你好！银耳红枣莲子汤是比较滋润的汤水、有滋阴生津的功效!但是要注意尽量不吃辛辣刺激和生冷的食物！也少吃吃油腻的食物?不然喝这个汤水都没啥效果了！、
红枣生姜枸杞茶需注意，每次用红枣10-15颗最好！把枣皮切破、放在茶杯中？沸水冲冲泡代茶饮!常服有健胃胃滋补作用,是老少皆宜的良疗疗饮料、红枣有增增强体能、加强肌力的功效！其含有环磷酸腺苷 能扩张冠4419状动脉 增强心肌收缩力?且含有山楂酸等成分 有抑制癌症的效果?红枣含糖量高。产生热量大！因此特8612别适合在冬天食用？【生姜】是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎?别名有姜根 百辣云?勾装指、因地辛，炎凉小子?鲜生姜。蜜炙姜 姜的根茎（干姜）!栓皮（姜皮），叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散，止呕！止咳等功效！【枸杞杞子】为茄科植物宁夏枸杞 是是干燥成熟果实!其味甘?性平具有补肝益肾之功效!中医常用它来治疗肝肾阴亏,腰膝酸软!头晕？健忘 目眩。目昏多泪,消渴。遗精等病症？现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能?能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老！抗脂肪肝 调节血脂和血糖!促进造血血功能等方面的作用,并应用于临床？枸0538杞子服用方便!可入药?嚼服!泡酒 但外邪实热!脾虚有湿及泄泻者忌服、补肾壮阳？用【鳄哥】比较好?【鳄哥】可以补肾壮阳、延时、提高高精子质量？抗疲劳 增大阴茎茎尺寸?显著增强性兴奋度，安全性高,很多网友说不错的,
小米?花生！红枣粥具有养胃！美容!润肺,止血 防癌？降血压 预防骨质疏松等功效， 【小米的功效与作用】： 1.防治消化不良 具5065有防止泛胃的功效。小米米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养!帮助她们恢复复体力，小米对抗泻肚子?呕吐，消化不良及糖尿者?都有帮助? 2.减少细菌 小米也能能解除口臭？减少口中的细菌滋生,还能能治脚气病 神经炎和癞皮病?失眠 头疼？精神倦怠。皮肤“出出油”！头皮屑增多等症状! 3.防流产能滋阴 小米的丰富氨基基酸帮助预防流产?抗菌及预防防女性阴道发炎 小米中所含的类雌激素物质！能滋阴、 4.能维持生长和生殖力正常 能防止男性阴囊皮肤出现渗液!糜烂、脱屑等现象，防止女性会会阴瘙痒！阴唇皮炎和白带过多！使使性器官和第二性征发育健全！使男性勃起坚硬？精子数量正常？前列腺不致肿大、使女性月经和性欲正常、使所怀胎儿发育健全！不致畸 生长正常， 5.能维持性功能 有利于性欲，精子数量。交配能力、生殖功能健康正常！ 6.保持胎儿的正常发育 可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者， 7.祛斑美容 减轻皱纹？色斑、色素5899沉着的功效、 【花生的功效与作用】： 花生!味甘？性平?归脾,肺经、健脾养胃，润肺化痰？主脾虚不运!反胃不舒、乳妇奶少！脚气。肺燥咳嗽?大便燥结 1.促进生长发育 花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育! 2.健脑益智 促进细胞发育 提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸！其中赖氨酸可使儿童提高智力 谷氨酸和天天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力， 3.延缓衰老 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用、赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分!常食花生、有益于于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称， 4.润肺止咳 润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油？可以起到润肺止咳的作用！常用于久咳气喘！咯痰带血等病症！ 5.止血 凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间间缩短的物质 能对抗纤维蛋白的溶解!有促进骨髓制造血小板的功能。对对多种出血性疾病!不但有止血的作用。而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能能有益！” 