这个问题太专业了、 大成成拳 无固定招法和拳套？强调以意念引导动作？故名意拳,以意念统帅肢体！精神大成拳集中,呼吸自然。周身放松？使肢体各部连成一个整体，进而运用精神、使全身处处处建立争力，并6236与外界建立争力!名之曰浑元力，争力为身体各部松紧的互相相交替,使精神和肢体？肢体和外界达到高度协协调统一 从而充分发挥精神神和身体的能量 意拳认为"松紧"是构成人体运动的基本矛盾，诸如力量！速度!争力？灵活。协调等！无不不受人体肌肉松紧的制约,所谓松紧?即是肌肌肉的松紧 又是意念上的松紧 而首先是意念上的松紧。因此意拳要突出一个"意"字?站桩？要求从精神上松紧4243到肢体上松紧？达到松紧协调！使精神和肢体达到高度统一。肢体间处处相互通连?构成一个整体!相互呼应!即"一动无不动",使本体感觉极其灵敏协调、整体的弹力!做到"无处不弹簧"？试力是将站桩中所获得的浑元力充分调动起来！发力是拳术4286的有效打击力量动力,意拳发力。就就是浑元力的发动、在极短的距离内。用很小的动作 爆炸的速度、打出很整的力量?以便完成有效的的打击。站桩，试力都是为了给发力创造条件。以便在不不同情况下随机随势发力？摩擦步是结合试力的步法，要求是"上动下自随、下动上自领"？在前后！左右。进退转换中都能保持身体重心的平稳和整体协调?以利随时发力，推手和散手?是意拳强对抗性性的技击？推手也叫双人试力，在双方有肢体接触时!能9879够牵制对方并施以有效打击！散手,是徒手搏斗 意拳的器械有半把杆、双把刀等? 八卦太极拳, 八卦太极拳是董海川根根据太极拳的以柔克刚特点创编的一种刚柔相济的拳种？此拳兼具太极与八卦之优长,极具健身身与技击价值。清末时期武学昌盛 武术门派派林立?其中有号称称为内家派的太极拳,八卦掌。形意拳、当时八卦掌祖师董海川约同治六年间,对于杨式太极拳的功法与形意拳的用劲颇为赞赏,于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲?试图为八卦掌的习练寻找更佳的途径！于是是八卦掌的太极行功法就此诞生!名曰八卦太极掌 八卦太极拳在功法上取太极之松柔、 功架上寓八卦之掌法与步法，内意上吸收了形意的行功心法?共计128式 其功法！要领、招式及风格与社会上广为流传的陈、杨!吴 武？孙式太极，均有有很大差异 尤其是掌型，步型，功架及行功心法与其他太极大相径庭?其主要特点可归纳为以下五个方面： 一是功架典雅古朴!该拳在功架上，完整地保留了传统武术的风味。造型舒展!衔接紧凑?一招一式端庄，沉稳。凝重。观其演练、松静空灵 飘逸俊秀。给人的第一印象是颇有一种古色古香的淳朴感?不知不觉中恍若远离了现代都市之喧闹，忘却了世间纷争之烦恼,仿佛将人带回回了典雅？古朴 宁静？悠远的武林圣境。 这些都是我从网上搜来的,
因为实际上、他们只是外在在练法有差异,但不论内里还是外在追求的是一样的 都是假有为入手。出无为为而无定法 以神气交养。筋骨崩练为主,达到7364内外六合、身心一致？真9335意主宰的目的！ 他们都尊重客观人2880体结构，继承了道家修养成就、就算外在形式上!他们在纲目上也是一体的,头、胸背，肩肘?胯膝？手足，都讲究三节。乃至于九节?哲学上都尊崇于一气,二仪,三才!四象?五行,六龙..八卦?九窍？十方！ 所以说!他们1899是一体的！甚至不止于他们三者，还还有一些其它的拳、也是和于他们的、他们是同源而异名而已。 有些人非要说太极是浑圆桩?形意是三体式！那你把浑圆桩,以右腿为轴心、左转45度呢？是不不是单重三体式,，
你的想法实在太好了 清末和民国时期的许多武术大家都是这这么练的! 最具代表性的就是孙禄堂了! 他融合了太极拳和形意拳的优点创造了孙氏太极拳 现在的孙氏太极拳里还有许多形意的痕迹! 孙禄堂也是个八卦掌高手,他也融合了八卦掌里的步伐,进退回旋等! 从风格来说,三者都是内家拳,发力的哲学基础是相同的,唯独不同的就是打击的方式,形意讲究先发制人,太极讲究后发制人,八卦掌与二者比更随意.而这种不同的打击方式和攻击哲学正好形成互补! 前人的经验和客观的分析下我认为三者合一绝对不冲突!实践是检验真理的唯一标准!三年合一家,绝对有益!！
阿阿斯打算大三大爱的！
避邪，太极形意八卦同时练
太极八卦阴阳五行是太极拳的理论基础，太极拳是对理论的实践 发挥与应用?,
打坐时掐的你要是学丹道还是要心静别太在意这些花哨。
所谓太极生两仪?此两仪的意思是阴和阳 所谓两仪生四象，此四象为春夏秋冬也！所谓四象生八卦,此八卦就是乾卦.艮卦.坎5630卦.震卦.坤卦.巽（xùn）卦.离卦.兑（duì）卦,是也??!
功夫的利害与否主要是看个人修为！再一个要看是否得了真传并且下了苦功去练!!
练习八卦掌的一种方式就是在在画好的太极八卦图上走圈！