脾虚便溏者？风寒感冒 疟疾、寒湿痢！慢性胃炎!痛经 闭经!小儿腹泻者不宜食用?？
猕猴桃施肥要根据生长阶段施肥!而且要根据用肥指导科学施肥，猕猴桃生长期推荐使用福进门促生根专用水溶肥。能够促进猕猴桃根系的生长！提高猕猴桃的抗逆性，开花坐坐果期推荐使用高氮高钾型水溶肥?提提高开花坐果率!膨大期使用膨果专用水溶肥？提高猕猴桃的品质?主要！6417施肥要在晴天施肥 如果施肥后4小时内遇雨？要再补施一次！,猕猴桃的好处与禁忌
猕猴桃的食用禁忌 1、猕猴桃不宜多食 猕猴桃性寒、不宜宜多食,脾胃虚寒者应慎食 大便腹泻泻者不宜食用?先兆性流产 月经过多和尿频者忌食!由于猕猴桃中中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块。不但影响消化吸收、还会使人出现腹胀!腹痛!腹泻!故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品! 2,猕猴桃不宜空腹吃 喜7212爱吃猕猴桃的人,每日吃1—2个既能满足人体需要。其营养成分又能被人1944体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适。不宜空腹吃 3。儿童吃猕猴桃易过敏 英国一次科学调查研究显示！儿童食用猕猴桃过过多会引起严重的过敏反应！甚至导致虚脱、这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应？在 300名接受调查0735者中有 80名儿童,其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应!其中有两个 4个月大的婴儿和 1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈？不得不入入院治疗？儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀 接受调查者中有 41人。其中40%低于 5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状,但没有因食用猕猴桃导致的死死亡病例报告、 !
巧克力有利于心脏脏健康，巧克力中的的多酚广泛存在于可可豆,茶！大豆？红酒、蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚 与与其它食物相比。可可豆中多酚的含量特别高，研究表明 多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用,在一定浓度下可以降低血小板活化?转移移自由基在血管壁上的沉积、因而具有预防心血管疾病的功能?巧克力增强8175免疫力?巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用、通过药物手段调节免疫功能5572有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味!又可以提高人体免疫力、巧克力降低血液中的胆固醇水平 可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性!研究表明、可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平！另外？巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用！橄8312榄油中也含有相同的物质?巧克力有利于3698牙齿的保护、科学家们发现,可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有有助于预防龋齿！牛奶巧克力中含有有丰富的蛋白质！钙?磷？钾等矿物质。这些物质都对对牙齿的珐琅质有好处 巧克力引发龋齿的2746可能性更小,这是因为巧克力在口腔中被清除的速度较快！从而减少了它和牙齿接触的时间！巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品！运运动和出游使你心情愉悦、但是它们会消耗身体中的很多能量。如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响!人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物！碳水化合物可以延缓疲劳、并帮助你坚持运动？运动营养学的研究究表明！在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态、从而有利于提高运动成绩、而在运动之后!巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量？延缓疲劳！有利于运动后身体的恢复！食用巧克力的的禁忌巧克力是一种高热量食品！但其中蛋白质含量偏低!脂肪含量偏高？营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要、多吃对大人健康也有害！一忌在饭前过量量吃巧克力!因5538为会产生饱腹感？影响食欲 但在饭后很快快又感到肚子饿 这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱 影响儿童的身体健康、并且由于饭菜吃得少?造成蛋白质,无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏、对健康不利、二忌在睡前吃巧克力?因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不1215易入睡和哭闹不安。三忌大量吃巧克力，巧克力含脂肪多？不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素、因而影响胃肠道的消化吸收功能 孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪？增加8221心脏的负担！体质会渐渐衰弱！大人多吃易易患动脉硬化,高血压?胆石症等疾病，由于糖分太高，通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏！也会让人发胖！由于蛋白质质含量太少?小孩子缺缺乏蛋白质、生长发育会受到影响 成人会感到肌肉软弱无力,易疲劳？！
