刮痧健康法对于大多数人都是适用的 但有以下情况的人不宜刮痧： 1．孕妇的腹部,腰骶部，妇女的乳头禁刮! 2．有出血倾向的疾病如白血病,血小析减少等需慎刮。 9093 3．皮肤高度过敏、或患皮肤病的人禁刮? 4．久病年老！极度虚弱,消瘦者者需慎刮 5．醉酒,过饥，过饱、过渴,过过度疲劳者禁刮、。
胃炎。泌1295尿系统疾病?性质寒凉。尿频、胃寒的人应少吃,
豆腐是生活中常见的豆制品！如果你吃豆腐。它会给你的健康带来很多好处?但是吃豆腐时要注意很多禁忌,豆腐的禁忌是什么,谁不能能吃豆腐 豆腐里有很很多忌讳的人、这里详细的了解了哪些人不能吃豆腐等东西要注意 豆腐的禁忌人群 1.心血管疾病 豆制品富含蛋氨酸?蛋氨酸可转转化为半胱氨酸。半胱氨酸可损伤动脉壁内皮细胞！使胆固醇和甘油三酯更容易沉积在动脉壁上!导导致动脉硬化?所以有心血管疾病的人和老年人必须少吃豆腐。 2?痛风 豆腐中含有大量嘌呤、对于痛风和高尿酸的人来说？太多多的豆腐很容易引起痛风,所以尽量少吃。 3！碘缺乏病 大豆豆豆腐中含有皂甙?皂甙的排泄会加速体内碘的代谢 长期大量的豆腐缺乏补碘?容易引起碘缺乏?导致碘缺乏 4.肾病 一般情况下?植物蛋白质被送入体内。代谢!最后一部分的蛋白质转化为含氮废物,这是通过0303肾脏排出，年龄或肾8696脏问题。肾代谢排泄能力力下降、如果果不注意饮食！长期食食用豆腐！含8219氮废物会使植物蛋白质代谢增加?进一步1976加重肾脏负担 不利于身身体健康 买卖豆腐的技巧 1，看 直接观察在散射光下、优质豆腐甚至呈乳白色或淡黄、稍有光泽？亚质量豆腐的颜色变暗 直到它是浅红色和光泽，劣质豆腐是深灰色!暗黄色4913或红褐色 以确定豆腐组织的状态？ 2。切 然后用小刀切几块？仔细观观察切口!最后用手轻轻按压！以测试其弹性和硬度?优质豆腐块完全,软而硬 弹性丰富 质地细腻！结构均匀 无杂质,豆腐的质量基本上是是完全的,切割面比较粗糙、质地不柔软!富有弹性，黄色液体渗出?表面粘？用水洗时不粘!劣质豆腐形状不完整!结构粗糙松散、触感脆弱，无弹性,有杂质?表面粘 洗后仍粘水？ 3。闻 在常温下直接闻气味?优质质豆腐具有独特的豆腐风味?豆腐的的味道很温和？劣质豆腐有豆腥味，馊味等不良气味或其他异味的豆腐味道识别 在常温下可以采取小样本咀嚼它的味道？ 4?品 优质豆腐腐口感细腻!清香?二次豆腐的味道粗糙而光滑！劣质豆腐酸?涩 涩等味差。、
1?肠胃不好的人少喝豆浆!因为豆浆性质偏寒。消化不良!嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气！所以腹胀,腹泻的人最好别喝豆浆？另外！急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品?以免刺激胃酸分泌过多加重病情 或或者引起胃肠胀气、 2。有痛风症状的人不能喝豆浆、黄豆中富含嘌呤物质。痛风是嘌呤代谢谢障碍导致的疾病!黄豆磨成豆浆后。嘌嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍。所以6650痛风患者也要少喝豆浆、 3!正在服用抗生素的人不宜喝豆浆、豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用 因为二者会发生化学反应？喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上? 4!缺缺锌的人不宜常喝豆浆？常喝豆浆注注意补锌！豆类中含有抑制剂?皂角素和外源凝集素!这些都是对人体体不好的物质?对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟、长期5180食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌! 5！手术或病后处处于恢复期的病人。手术或生病后后的人群身体抵抗力普遍较弱！肠胃功能不是很好、因此 在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆！这样容易产生恶心。腹泻等症状！。
长会 一天?某村在开会？3个小小时过去了,会还没开完。这时，一位中年妇女站起身来向门口走去， “您干什么去！安安娜·依万诺夫娜！要知道会会还没有开完 ” “我家里有孩子呀 ” 过了20分钟！又站起来一位年轻的妇人！ “您要去哪儿呀？列娜!您家里并没有孩子呀 ” “如果我总坐在这里开会?那么、我家永远也不会有孩子的？” 。烤蒜的禁忌人群
