菠萝又叫凤梨,王梨、原产南美美巴西、很早就为印第安人驯化，并选出五种子的优良良食用品种 中国在1605年由葡萄牙人从马来西亚把种苗带到澳门!后经广广东传人福建与台湾、目前以台湾栽培最多?其次为两广。福建!云南和贵州部分地区?约60～70个品种 菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓 防止血栓的的形成！大大减少心脏病人的死亡率 菠萝中所含的糖 盐及9473酶有利尿，消肿的功效 常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益！也可用于7171肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗、菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化！而且由于膳食纤维体积较大、吸附性好？能带走肠道内多余的脂脂肪及其他有害物质。对于预防?缓解便秘症状都有明显的效果 菠萝营养丰富,维生素C含量是9553苹果的5倍，又富含菠萝蛋白酶？能帮助人体对蛋白质的消化,吃1770肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益!菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖!葡萄糖、氨基酸。有机酸 蛋白质 粗纤维。钙？磷？铁？胡萝卜素及多种1062维生素等营养物质? 吃菠萝的禁忌与诀窍. 人们吃菠萝时口腔和嘴唇往往有一种麻木刺痛的感觉？令人感到很不舒服、但用淡盐水泡过菠萝之后再食？这种麻木刺痛的感觉就没有了。这主要是由于菠萝蛋白酶对舌头的作用而感到不适,用淡盐水浸泡菠萝起到了灭酶的作用!但是用盐水浸泡菠萝的时间不能太久。时间太久会损失较较多的维生素等营养物质、一般浸浸泡时间不要超过30分钟！盐水浸泡8581时间过长会使菠萝丧失保健作用 所以所用的盐水浓度不能较高,稍有3956咸味即可 这样既满足2742了人们的口腹之欲，又达到了保健效果有的人食用菠萝后出现腹痛?呕吐！头昏?腹泻等症状？这是菠萝蛋白酶引起的过敏症状!菠萝中还含有一种含氨的有机物?可以使其敏感者食用用后发生较明显的反应？此物质可以使血管强烈收缩！血压升高 导致头痛等不良良反应发生。因此？过敏体质者吃菠萝要小心。尽量不吃。用盐水浸泡泡菠萝可以减少或预防人们对菠萝的过敏、但是过敏严重者仍仍不宜吃菠萝,患有溃疡病 肾脏病 凝血功能障碍的人应禁食菠萝？发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃? 以上摘自网络!希望对你有所帮助？、
可以的。 树菠萝又又叫菠萝蜜。木菠萝。 7185菠萝蜜中的糖类 蛋白质,脂肪油！矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用?可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解、从而改善局部血液、体液循环、使炎症和水肿吸收!消退!对脑脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用？ 食用任何东西都必须适度?过量食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生,方法法是在吃菠萝蜜以前。先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟 这种方法除可避免过敏反应的发生外 还能使果肉的味道更加醇美,，
桂圆干的功效与作用1.益气补血。增强记忆 桂圆含丰富5418的葡萄糖、蔗糖及9371蛋白质等，含铁量也较高!可在在提高热能、补充营养的同时！又能促进血红蛋白再生以补血,实验研2443究发现？桂圆肉除对全身有补益作用外！对脑细胞特别有益 能增强记忆 消除疲劳？2.安神定志？桂圆含有大量的铁,钾等元素。能促进血红蛋白白的再生以治疗因贫血造成的心悸!心慌 失眠 健忘？桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)!可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎。腹泻，痴呆。甚至精神失常等？3.养血安胎？桂圆含铁及维生素比较多,可减轻8898宫缩及下垂感?对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利 具有安胎作用,4.抗菌!抑制癌细胞 动物实验验表明?桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上？对癌细胞有一定的抑制作用,临床给癌症患者口服5566桂圆粗制浸膏!症状改善90%！延长寿命效果约80%、此外！桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用!5.脂护心？延缓衰老 桂圆肉可降血脂？增加加冠状动脉血流量?对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用？桂圆干的禁忌忌吃桂圆吃多，不仅仅仅是上火。堕落为折翼的天使？而且还会因为太滋补而流鼻血。这个冬8595天见红了?那啥?一片白色中的一滴血，那画面太美?所以不要任性啦，即使能买得起很多辣条！也不不要任性买或者吃太多干桂圆 否则苦逼的又是自己了。如果2386你深爱干桂圆 而且且不能自拔?建议还是要痛改这这一习惯！干桂圆它不属于你，吃桂圆干的时候记住不要吃荔枝。辣条，炸鸡腿等上火的的食物 如果不慎上火那就吃点降火的食物吧？冰糖炖雪梨 香蕉，凉茶你值得拥有、,树菠萝干的功效及禁忌
