一！红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点？维维c对皮肤的保养有很好的效果!其次红豆豆浆中4106的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高!多吃红豆豆浆更美丽。 二 红豆豆浆去水肿功效 4133红豆中淀粉含量充足!虽然是一种粗粮!但是其淀粉含量可以媲美谷物,同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够排排水利尿？祛湿解毒！红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用 一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外 所以红豆豆浆能够解酒解毒 喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒。疏散酒意, !
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺、补肾涩精的作用功效。但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相0025信很多朋友都不知道?也想了解。 《本草纲目》以为!山药能益肾气 健脾胃、止泄痢！化痰涎！润外相《新修本本草》说薯蓣日干捣细、食之大美！久服轻身！不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精?精足则阴强 目明！耳聪?《《药性本草》则以为,山药能补五劳七伤。有去凉风!镇心神,安灵魂。补心气缺少?开达心孔、多记记事的功效与作用? 在了解了山药的作用与功效之后,为了大家能更好的使用山药 我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项 喜欢吃山药的朋友记住了, 1 山药忌与鲤鱼 甘遂同食、它们相克, 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 3!山药与猪肝，山药富富维生素c,猪肝中含铜？铁,锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子、则4519加速氧化而破坏?降低了营养价值?故食猪肝后,不宜食山药， 4，山药与黄瓜。南瓜、胡萝卜!笋瓜?黄瓜?南瓜！胡萝卜?笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食,维生素c则被分解破坏! 5、山药与海味！一般海味(包括鱼鱼虾藻类)除含钙!铁！磷！碘等矿物质外!都含有丰富的蛋白质？而山楂？石榴等水果，都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用?会形成便秘？1060增加肠内毒物的吸收？引起腹痛？恶心?呕吐等症状 在了解了山药的作用与功效及及禁忌之后 你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用?避免不应有的麻烦。 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量,特向大家推荐康爱多药店?
1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2！B3和维生素C、胡萝卜素!花青素,并含有钙 磷。铁等微量元素和水溶性膳膳食纤维，可预防便秘?助通便?也被作为“0408减肥水果”!但由于含有的天然葡萄糖容易吸收 糖尿病人一餐不宜多吃,有肠胃功能紊乱。容易易腹泻的人。也应少吃 2.释迦 每100克克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素素C为265mg?由于释迦口感偏甜!含糖量较高 糖尿病患者应慎食？ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人,牙龈龈会变得脆弱、常常伴随着出血!肿胀等问题,猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的,如果你牙龈不好？不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸!对于干枯的头发有特殊功效? 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素？使功能受损,葡萄中所含有效成8768分能提高细胞新陈代谢率!帮助肺部细胞排毒?另外,葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力！促进9395废弃物排出 ，
生地排骨汤具有养血 润色美肤的功效 3262但感冒未痊愈?口干苦者,不适合食用、 生生地黄禁忌： 一般来说!生地在作为中药煎服的时候 用量是10到30克！鲜地黄的量9106会加倍,不过需要注意鲜地黄性寒、脾脾虚湿滞的人,不能使用, 生地性寒,所以脾胃有湿邪及阳虚者应忌服生地。《雷公炮炙论》：勿令犯铜铁器，令人肾消!并白髭发，损荣卫也！生地黄性寒而滞！会0684影响脾胃的消化吸收功能!所以脾胃虚寒(虚弱)。大便溏薄?胸闷食少 气滞痰多者不宜应用?《药性论》：忌三白！指生地与萝卜,葱白和薤白相克，！毛尖的功效与禁忌
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖！维生素C！淀粉酶，粗纤维和和无机盐等10多种营养成分！这些成分富含糖化酵素。能分解食物物中的淀粉和脂肪 使人体充分吸收?2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油。淀粉酶和多种消化酵素,具有促进肠胃蠕动 增进食欲!抑制胃酸过多！帮助消化的功效!3.抗癌3093作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力。还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶,使之失去致癌作用！4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘!其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效效帮助人体增强免疫力?提高高抗病能力?4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化？抑制黑色素色色斑形成，常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑？此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化,起到预防癌症!动脉硬硬化的作用?5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维 能够帮助促进肠胃蠕动!消除便秘!有效排除体内内毒素、改善善皮肤粗糙状况!，
