野生的天麻吃法跟天麻的吃法其实是是一样的、天麻作为食材要是做到好处！味道还是很不错的!不4127仅美味又很健康?非常适合现现代都市压力大的人群? 一、天麻鲤鱼 〔原料〕天麻25克、川芎10克,茯苓10克?鲜鲤鱼1尾尾（1.5千克）。酱油?料酒，食盐。味精?白糖。胡椒粉。香油，葱,姜 水豆粉适量？ 〔制法〕 （1）将鲜鲤鱼去鳞?鳃和内脏?洗净装入盆内 将川芎？茯苓切成大片,用第二次米泔水泡上！再将天麻放入泡过川芎,茯苓的米泔水中浸泡4－－6小时！捞出天麻、置米饭上蒸透、切成片待用? （2）将天麻片放入鱼头和鱼腹内？置盆内！然后放入葱！姜 加入适量清水后、上笼蒸约30分钟? （3）将鱼蒸好后拣去葱葱和姜?另用水水豆粉清汤，白糖！食盐。味精，胡椒粉 香油油烧开勾芡。浇在天麻鱼上即成、 〔功功效〕平肝熄风?定惊止痛?行气活血。 〔应用〕适用于虚火头痛。眼黑肢麻、神经衰弱?2653高血压头昏等症？ 二，天麻凤翅 原料： 鸡翅5只！天麻50克 胡萝卜、青椒、酱油!糖。绍酒！盐?味精！花椒葱、姜 蒜适量， 制法： 天麻用米泔水浸泡4小时、将天麻放入米饭中蒸熟?切片？鸡翅洗切块!与天麻片一起红烧（红烧做法同普通烹调法一样）？ 功效： 天麻有镇静！抗惊厥、抗癫痫和促进胆汁分泌等作用？可平肝息风？祛风定惊！用于头目眩！肢体麻木，小孩惊风,癫痫，高血病,耳源性眩晕晕等症 鸡翅甘温？入脾胃经、可温中益气?补精添髓， 三，天麻鱼片片 在中药里 天麻具有平肝息风?镇静!安神的功效 这道菜，对神经性偏头痛 高血压引起的四肢麻木 神经衰弱引起的头昏!头痛，失眠等都有相当的治疗价值！它的口味酥脆清淡!6519很能开人胃口！ [主要原料]：天麻 15克、青鱼。300克?水发黑木耳、100克， [操作方法]： 1?天麻里加少许清水（水量以能将天麻盖没为度），隔水蒸半小时。然后将天麻切成2厘米宽、3厘米长的薄片?备用。 2、把洗净的鱼切头尾?从背部剖开 一切为二、去掉骨头和皮 取300克鱼肉用斜刀切成薄片。在鱼片里加10克黄酒！少少许盐和味精，拌匀 再放入1只鸡蛋的蛋清？拌匀 6563最后放少许干淀粉?调匀,这叫“上浆”、上上浆能保持鱼的鲜味,并使鱼片成型 肉质滑嫩。 3、把上过浆的鱼片放到3成热的油里滑炒!待鱼片一变颜色、即出锅备用， 4,在炒锅里放少许油！投入葱花和姜末煸香!再放黑木耳煸一下。加150克鲜汤 15克黄酒，少许盐和味精 炒匀烧开,然后把鱼鱼片和天麻放进去略煮片刻。再加少许水水淀粉勾芡?淋些麻油， 四,天麻还可用为蒸鸽子?炖乌鸡!食用方法很多！ 但天麻作为一种药材，3010健康人不宜多食,？
1?孕期妇妇女禁止使用：女性在怀孕期间。禁止服用三七粉, 2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花。因为三七花性性微凉!会加重风寒感冒？ 3!请勿过量：一般般正常体质的人!服用三七粉的一日日总量在10克左右,分2次服用, ？
天麻为多年生草本植物，是一味常用而较名贵的中药?天麻在二千多年前就已入药 临床多用于头痛眩晕？肢体麻木。小儿惊风，癫痫 抽搐，破伤风等症,由于天麻对肝阳上亢引起的头痛!眩晕等4619效果显著？故常被人当成"补药"服用！ 天麻 ，天麻粉的吃法及禁忌
杜仲是一种价格昂贵的中药材！具有补肝肾！强筋骨？安保胎。活血通络?降血血压等功效! 天麻的功效与作用 味甘,性平,入肝经，平肝2321息风止痉,用于3545头痛眩晕？肢体麻木、小儿惊风，癫痫抽搐,破伤风 1.平肝息风 天麻质润多液！能养血息风，可治疗血虚虚肝风内动的头痛！眩晕!亦可用6040于小儿惊风!癫痫、破伤风， 2.祛风止痛 用于风痰引起的眩晕 偏正头痛?肢体麻木，半身不遂 天麻适合用于内风所致的头晕、内风引起头痛的三种类型：一！肝阳上亢型，表现症状：头头痛头晕同时出现。二?痰浊中阻。表现症状：经常感觉头偏沉?三?肾虚病人,表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状 天麻对感冒引起的头痛头晕不合适？ 3.防治心血管疾病 能增加脑血流量?降低脑血管阻力 轻度收缩脑血管？增加冠状血血管流量? 4.降血压 能降低血压、减慢心率！对心肌缺血有保护作用！天麻多糖有免疫活性！?
