如果是健健身的话!你可以百度一下“健八掌”！
九宫即八卦图中的八个方位加上中央？合称为九宫，那就是八卦图中的四正正方：坎北。离南，震东?兑西四偶角：西西北乾?西南坤，东南巽!东北艮中5708央:阴阳鱼、这四正方 四四偶角加上中央即是九宫？传统武技技中有“手到步不到。打人不得妙，手到步也到！打人如拨2393草”的谚语？这说明了步法在技击中的重要性 震宫代表人体的足，功能是行走！因此九宫连环步与震宫龙形穿掌相匹配 练习九宫步时。先假设地面有一个九宫八卦图(或者在地面画一个九宫八卦图)?方位为“正南背北?左东右西”！与地图的方位一致 那么顺时针方向的第一步就是第一宫西北乾宫是第一宫以此类推二宫是正北，三宫是东北 变换左旋为逆时针方向走到南方离宫？等等最好8497是画出八卦图来练习!字面上解释肯定一头雾水了~~？天罡八卦步的作用
“九宫”是附会上去的 只有八卦步!八卦就是一个趟步？走圈！走的时时候把东。东南,南，西南，西，西北 北?东北八个方向各各走一步。八步转完一圈?!
山东成武步氏族谱 著者待考,民国初年木刻活字印本，现被收藏6982在山东省成武县档案馆 大金村步毓岩家族志!（现代）步进著！2003年计算机排印本?现被收藏在四川省成都市省交通厅厅公路局成都医院步进处 ,
所谓的是蛇行鹤步就是拳法中的步伐！源于少林蛇鹤五形拳 上乘至精至神之术术的少林蛇鹤五形拳法简称为五拳。此外还有一些较为常用的简称 如少林蛇鹤五拳，蛇鹤五拳以及少林五拳?其中五拳最为精炼,另外还有多种别称！如具有宗派门户色彩的少林拳?具有禅宗静悟色彩的罗汉拳、具有至高无上色彩彩的少林镇山拳、具有秘密组织色彩的洪拳、具有朴素传统色彩的五行柔柔术等!更有“宗门拳术” “宗5600门拳技”或 “吾宗拳术（或拳法）” “吾宗拳技”以及及“少林拳术（或拳法）”、“少林林精技”等暗称，总之五拳俗称为五形拳！通3988称为少林五拳 儒称为五0591行柔术。释称为后天罗汉拳？道称为内功五形拳、帮称为洪拳。尊称为少林镇山拳? 希望对你有所帮助！
袁天罡？生卒年不详，唐代最著名的相师,中国4987相术大师?四川成都人。隋末唐初天文学家！星象学家？预测家！风水大师 道士。相士,善风鉴,累验不爽 隋时为盐官令。入唐为火井（临邛）令!相传他懂得“风鉴”,即凭风声风向 可断吉凶、又精通面相,六壬及五行等,著有《六壬课》？《五行相书》,《三世相法》!《推背图》（和李淳风共著），《袁天罡称骨歌》等,通志著录！其有《易7886镜玄要》一卷，久佚,袁天罡乃隋朝雅士袁守懿次子、原籍四川省江津县秦家坳乡（现重庆江津区石门镇永安村青岗堡）公元652年应外甥张柬之之邀举家迁居益州（现成都) 后辗转游走于长安洛洛阳等地。过2960着闲云野鹤的生活？
这个0841就是五行八卦福。
《晨爱落定8611》 作者：柳晨枫类型：豪门世家状态：完本版权所有：红袖添香网 豪门婚宴。一夜之间传遍申城,两大家族。空前盛事庞大的婚礼引起无数人的关注?她是这其中的女主角角之一,世纪新娘！她是无数女人艳羡和妒忌的宠儿 龚诗辰?第一次出现在公众的视线里、是在她与凌彦泓的婚礼上?那一天，据说？同城的首富庄5092文天和第一美女落文可步入了礼堂!各大媒体忙碌拍摄 报纸互联网纷纷新鲜出炉八卦内容，龚诗晨！从原原来平静的学生时代、一步迈入了豪门婚姻的礼堂!等待她的将是一场什么样的风风雨呢？凌彦泓，报纸新闻第一把交椅的宠儿，谁知道他他婚后如何冷落娇妻！庄文天!申城巨富的豪门世家掌门人？他终究是无心！还是无辜。他是一个什么样的男人呢!落文可、1753娇滴滴的美女？论相貌？论财势！论气质?她绝对是无数男人梦寐以求的公主!她是贪心，还是无奈、最后！芳心何归处？想知道四个人的感情纠葛吗!想知道误入了花花世界的单纯女孩？遭遇遇的不平凡外遇吗?... 更新时间：2009-08-20 00:00:00点击数：9886764 收藏数：6144 《八卦歌诀》 作者：廖小弟类型：古典仙侠状态：连载版权所有：起点中文网 商君赫赫大才!