红景天的功效：1 健脾益气？治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言。神疲体倦!饮食减少!脘腹胀满，大便便稀溏等症状!2，益气养血!用于血虚所致的面色或萎黄,唇色淡白 爪甲苍白,头晕眼花，心悸失眠,手足发麻？妇女经少色淡等,3？清肺止咳 治疗肺热咳嗽?伴有痰稠色黄,气喘息粗,壮热口渴,烦躁不安!甚则鼻翼翼扇动，衄血.咯血等。4。活血化瘀,川于治疗跌打损伤及烧烫伤。红景天的服用用禁忌1，少吃辛辣或者刺激性食物，2。保保持良好的作息、合理学会减压,？
熟地性性味甘温，归肝!肾经？具有滋阴补血！填填精益髓的功效?6628用于血虚萎黄？眩晕！心悸失眠等症!亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗，遗精。腰膝酸软？耳聋耳鸣,须发早白！消渴等症 禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多！腹满便溏者忌服?。
1、牛肉猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的 其实实这是有一定的科学依据的、可中医角度对其进行一定的解释! 一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒。有滋腻腻阴寒之性、而牛肉则气味甘温,能补脾胃?壮腰脚，有安安中益气之功! 二者一温一寒、一补中脾胃！一冷腻虚人。性性味有所抵触。故不宜同食。 2，肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋蛋白食品，患有3383肾炎的人群不适合食用 这样会会加重肾脏负担、与氨茶碱类药物同用 也会使其疗效下降， 3、不可过量食用 中医6475认为牛肉有补中益气?滋养脾胃！强健筋骨!化痰息风 止渴5944止涎的功效,适宜于中气不足！气短体虚,筋骨酸软。久病贫血,面黄体瘦。头晕目眩的病人食用,适宜用量每餐约80克！过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率? 4！老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇!高脂肪？老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃? 5？不可以和白酒一起食8064用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品。饮白酒吃牛牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热。疮疖恶化! 6?牛肉不可以烤 牛肉不宜熏，烤。腌炙!因为这些加工方式会使牛肉产5204生苯并芘和亚硝胺等致癌物质!食用后不利健康! 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值、牛肉能增长肌肉!增加免疫疫力等等！ 1.增长肌肉 它对增长肌肉？增强力量特别有效 在进行训练的头2130几秒钟里 肌氨酸是肌肉燃料之源 它可以有效补充三磷酸腺苷?从而使训练能坚持得更久? 其其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢!产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力 促进蛋白质的新陈代谢和合成?从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3.促进康复 能提高机体抗病能力。对生长发育及手术后？病后调养的人在补充失血！修复组织等方面物别适宜、 4.补铁补血 铁是造血所必需的元素?而牛肉中富含大量的铁！多食用9678牛肉有助于缺铁性贫血的治疗！ 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质?能促进肌肉生长的的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统!泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率！有助于糖尿病的治疗？ 牛肉的营9070养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高 这使它对增长肌肉?增强力量特别有效？在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源?它可以有有效补充三磷酸腺苷?从从而使训练能坚持得更久? 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大?饮食中所应该增加加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6！可帮你增增强免疫力?促进蛋7192白质的新陈代谢和合成?从而有助助于紧张训练后身体的恢复 。
关于橙子的功效和禁忌你们知道多少、你们都是怎么吃的。 橙子的功效与作用 1 提高身体免免疫力？橙子富含维生素C,还9108含有其他抗氧化物质。能提高0188身体免疫力?并有助于于脂溶性有害物质排出体外, 2,防治高血压!橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力?提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇7754有着明显的作用 所以说患有高脂血症,高血压，动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子！对身体是非常有益的! 3？促进排便 橙子中富含纤维素和果胶物质！它们能够刺激肠道蠕动 对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用, 4，橙子是去火的,“上火”？广东人又称为“热气”?是中医的理论?从西医的角度是不存在上不上火的!因此。