荷叶茶主要要具有分解脂肪、消除便秘,利尿三种作用,具体来说就是： 1？消暑利湿，生津止渴！散淤解热 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火 平肝火？泻脾火！降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。 2？利尿通便 常喝5726荷叶茶可以润肠通便？有利于排毒,有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶、可可以大便畅通？对减肥更有帮助。 3!荷7412叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用 荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱！能能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外？1411荷叶碱能强悍密布人体肠壁上？形成一层0619脂肪隔离膜，7389阻止脂肪吸收、防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯！其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐4376渐产生反感？ 4?荷叶茶有多种保健功效 荷叶茶对身体没有有副作用!不仅无害、反而益处多多?降血压 降血脂!减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂！高胆固醇有显著的功效？ 副作用：过于寒冷 荷叶属于寒凉食物?所5166以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性,绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药。它会让经血不畅2857或者堵塞!严重时还会闭经!!
玫瑰荷叶茶是玫3302瑰和荷叶的主要成分？荷叶含有多种有效的脂质生物碱?能有效分解体内脂肪?强排泄、荷叶碱可强强化人体肠壁。形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收,防止脂脂肪堆积?可以改善油腻的饮食,它具有很强的拒油作用?使您对脏油腻的食物越越来越反感。因此具有极好的减肥效果和优异的降脂保健作用？ 玫瑰纤体效果不明显!但要滋养肌肤 美容效果不错、定期饮用可以使肌肤红润有光泽。让你减肥的同时保持肌肤不受损伤， 所以4244玫瑰荷叶茶是一种减肥效果,主要取决于荷叶基的功效! ，
《本草纲目》 《随息居饮食谱》等古今药（食））学典籍：莲芯—具有清心火，平肝火。泻脾火 降肺火以及清热养神?降压利尿、敛液止汗。止血固精等功效，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,目前前在医院里！仍让肥胖病病人喝荷叶茶！因3946为荷花的根!即藕。有利尿的的作用,所以其叶部也有同样的功效，荷叶的浸剂和煎剂可扩扩张血管？清热解暑?有降血压的作用!同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量。具有调节血血脂的保健作用。因此常饮此茶?可起到降脂降压,减减肥瘦身的作用。 据《中国药茶配方大全》记载。荷叶有平肝肝降压。降脂轻身之功效、适合于脾虚湿阻型肥胖症 荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影、但无任何副作用，对“三高”即高血压，高血脂？7711高胆固醇人士!中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择,!
