营养功效 有较较佳的健脑抗衰功能？ 解热。镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火？凉血解毒作用、 对高血压和心脏病患者极为有益
2460 lk/////////////////////，山药的功效与作用禁忌
正皇庄 山药会员价：￥17.00 在治病救人,救死扶伤的医学领域！我国以中医的成就闻名于世界各地、而中医使用的药材材不同于西药、西药合成于各种化学元素、中药取材于自然界的各种动植物，山药就是其中之一！那么山药有什么功效与作用呢? 山药！别 名三角?怀山药！淮山药?药蛋，土薯 山薯、玉延！气甘!温？平，无毒，是上好的药材?亦可作为食材!总的来说山药有补气养血,补虚抗衰！强壮养颜,滋阴补阳!扶正祛邪五种基本作用, 据了解？由于山药性平,味甘?富含多种的氨基酸？蛋白质及淀粉！具粘液质!胆碱！纤维素，脂肪 维生素A,B2，C及钙！磷，铁 碘等矿物质!因此食用山药祛斑可以滋润肌肤?并能补充一定的养分，山药对人体有保保健的作用、山药能预防心血管系统的脂肪沉积？保护血管的弹性、防止动脉粥粥样硬化 可以促进新陈代谢!起到良好1951的血液循环作用，减少有害物质的沉淀,所以有美白去斑的作用。 众所周知?中药治病是调理的过程,需要长时间的服用,其实祛斑这件事呢,也是一样,所以山药的祛斑效果需要长期食用!只有长期食用山药、在补充营养的同时才能能达到祛斑的作用、 山药有降血糖作用？调节机体对非特异刺激反应性作用 提高高免疫功能 所含营养成3358分和粘液质?淀粉酶有关。有滋补作用？能助消化?止泻 祛痰 黄官绣在《8796本草求真》中说,山药药本属食物！古人用入汤剂?谓其补脾益气除热?其色白入肺 味甘入脾,气虽温而却平?为补脾肺之阴!是以5098能润皮毛！长肌肉、其性涩。能治遗精不禁!味甘兼咸、又能益肾强阴,生捣敷痈疮。消肿硬，亦是补补阴退热之意?分析前人用山药配方？一味薯蓣饮用山药治疗劳瘵发热!或喘 或嗽 或自汗病病症;资生汤以山药为主。凡此？均可见山药有一定的补阴清虚热作用！ 综上所述？山药有补气养血！补虚抗衰、强壮养颜,滋阴补阳!扶正祛邪五种基本作用、即可入药、又可做食材？!
红豆薏米的功效： 1、提升精气神 现代人生活压力大？精神不足,心悸。嗜睡?9564烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象？吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况!达达到舒缓精神,缓解压力 改善体质2749的功效 2。利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后!可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥、对于体内有湿！利水不通都有积极的疗效， 3?健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振！腹满腹涨,健脾消肿、脾胃吸收 2762运化都有很好的改善辅助作用,日常食用对身体养胃健脾的功效不错！ 红豆薏米的禁忌： 1？不适宜和红豆薏米同吃的食物,羊肉 因为同食会引起中毒。羊肝，同食会引起中毒？米 两者同食会引发口疮！ 2。经5073期女性避免食用!7697因为薏仁会使身体冷虚。虚寒体质不适宜宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用， 、
枸杞子的功效作用吃枸杞子可以去除身体的邪气、增强7713我们身体的机体功能？使我们可以更好的抵抗病毒的入侵?使我们更更快的恢复健康、枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很好的抑制制作用。枸杞叶代茶如果经常喝，可以特别有效的缓解老人?体弱多病的人和肿瘤病人的免疫功能6504和生理功能!可以4272使他们的身体更加健康也可以减缓衰老的速度。枸杞子也可以很好的缓缓解眼睛干涩的情况?或者是由于肝血不足、肾虚引起的看东西不清楚和夜盲症?枸杞子可以改善大脑的功能 可以使我们的记忆力变得更好，枸杞子的禁忌在夏天的时候。如果你是虚弱的体体质要注意吃枸杞的量!因为枸杞属于比较温和的东西、吃太多了会导致上火的情况,尤其是生吃时更应该少吃点!枸杞子适合身体体抵抗力差的人服用？如果你想要效果更好可以长期坚持,每天吃一点!才能见效、过量量的吃会导致上火，流鼻血等情况 、
其具有清热泻火 除烦止渴的功效？用于外感热病 高热烦渴、肺热喘咳 胃火亢盛 头痛。牙痛？注意脾胃虚寒及血虚？阴虚发热者忌服??
具有大补元气!滋补强壮，生津止渴？宁神益智等功效 9268适用于惊悸失眠者！体虚者。 心力衰竭!心源性休克等,1．益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物,药物的人，高丽参具有有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效2．镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助?3．防癌和抗癌：高丽参的皂0101苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性！同时也可抑制癌细胞转移。另外。高丽红参与抗癌剂同服用,抗癌效果要好于单独用抗抗癌剂(丝裂霉素)。这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受!高丽红参与抗癌剂同服用 增强对癌细胞的杀伤力。减轻抗癌剂的副作用，4．增强免疫力：高丽参提取物可恢复5890因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应。尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫？及自然然杀伤细胞的活性？对提高免疫力有很大的功效?5．控制糖尿病：高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质？其中人参皂苷能改善高血糖？有效地控制糖尿病病的发生！6．健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性 具有解毒！保护肝脏及促进肝再生,恢复的作用、此外？高丽参还还有解酒！消除宿醉的作用。7．调节血压：高丽参具有扩张血4292管作用 能改善血液液循环？其中的皂苷成分分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮 可达到降降血压作用。8．抗疲劳及抗压：经研究发现，持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳、对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很4780大帮助 此外,高丽红参还可以增强对低温(5℃，O℃!-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力？通过对压8221力或环境变化进行精妙调节、提高抗压能力。维持机体稳定性。9．改善善女性更年期障碍：据调查!有更年期障碍症状的女性在服服用高丽红参后，有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善,专家称,这些女性如根据症状来调整用量!还可提高疗效？10．改善男性性功能障碍：高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍?经临床试验！勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后？在勃起程度。3764性欲及满意度等方面都有所改善,11．抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果，禁忌畏五灵脂,反藜芦.禁与萝萝卜同食 ?