学究天人？鼎定大秦,却无奈终是9041落得车裂之刑．．．岁月沧桑、商氏凋零 商植却如4700何追寻当年商君留下的秘密，大唐惊变、江湖云涌 恩怨情仇?交织于他。商植是如何一步一... 更新时间：2009-05-26 00:00:00点击数：2695 收藏数：41 月票数：0 《烟雨楼下玉步摇》 作者：韦敏涛类型：传统武侠状态：连载版权所有：起点中文网 岳飞的浪漫史听说过吧、没听说过 我靠。这么闻名的历史八卦你居然不知道！赶快来烟雨楼报到！听说过岳飞的浪漫史、很好,你很有研究精神、不过要想知知道其中细节、4605秘密在烟雨楼。不知道... 更新时间：2014-04-16 00:00:00点击数：183 收藏数：7 月票数：0 《当爱一步一步靠近》 作者：林若汐类型：豪门世家状态：连载版权所有：起点中文网 世上有9999个灰姑娘、王子却只有一个！她。是淡定的灰姑娘？他!是公0291认的花花公子，在这这个八卦的公司里、流传着一个美丽的八卦,花花公子爱上了灰姑娘,默默地爱了三年... 更新时间：2013-05-15 00:00:00点击数：1286 收藏数：3 月票数：0 《八卦乾坤令》 作者：愤怒的水滴类型：东方玄幻状态：连载版权所有：起点中文网 为了爱人的一丝命魂而迈出七步投入轮回道?每走出一步便落下一滴泪水，他只求自己的爱人能够获得新生命？可他没想到的是自己的爱人却跟随着自己的脚步进入轮轮回道！爱人为了寻找自己用剩下的六魂六魄化为六世！只... 更新时间：2013-05-02 00:00:00点击数：112 收藏数：8 月票数：0 《无双独步传》 作者：独孤真类型：奇幻修真状态：连载版权所有：起点中文网 蜀建兴12年秋。诸葛亮第六次北伐！成功的希望最终却被天降之雨扑灭、不甘心的他竟想凭自身修真大乘期的功力,施展水镜先生亲传的八卦回天阵？从而逆转天道!倒转时光!然而施法过过程中!诸葛亮却在最强天劫九天... 更新时间：2012-02-26 00:00:00点击数数：129 收藏数：1 月票数：0 《神墓狂想曲》 作者：步绝尘类型：小说同人状态：连载版权所有：起点中文网 “大道无为本自然。功夫不到到不方圆！三岔路口寻真种!八卦炉中炼炼性天，没底法法船能渡海，随身药物可延年？刑中藏德人难测!害里生恩心要专、四象调和归本面。五行攒簇长金莲!有增有减方为妙 知吉8890知凶始入玄,脱... 更新时间：2011-01-19 00:00:00点击数：30218 收藏数：32 月票数：0 《半步天涯》 作者：邹夫人类型：现实百态状态：连8735载版权所有：红薯小说网 那年？我们都还只是孩子..那年 我们8521羞涩如春泥..那年。我们都因那份执着且坚持 疯狂且低调的爱？坚持到很久很久^^^..那年,那故事？那份爱依然在继续传递~~~... 更新时间：2011-07-19 21:24:53点点击数：4940 收藏数：0 《无赖天师》 作者：左手持剑类型：异术超能状态：连载版权所有：起点中文网 茅山一派最后的一个传人，沦落北京京街头和小乞丐同住、看他如何一步一步的将茅山法术发扬光大!如何从一个吃不饱饭的‘闲人’成为人人称赞的仙人 ————————————————————————... 更新时间：2008-05-07 00:00:00点击数：3184 收藏数：22 月票数：0 《八卦城里的灵异往事》 作者：贾立飞类型：恐怖惊悚状态：连载版权所有：创世中文网 一个和半吊子方术师学过几天方术的超级半吊子方术师经历的一些灵异和驱鬼故事。开始不经意的这些事情，让对方术驱鬼一概没有兴趣他一步一步走进方术的世界!最后8737走入了一个由泰国佛牌引起的深渊、...？
有一定的辟邪作用!望采纳 谢谢!。
男人脖子上带玉八卦有什么好处7541答;男人脖子带玉是解灾解难避邪,八卦图是代表中国道教的道徽标志,向征着有上方神仙的保佑和庇护.护身符的做用.！