枸杞茶？安神补肾促进进睡眠。增强精力 爱吸烟的男人首选罗汉果 抽烟对肺造成伤害，这是众所所周知的事实！其实香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病、如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽。这是因为香香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位，专家推荐：保护咽喉 很多人第一个联想到的一定是胖大海！其实胖大海只有润喉的作用、这里向向大家推荐的是罗汉果？将一个乒乓球大小的罗汉果用1763小锤子敲碎、分成八等份。每一份当作是一天的茶叶量、用水泡着喝！直到没有味道为止，罗汉果有很好的清3637咽利喉功效，在在一般的药店就能买到,另外百合，萝卜汤，川贝冰冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰？是不错的养肺食物！不妨试试,另外!在男性的生活中？还有不少人常被酒精,辐射笼罩. 酒桌男可试试葛花茶 每天少量的饮酒对身体有好处、但每次都喝高就会对身体产生很大的危害!特别是对消消化道 肝脏的损伤尤为严重?长期如此 会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。不过 如果喝醉了、推荐葛花泡茶喝！葛花花就是葛根的花!它具有醒酒的功效！拿来泡茶可以解酒,医院，药店都有售？酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果 比如橙子、橘子等。维生素B能保护消化系统！也可以多补充些。饮食要注意避免食用大4793鱼大肉。这些东东西太油腻？容易伤肝! “久视”和“久坐”者多饮菊花茶 每天窝在电脑前的人,和长时间开车的有车一族 都存在用眼过度、久坐不动的情况，别以为每天对着电脑。伤害的只是眼睛!中医有这这么一个说法：“久视伤肝” “久坐0868伤骨”！针对这样的人,还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼？专家推荐：不论是看电电脑还是开车都很费眼睛,所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶，枸杞茶、还可以多吃些胡萝萝卜和维生素A片?以保护视力 防止眼疾？针对“久坐伤肝”这这一点！电脑族和开车一族可以以参照酒桌男的保健食谱。平时多吃些维生素C含量高的水果 此外,久坐的人特别会发胖、容易患高血脂症、这类人群需要服用一些具备降压调脂 有减肥功能的茶饮!试试苦丁茶？决明子茶!会会有不错的效果!?
普洱生茶怎么喝 我想告诉大家的是：普洱茶不论是生茶！熟茶、都有减肥功效，但是9653熟茶的效果要更好？那么什么是生茶。什么是熟茶、它们的区别在哪 要怎怎么喝才有效？为什么么有的人说没效果?那就容在下慢慢说来：（后面的注意事项项一定要看？） 首先。生茶即指在加工 生产过程中没有经过发酵处理的普洱茶？生茶的滋味，颜颜色与绿茶相差无几?通常经高温蒸压成各种形状?如饼，砖、金瓜等，它与绿茶最好根本的区别就是普洱茶生茶在储藏过程中不断发酵！逐步变为熟普洱茶 而绿茶则要喝新茶?陈陈了就不好喝了!营养成份也逐步消失 储藏后的生茶，通常按储藏的年限就说几年的生茶或陈茶 现在熟茶通常是指生产时采用人工渥堆发酵后的普洱茶！根据生产工艺及发酵程度的不同，有七成熟，九成熟熟等的不同、滋味自3861然也有所不同!它除了紧压成形外，也有散茶 下面再说说怎么区分生茶?熟茶： 1？从颜色上区分：生茶通常是黄绿色或墨绿色。熟茶则是红褐色 甚至是黑色?这主要是受渥堆发酵程度的影响？并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉?自然发酵的生茶则6670随着发酵进行？出现叶边！茶梗发红。发紫、然2252后逐步变红，黄绿色逐步消失？最后变为9828板栗色或红褐色!并有油亮的感觉， 2！