枇杷禁忌人群：脾虚虚泄泻者,糖尿尿病患者忌食 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜宜肺痿咳嗽、胸闷多痰,劳伤吐血者及坏3300血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸。有润肺止咳、止渴 和胃的功效?常用于咽干烦渴,咳嗽吐血！呃逆等症？1 促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌?对增进食欲？帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用 2!润肺止咳枇杷杷中含有苦杏仁甙？能够润润肺止咳!祛痰!治疗各种咳嗽！3？预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒、4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气？和胃降逆之功效?为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆,5 减肥枇杷富0909含粗纤维及矿物元素!每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质?6.6克碳水化合物！并且含含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品,。
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生! 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时?还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇 甘油三酯和低密度4279脂蛋白?不仅可以预防结肠癌!还有助于于预防心脑血管疾病？ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有有大豆异黄酮 可调整乳腺对对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国？荷兰妇女的100~1000倍？这与日本人常食大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外?还可以有4146效的预防白血病,结肠癌，肺癌!胃癌等的发生， 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷 清除体内自由基!具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集、抗抗血栓的功效! 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近？对因乳糖3967不耐症而不能喝牛乳?或为了控制慢性病不不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品。 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之?可补中益气、清热润燥？生津止渴。清洁肠胃,更适于热热性体质？口臭口渴，肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实。豆腐除有增加营养!帮助消化！增进食欲的的功能外,对齿,骨骼的生长长发育也颇为有益!在造血功能中可增加血液中铁的含量! 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石！补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙？造成了对对钙的吸收困难?导致人人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙!使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率?蚝油的功效和禁忌
很多朋友都知道山药有补脾养胃,生津益肺!补肾涩精的作用功效？但是？关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道、也想了解 《本草纲目》以为，山药能益肾气?健脾胃,止泄痢，化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细？食之大美,久服轻身。不饥延年、清代医学学家李修园说山药能补肾填精,精足则阴强！目明 耳聪、《药性本草》则以为?山药能补五劳七伤？有去凉风,镇心神?安灵魂？补心气缺少！开达心孔！多记事的的功效与作用, 在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好好的使用山药。我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃吃山药的朋友记住了 1!山药忌与鲤鱼?甘遂同食!它们相克! 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可可与碱性药物同服？ 3!山药与猪肝!山药富维生素c、猪肝中含铜 铁!锌等金属微微量元素,维生素c遇7274金属离子?则加速氧化而破坏？降低了营养价值！故食猪肝后、不宜食山药， 4。山药与黄瓜？南瓜、胡萝卜，笋瓜？黄瓜。南瓜？胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶 若山药同食！维生素c则被分解破坏。 5!山药与海味！一般海味(包括鱼虾虾藻类)除含钙!铁，磷,碘等矿物质外?都含6322有丰富的蛋白质?而山楂?石榴等水果？都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘？增加肠内毒4523物的吸收、引起腹痛!恶心，呕吐等症状, 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避免不应有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买?同时保证药品的质量?特向大家推荐康爱多药店!?
作用 提神消疲 经由医医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神，思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中0825的多酚类!醣类!氨基酸！果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体体内的生理平衡! 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保保留肝醋,所以让人更具持久力， 利尿 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸。尿酸(与痛风有关) 过多的盐分(与高血压有关)？有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造0191成的水肿、 消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌？所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚？ 解毒 据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音 此外!红茶还具有防龋。健健胃整肠助消化、延缓老化，降血糖 降血压？降血脂 抗癌?抗辐射等功效, 养胃 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性?对胃有一定的刺激作用!在空腹的情况下刺激性更强！而红茶就不一样了！9319它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应？含量减少，对胃部的刺激性就随之减小，另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体体消化!因此红茶不仅不会会伤胃！反而而能够养胃！经常饮用加糖的红茶 加牛奶奶的红茶!能消炎？保护胃黏膜!对治疗溃疡也有一定效果， 红茶茶色 红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和放水量来调节。一9386般人放3—5克茶叶就，
1，滋阴明目！除肝火 常用电脑者眼睛容易疲劳？用枸杞泡茶、可以滋滋阴明目。在6691天气比较热时、也可用泡水喝的方法来清除肝火, 2。壮阳 常服枸杞泡茶喝能充实正气!补气养血?枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外。精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”！ 3、美白养颜，延缓衰老 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高。β-胡萝卜素含量比胡萝卜高!铁含量比牛5432排还高！天然的β胡萝卜素能抗老？抗癌及预防日日照皮肤损伤，枸杞还可以对抗自由基过氧化,减轻轻自由基过氧化损伤？有助5186于延缓衰老？延年益寿?枸杞对于女性而言 还是一个健康？便宜的美容食品 枸杞可以帮助助我们提高皮肤吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用？!