服药时、千万不能用茶水？饮料送服？否则？会影响药效、这是因为： 1.茶叶的成分中含有大量7605单宁酸，而很多药物含有碱？当当药物中的碱和酸碰到一起时？会发生化学作用?生成不能溶解的物质、3766因而不能被身体吸收？其药效也会因此被减弱、由于于补药一般都含有铁质 吃补药时若以茶水吞服!会导致补药中的铁质与酸发生作用？9691不仅失去其效用!而且还会引起胃部不适！肠胃绞痛?腹泻等疾病？或带来大便秘结等副作用！ 2.由于果汁！饮料等也是属于于酸性的饮品！如果用来服药？也会像茶水与药物发生化学作用那样？生成不能被肠胃吸收的物质!从而影响药物疗效、所以？也不能用果汁、饮料服药。 3.吞药忌用牛奶?有一些病人在吞2985药片或胶囊时、不用开水,而是用牛奶、这是不对的？因为牛奶中含有比较丰5457富的钙，铁等离子?这些离子同某些药物发生化学反应后,会生成稳定的难以溶解的的化合物?这样!药物的有效成分难以被肠道吸收。有些药物还会因被牛牛奶破坏而失效?所以,在服药时 不宜用牛奶送服!而且 在吃药前后一小时内都不能喝牛奶、以免影响药物的疗效 4.醉酒后忌服用安眠药，人喝醉了酒 躁动不安!有有时可能还危及他人!此时！如果想用镇静药使他安静可就错了 这样做常常可致醉酒者生命发生危险,因为所有的醇类都具有麻醉作用？它能引起人体细胞的兴奋 乙醇（酒精）作用较弱!血浓浓度大于4克/升时才致死！一般醉酒时血浓度达不到这这个界限 但此时若火上浇油，加上有抑制细胞兴奋的镇镇静药物如巴比妥?冬眠灵。安定片等、就会发生致死性中毒！这类致死中毒很难抢救,只能用胸外心脏起搏器维持生命?等待心肌自4767然恢复，或或许能使患者得救！可见 8115喝醉酒的人即使躁动不安?胡言乱语！也切忌不可用镇静药？可以引吐或静脉补液体以使其恢复清醒！ 5.忌空腹吞药,有相当一部分人认为空腹时服药!药物容容易快速进入肠胃？从而而加快药效、其实不然？因为?不同的药物有不同的服药时间?凡是希望在6478胃肠内发挥作用的药物,均宜在饭前前半小时服用,如胃药！止泻药?反之 要求在消化过程中发挥作用的 或者避免对胃肠刺激的药物，则需要在饭后15~30分钟服药？至于安眠药宜在睡前10~30分钟服用 5.胶囊里里的药物忌倒出来服用 有些人服用用胶囊剂型的药物时、常把胶囊里的药粉倒出来调服 认为这有利于充分吸收？其实。这是不妥的！因为,一些药粉制成胶囊剂型的目的是为了掩盖某些药物的异味或避免其对胃肠道的刺激,有些药物需需要在肠道中溶解吸收？这些药物需要制成肠溶胶囊剂！否则就不能充分发挥药物应有的作用？因此!服药时千万不要把胶囊里的药粉倒出来服用、否则不能很好地发挥药物治疗作用,!
1081肉桂药性辛，甘?大热，可以补补火助阳、散寒止痛!温经通脉?引火归原？ 阴虚火旺，里有实热，血热妄行出血及孕妇忌用!畏赤石脂？!
夜晚禁忌 1!晚上上厕所时千万不要看马桶里的倒影!因为那是你死死的样子、如果是老人还可以？如果是你现在的样子的话！那说明你的生7852命...... 2。晚上回家开门时、千万不要往后看？无论发生了什??事 比比如有人说话,问候什么的!你你千万不要回头。否则...... 3？晚上洗脸时如果眼里0996进了水？千万不要看镜子 如果在镜子中看见什么不该看见的一些东西千万不要慌张?否则那东西会缠着你不放的，心中默念：去去去!去去去?游神野鬼去去去。直到看不见那那东西为止？ 4?晚晚上有人敲们？千万不要马上去开？否则你会后悔的。你就对着门说：“进来，,”如果听见有什么噪音、无论是从什??地方传来的，多不可以开门?除非你不想活了。只要心中默念：门神保佑、门神开门！若是冤魂。请看好门...... 5？晚上要是被12点的钟声吵醒?千万不可马上争争开眼、要不然你会看见你不该看见的的东西。你会后悔的的....
