虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质！如果把它们与含有鞣酸的的水果、如葡萄，石榴!山楂 柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃？引起人体不适。出现呕吐,头晕?恶心和腹痛腹泻等症状？,
龙虾的营养价值： 1!从蛋蛋白质成分来看 龙虾的蛋白白质含量为18.9% 高于大多数的淡水和海水鱼虾！其氨基酸组成优于肉类。含有人体所必需的而体内又不能合成或合成0691量不足的8种必需氨基酸!不但包括异亮氨酸。色氨酸？赖氨酸、苯丙氨酸？缬氨酸和苏氨酸！而 且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸!另外,龙虾还还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸 2、龙虾的脂肪含量仅为0.2%?不但比畜禽肉低得多！比青虾!对虾还低许多 而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消消化和吸收、并且具有防止胆固醇在体内蓄5776积的作用, 基围虾营养价值： 1？营养丰富、其肉质松软!易消化?对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物、 2？虾中含有7573丰富的镁、能很好的保护心血管系统?它可减少血液中胆固固醇含量，防止动动脉硬化！同时还能能扩张冠状动脉。有利于预防高血压及心肌梗死!！
2273 虾尽量不与啤酒同食？不宜与猪肉同食。损精、忌与狗肉!鸡肉？獐肉 鹿肉？南瓜同食,忌糖!果汁与虾相克：同食会会腹泻。？
荔枝食物相克表 荔枝与黄瓜不能同食 荔枝含有丰富的维生素C?黄瓜中含有维生素C分解酶,若二者同时食用。荔枝中的维生素C会4661遭到破坏 失去6556原有的营养价值? 荔枝与胡萝卜不能同食 胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质?该物质可以破坏坏荔枝中维生素C 降低原有的营养价值！ 荔枝与动物肝脏不能同食 动物的肝脏富含铜？铁等离子!这些离子可使荔枝中的维生素C氧化!0422使二者的营养价值均降低。 荔枝与牛奶不能同食 因为牛奶有丰富蛋白质。而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块!影响吸收?降低牛奶奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻、 荔枝的9538禁忌人群 1?荔枝性热?出血病患者，妇女妊娠以及小儿均应忌食, 2，患有阴虚所致的咽喉干疼。牙龈肿痛？鼻出血等症者忌用！以免加重上火症状！ 3!糖4563尿病人大多是阴虚体质。而荔枝性热，并且含糖量高。糖尿病人食用荔枝会加重病情， 4?荔枝枝含有单宁?甲醇等?多食容容易生内热!老年人人多食荔枝可加重便秘, 5!长青春痘,生疮?伤风感冒或有急性炎症时、也不适宜吃荔枝？否则会会加重病症, 6 上火!咽喉干疼。牙龈肿痛，鼻2669出血等症者不要吃荔枝?以免加重病情 7,不宜空腹食用？鲜荔枝荔枝的含糖量很高。空腹食用会刺激胃黏膜？会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分 而发生“高渗性昏迷”，，基围虾食物禁忌
* 三高人群注意： 一! 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天？合理的膳食可以使你不胖也也不瘦!胆固醇不高也不低！ 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭。粥。面，面类?葛粉。汤。芋类?软豆类 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类？味浓的饼干类、 ②蛋白白质食品---牛肉、猪瘦肉？白肉鱼 蛋 牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳。冰淇淋！乳酪）、大豆制品（豆腐 纳豆,黄豆粉！油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛?猪的五花肉？排骨肉!鲸鱼、鲱鱼?金枪鱼等。加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油，少量奶油!沙拉拉酱 应忌的食品---动物油 生猪油,熏肉,油油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜?白菜！胡萝卜。番茄。百合根 南瓜？茄子！黄瓜）水果类（苹果,桔子？梨?葡萄,西瓜） 海藻类?菌菌类宜煮熟才吃、 应忌的食7772物---纤维硬的蔬菜（牛蒡，竹笋,豆类） 刺激性强的蔬7566菜（香辛蔬菜?芒荽，芥菜，葱,芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶。酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（（辣椒?咖喱粉） 酒类饮料。盐浸食物（1970成菜类!成鱼子） 酱菜类，咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能能量的摄入!提倡吃复合合糖类?如淀粉 玉米 少吃葡萄糖！果糖及蔗糖,这类糖糖属于单糖 易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入?烹调时？选用植物油?可多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇！还可延延长血小板的凝聚、抑制血栓形成、防止中风，还含有较多的亚油酸!对增加微血管的弹性！防止血管破裂？防止高血压并发症有一定的作用， ③ 适量摄入6905蛋白质!高血压病人每4435日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜！每周吃2-3次鱼类蛋白质、可改善血管弹性和通透性。增加尿钠排出!从而降降低血压!如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的的摄入。 ④ 多多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品、如土豆。茄子，海带。莴笋。含钙高的食品：牛奶。酸牛奶!虾皮,少吃肉汤类!因为肉汤中含氮浸出物增加?能够促进体内尿酸增加？加重心 肝、肾脏的负担! ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下、即普通啤酒盖去掉胶垫后？一平盖食盐约为6g？这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的的总量？适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压？减少体内的的钠水潴留 ⑥ 多吃新鲜蔬菜!水果 每天吃0227新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两？ ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带！紫菜!海产鱼等、 二 适量运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时?用健康换取金钱。年老时!用运动换取健康？”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外!并能增强肌肉。骨骼与关节僵硬的发生，运动能增加食欲，促进肠胃蠕动？预防便秘。改善睡眠?有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助、1?进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累、要采取循序渐进的方式来增加活动量！ ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间、冬天：要注意保暖！防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：：选棉质衣料？运动鞋等是必要的 ④ 选择安全场所：如公园？学校，勿在巷道、马路边 ⑤ 进行运动时 切勿空腹?以免发生低血糖，应在饭后2小时！ 2 运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象,应即停止 三 戒烟限酒 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒 情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因？ 五 自我管理 1!定期测测量血压 1-2周应至少测量一次 2？治疗高血压应坚持“三心”，即信心。决心！恒心 只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3，定时服用降压药？自己不随意减量或停药！可在医生指导下及现病情加7036予调整？防止血血压反跳 4 条件允许!可自备血压计计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外。还要注意意劳逸结合,注意饮食 适当运动！4001保持情绪稳定、睡眠充足? 6？老年人降压不能操之之过急?血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发发症的发生 7！老年人及服用去甲肾上腺素能神经末末梢阻断药的防止体位性低血压 8,不需要严严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕。胸闷等不适应停止性生活。并及时就医?，
忌萝卜在服用中药的时候千万不要吃生的萝卜!因为萝卜就有消食和破破气的作用?尤其是当你在服用人参和黄芪等滋补功效强的中药的时候?吃萝卜会严重的消弱人参等药材的补益作用，从而降低药效影响治疗的效果,忌生冷生冷食物性多寒凉、难以消化、生冷类食7282物还易刺激胃肠道 影响胃肠对药物的吸收！吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络!祛寒逐湿药。或健健脾暖胃药 不可不忌生冷食物！忌浓茶一般服用中药时不要喝浓茶、因为茶叶里含有鞣酸?浓茶里含的鞣鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收、减低疗效？尤其在服用 “阿胶”?“银耳”时 忌与与茶水同服，同时服8086用会使茶叶中的鞣酸?生物碱等产生沉淀!影响人体吸收，如果你是一个有喝茶习惯的人,那么建议你适当0370少喝一些绿茶、如果非非喝不可、可以在服用中药之后的2至3小时后再喝绿茶。忌辛辣热性辛辣食物性多温热，耗气动火，如服用清热败毒、养阴增液!凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗疗期间,须忌食辛辣、吃中药时有哪些禁忌食物、如葱！蒜 胡椒,羊肉，狗肉等辛辣辣热性之品。如若食之 则会抵消中药效果，有的还会促发炎症、伤阴动血(出出血) 忌油腻油腻食物性多粘腻 助湿生痰？滑肠滞气,不易消消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收 从而降低疗效!服服用中药期间！如进食荤腻食物。势必影响中药的吸收!故对痰湿较重?脾胃虚弱!消化不良 高血压!冠心病 高脂血症。高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物,忌腥膻通常、中药都是具有有特有的芳香气味。尤其是芳香化湿?芳香理气的药材!他们都是含有非常方法的挥挥发油！依靠挥发来达到治疗的作用？但是这类芳香的物质与腥膻气味最不相容，若服用中药时不避腥膻！往往往影响药效?吃中药时有哪些禁忌食物?如鱼?虾 海鲜腥气？牛羊膻味？对3191那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎！疮疖!湿疹？荨麻疹等过敏性皮皮炎患者 在服用中药期间必须忌食腥膻之物？还应少吃鸡?羊。猪头肉!蟹！鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物 因为这1015类食物中含有异性蛋白 部分病人特别敏感容容易产生过敏、从而而加重病情??
