个梦的内容很简单！但是梦里的3070感觉非常恐怖！而且梦里总是只有我一个人？没出现过别人 不知到你的梦里是不是也总是你一个人，这个梦我曾经连续做了4。5年!不是每天都作、但是也很频繁,后来渐渐渐不做了，遇到过一个长辈、很会解梦，他说那表示我的生8920活将出现变故?或是生活状状况不稳定，的确是那样 做梦那几年、我父母离婚了！发生很多事。搬家转学之类的 当时我还只有10岁多、所以我相信这个梦不可能是那种无意义的!更何况还连续做0344了几年。后来生活稳定了。就再没做过了,、
一0八好汉顺序: 之「天罡星」三十六员: 1. 天魁星…呼保义…宋 江. 2. 天罡星…玉麒麟…卢俊义. 3. 天机星…智多星…吴 用. 4. 天閒星…入云龙…公孙胜. 5. 天勇星…大 刀…关 胜. 6. 天雄星…豹子头…林 冲. 7. 天猛星…霹雳火…秦 明. 8. 天威星…双 鞭…呼延灼. 9. 天英星…小李广…花 荣. 10. 天贵星…小旋风…柴 进. 11. 天富星…扑 天…李 应. 12. 天满星…美髯公…朱 仝. 13. 天孤星…花和尚…鲁智深. 14. 天伤星…行 者…武 松. 15. 天立星…双抢将…董 平. 16. 天捷星…没羽箭…张 清. 17. 天暗星…青面兽…扬 志. 18. 天佑星…金抢手…徐 宁. 19. 天空星…急先锋…索 超. 20. 天速星…神行太保戴 宗. 21. 天异星…赤发鬼…刘 唐. 22. 天杀星…黑旋风…李 逵. 23. 天微星…九纹龙…史 进. 24. 天究星…没遮拦…穆 弘. 25. 天退星…插翅虎…雷 横. 26. 天寿星…混江龙…李 俊. 27. 天剑星…立地太岁阮小二. 28. 天平星…船火儿…张 横. 29. 天罪星…短命二郎阮小五. 30. 天损星…浪里白条张 顺. 恭1. 天败星…活阎罗…阮小七. 32. 天牢星…病关索…扬 雄. 33. 天慧星…拼命三郎石 秀. 34. 天暴星…两头蛇…解 珍. 35. 天哭星…双尾蠍…解 宝. 36. 天巧星…浪 子…燕 青. 七十二地煞星 地魁星 神机军师 朱 武 地煞星 镇三山 黄 信 地勇星 病尉迟 孙 立 地杰星 丑郡马 宣 赞 地雄星 井木犴 郝思文 地威星 百胜将 韩 滔 地英星 天目将 彭 地奇星 圣水将 单 廷 地猛星 神火将 魏定国 地文星 圣手书生 萧 让 地正星 铁面孔目 裴 宣 地阔星 摩云金翅 欧 鹏 地阖星 火眼狻猊 邓 飞 地强星 锦毛虎 燕 顺 地暗星 锦豹子 杨 林 地轴星 轰天雷 凌 振 地会星 神运算元 蒋 敬 地佐星 小温侯 吕 方 地佑星 赛仁贵 郭 盛 地灵星 神 医 安道全 地兽星 紫髯伯 皇甫端 地微星 矮脚虎 王 英 地慧星 一丈青 扈三娘 地暴星 丧门神 鲍 旭 地然星 混世魔王 樊 瑞 地猖星 毛头星 孔 明 地狂星 独火星 孔 亮 地飞星 八臂哪咤 项 充 地走星 飞天大圣 李 衮 地巧星 玉臂匠 金大坚 地明星 铁笛仙 马 麟 地进星 出洞蛟 童 威 地退星 翻江蜃 童 猛 地满星 玉幡竿 孟 康 地遂星 通臂猿 侯 健 地周星 跳涧虎 陈 达 地隐星 白花蛇 杨 春 地异星 白面郎君 郑天寿 地理星 九尾龟 陶宗旺 地俊星 铁扇子 宋 清 地乐星 铁叫子 乐 和 地捷星 花项虎 龚 旺 地速星 中箭虎 丁得孙 地镇星 小遮拦 穆 春 地嵇星 操刀鬼 曹 正 地魔星 云里金刚 宋 万 地妖星 摸着天 杜 迁 地幽星 病大虫 薛 永 地伏星 金眼彪 施 恩 地僻星 打虎将 李 忠 地空星 小霸王 周 通 地孤星 金钱豹子 汤 隆 地全星 鬼脸儿 杜 兴 地短星 出林龙 邹 渊 地角星 独角龙 邹 润 地囚星 旱地忽律 朱 贵 地藏星 笑面虎 朱 富 地平星 铁臂膊 蔡 福 地损星 一枝花 蔡 庆 地奴星 催命判官 李 立 地察星 青眼虎 李 云 地恶星 没面目 焦 挺 地丑......馀下全文>> ,天罡八卦步
步步惊云→_→!
只要感觉舒服就好,现实难如此。梦里一仙人啊，
步字旁的字有 频?歩、埗！荹！徏!捗,陟？涉！踄---?