吃南瓜的好处 1？通便美容 常吃南瓜,可可使大便通畅!肌肤丰美！尤其对女性!有美容作用, 2、保护胃粘膜 促进胆汁分泌、免受粗糙食品刺激,加强4302胃肠蠕动。帮助食物消化 3、降血糖降血压 ,
铁观音的功效 1,铁观音有抗衰老作用 铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用、而且可可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动、 2 铁观音有抗癌症作用 茶多酚是抗癌的主要活性成分 对防止癌变起重要要作用。此外!铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成 对防治癌症有较大的作用？ 3！铁观音有抗动脉硬化作用 铁观音中的茶多酚类化合物不仅可8154以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值?咖啡碱对防4923治冠心病，高血压!动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用, 4。铁观音有0175防治糖尿病作用 经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1!泛酸!磷酸?水杨酸甲酯和多酚类?能防止糖尿病的发生 5、铁观音有减肥健美作用 铁观音的多酚类物质可以减少血脂!甘油三酯和胆固醇。肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少少了,体重自然就轻了, 铁观音的禁忌 1。铁观音泡得得太浓?喝得太多。会刺激胃酸和肠胃液增加 引起肠胃不适! 2！对胃肠不好的人来说 则更有刺激9244导致胃溃疡?十二指肠溃疡之虑、 3! 患有心脏病。高血压 胃病。便秘、失眠?神经衰弱、甲状腺亢进。缺铁性贫血的人？喝浓茶等于“4017雪上加冰”,会引起起胃肠不适！ 4！ 正在哺乳的妇女,不要喝浓茶？因因为茶中多酚？对乳汁有收敛作用 影响乳汁分泌, 5、 大量饮用浓铁观音茶会使心跳加快!0586这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重重病情的作用! 6，浓铁观音茶不清热解毒?润肺化痰。利水通尿、消消食去腻的功用?患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人饮浓铁观音茶 可提高心率？有辅助治疗作用？ 7!女性经期不适宜喝浓铁观音茶! 8。孕孕期孕妇喝浓茶!不仅易患缺铁性贫血。影响胎儿的营1237养供给!,
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适量量饮用红酒 可以以改善失眠!帮助入睡? 1，红酒可增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色！清澈透透明的体态!使人赏0801心悦目;倒入杯中!果香酒香年鼻;品尝尝时酒中单宁微带涩味！促进食欲? 独特的葡萄酒风味6486和成份决定了它最适于佐餐 它不但能开胃 消消食提高用餐质量。又使人兴奋！放松心情 2！红0041酒有滋补作用 葡萄酒中的天然原料及酿制过程?使它蕴藏有多种氨基酸,矿物质和维生素、这都是人体必需补充和吸5393收的营养品 它可以不经过预先消化！直接被人体吸收? 特特别是对体弱者？经常饮用适量葡萄酒!对恢复2586健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(oligoe lement)？具有搞氧化剂的的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(ros)对人体的伤害(如对细胞中的dna和rna的伤害)！这些伤害是导致一些-退化性疾病,如白内障？心血管病?动脉硬化 老化的因素之一? 因此 经常饮用适量葡萄酒具有防衰老?益寿延年的效果， 3？红酒有助消化的作用 在胃中,60—100克葡萄酒!可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)!葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁！可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能。对结肠炎有一定的疗效， 甜白葡萄酒含有山梨酸钾,有助于胆汁和和胰腺的分泌!因此?葡萄酒可以帮助消化?防治便秘, 4?红酒有美容抗衰老的作用 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具5689有降低血脂 抑制坏的胆固醇,软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容 防衰老的功效。 5，红酒有减肥作用 葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15 饮酒后。葡萄酒能直接被人体吸收?消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体体重增加？ 所以经常饮用干葡萄酒的人！不仅能补充人体需要的水分和多种营养素!而且有助于减肥！ 6、红酒有利尿作用 一些白葡萄酒中！ 酒石酸钾!硫酸钾？氧化钾含量校高、具利尿作用 可防止水肿和维维持体内酸碱平衡! 7 红酒杀菌作用 很早以前!人们就认识到到葡萄酒的杀菌作用。 