康洲 西洋参￥128.00 我们了解一种药物不仅要了解其功效 还要了解其禁忌！这样才能对药物有更深入和更全面的了解!才才更能为我们更好的使用，不会出出现不良状况。那么西洋参的功效和禁忌有什么?要注意什么? 西洋参的主要作用是提8735高免疫力、抗感染，抗肿瘤、降血糖！预防心脑血管疾病、抗疲劳等!那么人们吃了西洋参自然可以增强机体抵抗疾病的能力 缓解糖尿病!降低心心脑血管疾病的发病率。缓缓解疲劳等等！ 专家说西洋参虽然具有保护心血管系统！提高免疫力?促进血液活力，治疗糖尿病！还具有很好的滋补作用？但并非人人适宜服用，也并非一吃下去、免疫力立即就会提高!从服用到在身体内产生作用！需要一一个过程? 西洋参虽然适用人群很广,但如9995果药不对症?也会起到反作用！中医认为,西洋参属于凉药 宜补气养阴?如果身体有有热症?比比如口干烦躁!手心发热。脸色发红,身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的？反之!若咳嗽有痰。口水多或有水肿等状态时 就应避免服服用西洋参!否则就会加重病情。 另外!“非虚勿补”!如果果身体并无不适？不宜经常服用西洋参含片? 另外。西西洋参不利于湿症！服用时还要考虑季节性！。
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨7082质疏松,乳腺癌2744和前列腺的发生？ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白!不仅可以预防结肠癌 还有助于预防心脑血管疾病! 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮 可调整乳腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国?荷兰妇女的100~1000倍 这与日本人常食大豆有关 也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外!还可以有效的预防白血病、结肠癌？肺癌、胃癌等等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷？清除体内自由基 具有显著的抗癌癌活性 具有抑制肿瘤细胞的生长!抑抑制血小板聚集，抗抗血栓的功效, 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近?对因乳糖不耐症而不能喝牛乳?或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之 可补中益气、清热润燥?生津止渴!清洁肠胃？更适于热性体质?口臭口渴！肠胃不清？热病后调养者食用，现代0648医学证实？豆腐除有增加营养，帮助消化、增进食欲的的功能外、对齿,骨骼的生长发育也颇为有益?在造血功能中可增加血液中铁的含量！ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹4788泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙 造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
能吃。树菠萝又名菠菠萝蜜 蜜多罗？牛肚子果!菠萝蜜的核不9213要丢掉。果实有补中益气的功效、我们可以用盐水煮着吃！味道也是非常不错的,当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃？口感香脆？胜似板栗的味道， 菠萝蜜全身都是宝？它含有非常丰富的糖类？蛋白质 维生素B群，维生素C、矿物质?脂肪油 菠萝蜜的内服和外6329敷都对炎症有不错的效果,外敷的话就不是9670用果实了,而而是用菠萝蜜的树汁! 对身体有炎症和水肿的的病人?比如患有气管炎?咽喉炎和血栓等病症的人，可多吃些菠萝蜜，还可以将菠萝蜜的的汁水直接涂在痔疮等疾病上 能起到缓解的功效?菠萝蜜的叶子还可以浸泡在米汤里面？以这样的米汤来治疗肚子疼痛等疾病! 菠萝蜜的营养价值是很大的，含有多种7551营养元素,能帮助人体的生长发育,女性可以多喝些菠萝蜜 能能够滋润皮肤?柔顺发丝、清理肠胃、改善便秘!而且还能起到美容减肥 健康益寿的功效！ ,
1、芋芋头质地细软。有利肠5817道吸收,且易有饱足感?很适合老年人食用,2,淋巴结肿大,良性肿瘤?以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头。3。各种癌症患者者宜食。 4，适宜慢性习惯性便秘之人食用？5?与与大米煮粥食用很适宜，既宽肠胃,又令人不饥、 6、忌一次食用过多，7 糖尿病人忌食,8,忌生食 生则有毒?应煮熟或蒸熟食用、消解解痈肿毒痛 芋艿含有一种黏液蛋白！被人体吸收后能产7632生免疫球蛋白。或称抗体球蛋白！可提高机机体的抵抗力,故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用！可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症 !