6.降低胆固醇 防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外、避免胆固醇在体内沉积。减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化!另外？花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇。可预防防癌症的发生及发展、具有抗动脉粥样硬化和冠心病、缺血性心脏病、高血脂的的防治作用, 7.养血通乳 滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质。对产后乳汁不足者?有滋补气血?养血通乳乳作用, 8.防癌 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时?会像海绵一样吸收液体和其他物质？然后膨胀成胶带体随粪便排出体外！5071当这些物体经过肠道时？与许多有害物质接触?吸取某些毒素?从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用？减少少肠癌发生的机会? 【红枣的功效与作用】： 1.抗癌抗癌 枣能提高人体免疫力 并可抑制癌细胞！能促进白细胞的生成?降低血血清胆固醇?提高血清白蛋白?保护肝脏、红枣中还含有抑制癌细胞。甚至可使癌细胞向正常细胞转化化的物质， 2.降血压，降胆固醇 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠？其具有维持毛细血管通透性！改善微循循环从而预防动脉硬化的作用、还可以调节人体代谢！增强免疫力?抗炎?抗变态反应,降低血糖和胆固醇含量等作用!所含芦丁有保护毛细血管通畅，防止血管壁脆性增加 3.保肝3040护肝 大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏!增强体力的作用,大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害、并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用? 4.预防骨质疏松 对防治骨质疏松产贫血有重要作用!中老年人更年期经常会骨质疏松 正在生长发育高峰的青少年和和女性容易发生贫血？大枣对他们们会有十分理想的食疗作用？其效果通常是药物不能比拟的。 5.防治脑供血不足 大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑脑组织超微结构损伤有保护作用 6.防治心血管病 大枣中含有丰富的维生素C?维生素P、对健全毛细血管、维持血管壁弹性！抗动脉脉粥样硬化很有益！大枣中含有有cAMP，其药理8791作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉?增加脑和心脏的供血量？减慢心律,降低心肌耗氧量量而改善缺血心肌的代谢！故可防治心脑血管病？ 7.恢复体力 对病后体虚的人也有良好的滋补作用? 8.预防胆结石 6262 鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 胆固醇少了!结石形成的概率也就随之减少，！
不相克！ 一？枸杞红枣茶的做法 1？要准备的材料有：红枣10粒（大约30克左右）,冰糖1匙。枸杞10克 2!具体的制作流程：首先将红枣放入锅内、等锅内的水一烧开！就加入枸杞和冰糖!煮煮至溶化即可! 3！枸杞红红枣茶的主要功效：滋补肝肾!补中益气？润肺止渴。生津养颜？使使人面色红润。 二。枸杞红枣茶的具体功效 1！补气养血。安神养颜 红枣能够起到补养养身体？滋滋润气血的作用?对于普通人来说！是补血的最佳选择。在这一方面？尤其是女性，无论是在经期！还是在怀孕的时候。红枣都是不可或缺的补血之物？女性躁郁症？哭泣不安 心神不宁3303的时候?用枸枸杞红枣茶？就可起到1607养血安神、舒肝解郁的功效? 2！健脾益胃 枸杞红枣茶能够补中益气！健脾益胃,达到增强人人体的消化功能?促进新陈代谢的效果。正是因为红枣能够健脾益胃！因此常被用于药性剧烈的药方中（主要是有可能出现大泄的药方）、以减少烈性药的副作用 保护脾胃不受伤害。 3。促进新陈代谢,塑造完美容颜 枸杞红枣茶能够促进血液循环！预防肝脏内脂肪的囤积?而枸杞内所含有的各种维他命!胺基酸以及亚麻油酸，又是是促进新陈代谢必不可少的物质 因此,枸杞红枣茶能够促进新陈代谢!减少体内多余的脂肪与废物！排除体内内的一些毒物！从从而塑造完美的容颜!