功效与作用：1.补充能量 益智补脑？荔枝果肉中含丰富的7515葡萄糖?蔗糖?总糖量在70％以上 列居多种水果的首位,具有补充能量?增加营养的作用？研究证明!荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠?健忘,神疲等症、2.增强免疫功能!荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能、提高抗病能力!自古以来！一直被视为珍贵的补3.降低血糖？荔枝中含有一种氨基酸？具有降血糖的作用？对糖尿病患者十分适宜?4.消肿解毒、止血止痛!荔枝除广为人知的滋补作用外!还可用于外科疾病。如肿瘤?瘰疬 疔疮恶肿 外伤出血等病！5.止呃逆。止腹泻！荔枝甘温健脾。并能降逆 是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品！营养价值：果实心脏形或球形?果皮具多数鳞斑斑状突起 呈鲜红、紫红？青绿或青白色。假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁、味甘甜！荔枝含有丰富6801的糖分 蛋白质，多种维生素、脂肪？柠檬酸?果胶以及磷，铁等！是有有益人体健康的水果，荔枝果肉1886中含糖量高达20%？每每一百毫升果汁中。维生素C含量最高可达70毫克、此外还含有蛋白质？脂肪?柠檬酸、果酸！磷,钙。铁等成分、不过荔枝火气很大!有些人吃多了会烂烂嘴巴或流鼻血 广东人有一7707句话“一只荔枝三把火”,本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏？民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水!你也也可以配合着用世云堂百草膏!抑菌止痒 纯天然8614不含激素!俗6592语谓“一啖荔枝三把火”,别别以为是夸大其辞！对于阴虚肝热热者来说?真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火!须知0161荔枝是补血 壮阳火之物，面对这白玉凝脂般般的佳果。1884热症的人惟有忍忍口?痛风!糖尿患者尤其不宜多吃！、
蒲公英是一种常见的花草 每3653到成熟的的时候种子便随风飘荡，那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒,6209脾胃虚弱者忌用, 1、用量过大 常规用量煎服后、偶见有胃肠道反应,如恶心？呕吐、腹部不不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天?可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿。肾小管变窄？其它无明显改变 小鼠和兔亚急性毒性试验!尿中可出现少量管型，肾小管6908上皮细胞浊肿、 2!过敏反应 服用蒲公英煎剂 蒲公英酒浸剂后?个别人会出现荨麻疹？全身瘙痒等8648过敏反应、蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战?面色苍白!青紫或精神症状, 3?药不对证 主要6150是寒热不分！不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染?临床上所见的感染多数为热证?用蒲公英一般不会有不良反应、但少数感染属于阴寒证？无热象、病程多较长。病人体质虚弱!笔者普见有人人用大剂量蒲公英治疗阴寒证 结果病人出现食欲减退、倦怠?疲乏！出虚汗，面色苍白？感染灶并无好转之象？将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用,会产生不良反应？ 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇人乳痈肿 ②《9926本草图经》：敷疮？又治恶刺及狐尿刺！ ③《本草衍义补遗》：化热毒、消恶肿结核？解食毒,散滞气， ④《滇南本草》：敷敷诸疮肿毒 疥癞癣疮;祛风，消诸疮毒、散瘰疬结核;止小便血?治五淋癃闭。利膀胱？ ⑤《纲目》：乌须发、壮筋骨， ⑥《医林纂要》：补脾和胃！泻火？通乳汁!治噎膈 ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤 ⑧⑧《随息居饮食谱》：清肺，利嗽化痰 散结消痈?养阴凉血、舒筋固齿 通乳益精? ⑨《岭南采药录》：炙脆存性？酒送服?疗胃脘痛 ⑩《山东中药》：为解毒 消炎，清热药，治黄疸、目赤,小便不利?大便秘结。 ⑾广州部队《常用中草药手册》：清热解毒？凉血利尿?催乳,治疔疮，皮肤溃疡?眼疾肿痛!消化不良！便秘？蛇虫咬伤。尿路感染 ⑿《上海常用中草药》：清热解毒，利尿?缓泻！治感冒发热，扁桃体炎 急性咽喉炎！急性支气气管爽!流火?淋巴腺炎、风火赤眼、胃炎 肝炎，骨髓炎 蒲公英虽然有着很多药用价值、但是也9270不能盲目使用 否则适得其反就不好了!、
窝和百合都是很滋补的食物。对于女性调养身体特别好 有利于补充女4099性身体流失的胶原蛋白。而且都有很好的润肺的效果?在食用用的时候可以在里面加入一些红枣的话？会更加的好 女性经常食用红枣百合和燕窝的话,会使气色变得滋润而有光泽 使有减缓衰衰老的功效的，所以可以偶尔8237的调理下身体!百百合有安神益气的效果!特别适合失眠多梦的人食用！有促进睡眠的功效?