芦荟茶芦荟茶的功效与作用1：芦荟茶具有排毒毒养颜 清肝泄热 健胃下泄！强心活血？镇痛镇静?解毒。抗衰老、对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢!增强1954皮肤弹性、使之之显得柔软!光滑 丰满!还可以消除粉刺!雀斑 皲裂?芦荟茶的功效与作用2：芦荟茶含有大量的氨基酸!维生素?多糖 葸醌类化合物，各种酶！矿物质等。特别是在矿物质中还含有锶和锗。这些营养成分分对人体都有补充的作用,据有有关资料分析，芦荟中含有有氨基酸？微量元1072素各24种 芦0936荟茶的功效与作用3：芦荟茶还具有消炎作用，能1580改善免疫功能?增加白介素?消除毒素,消除有毒自由基。消除便秘！预防结肠炎,降低血脂血糖和血压，改善循环系统?防治消化8972系统的疾病!增加食欲 提高睡眠质量?改善全身健康状态？使人精力充沛，喝芦荟茶的好处1!湿润美容芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养！滋润,增白作用?尤其是青春少女最烦恼的粉刺!芦荟对消除粉刺有很好的效果。2 解毒芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物？主编推荐》》当归泡水喝有什么好处3?抗炎芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合5982可抵抗炎症?尤其是芦荟的多糖类可增强人人体对疾病的抵抗力？ （图片来源：视觉中中国）、
红枣可具有健胃，养血,安神！驻颜祛斑、健美丰肌的作用和功效。红枣虽然好处多多!但是也有一些禁忌。红枣最好不要和黄瓜或者萝卜卜一起食用、也不要和和动物肝脏同食。。
鲫鱼又名鲋鱼?别称喜头，肉质细嫩?它营养全面、含蛋白质多？脂肪少 食之对健康有一定的功效与与作用！功效作用： 1。鲫鱼所含的蛋白质质优。齐全、易于消化吸收!是肝肾疾病！心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力,肝炎!肾炎？高血压!心脏病？慢性支气管炎等疾病患者可可经常食用; 2 鲫鱼有健脾脾利湿?和中开胃，活血通络,温中下下气之功效，对脾胃虚弱 水肿!溃疡、气管炎，哮喘？糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤!可补虚通乳; 3？鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥？做汤 做菜、做小吃等，尤其适于做汤 鲫鲫鱼汤不但味香汤鲜。而且具有较强的滋补作用 非常适合中老年年人和病后虚弱者食用！也特别适合产妇食用，适用人群 适宜慢性肾炎水肿 肝硬化腹水?营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期?或麻疹透发不快者食用;适宜痔6343疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜宜多吃、，
黄瓜别名：胡瓜。王瓜。刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜,为张骞出使西西域得以引种，故名？本品生熟均能食用 黄黄瓜含葡萄糖?半乳糖?精氨酸，核黄素和维生素C等!黄黄瓜头苦味部为葫芦素A。B？C。D?葫芦素C有抗肿瘤作用？且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用？季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉,味甘!有小毒，入肺,胃 大肠经!清热利水，解毒消肿?生津止渴？主治身热烦渴。咽喉肿痛？风热眼疾,湿热黄疸 小便不不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到到抗肿瘤目的！此外!该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎!对原原发性肝癌患者有延长生存期作用 2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维维生素E、可起到延年益寿 抗衰老的作用?黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤？有润肤，舒展皱纹功效?3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸!精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用!可可防治酒精中毒！4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙 果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜瓜代淀粉类食物充饥 血糖非但不会升高,甚至会降低?5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物质转变为脂肪、此外!黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇4262有一定作用,能强身健体 6.健脑安神黄瓜含有维生素B1 对改善大脑和神经系统功能有利?能安神定志?辅助治疗失眠症!如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜?以顶花带刺刺为最佳，瓜体直?均匀整齐。无折断损伤。皮薄肉厚?清香爽脆，无苦味,无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀,但无畸形瓜?或是瓜身萎萎蔫不新鲜!劣质黄瓜：色泽为黄色色或近于黄色！瓜呈畸形，有大肚！尖嘴 蜂腰等 有苦味或肉质发糠?瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多，2.黄瓜中维生素较少!因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素!苦味素有抗癌的作用！所所以不要把黄瓜尾部全部丢掉？4.有肝病，心血管病,肠胃病以及1699高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉,通风。容易散热，不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜。5105及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长?这样1.容易腐烂变质？2.与外界接触面加大 容易造成营营养流失,黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻！肺寒咳、
1，蜂蜜能能改善血液的成分、促进心脑和血管功能 因此经常服用于于心血管病人很有好处，2，蜂蜜对4249肝脏有保护作用?能促使肝细胞再生。对脂肪肝的形成有一定的抑制作用?3!食用蜂蜜能迅速速补充体力、消除疲劳？增增强对疾病的抵抗力、4。蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜?不仅对牙齿无妨碍?还能在口腔内起到杀菌消毒的作用、5 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害、特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时。细菌无法生长，6,失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进进入梦乡?7?蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）!望采纳!