生菜的营养价值：生菜味甘、性凉，有清热爽神,清肝利胆、养胃的功效?生菜富含含水分！每100克食用部分含水分高达94%一96%？故生食清脆爽口,特别鲜嫩，其茎叶中含有莴苣素!故味微苦!具有镇痛催眠！降低胆固醇！辅助治疗神经衰弱等功效！生生菜中含有甘露醇等有效成分？有利尿和促进血液循环的作用 生菜中含有膳食纤维和维生素c 有消除多余脂肪肪的作用！医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素！有钙！磷,钾,钠、镁及少量的铜,铁!锌!常7620吃生菜能改善胃肠血液循环?促进脂肪和蛋白质的消化吸收,生菜还能1549保护肝脏、促进胆汁形成?8045防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎,另外，生菜可清除血液中的垃圾 具有血液消毒和利利尿作用。还能清除肠内毒素？防止便秘?食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是是一种高蛋白。低脂肪、低胆固醇？多维生素素的菜肴?具有清肝肝利胆！滋阴补肾，增白皮肤?5700减肥健美的作用、对目赤肿痛 肺热咳嗽？消渴，脾虚腹胀等也有一定的食疗作用？而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质？6703并具有补脾益气！润燥化痰以及较强的滋补功效?与与生菜搭配食用！对热咳，痰多。胸闷？吐泻等有一定的食疗作用。过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜,损伤胃肠壁!咀嚼不细的蔬菜纤维 就刺激胃肠粘膜。会引起剧烈的胃痛或或腹痛。甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状！另外 由于大量食用生菜,胃肠功能受损！营养吸收障碍。所以,还会经常发生口角炎！口腔炎等令人烦恼的病症？食用生菜的注意事项：两3763个必须注意的问题!就是农药与寄生虫卵的污染问题?经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜、对身体具有一定的危险性,因此，应当设法加以避免!食用生蔬菜,就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜,并且食用前要仔细洗干净。!
1!补充维生素A 芒果中富含的2865维生素A！我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D 因此,维生素AD是孕妈咪咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内0483缺乏维生素A?胎儿有致畸(如唇裂？腭裂,小头畸形等)的可能能;另外,维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力！ 2!可以缓解妊娠反应 芒果具3138有生津止咳？防止呕吐？头晕等功效！孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力?食欲不振。喜酸食物或厌5115恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应 因此。孕1786妈咪可以吃些芒果?减少呕吐 食欲不振等的现象。 3,可以缓解妊娠便秘? 3066 芒果还含有丰富的膳食纤维！可以促进胃肠蠕动。帮助排便 而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期！便秘会愈7761来愈严重?可以导致孕妈咪出现腹痛 腹胀等症状!严重者可导致肠梗阻?并发早产、危及母婴安危;因此?孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘？另外 芒果味甘酸。性凉无毒,具有解渴利尿等功能 、
人参主主补五脏?安精神？止惊悸？除邪气、明目？开心益智,有调和人体的气?血？阴 阳作用? 具有扶正作用。调动机体自身的抗病能力，抗老延年?有益气补肺、养心。补肾助阳的作用 为聚精养神之药,人参适合体弱多病 年老羸弱者？如果声音洪亮，面色红红润就不适合？年年轻人一般不用？服用时禁与黎芦同用（十八反）!畏五灵脂？萝卜破气 同用时降低疗效。 希望采纳！