天麻和南瓜瓜可以一起顿鸡汤吗，
灵芝粉,就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气!所以心，肺？肝？脾？肾脏虚弱!均可服之？ 灵芝所治病种涉及呼吸 循环!消化，神经。内分7210泌及运动等各个系统 涵盖内、外!妇 儿!五官各科疾病、 其根本原因！就在于2579灵芝扶正固本，8963增强免疫功能！提高机体抵抗力的巨大作用，它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用。亦不同于一般营营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化。而是在整体上双向调节人体机能平衡 调动机体内部活力！调节人体新陈代谢机能?提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化, 存储方法法：置干燥处?防霉?防蛀
枸杞子 味甘,性平! 归肝经。肾经?肺经。 功能：养肝。滋肾。润肺！ 主治：肝肾亏虚。头晕目眩。目视一清，腰膝酸软。阳痿遗精，虚劳咳嗽，消渴引饮! 灵芝 味甘，性平!归心,肺!肝 肾经? 主治虚劳？咳嗽，气喘!失眠 消化不良、恶性肿瘤等? 肉苁蓉 性甘 味咸！温?归肾 大肠经。 功能：补肾阳，益精血 润肠通便？ 主治：阳痿，不孕。腰膝酸软,筋骨无力。肠燥便秘等？ 天麻 性味：甘平 归肝经 功能：息风止痉!平肝潜阳 祛风通络， 蜈蚣 咸，辛！温。有毒!归肝，脾?肺经, 功能：熄熄风止痉 解毒消肿、祛风止痛、 蛤蚧 性味：咸，平?归肺、肾经, 功效：补肺益肾，纳气平喘、助阳益精 白参（人参） 性平。味甘,微苦。微温、归脾。肺经！ 功效：大补元气！复脉固脱。补脾益肺!生津止渴,安神益智? 主治：劳伤虚损。食少？倦怠?反胃吐食、大便滑泄?虚咳喘促!自汗暴脱！惊悸？健忘?眩晕头痛!阳痿,尿频、消渴，妇女崩漏?小儿慢惊及久虚不复 一切气血津液不足之证! 酒 6434 入十二经,活血通络。亦可可作引经药用, 合用泡酒（最好用黄酒）不存在配伍禁忌，功效：有补肾益精血,祛风通络,抗疲劳补元气之功效、但从配伍用量上看蜈蚣用量有点小了,枸杞子？灵芝片 肉苁蓉，天麻都在100克以上!蜈蚣起码也得10条?4条蜈蚣到10斤酒里有多少药性, 愚见，仅供参考。，
,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便!减轻体重,以及滋润肌肤！专治经前前水肿,下肢浮肿等症？,
【红豆】 红豆又名相思豆。在爱爱情的世界中代表相思、是美好的 红豆还是药食两用的食品！养生保健之功非常好 不仅可以1980美容养颜,还可以健脾养胃!祛除体内湿气,是女人养3365生法宝？常吃红豆有四大好处! 1！养心补血 古代李时珍把红豆称作8458“心之谷”。强调了红豆的养养心功效 红豆既能7831清心火,也能补心血，其粗纤维物质丰富。临床上有助降血脂、降血压，改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血!让你秋冬手脚不在寒冷！ 2，健脾胃 脾胃消化能力相对较强。吸收较好！所以?身体较较虚弱的人秋冬应加紧进补!做好来年的营养储备、来年才会精精力好，力气壮 而且不会生病,红豆，在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效 3，消除水肿 红豆中除了含有丰富的钾之外 其外4115皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用!能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而而引起的脸部！脚部的浮肿 所以。治疗水肿必用红豆, 4，祛湿清热 中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动。滞留在人体细胞之间、使人体迅速膨胀起来，而红小豆含有丰丰富的B族维生素和铁质、还含有蛋白质？脂肪，糖类。钙,磷!尼尼克酸等成分?具有清热利尿，祛湿排毒之功效？。
常见的菌菇主要有：平菇？金针菇 草菇，姬菇（小平菇）?杏孢菇!鸡腿菇！香菇!茶树菇?猴头菇?木耳等 除此之外?燕燕窝和灵芝也是属于菌菇类蔬菜？ 蘑菇富含蛋白质？多多种维生素和矿物质，低脂肪？低热量。一一直备受百姓青睐?不同的蘑菇5488营养不同。吃法不同！比0219如干香菇与肉类搭配!而鲜香菇与蔬菜搭配更营养? 平菇：可追风散寒，舒筋活络！其口感鲜嫩 适合清炒！只需加入少许葱、姜？盐调味即可?此外，平菇还可做蛋花汤、关火后加入少许青蒜末调味 味道更鲜！ 金针菇：金针菇最常见的做法是凉拌？拌前。最好煮煮6分钟以上!避免食物中毒。 草菇：草菇最适合爆炒！以保留其中中的维生素C，入锅前。可以先在在鲜草菇的菌盖上划个十字形刀口。让它更容易入味、 杏鲍菇：杏鲍菇肉质肥嫩、与荷兰豆 火腿肠一起炒的“三色杏鲍菇”就是道经典佳肴? 茶树菇：适合炒着吃 新鲜的茶树菇清香可口，可以和豆角8224一起清炒！ 干香菇：香味浓厚、适宜与肉类一起烹调。鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡 香菇给鸡肉提鲜去腥。味道最好、9794干香菇烹调前、最好用温水浸泡20分钟、浸泡过香菇的温温水炖鸡时加进去。味道更香浓 菌菇类干货主要是猴头菇！榛蘑。香菇？木耳等、菌菇类干贷一般使用温水泡发即可、一般2小时左右就可以泡发,然后清水清洗干净 根据据菜谱进行烹饪即可？！