从茶汤颜色区分：生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色 熟茶的茶汤则为板栗色4388或红褐色!甚至到近似黑色。如发酵不充分则还会有有点淡黄色!生茶的陈茶随着发酵程度的加深,茶汤的黄4768色变淡！红色加深?最后变得红浓明亮？茶汤表面还会9222有油气! 3、从气味上区分：生茶闻起来是茶叶本身的清香味 熟熟茶则是一种特殊的陈香味。若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味! 4。从口感区分：生茶的味道和绿茶很相似?有苦涩味！熟茶的滋味是甘滑柔顺!绵甜爽口！有明显回甘。 5？从营养 功2786效区分：生茶富含茶多酚！性属清凉?有清热 消暑,解毒,止渴生津，消食？通便等功效 熟茶经发酵后?在酶的作用下?又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上、又有了更9438多功效，如：降脂!减肥,降血压 抗动脉硬化！防癌、抗癌，养胃护胃?健牙护齿。消炎 杀菌!抗衰老等。 注注意事项（一定要看的）： 1。对于吃东西容易上火？容易便秘、容易长痘等属虚虚火体质的人来说？可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶 如果是不习惯那股苦味而喝熟茶 切记泡的时候加点白菊菊花或蜂蜜。加点荷叶也可以？ 2。生茶和绿茶一样！性属寒凉！胃寒？肠肠胃不好者不宜喝。只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！ 3 说到减肥效果、普洱茶的确有减肥的功效，至于于是否有效 1061那是因人而异的？本人向来主张看看待普洱茶要理性！毕竟普洱茶不是减减肥药，普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化!吸收！进而消耗耗脂肪?也就是通常说的刮油、但对于实际并不胖仅仅是自6319己感觉胖的情况？普洱茶自然无能为力了？同时、喝普洱茶要长期坚持 不会短期内就有明显效果的？所以不要轻易就认为无效而放弃了、打个不恰当的比方！吃减肥药和0102喝普洱茶就象打点滴和吃中药,打点滴病好的快 但未必治根而且有副作用?而吃中药调理 速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用?这样说不知大家能明白吗？ 4,正因为普洱茶有调理肠胃的功能。所以瘦人也可以喝普洱茶！甚至有可能让你消化好。吸收好！从而使你更壮实?总之？喝普洱茶会使你更健康!前提是按正确的方法长期喝， 5？喝普洱茶减肥也许减了脂肪?改变了体型？但却未必减体重、本人自己就7002是一例了!体重没减、腰围和臀围却小了!害得我不得不重新买裤子了了 6！如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了,那是有问题的茶 扔了吧？别心痛?，
喝茶一般不因男女而分？因人体质而分、以下是我从德义堂龙井茶的公众号里摘选出来的： 小白是IT白领!一年四季绿茶不离口！最近她一直8016喉咙痛！中医告诉他导5462致喉痛久久不愈的“元凶”是绿茶！原来绿茶虽然然性寒、有散风热等功效,但根据小白的体质、过多饮用反而会引起胃部不适!其寒性会对咽喉产生局部刺激, 一，阳虚体质 阳虚体质的你是上辈子折翼的天使!手脚冰凉，跟生鱼片这一类的凉菜有仇,0910一吃就拉肚子?性格多内向。沉静！看似“静静如处子?只想在角落里当个美女(男)子”?其实是虚,是懒。不想动而已! 反正 你就像生命缺少太阳，暖什么的与你无缘 既然你阳虚!自然要忌寒凉的饮品,我们推荐多喝喝暖胃、暖身的茶,像陈年茯砖!陈年千两茶。焙火的乌龙等等!调饮茶方面也可可以尝试生姜红茶，桂圆红枣茶(红红茶)等，还有别再喝普洱生茶了 除非你拿到的是超级陈年好茶! 二 阴虚体质 阴虚体质的你是热？热，热！夏夏天就是噩梦、手脚心总赶脚被时时加热！不涂胭脂,也是面颊通红!