松鼠的食物禁忌忌 1?松鼠不适合食食用肉类食物?对肠胃胃消化系统影响很大。松鼠主要以植物种子和和果实为主! 2！松鼠9856不宜食用昆虫？虽然昆虫很4132有营养?食用后会增加松鼠的野性， 3,松鼠不宜食用有巧克力及有咖啡因的食物 这两种东西!可以使松鼠过于兴奋！无论对松鼠身体还是情绪都不好，严重会导至心率过快死亡或心衰死亡 4！松鼠不适合不适合生吃的蔬菜8689有土豆，豆角类 葱姜蒜辣椒等！ 5、松鼠不宜多吃的果蔬有白菜!油菜！生菜?莴笋!藕，黄瓜、西红柿?茄子，香蕉!橘子!西瓜？梨等!以上食物可以食用、但是不要过多! 6！松鼠不宜食用研制的的干果,果圃也不不适合松鼠吃！虽然不至于危机生命,但是也要尽量少量食用或者不食用，加工后的坚果类。不易消化 7、请不要给松鼠喝饮料 尤其其碳酸饮料！？
1,白萝卜不能和水果一起吃,白萝卜等十字花科蔬菜进入身身体后 经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸、它能抑制甲状腺的工作 该物质产生的多少与摄入量成正比！如果同时摄入含大量植物色素的的水果如橘子！梨、苹果?葡萄等。这些水果会在肠道被细菌分解!产生出羟苯1575甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力！从而诱发发甲状腺肿大。2！白萝卜不可以和人参一起吃白6966萝卜属于寒性食物?而人参属于热性药材？两者同吃之后会抵消人参的功效。3。白萝卜不可以和中药吃在吃中药的期间不要吃白萝卜？此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜？否则会影响药效,4！白萝卜不能和胡萝卜一起同吃1906白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收？因为白萝卜的维生8866素C含量极高,对人体健康非常有益。而若若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽！其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会会破坏白萝卜中的维生素C，所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起!5,白萝卜忌与木耳同吃白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎?、
糖尿病没有什么绝对禁忌?什么都可以吃 问题题只在吃多少,量的控5742制非常重要！打一个比方。糖尿病人在服药期间!有时会发生低血糖?此时进食高糖食物成为救急的必需!所以有经验的糖尿病人身上多带有糖果、以防不测？常态下。我们说糖尿病应尽量避免5093高糖食物、包括土豆？地瓜，南瓜!胡萝卜!高甜度水果等？但有时病人非常想吃点喜欢的水果?我们说！可以少吃一点尝尝鲜、同时必须在当日热量摄入总量中减去这些水果所含的热量,也就是说要减少少主食的摄入，如果没把握?你只能忌口?做为病者,平时多与有经验的专科医生聊聊?掌握些基本常识?方便疾病的自5390我调控,？