补气生血,暖身 要说两个问题 第一:现下春夏之交,虽然是阳气生发之时,宜吃些生姜,大葱之类壮阳气的,但是,吃多易上火 第二:如果是女性,且又怕长肉,建议月月经喝喝就可以了!!记得采纳哦！？
当归可不是补的 是去淤血的、可不敢乱用, 1.用量过大 口服常规用量的当归煎剂 散剂偶有疲倦 嗜睡等反应,停药后可可消失?当归挥发油穴位注射可使病人出现发热？头痛?口干、恶心等反应。可自行缓解！大剂量给药，可使实验动动物血压下降、剂量再加大则血压骤降。呼吸停止 当归乙醚提出物毒性较强。少量即可造成实实验动物死亡！临床使用当归1912不可过量,服药后也应注意有无不良反应。 2.8404过敏反应 有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克?3.用药不当当归辛香走窜!月经过多 有出血倾向、阴虚内热 大便溏泄者均不宜服用!用药不当会加重出血!腹泻等症状， 热盛出血患者禁服!湿盛中满及大便溏泄者慎服 1.《本草经集注》:恶南茹、畏菖蒲，海藻？牡蒙、 2.《药性论》恶热面！ 3.《本草蒙筌》:当归甚滑，大便泻者须忌。 4.《雷公炮制药性解》:风邪初旺及气郁者、宜少用之? 5.《本草经疏》:肠胃薄弱、泄泻溏薄及一一切脾胃病恶食！不思食及及食不消！并禁用之!即在产后胎前亦不得入！ 6.《本草正》:凡阴中火盛者？当归能动血，亦非所宜？ 7.《本草汇言》:风寒未消 恶寒发热,表证外见者？禁用之、 8.《药笼笼小品》:不宜於多痰!邪热,火嗽诸症、、
1？红枣搭配葱易导致4496消化不良 大枣补脾和胃。大大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起起来就会导致脾胃不和!易导致致消化不良！再者！中医认为,葱是辛热助火的食物？枣也属于性甘辛热之物！二者同食!易使火气更大、 2、红枣搭配动物肝脏会会破坏维生素 红枣不应和动物肝脏同时食用!动物的肝脏富含铜？铁等元素！这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效!故红枣不应和动物肝脏同时食用， 3、红枣搭配鲶鱼导致头发脱落 鲶鱼和红枣同食?会导致头发脱落?所以？食用红枣的同时、不能进食鲶鱼、 4。红枣搭配黄瓜致维生素C流失 红枣富含维生素C!黄瓜含有维生生素C分解酶。红枣搭配黄瓜食用的话,红枣中的维8768生素C会被黄瓜破环! 5?红枣和玄参两者功能相克 玄参具有非常好的清热去火!排毒解毒的作用？能能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况?由于它属属于寒性食物?因此可以预防和治疗温热病,红枣枣味甘性温、具有补脾和胃、益益气生津等作用,不能和红枣一起吃?因为二者的功效和作用完全相反? ，
有内内热的人。爱上火的人不建议多喝！，
可以一起泡茶。大大枣主要是补益药有补气养血的功效、葛根藤主要成分是异黄酮类和葛根总成分类似！功效也一致、有解肌退热 生津，透疹？升阳止泻的功效 用于外感发热头痛 项背强痛!口渴、消渴 麻疹不透!热痢、泄泻。2135高血压颈项强痛, 所以,放心饮用吧？,红枣禁忌什么
一!青枣变红枣的普通办法是： 1!把半红半青的枣经过晾晒 大多是晾晾在屋顶。因为一般院里种树？房顶既阴凉7137又透风！很快枣就晾好变红了，2、把半青半红的枣用酒浸泡后密封起来,半个月后枣也5227会变红?这样的枣叫醉枣。 二,下面两种方法是不法商贩惯用的： 1、把枣用水煮?煮熟了用硫磺熏制一下！这样的大枣不爱烂！色相外皮都完好，但是吃着担心， 2!最担担心的还是这种方法？20分8821钟就可让枣变红。这样的枣吃了了对身体危害更大 青枣经加了糖精钠和甜蜜素的水泡，枣的外相好?口感更好!但是能致癌, 所以，食物还是吃纯天然的，营养又安全、，