渴，渴。渴。为什么喝很多水 还是口干舌燥！无论怎么补水、还是皮肤干燥 晚上、连连周公都不搭理你。 总而言之、阴虚体质7044的你各种干燥。各种枯萎!完全没有养分！ 有时间泡点黄茶！白茶等清爽的茶类喝喝喝吧,例如福鼎鼎寿眉!白牡丹，不想清饮、也可来点花1456式调饮 比如来4642点银耳茶，桑葚茶和枸杞红1737枣茶等, 三!气虚体质 气虚体质的你是不是很容易说话没劲呢!经常出虚汗。容易呼吸短促、经常疲乏无力?气虚的人很7492容易感冒啊？而且你生病后。由于抗病能力弱也难以很很快痊愈? 未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧 红茶中的祁红!滇红、8752焙火乌龙茶中的岩茶、单枞？以及普普洱熟茶都是不错的选择?对你有好处的、注意到共同点了吗 它们都是温和型？ 四？痰湿体质 心宽体胖是你的最大特点?腹部松软的肉肉总是舍不得离开你。皮肤老是油油腻腻 清爽通透总与你无关，7977从不需要汗蒸？因0612为常常汗如雨下?眼睛睛是心灵之窗。可你那浮肿的双眼却阻碍4620了它绽放光芒,常2214常困乏思睡,总觉得睡得不够？ 痰湿体质要注意饮食清淡,排毒!实在忍不住茶瘾。淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶?解解馋吧,7267最重要的还是乖乖调理身体吧， 五,湿热体质 湿热体质的你，脸部！鼻尖总是油光光锃亮,痘痘总是逗你不断,小伙伴们总难与你亲近 你一开口便异味四窜!别人在WC倍舒爽！你却惆怅怎么么告别腿酸脚麻、 既然然你那么抓狂。自然需要来点甘平排毒的好饮品？清饮可以点铁观音 武夷岩茶 也可以自己调饮一些杏仁茶，柠檬红茶，枸杞红茶！薏仁茶 选择还是很多的! 六,血瘀体质 血瘀体质的你?其实很年轻，脸上永远都似蒙着一层灰?晦暗地怎么洗都洗不干净。 别人磕碰一下没事、你却身上红一块紫一块？本是挤挤得出水的肤质?你却偏偏干燥粗糙。总而言之 你经常被无形抬高年龄? 血瘀体质的亲一定要多顺气啊，没事儿别老生气，平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类?比如龙井！碧螺春和和毛峰 茉莉银针也是可以的、非茶茶类饮品的话、山楂茶!柠檬茶也都是不错的选择, 七。特禀体质 特禀体质的你？看似小身板不错！鼻涕喷嚏却从未离你你而去?因为一点点花粉就能分分钟放倒你,别人的美味海鲜，可能是你的致命杀手……总而言之?一一旦遇到特定物质。身体就会迅速有过敏反应! 特禀体质的你？堪称人类中最脆弱的的纸片人，绝对的重点保护护对象! 敏感体质的你如果心里时刻住着一伙儿茶虫？实在忍受不住2786它们的调皮！不妨选择发酵度较高!焙火火适中的茶。但因为你的体质质有高度敏感性,可不能能贪杯哦？ 八、气郁体质 1197 气郁体质的你!李清照的气质，多愁善感。脆弱忧伤，祥林嫂的身体。动不得！睡不着是家常事?白毛女的容貌?虽年纪轻轻,却是一副冬天被0709霜打蔫儿?摧残后后的掉价白菜的模样? 总之!如今是一个讲究健康的时代 “林妹妹”早就不吃香了， 如果你是个气郁体质的人儿 又喜欢喝茶?茉莉花茶和凤凰单枞这两种气味芬芳的茶将是不错的选择、此外 像枸杞茶，陈皮茶茶等有益顺气的花草茶。也4866是推荐饮用的哦？不过自己别no zuo no die睡前前喝茶!对本来就睡眠质量不高的人就就更加不好了！ 九!平和体质 平和体质的亲简直就是人生赢家嘛?“身体倍儿棒?吃嘛嘛香”，再再加上睡眠好 性格开朗?社会和自然适应能力强、拥有这类体质的你不爱得病?病也不爱你？所以说只要不太过分，你4041可以任性地吃喝拉撒啊! 夸张点来形容、所谓百无禁忌就是你们了？所以你们喝各类茶饮皆可?到了春季季喝绿茶、夏季喝白茶!绿茶!秋季季喝乌龙茶？冬季喝红茶、普洱熟茶 陈年年普洱生茶，想喝的话,那就随着你的性子喝好了! 像你说说的胃不舒服,有可能是空腹喝茶造成的、或者刚吃完饭就喝茶？也会增加肠道功能的负担！喝茶和喝水3009不一样。也是有讲讲究的、 基本上都是手打。希望采纳,谢谢？!