1、猪肉忌菱角！同食会引起肚肚子痛。 2?牛肉忌栗子,同食会引起呕吐, 3,羊肉忌西瓜，同食会伤元气！ 4,狗肉忌绿豆!同食会中毒? 5！兔肉忌芹菜?同食会引起脱发。 6、鸡肉忌芹菜？同食食会伤元气! 7 鹅肉忌鸡蛋 同食会伤元气？ 8,甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜,同食会中毒。 9,鲤鱼忌甘草 同食会中毒! 10！螃蟹忌柿子!同食食会引起腹泻 11,鸡蛋忌糖精!同吃会中毒？重者死亡。 12？红糖忌皮蛋。同食会中毒， 13？白酒忌柿子!同食会引起心闷! 14，洋葱忌蜂蜜?同食会伤眼睛、 15 萝卜忌木耳,同食会会得皮炎！ 16，豆腐忌蜂蜜！同食会耳聋。 17？马铃薯忌香蕉？同食面部会生斑! 18!香蕉忌芋头,同食会腹胀。 19？花生忌黄瓜、同食会伤身。 20！红薯忌柿子,同食会得结石病。 萝卜 严禁与桔子同食,同食患甲状腺肿 忌何首乌、地黄? 服人参时忌食!忌与胡萝卜同食。 胡萝卜 不宜和西红柿？萝卜?辣椒?石榴,莴苣 木瓜等水果同吃,最好单独吃或和肉类烹调, 黄瓜 不宜和维生素C含量高的蔬菜如西红柿?辣椒等同烹调！ 甘薯 (红薯,白薯 地瓜?山芋) 不能与柿子同食,二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀!腹痛？呕吐,严6024重时可导致胃出血等,危及生命? 也不宜与香蕉同吃 韭菜 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻？ 不可可与蜂蜜同食。同食则令人心痛, 不可与牛肉同食 同食令人发热动火, 茄子 忌与黑鱼!蟹同食?同食有损肠胃! 过老熟的茄子不宜食,易中毒! 菠菜 忌韭菜？不宜宜与豆腐同食，同食使人缺钙？ 小白菜 忌兔肉？ 南瓜 不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气。不4350可与富含维生素C 的蔬菜，水果同食 竹笋笋 不宜与豆腐同食,同食易生结石、 不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀？ 7777 不可与糖同食？不宜与羊肝同食！ 辣椒 忌与羊肝，南瓜同食， 香菜 不可与一切补药同食 忌白术，牡丹皮 莼菜 忌与醋同食， 茭白 不宜与豆腐同食,否则易形成结石？ 芹菜 忌同醋食,否则易损齿?不0487宜与黄瓜同食、 芥菜 忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿？ 蕨菜 忌与黄豆。花生,毛豆等同吃, 菜瓜 忌与牛奶！奶酪 鱼类同食,否则易生疾病。 山药 忌鲫鱼 甘遂， 豆腐 (豆浆) 7253 不要与牛奶同食， 不要与菠菜同烹调 忌忌用豆浆冲鸡蛋 忌与四环素同用? 木耳 忌与田螺，雉鸡！野鸭？鹌鹑肉同食, 忌与四环素同服 苋菜 不宜与菠菜,蕨粉同食 苦菜 不可与蜂蜜同食 花生 忌蕨菜,毛蟹 黄瓜、 马齿苋 不宜与鳖甲同食, 香瓜瓜 忌与蟹?田螺？油饼同吃 肉食类禁忌 猪肉 忌与鹌鹑同食,同食令人面黑! 忌与鸽肉 鲫鱼、虾同食,同食令人滞气? 忌与荞麦同食,同食令人落毛发, 忌与菱角？黄豆 蕨菜、桔梗？乌梅、百合？巴豆，大黄、黄连?苍术同食。忌与牛肉，驴肉、羊肝同食 猪脑髓 不可与酒？盐同食,影响男子性功能。 羊肉 忌与豆酱?荞麦面?乳酪,南瓜?醋？赤豆？梅干菜同食、 进食“十反歌” 甘草鲤鲤鱼性相反、兼而食6715之定伤身, 羊肉滋补有大用？若遇4822西瓜便相侵! 香蕉芋头本不合?同时入胃疾病生? 黄8814花生熟都可口!进食之际忌花生、 黄鳝皮蛋皆佳肴、同吃就会生疾病、 芥菜味好好须牢记，若遇兔肉便伤人? 7335 红薯柿子若同吃 体内结石易形成? 4704鸡蛋若遇消炎片、同室操戈两相争! 豆腐1195蜜糖拌着吃。味1670道虽美毒攻心。 狗肉肉滋补须注意 若遇绿豆反伤身! 