鸡蛋忌糖精（易中毒!多食亡） 豆腐忌蜂蜜（同食耳聋） 葱类类忌蜂蜜（同食伤眼睛） 土豆忌香蕉（同食生雀斑） 牛肉忌红糖（同食胀死人） 黄鳝忌狗肉（同食伤肝） 芹菜忌兔肉（同食脱头发） 狗肉忌绿豆（同食伤元气） 螃蟹忌柿子（腹泻，多食死亡） 鹅肉忌鸭梨（同食忌伤肾脏） 黄瓜忌花生米（同食伤脾） 甲鱼忌苋菜（同食中毒） 皮蛋忌红糖（同食呕吐） 人参忌萝卜（同食伤元气） 白酒忌柿子（同食心闷 多食亡） 豆腐忌菠菜（同食生结石） 鸡肉忌菊花（多食死亡） 鲤鱼忌甘草（同食死亡） 羊肉忌南瓜（同食腹胀难忍） 栗子忌牛肉（同食麻木） 鸭肉忌梅子（多食发老病） 山芋忌白酒（同食生胃病） 梨子忌开水（同食泄泻） 蛇肉忌萝卜（同食死亡） 田螺忌蚕豆（多食肠绞痛） 羊肉忌西瓜（多食肝腹水） 海带忌洋葱（多食便秘） 西药片忌酒（同食胃穿孔） 猪肉忌麻花植物（同食死亡） 雀肉忌香蕉（多食过敏）！
不要乱用! 推荐减肥瘦身妙招如下! 下面10种减肥方法被专家们视为减肥的的最佳途径!以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为！无论你控制什么——蛋白质,碳水化合物或脂肪，最终降降低的是热量的摄取,如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个8243星期内减少10磅体重,少摄取500大卡？可在2个半月内减轻10磅体重、但切忌体重降得过快，否则是很危险的！须知！每人每天至少要摄取1200千卡的热量！如果果供给身体的热量太少，就会失去肌肉 肌肉是人体消耗热量？促进新陈代谢的关键? 此种减肥肥方法?每位肥胖者都可以轻松达到? 减肥方法二：少吃脂肪类食物 专家们指出？每1克脂肪合9千卡热量,与脂肪相比？碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多?约4千卡?因此。要减肥不必必少吃东西 可以以新2404鲜的蔬菜 水果 谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为！如果做到每天只吃20—40克脂肪！可以在2个月内减轻体重重10磅 然而，不是每个人少吃脂肪都都能减肥 如果碳水化合物物食用过多!也会使使体重增加， 减肥方法三：减少食物的摄入量 8355要想减轻体重?无须放弃喜爱的的食物？重要的是要加以控制、如果偏爱某种食物且食用量大 那就要注意减少每次的分量 不是每周4次，每每次200克肉的食用量 而是每次100克!这样就可以少摄取1200千卡的热量!可在大约74330个半月的时间内减少们磅体重？建议减肥者在厨房放一个秤!贴一条提示标语？注意提醒自己摄取食品的重量？ 减肥方法四：多吃流食 通常！流食的制做是很方便的,若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻103058磅体重！流食要多样化，以免免缺少营养？在医生指导下,甚甚至可以每日两餐流食 这样可在5个星期内减减轻10磅体重。但要要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质!并要保证一日三餐！ 减肥方法五：走掉体重 坚持每周5天、每天1次!每次在在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重、若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快 也许有人会说“没有时间散步”！其实？时间间是挤出来的。心血管医生指7600出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此?散步之之前或之后，可以吃一些低脂肪的的食品或新鲜水果？多喝水？以补充因出汗减少的体内水分！ 减肥方法六：固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼 是减少体内脂肪、减轻体重，增加肌肉?使精力充沛的好方法、跑步！每周5次,每次45分钟？每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅？跳舞。每周6次,每次1小时！可在4个月内减少10磅。游泳。每周4小时。可在4个月内减少10磅!骑自行车！每周4次 每次1小时。每小时15公里的速度？可在5个月内减少10磅，如果以前没有进行过固定的的锻炼?开始时要少做一些。以防防伤害身体、运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的、 减肥方法七：力量训练 力量训练能增强肌肉 肌肉越多？新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼?可在10个月内减少10磅体重?为避免弄伤身体？应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划,锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性?举重的重量和次数可逐步增加。 减肥方法八：降低热量摄取与散散步结合 以苏打水代替可口可乐？每天可少摄取150千卡的热量 若再加上每周5次?每次45分钟的5公里散步、则可在3个月内减少10磅体重？如如果降低的热量再多一些 仍保持上述的散步!则可在7个星期内减少10磅体重、 减肥方法九：减少脂肪摄入与举重结合 这这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪、保持好的体型！增长肌肉 加快新陈代谢？促进心血管的健康？每天少食20克脂肪?举重20分钟。每周进行3次、可在3个半月内减少10磅体重、 减肥方法十：减肥的最佳途径 根据上述九种方法?制订一7362个循序渐进和能够保证实施的计划？最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做!就一定能达到减轻体重 增强肌肉，促进心血血管健康和肌体新陈代谢的目的！每天5750减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步 每次用30分钟走3公里?每周做2次举重锻炼!每次40分钟。如此组合?可在5个月中减少10磅体重，开始时就将三种方法结合起来做！可7974能不太适应、不妨妨试着逐渐增加,比如。一种方法一种方法地加上去做?要有耐心，不要急于求成, 专家指出女性以每周减1—0.5磅体重最为理想，男男性以每周减1－2磅体重为宜，！
其实不然,没有必要这样想,它是你女朋友的对你的一片忠心.日日夜夜看到它多好.....实在放心不下可以在在上边系一红带子就好了,
女士进入皇宫时不可穿短裙和无袖装？男士必须穿有领子的上装、不得穿拖鞋！ 进入寺庙要脱鞋,服装应整齐!端庄,最好不要穿短裤、 遇见僧侣要礼让!女性避免碰触僧侣,如奉献财物,可请男士代劳或直接放在桌上! 打招呼时要双手合掌,不可以用脚指人或物！ 头部为身体较神圣部份,不随便摸别人的头、 0350 付小费时不要给硬币、一一般硬币是给乞丐的， （1） 不得摸7884泰国人的头！特别是小孩的头！传递物品时也切忌不要越过他人的头顶？ （（2） 忌用左手接物和递物！ （3） 交谈时忌用手指指点对方！ （4） 坐时不得翘二郎腿?不能把脚底翘起对着别人,妇女落座,要求更为严格，双腿腿必须并拢、 （5） 经过别人面前时需腰躬行？以示对别人尊重！ （6） 进入佛寺或到泰国人家里作客须胶鞋、人们购买佛饰时不能说说'买'？而只能说是'求租'！ 否则就是亵渎神明？会招来灾祸，外国游客也必须遵守这一禁忌？ （7） 俗人不得与和尚握手 只只能合十致意 女子不得触碰和尚（这是一佛寺一戒,遇见托钵化 缘的和尚!千万不能送现金、因为这是破坏僧侣戒律的行为? （8） 泰国人不用红笔签名！因为泰国人死后，要在棺材口写上其姓氏、写时用的5123就是红笔， （9） 在人经常走过的地方？如门口，房顶等等禁止悬挂衣物！特别是裤衩和袜子之类! （10） 在一些些农村里？忌赞美别人小小孩长得漂亮? 泰国素以包容和好客著称!他们对每个人人都示以微笑和谦逊的态度，一般旅客都很容易易适应本地的风俗习惯。不过以下是一些特别值得提示的： 君主体制 传统以来、泰国人对皇室成员怀有深厚的敬仰之情。到访游客应对泰皇！泰后及其儿女表示尊重,比如：每天上午08:00 和下午18：00,在公共场所。国歌奏响时？您应当站立、若参与皇皇室成员出席的公开场合、最佳的做法就是观察及仿效在场人士的礼仪， 宗教微观 泰国的法律有很多章节阐述对宗教违法的行径!当中包括信众最多的佛教和其他信仰，所所有的佛像不论大小完好或残破 都奉为神圣之物 请别攀爬佛像!一般的要求是对佛佛像不做出“有欠尊重”的行为 参拜佛寺、衣着需整齐--- 不要裸露上身,或穿短裤 或无袖的衬衫 供奉佛像之寺堂内！不应3992穿着鞋子进入 请放心脱脱鞋吧！寺堂内的地板!5171一般是干净的!佛教的僧侣均被禁止与女士接触！如果希望把东西交给僧侣？则应先把东西交予一位男士由他代劳、 一件长袖的罩衫扣至脖颈！并6420且披上发巾、 社会习俗 当泰国人打招呼时 是以双手合十！状似祷告？泰国人3695称“Wai”、一般来说、年有的先向年长的打招呼！而年长的随后回礼合十。 泰国人认为头是身体的最高的部分,他们是不容容许拍任何人的头部。纵使是友善的表现、如果你偶然摸某人的头？您要很快地向他道歉。 同样脚被认为身体的最低的部分?别使用你的脚指向人或对象,别与你3793的脚摸任何人。别把你的交放在桌子或椅子上休息！!荷叶茶的禁忌