胃不好可以喝！有暖暖胃的功效、可以吃点8840五谷杂粮,我也是胃不是很好！早餐吃五谷粉,营养师配方的！现在很少拉肚子了？每每天早上泡一杯？很不错的？，
1.茶叶！含有茶多酚。芳香油 矿物质?蛋白质,维生素等营养成分 孕妇如能每天喝少量的茶。特别是淡绿茶，可加强心3847肾功能。促进血液循环!帮助消化!预防妊娠水肿?促进胎儿生长发育？2.绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶，3.玫瑰花茶富含维生素C？有很好的美容效果?同时还有利于铁的吸收因而1414有消除贫血的功效!玫玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。4.红树莓叶里含丰富铁质!能够有助于胚胎的发育,增加奶水 减少恶心,减少孕期疼痛等，但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶！所以专家都建议在喝茶茶的时候要小心!最好根据自己的情况讯问医生是否合适、5.孕妇无论选选择什么茶叶。孕妇在选择茶叶时?要根据8453个人的饮茶习惯！年龄。健康情况 生活环境等。来选择适合自己的茶叶和饮饮用的量,一般来说每7786天2～5克为宜、对于体能消耗较多。进食食量较大的人 可以以适当增加一点？。
你上面说的不会冲?我不懂药理但是我都经常喝!只是轮流适量看情况喝， 你喝茶的目的是什么? 美容、 减肥? 美容我不认为光喝能喝出美容！喝多2673了反而对胃不好。胃不好消化也就不好哪还有美容之说?少量喝是辅助,茶用品才会调节心境心情好比什么药都好, 减肥的话建议适量喝一种叫白茶或者乌龙茶（半发酵的）? 你上面的好几种都是清热 如苦丁，金莲花 ！麦冬你这1279样喝实在是受罪, 普洱倒是可以养6132胃 玫瑰茶 维生素 含量多。
苦荞茶的功效：软软化血管?改善微循环！清热解毒？活血化瘀 拔毒生肌!有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用? 1。降三高(高血压？高血脂,高血糖), 2！抗氧化增加人体免疫功能！ 3？苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环,清除体内垃圾！消除疲劳,恢复能量! 4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能、5883让皮肤健康光泽 美容养颜！ 5 苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),对糖尿病有预防和辅8609助治疗功效, 6!苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养养分布,有效治疗便秘， 7？高寒山区无污染染种植源头？健康粗粮制品 价格低廉！可长期食用，。
孕期奢睡是很正常的现象 和生男生女没有关系！平时要注意饮食均衡？注意补充蛋白质和维生素?可以选择3180补充一些针对孕期和哺乳期妇女的蛋白质补充剂!、
可以喝!芦荟花茶具有芦荟的一般功能，对咳嗽,便秘!减肥的效果果显着, 一?芦荟茶不仅有助于戒烟。而且促进排便及新陈代谢! 能排排除体内毒素，调节内分泌,中和黑色素 提高胶原蛋白的合成机能! 二。芦荟中所含的苹果酸?酒石酸4372及维生素B1！B2?B16,是使皮肤发光的主要原因？ 芦荟是天然的的保湿剂和收敛剂!可以使皮肤保持湿润和弹性。有防止紫外线的作用。它可以将溃疡的胃表面覆盖 保护胃粘膜不受胃酸酸刺激?然后对细胞产生赋活作用、使溃疡部分周围从里面长出新的组织。可作为最好的缓泻剂而受到人们的称许。可以说芦荟是治疗便秘的特效药! 三？芦荟因可以通过扩张毛细血管,促进血液循环来提高心脏的机能 所含大量多糖体、可以去掉胆固醇？把硬化了的血管软化。其次!芦荟的缓泻、利尿作用可以提高人体的排泄功能?是治愈高血压不可缺缺少的要素？ 四,芦荟可以通过缓泻!利尿作用来消除药物副作用对人体的危害！ 芦荟具有防止便秘 增强胃肠肠功能？促进血液循环和新1017陈代谢!消除多余脂肪等作用？这对降低血糖值具有很大的帮助 抗滤滤过性病原体、免疫刺刺激剂作用。消炎作用？促进伤口愈合，增强噬菌、解毒及清洁功能。提高免疫力力并具有很强的抑制或破坏异常细胞生长的作用?从而起到抗肿瘤作用，
藩石榴还富含维生素C？在在日本曾有研究 认为番石榴是世界上含维他命C最高的水果，同时它包含的β萝卜素和纤维素也很多。因此除了平衡血糖？预防糖尿病外。它还具有如下功效： 1？防癌 番石榴含有丰富的维他命C和β胡萝卜素？这些元素都是强力的抗氧 化剂，可防止细胞遭受破坏而导致癌病变, 2？防动脉硬化 丰富的抗氧化剂能帮助预防动脉内斑块的形成、因而避免了动脉粥状硬化的发生？ 3 抗感染 丰富的维他命C可帮助身体抵抗感染病 4？排宿便 3945番石榴纤维极高？能有效地帮助排走7476积存在肠内的宿便,从而达到到美容养颜的效果。!想生男生女喝些什么茶