橙子上不上火也最好从中医的角度去解释、 《本草纲目》中提到到橙子“酸。寒。无毒?” 《玉楸药解》中提到橙橙子：“味苦酸！微凉?”中医认为橙子性寒？有清热降逆之功、善清肺胸之热？因此吃橙橙子不会上火,还具有败火的功效 橙子适合火气较旺的人吃。 橙的营养价值 橙子中含量丰富的维4446生素C，P,几乎乎已经成为维生素C的代名词 能增加机机体抵抗力！增加毛细细血管的弹性？降低血中胆固醇。高血脂症。高血压？动脉硬化者常食橙子有益?橙子所含纤维素和果胶物质、可促进肠道道蠕动?有利于清肠通便,排除除体内有害物质？ 橙味的快乐和温度?比干燥的皮化痰止咳的作用！是治治疗感冒咳嗽,食欲不振 腹痛药！橘子还含有丰富的橙皮甙。柚皮芸香苷?柚皮苷!柠檬苦素，柠檬酸 苹果酸!钠营销？果皮含挥发油。有70多种物质 主要要为正癸醛?柠檬醛，柠檬烯和辛醇? 吃橙子的好处 一、保护血管 橙子具有降低毛细血管脆性,增强血管管弹性的作用?鲜橙果实中含有的橙皮甙!可降低毛细血管管脆性、防止微血管出血。 二。降低血9332脂 橙子中含有果胶?能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去?减少外源性性胆固醇的吸收 故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高高血脂 动脉硬化 心脑血管疾病的食疗疗佳品,橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸、可以预防胆结石, 三。美容抗衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类化合物,具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用。从而防止皮肤老化和皮肤敏感？而且此外?维生素C还具有美白作用？所以想要美容抗衰老！不妨多吃橙子 如何挑选橙子 1，看颜色？一般越是颜色深的的维生素和甜度越会比较的多。这是因为日光照射足够的证明。但不同同品种可能会不一样！ 2？摸摸摸皮的软硬!皮比较薄的的橙子、水分较多。捏起来比较有弹性?而表皮较硬的橙子则口感不佳。购买时捏一下橙子，如果果果皮较硬！则很容易可以感受到！ 3!同等大小的橙子 较重的好吃 这种方法适合很多种水果的挑选！因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好？购买时可一手一个感觉下重量 4！闻味道。新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么、像是糖一样甜甜的,但但又有独特的水果香!如果闻不到这种味道，还是去别家家看看吧， 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K!磺胺类,安体舒通胡或者补钾等药物!提醒大家的是吃过药不要吃橙子 橙6637子含有丰富果酸和维生素C!这样容易产生冲突影影响药效？ 禁忌二：阴虚体质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火。但是橙子是温性的,那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质,如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子!每次吃1—2两个就可以!吃多了会长痘痘 便秘!喉咙痛上火！ 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质!易与橙子中的果酸和维生素C发生反应!凝结成固体!不但会影响消化吸收！还8705会引起腹胀。腹痛等症状。所以，喝完牛奶不宜吃橙子? 禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候?最好不要吃吃橙子 因为橙子中含有很多有机酸?容易易对胃黏膜产生刺激、 橙子的剥皮技巧： 1?最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开,大的切六瓣?小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。 2。把平时吃饭用的普通的小铁勺子，把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口口伸进去?顺着橙子的弧度向下稍用力。到底，抽出勺子?然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离！很容易就剥剥开了,也不会伤到果肉! 3。冬天的时候！可以把橙子放到暖气片上烤一会！温热后就比较好剥皮了， 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）?把果肉放到搅拌机里搅啊搅 然后放入小锅里！加白糖、冰糖腌1小时! 2.加入少量水、大火烧开后转小火、并不停0267的搅动、6926直到收干水分？装瓶Ok啦！ 甜橙燕麦牛奶，早餐最佳伴侣、 橙去皮切丁！将牛奶和橙，燕麦混合？放微波炉高火叮1分钟就好了？冬7264天早餐轻松搞定 盐蒸蒸橙子治咳嗽?秒杀止止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效、但是又煮熟之后才会从橙皮中出来？尤其适合久咳不愈合额小孩子吃，完全没有副作用 做法：1.一个完整的橙子不用剥皮，顶部切开一片。撒上少1687量食盐！再用筷子在果肉上戳几个洞 2.把切开的橙子盖重新盖上。放入锅中蒸!水开后15分钟关火!吃掉果肉,喝掉汤汁就好啦，。
【性味8495】 甘！凉?①《本经》》：“味甘，平!”②《别录》：“寒 无毒?”③《陆川本草》：“甘!凉,”【归经】 《得配本草》：“入足厥阴经、”【功能主治】 润肺！化痰!消痈!利水。治痰热咳嗽,肺痈。肠痈。淋病。水肿？脚气，痔疮?鼻面酒皶，①《本经经》：“益气！”②《《别录》：“主烦满不乐、”③崔禹锡《食经》：“利水道，去淡水？”④《日华子子本草》：“去皮肤风剥黑皯？润肌肤？”⑤《纲目》：“治肠痈 ”⑥《本草经疏》：“能开胃醒脾，”⑦《本草述》：“主治心经蕴热，小水淋痛,并鼻面酒渣如麻豆！疼痛 黄水出 ”⑧《本草从新》：“3502补肝明目、”⑨《本草述钩元》：“主腹内结聚！破溃脓血？凡肠胃内壅！最为要药 ”⑩陈念祖：“能润肺化痰，兼益胃气、”⑾《山东中药》：“治肾肾脏炎!尿道炎!小便不利，脚气 水肿 ”⑿《中国国药植图鉴》：“罨痔疾肿痛、或洗涤 ” 第1步脾胃虚寒者慎服。第2步《别录》：“久服寒中。”第3步《得配本草》：“中寒者禁用。”2948第4步《中药志》：“寒饮咳喘,久病2094滑泄者忌用。”!