例如：感冒是一种常见的多发病？葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用。传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一一杯红葡萄-酒加热后 打入一个鸡蛋!搅拌一下。即停止加热、稍凉后饮用 研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌，杀菌物质！ 8,红酒可预防乳乳腺癌 最新试验结果显示：以葡萄酒饮料、喂养已诱发得了癌症的老鼠 发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制制作用、美国5075伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹!花生。葡萄皮中-抗癌活力最强 葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质？他们在红葡萄酒和白葡萄酒中这一物质这所以有这种功效!是因为它它能抗雌激素、而雌激素与乳腺癌有关， 9？红酒能抑制脂肪吸收 日本科学家发现 红葡萄酒能抑制脂肪吸收！有老鼠鼠作试验 老鼠饮用葡萄酒酒一段时间后发现!其肠道对脂肪的吸收变缓。对人作临床试验!也获得同样的结论？ 以上事实说明，葡萄酒被称为是“整个世界历史长河中？未曾间也非使用的最古老饮料和最主要的药物”并不夸张 【红酒炖苹果】治痛经？ 红酒炖苹果的做法： 1、苹果(400克)去皮、用用刀切成月牙状,把苹果放入奶锅里 2！6765倒入红酒没过苹果。用中火炖煮15分钟，关火!苹果在红酒中浸泡泡两个小时后?即可食用。 民间治疗痛经的的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤?姜艾薏仁粥!益益母草香附汤,山楂桂枝红糖汤？姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。
传说佩戴银银饰可以辟邪 因为银是佛教7072的七宝之一 所以自古就有让小孩佩戴银饰的习俗 既有利于排除体内“胎毒”又起到避邪的作用, 2 银制品在一定范围内能产生磁场。释放大量的银离子！激发能量。对人体具有保健的功效？ 3 银有杀菌功能。所以打耳洞的时候最好戴银耳钉,用银制的碗来盛水，可以保证水不变质！如皮肤溃疡病也可用银离子溶液涂溃疡处，能使大多数细菌死亡 ，银离子有很强的杀菌作用，对人体很有好处，它不仅有经济价值?美观大方、古人说 身带银健康富9912贵会相伴 这这不仅因为它的贵重金属!医学上。它比黄金金对人体健康的效能还要高。 4 使用银可以检测食物是不是是有毒！因为银与许多的毒素能发生化学反应！使银子变黑!易于肉眼鉴别! 5 银具有卓越的抗生素及灭菌作用，一般的抗生素平均只能对对6种病菌起到作用?但是银可以消灭650种病菌、 禁忌： 银饰的佩戴应该避免化学药剂。避免洗澡的时候佩戴。应该避避免撞击和割花,避免大量出汗汗的时候佩戴、睡觉的时候应该避免佩戴? 2 另外银饰的擦洗应该用专业的擦拭布!应该用软布擦拭饰品？、
冬枣里面含有丰富的维生素,膳食纤维以及矿物质!营养价值高！经常吃冬枣可以增强免疫力,解毒保肝、防治心血管疾病等等，那么吃冬枣要注意什么呢? 吃冬枣有什么好处 解毒保肝 冬枣中是含有丰富的糖类和环磷酸腺苷等成分的?能减轻各种化学药物对肝肝脏的损害,并且能促进肝脏自身解毒蛋白的合成,起到解毒保肝4473的功效！慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣 能起到一定的辅助治治疗作用! 解酒 冬枣是富含果糖和维生素C的 都是解酒的有效成分?其中维生素C能促进酒精转化为乙酸 加速酒精的分解作用,解除醉酒、而果糖能促进乙醇和乙醛的分解、而喝酒6451后导致头痛的主要成分就是乙醛!所以在饮酒后吃适量的冬冬枣能加速乙醛的分解 不但具有较好的解酒效果，还能预防酒后头痛的现象， 防治心血管疾病 冬枣中的的维生素C 维生素P0787是比较丰富的！还有较多的维生素A！维生素E?钾，钠，铁!铜等多种营养元素 对5464于健全毛细血管、维持血5787管壁的弹性，抗动脉粥样硬化有益！ 再加上冬枣中还有芦丁成分的，芦丁是是治疗高血压病药物的主要有效成分！能有效的降低血管的通透性性和脆性？能增强人体血管的弹性和伸缩性 因此,食用冬枣对各类心血管疾病有一定的辅助治疗和预防作用、 美容养颜 冬枣中的维生素C含量是很高的？而维生素C具有很强的抗氧化作用！能帮助清除人体内的自由基!美白肌肤,使皮肤光滑细嫩有弹性,对皮肤的衰老有延缓作用? 增强免疫力 冬枣富含多种氨基酸，其中是包含异亮氨酸。苏氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸？食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料。促进机体内部各种蛋白白质及酶的合成!增加机体体质和6041体液免疫功能,从而提高抵抗疾病的能力 吃冬枣有什么坏处 冬枣虽然营养价值高！适量食用对身体好处很多!但是如果过1553多的食用、因为冬枣比较黏腻。在胃内消化比较慢！容易在胃内积累。引起消化不良 时间长了容易形成胃部结石，而且8138冬枣中含有一定糖分?如果长时间大大量的食用 可能会引起肥胖? 冬枣的营养成分 蛋白质1.65% 膳食纤维2.3%？总糖27.3%，含天门1315冬氨酸？苏氨酸！丝氨酸4544等19种氨基酸？其中有人体必须的氨基酸8种?总含量为0.985毫克/100克、含总黄酮0.26%！烟酸含量为0.87%，维生素B1含量为0.1%，维4596生素B2含量为2.2%?此外冬枣中含还含有维生素A，钠，铁！铜等多种种微量元素 吃冬枣要注意什么 1，冬枣枣不能与海蟹一起吃!容易患患寒热病?还会产生有毒物质?还有鱼类！萝卜!动物肝脏等食物也不宜跟冬枣一起食用？ 2！冬枣不宜空腹食用，空腹吃得胃结石的的几率更大 3,食用冬枣后！是不宜马上吃高蛋白食物的。