甲鱼又称团鱼 水鱼，元鱼 0531它其实并不是鱼类！而是鳖科动物!从中医食疗的角度来说,甲鱼性味甘平、入肝脾经!具有养阴凉血、清热散结 补肾益肾的作用？ 现代医学也证明？甲鱼是高蛋白食品，每百克甲鱼含蛋白质17.3克？还含有维生素A,可以明显提高血浆蛋白浓度和机体免8391疫功能？这与中医7689所谓的“甲鱼大补”是一致的、因此 在结核病。肿瘤,心脑血管病等慢性消耗性疾病病的食疗中，甲鱼都有“尊贵”的地位, 哪些人不能吃甲鱼 1。肝炎患者由于胃黏膜水肿 小肠绒毛变粗变短。胆汁分泌失调等等因素，消化吸收机能大4278大减弱 而甲鱼含有很丰富的蛋白质?病人食后不仅难以吸收，反而会加重肝脏负担、严重时肝细胞还会会大量坏死。血清胆红素剧增!血浆浓度升高、诱发肝昏迷, 2。失眠 孕妇及产后泄泻也不宜食用，虽然它具有滋阴益肾的功效、但是甲鱼性味咸寒?有着较强的通血络？散瘀块作用？因而有一定堕胎之弊？尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强！ 3！肠胃功能虚弱！消化不8735良的人应慎吃，尤其是患有肠胃炎 胃溃疡?胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用，脾胃虚弱的人，更不能多吃，否则往往使入不思饮食?肚腹胀满,甚至5166引起腹泻！ 4？幼儿要少食甲鱼！甲鱼属于高蛋白白质滋补品、儿童脾胃娇嫩，在食用时则有可能导致孩子消化不良，加重重脾胃的负担 因此要少食。 由于甲鱼有一定“凉性”!因此腹满厌食，大便溏泄！脾胃虚寒寒者不宜吃?有水肿，高脂血症的人也不宜吃 即便体质质适合。也不要多2989吃久吃,要防止“滋腻厚脾脾”——也就是补养太过！影响正常的消化功能、身体反而无法吸收这些营养， 甲鱼的适宜人群 1，一般人群5208均可食用! 2！适宜体0026质衰弱？肝肾阴虚？骨蒸劳热!营营养不良之人食用！ 3？适宜肺结核及肺外结核低烧不退退之人食用！ 4？适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用？ 5、适宜干燥综合征患者食用, 6?适宜高血脂、动脉硬化!冠心病。1660高血压患者食用! 7、适宜低蛋蛋白血症患者食用!适宜脚气病患者食用！。
灵芝的功效： 灵芝 （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片。日3次、每次1片（含量相当于生药0．5克）。或用灵芝酊（20％浓度）!日3次！每次10毫升（每日量相当于生药6克） 一般15～30天开始见效、 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药）!连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症、曾治疗因化学？物理!药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例,近期有效率为84．6％。白细胞总数平均提高至1028／立方毫米 10～20天为一个疗程。 （4）治疗冠心病：对心绞痛,心前区胀闷。或紧压感的缓解率约为72％。对心悸。气促等症状的好转率约为65％?半数以上患者服药期间反映：食欲 睡眠？精神好转 降低血甘油三酯有较好疗效，0997临床试验均表明。灵芝可有效地扩张6111冠状动脉！增加冠脉血血流量。改善心肌微循环？8543增强心肌氧和能量的供给？因此，对对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病 心绞痛等的治疗和预防,对高血脂病患者？灵芝可明显降低血胆固醇？脂蛋白和甘油三脂 并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，对于粥样硬化斑块已经经形成者？则有降低动脉壁壁胆固醇含量?软化血管!防止进一步损伤的作用、并可改善局部微循环、阻止血血小板聚集！这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。 （5）治疗心律失失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中！发现在冠心病改善的同时！伴随的心律8498失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常？取得一定的效果。 （6）治急性性病毒性肝炎!比传统的“护肝”药物疗效好！此外、还用于治治疗萎缩性胃炎,恶性肿瘤等 （7））抗神经衰弱 祖国医学所载灵芝能 " 安神 " ！ " 增智慧 " 、 " 不忘 " ，据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠眠有显着疗效、总有效率高达 87.14% ～ 100% ？一般般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效、表明为睡眠改善?食欲！体重增加 心悸,头痛!头晕减7765轻或消失,精神振奋?记忆力增强、属气血两虚者疗效更好、所以？灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用！具有镇静安神的功效 对于神经衰弱和失眠患者者是必备佳品、国家药典中?灵芝就是有效的安眠宁神之药? （8）治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用?服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出 可改善血糖！尿糖等症状,血糖由 173 降至 116 !胆固醇由 233 降至 179 ，β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝芝中的水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品、已广泛使用治疗7923糖尿病患者！ 灵芝的作用： 1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用 6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用 吃法编辑本段回目录 1）茶疗方 ①灵芝10克。蜂蜜20克?灵芝加水水400毫升,煎煮20分钟后!加入蜂蜜20克?温饮代茶,每日1剂,长期服用?具有补虚强身、安神定志之功效， ②灵芝6克?白糖适量，灵芝切成薄片水熬两次?取头煎二煎液合并?加5734入适量白糖，每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫 冠心病!神经衰衰弱等症, ③灵芝6克、茯苓10克。茶叶2克，将灵芝！茯苓粉碎!与茶叶混合、装入纱布小袋、每袋6克、用用开水冲泡服用，每天冲服服2－3袋？能祛除老年斑、并预防感冒。降低血脂。通便， 灵芝 ④灵芝切成薄片、再磨成细粉 用温开水冲服或嚼服 每日3--4克。能治疗宫颈癌！子宫出出血等症 2）酒疗方 ①灵芝50克，米酒500毫升 将灵芝切薄片。浸于米酒中。7--10天后即可服用，每日服两次!日服20—30毫升？能能治疗硬皮症! ②灵芝50克、粮食酒1000毫升 蜂蜜20克？将灵芝切薄片 与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用,每日两次?日服40毫升，能治疗胃癌,还能祛除雀斑 3）粥疗方 ①灵2930芝10克,大麦50克？切碎灵芝?水煎熬取汁 大麦磨碎与灵芝汁同煮粥！加适量白糖后服用、每日1次?当早早餐或晚餐。能能治疗神经衰弱 高血压?高血脂等症,并可增强抗病能力? ②灵芝15克？大枣10枚，花生仁10克！粳米100克。灵芝切碎！水煮取汁!放入大枣?花生仁!粳米煨3002煮成稠粥。加入白糖后一次服完 长期服用。具有补气养血!健脾安神等功效?能治疗血小板减少症, 一般来说任何人都可以吃灵芝?也4957没有副作用！
一起聊聊骚吧！
0311 好像是情深深雨濛濛的一部分?
1．“直接烧烤”和“间接接烧烤” A、直接烧烧烤 ①把球碳放在烧烤炉碳架的中央、 ②把蔬菜肉类放在烤网中央直接烧烤 B？间接烧烤 ①球碳点燃后置于碳架的两端? ②肉类蔬菜摆放在烧烤架中部、 ③盖上炉盖?用风门调节火候！靠靠熏焖将食物制熟 2．常见食品的烧烤时间与火候掌握 烧烤食物的好坏受到烧烤时间的长短!火候的掌握！烧烤设备的选择甚至是当时的环境等诸多因素的影响、要取得最好8730的烧烤效果 以上几方面的因素都是不容忽视的？尤其是烧烤时间与火候的控制更是其中的关键， 一般情况下、采取间接烧烤方式比直接烧烤方式所用的时间要长 3．组装。点火和烧烤基本步骤 先准备好组装烧烤炉的零件和碳料?依照说明书将烧烤炉,支架架和围板组装好!再再引燃烧烤碳! 1．在炭网上铺一层木炭并堆成金字塔形，倒入酒精等助燃剂并让木炭充分吸收。时间约约一分钟 2．木炭开始燃烧？伴随有少量黑烟!此时加上烤网,燃烧10－15分钟后。此时将木炭均匀摊开！将手置于烤网上方,手有炙热感 3．将需要烧烤的食物均匀摆在烤网中央！力争各处0682食物受热均匀、 4．烧烤过程中按需要对食物的位位置作调整?以使各部受热均匀 如烧烤的是牛扒等大且厚的食品应在烤熟一边以后再另一边，否则将很难烤熟并有有可能烤焦!，