净空法师---真正持午是日中一食!释迦牟尼佛在世的时候日中一食!一直要到第二天的早晨？可以喝一点流质的？流质不可以有沉淀物!所以牛奶不能喝!牛奶会沉淀。果汁也不能喝。果汁也会沉淀,所所以经里面讲的。什么东西可以吃,蜂蜜 蜜蜜糖没有沉淀 所以糖水可以？没有沉淀？凡是有沉淀的都不能吃?何况水果！ 不要去修这些无益的苦行!苦行行对现在人实在讲太苦了!他也受不了?他也不肯修！也不过就是装模作样而已？譬如“持午” 实在讲在从前算不上是什么苦行。但现在觉得，这个人下午都不吃吃饭了。另外外一个就是打坐“不倒单”？这是现在我们常常看到的！这个意思6906是不过中！中是日中?有人人错解了意思，持午是不过午！午！中国的午时是中午十一点到一点，在佛经里面讲是“不过过中”！每天日中！不能过日中,小乘戒特别重视这一条,南传小乘瞧不6875起大乘人！认为大乘人都破戒,都不是真修行人，他们对于这个非常重视?如果真正做到是很麻烦！每天日中时间都不一样。都不相同?在从前用日晷来测量日中 现在也比较方便,但是现在要用天文日历。天文日历里面记载得很清楚！每天日0178中的时间它是几分几秒 每天相差四秒！如果果没有天文日历。最安全的方法就是在十一点钟以以前吃饭,这是绝对不会超过的?十一点8997钟吃饭!这是5703最安全的,不会过中的?其实误解这个意思的人很多？总认为他这个持午是真正修行人!能够得到大众众的尊敬,7540这个人了不起、真修行人!可可是他下午的时候!有的还吃一点水果？或者吃点9817其它东西?那就都错了、 真正持午是日中一食！释迦牟尼佛在世的时候日3948中一食,一直要到第二天的早晨。可以喝一点流质的?流质不可以1900有沉淀物,所以牛奶不能喝,牛奶会沉淀!果5902汁也不能喝,果果汁也会沉淀？所以经里1550面讲的?什么东西可以吃,蜂蜜?蜜糖糖没有沉淀、所以糖水可以,没有沉淀。凡是有沉淀的都不能吃、何况水果，那已经是斋都破尽了 这个我们有没没有必要!说实在话！没有必要?因为经上讲往生的条件是“信，愿!行”三资粮!没有说里头有持午 不持午的人不能往生，没有说?也没有说一定要素食?吃肉的人不能往生，这经上没有。如果吃肉不能往生！释迦牟尼佛一定早就给我们说明白。否则的话！我们不是7381造成重大的障碍吗。所以这些我们实在没有必要 第二个讲“不倒单”?打坐?打坐干什么?睡觉 你看坐没多久两头勾成一头!在那里打瞌睡!再一下就打鼾了 如果睡觉?诸位想想，从从前李老师说了,李老师说得很好，坐着睡睡哪有躺着睡舒服？这叫自找苦吃、是不是!无益的苦行，这个要知道？ 大乘佛法，实在讲是赞叹素食 提倡素食!素食是培养慈悲心!不是说吃素的就有功德、你那个意思就会错了。而是不杀7262生这是功德！吃素是不杀生。间接的的不杀生！意思在此地。是培养慈悲心的！何况现代这这个时代。肉食带给我们许许多多的疾病 中国俗话说6701“病从口入”、蔬菜，那就好得太太多太多了！现在蔬菜！在美国还比较好一点，台湾的蔬菜用的农药用得太多,所以台湾的菜，看起来非常漂亮。有毒。虫不吃 人吃了还还能受得了吗！李老师常讲,在台湾我们每天三餐是服毒！美国虽然也用农药,但是量少、对对人体没有妨碍。可是如果诸位到中国大陆旅游。你吃大陆的青菜！你你就觉得跟美国？台湾同样的青菜。味道不一样?为什么,他那里科技还不不发达，还还没有用农药、菜拿出来是不好看 虫吃得很多 是不好看！但是确确实实味道不一样?我到大陆旅游最欢喜的就是那边的青菜好吃。跟台湾四十年前市场上卖的菜一样 现在的菜，菜的味道4009没有了?这真可惜!只重重视表面的好看 而不重视它的本质。疏忽掉了? 所以凡是无益的苦行 没有必要!不必要修？即使持2532名念佛？蕅益大师也给我们说得很明白。也不在乎一天念多少佛号。而是在乎功夫之浅深！所谓是功夫的浅深 就是我们念得相应不相应!什么叫做相应？我们用最简单的方法?就是信愿行 这一句佛号里面圆满具足信愿行就相应！如果这个佛号里面信愿行不足?你一天念得再多都不相应!这是我们用最简单的话话来解释！大大家也很容易明白？常勤心在真法中行?这叫精进觉分 （（摘自《阿弥陀经要解讲记》）！
皈依的在家人!居士!也是可以吃三净肉的?只只是提倡吃素,出家人是素食的!。荤荤是：大葱大蒜洋葱韭菜！这些尽量不要吃
鸡蛋忌糖精（易中毒！多食亡） 豆腐忌蜂蜜（同食耳聋） 葱类忌蜂蜜（同食伤眼睛） 土豆忌香蕉（同食生雀斑） 牛肉忌红糖（同食胀死人） 黄鳝忌狗肉（同食伤肝） 芹菜忌兔肉（同食脱头发） 狗肉忌绿豆（同食伤元气） 螃蟹忌柿子（腹泻!多食死亡） 鹅肉忌鸭梨（同食忌伤肾脏） 黄瓜忌花生米（同食伤脾） 甲鱼忌苋菜（同食中毒） 皮蛋0818忌红糖（同食呕吐） 人参忌萝卜（同食伤元气） 白酒忌柿子（同食心闷?多食亡） 豆腐忌菠菜（同食生结石） 鸡肉忌菊花（多食死亡） 鲤鱼忌甘草（同食死亡） 羊肉忌南瓜（同食腹胀难忍） 栗子忌牛肉（同食麻木） 鸭肉忌梅子（多食发老病） 山芋忌白酒（同食生胃病） 梨子忌开水（同食泄泻） 蛇肉忌萝卜（同食死亡） 田螺忌蚕豆（多食肠绞痛） 羊肉忌西瓜（多食肝腹水） 海带忌洋葱（多食便秘） 西药片忌酒（同食胃穿孔） 猪肉忌麻花植物（同食死亡） 雀肉忌香蕉（多食过敏）？