两小时内不宜同吃食品 鸡蛋忌糖精——同食中毒 柿子忌白酒——同食心闷 柿子忌螃蟹——同食腹泻 牛肉忌栗子——同食呕吐 兔肉忌芹菜——同食脱发 鸡肉忌芹菜——同食伤元气 鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气 洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛 豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 吃水果应注意 香蕉味甘性寒,腹泻和大便溏者忌食 荸荠味甘凉,脾胃阳虚及便溏者忌食 雪梨味甘性凉,肺寒者及便溏者忌食 桔子味甘酸性温,阴虚阳亢者忌食 红枣味甘性温,消化不良和胃病者忌食 橄榄味甘酸性凉,胃病泛酸者忌食 广柑味甘酸凉润,肺寒!大肠泻痢者忌食 荔枝味甘性温!阴虚火旺者忌食 西瓜味甘性寒 脾胃虚寒而致胃肠不佳者忌食 柿子味甘性寒！多食生痰几胃?体弱多病！产后和外感风寒及血虚者忌食 烂生姜 有些人贪图便宜购购买低价出售的烂生姜。这真是“贪6272小全家吃大亏”。因为生姜腐烂后会产生一种毒性很强的黄樟素，被胃肠吸收后很快到达肝脏？可造成肝细胞普遍中毒变性、对肝脏不好的人影响更大、如各种急慢性肝炎!肝硬化及肝肿瘤病人！吃了烂生姜以后！不但能加重肝细胞的损害？而且会危3612及病人的生命、因此！切忌贪便宜吃腐烂烂生姜, 隔夜熟白白菜大白菜含有丰富的维生素、并有较高的药药用价值 也含有大量的硝8159酸盐类 煮熟后如放置较久 由于细菌的作用。会使硝酸盐还原成亚砂酸盐,亚5991硝酸盐对人体的害,它进入胃肠道、迅速入血?血液中血红蛋白携带大量的氧供机体代谢！而亚硝酸盐能使政党的血红蛋白氧化而丧失携氧能力，使机体缺氧引起皮肤,粘膜发绀？青紫等症状,严重危害人体健康, 所以以要现炒现吃大白菜，忌吃隔夜大大白菜? 发芽土豆 土豆一旦发芽是食不能的,因为发芽的土豆有大量的有毒物质龙葵素,食用了这种土豆,龙葵素会对人体胃肠道粘膜有较强的刺激性,对中枢神经有麻醉作用,对唿吸中枢尤为显着:嗓子发干,舌头发麻,恶心呕吐,腹痛,头晕,严重者会神志昏迷,体温升高,抽搐,唿吸麻痹以于死亡,因此发芽土豆不能食用. 霉变银耳 银耳（谷称白木耳）是一种营养滋补食品,然而值得注意的是，如果污染上霉菌！其产生6056的毒素可以使人中毒 5151严重者可导致死亡，中毒的症状主要是头昏,头痛、恶心、呕吐?咳血!四肢麻木？抽搐等，严重者可发生脑水肿和急性肝坏死而死亡！因此？在购买时一定要仔细检查一下银耳有无霉点,霉斑等变质现象， 另外？家中贮存的银耳发现有霉变情况!也一3724定要弃之不食、严防食霉变银耳中毒？ 生鸡蛋 吃生鸡8657蛋是非常不好的!其原2028因有： 第一!生生鸡蛋内含有一种卵白素、这经受使食物中的维生素B失效!从而引起人体的毛发脱落或局部发炎等病症! 第二,如果病鸡所产的鸡蛋或存放时间较长的陈蛋！蛋很可能的细菌寄生、生吃这种蛋会感染病菌而生病。 第三,吃生鸡蛋不易消化。大部分蛋白质将随烘便排出去。因此营养也也不如熟鸡蛋好 总之 鸡蛋不可生吃!也不可用热水，热粥 热牛奶，热豆浆等冲泡吃 因因为在鸡的泄殖腔内含有许多细菌!鸡蛋在排出过程中，无论是鸡蛋表面!还是鸡蛋内部都可污染细菌、特别是沙门氏菌 可引起沙门氏菌食物中毒!此外？生鸡蛋清中7834含有一种抗生物素物质 可妨碍生物素的吸收,生物素也叫叫维生素H，属水水溶性维生素!存在于动物肝脏？蛋黄酵母、绿叶蔬菜中?为人体正常生长长与脂肪,碳水化合物及蛋白质的利用所必不可少的8172营养素!所以吃生鸡蛋或半生不熟的鸡蛋都有害身健康 ？