饮食上要多吃嘌呤含量少的食品!如蔬菜？牛奶!水果！坚果和海藻等 少吃肉类,豆腐等?尽量不吃动物内脏,海鲜等。 要少喝酒？少喝汽水!这是因为酒精和果糖会与尿酸3771抢夺被排出体外的机会，！
饮食上注意少吃辛辣刺激油腻食物 少吃盐,不要饮酒，佛教饮食有哪些禁忌
中医专家指出，阿胶虽好 但有有的女性亦是不宜吃阿胶的!例如： 1。爱上火的人。比如心火。肝火,肺火！甚至阴虚有火的人？如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢 火会越来越大! 2！体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏。乏力 头晕或者头迷糊。肚子胀?大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄 3 有伤口的人人不能吃 阿胶是活血的?所以如果有伤口就不能马上吃、等伤伤口结疤了再吃、不然6169伤口结不起来。 4?体内有淤血的人：肤色晦黯。色素沉着！容容易出现瘀斑 口唇黯淡？舌黯或或有瘀点！舌下络脉紫黯或增粗。脉涩 女性常常月经不好、一般是拖后,有血块！肚子疼,颜色黑。在身上带的时间短等等 5，脾虚者、即消化功能低下的人。主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力 面色萎黄等！虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能？尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃?如果一定要吃吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。 中医专专家认为,阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后?也会出现食欲不振 胃部饱胀?出现消化功能障碍等症状 另外 患有感冒，咳嗽？腹泻或月经经来潮时,应停服阿胶?等病情痊愈或经停后再继续服用。！
一般不用忌口、但饮食结构？要根据甲状腺功能 如果甲减 除了得服药？还可以多吃吃含碘食物！甲亢就相反了！
1，忌吃含胆胆固醇较高的的食物 如动物心，肝,脑 肠以及蛋黄。松花蛋鱼子及巧克力等! 2、忌吃含高脂肪食物 如肥肉？猪油。油煎油炸食品 油多的糕点也不宜多吃。因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛, 3？忌借节日或亲友聚会时大吃大喝 因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌!而胆囊强烈的收缩缩又会引起胆囊发炎?局部绞痛等。具体病情症状 点击在线咨询 4?忌食辛辣刺激的调味品 如辣椒?辣椒油!五香粉?胡椒面等，还可以喝德莆的愈佦嗵茶溶石排出？ 5。忌烟,酒!咖啡等 这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛!胆汗排出困难而诱发胆绞痛!,
要看人、他们一到你一定要问他们对什么东西是过敏的 这个每每个人都不一样、大多数的人都会有过敏的东西，其他的就还好？还有一定要门他们想不想尝试新东西?想我的美国朋友来中国。8615他们有的很想尝试狗肉和龟。但他们当中也会有人很反感这些 所以要多问他们 美国人是不会介意你们问他们这些东西的？反而这更能显出出你对他们的尊重、还有一点、不不要强迫他们吃和喝酒？！
在体验中国美食的同时只要适当的照顾好他们饮食上的禁忌之类的就行了 比如他们是个信奉伊斯兰教的国家 伊斯兰教是一个注重卫生,讲究卫生并有一定饮食禁忌的宗教!最主要的禁忌忌源于《古兰经》的规定!即：死动物（包括因打?摔、触，勒。电等原因而自死的动物）、流出的血,猪肉和非诵安拉之名而宰的动物以及酒! 伊斯兰教的饮食制度主要关注的不是怎么么吃（烹饪技术等等）的问题。而是吃什么（饮食对象）的问题,因此?我们主要谈一谈后者！ 首先。伊斯4047兰教允许吃一切佳美的食物!佳美的食物很多?有动物类!植物类!矿物类等等 举不胜举、植物类食物除有毒的以外。一般均可以吃（酒例外）？如各种粮食作物？各种果品等!动物类如牛、羊?驼?鸡？鸭,鱼 虾……等。矿物类如盐等。都是可以吃的 禁食物。概括起来是4种 1．自死物, 2．血液， 3．猪肉！(穆斯林除了禁食猪肉以外?还有一些动物也在禁禁食之列。根据刘智《天方典礼》？禁食的动物物主要有：鹰,鹞、虎，狼。狗,狮？豹，熊!象？狐狸?猫？驴！骡？龟？蛇！蟹,鳖，青蛙等 ) 4．诵非真主之名而宰的动物， 当然 也不用特别苛刻 他们肯定也心领神会 在外面也要入乡随俗 不要太明显的出现冲突就行了 像他们喜欢喝茶这些 不妨也在这下下工夫 毕竟茶叶是中国起源的！