A型 气质上近似于农8160耕民族?不喜欢大的变化或者移动？而且不喜欢打仗？凡事都会很小心 并且心细 比起动物性性蛋白!食物性蛋白会对其身身体更加有益， 饮食建议：如果平平时以肉食为主食的话,那么减少食用肉食也可以减少相当多的体重？最好用鱼或者鸡肉代替一般的肉食！尽量避免食用油性食品？这些人特别需要瑜伽或者冥想等具有安神4924效果的运动! 可以食用：鳕鱼!鲭鱼，豆子。面条,胡萝卜。南瓜!菠萝？酸奶等食物? 不可以食用：肉类、除了酸奶以外的所有油性食品，土豆、花生!番茄 甜橙？香蕉等食物? 有关酸奶的减肥功能 也许大家都已经听说过了！但是？就算再好。也好配配合适当的方法?来看看瘦身：酸奶减肥法详细指导 B型 近似于游牧民族的性格。均衡感很发达？并且免疫功能和消化功能非常强？ 饮食建议：因此有可能会喜爱丰富多样的饮食生活，但B型血型的人吃玉米?面条？豆子、芝麻？十有2341八九会发胖，这是因为这些食物中含有的rectin成分会阻碍新陈代谢!尤其与面粉一同食用会很容易使体内堆积脂肪、所以想要减肥最好远离离面食, 可以食用7883：沙丁鱼、奶酪、酸奶！菠菜?茄子,萝卜，香蕉等食物？ 1361 不可以食用：玉米 豆子,鸡肉?面食?番茄？香油等食物、 香蕉是一种非常好的水果。它既是神奇的瘦身水果?同时没有完全熟透的青香蕉助你塑身丰胸! O型 在人类历史上存续时间最长的一种种血型！这些人的祖先应为过着群居性狩猎生活的狩猎民族?通常以肉食为主!并喜欢高蛋白质的食品。身体的运动也很很频繁 虽然有着良好的消化功能和很强的免疫功能,但不容易消化油油性食品和谷物类食物 可以食用：牛肉、肝！鲭鱼,菠菜！花椰菜（brocoli） 大蒜等食物可以食用！ 不可以食用：玉米、加盐!牛奶或鸡蛋等制成的面食品品（pasta），熏肉，橘子?草莓,酸奶等食物? 根据科学研究发现。大蒜能减肥 不过提醒大家!吃完大蒜以后？一定要刷牙、保持口气的清新！ AB型 这种血型的人在全世界人口只占有2～5%的比例 是一种稀4091有的血型、8678这一基因同时继承了A型和B型的性格 所以其体重很难管理、举个例子来说！血型为A型的人因为胃酸分泌量少而不适合于食用肉食？但但血型为B型的人却很容易消化肉类食物、结果!AB型既可以食用肉食!并同时又因胃酸分泌量少而很容易使体内堆堆积脂肪,基本上适合于使用面食？但想要减肥的话最好还是不不要吃面食，在运动方面其也承袭了A型的特点?所以瑜伽和冥想对其很有帮助! 可以食用：鲭鱼，奶酪、酸奶 大米,糙米,芹菜!黄瓜 柠檬!天翼鸟6290肉（kiwi）等食物。 不可以食用：面条。黄油，牛肉，面食 胡椒。香蕉！甜橙等食物? 柠檬是一种富含维生素C的营养水果 一般人都将之作为美容食品？一起看看柠檬都有有哪些用途 柠檬瘦身之佳品。同时，柠7420檬也是护肤的上好材料、我们可以巧巧用柠檬防衰老？ 三!需要共同避开的食物 冰的。甜的和油炸的食物是引起肥胖的罪魁祸首, 之之所以不可以吃冰的食物是因为这样会产生体内虚寒。肠道着凉而导致消化不良等现象、最终还会阻碍人体内部的循环！甜食食会影响脾胃功能？从而抑制体内热量的排出？油炸食品不仅不利于消化。而且热量高！同时还会阻碍气血循环!因此。最终导致身体肥胖。如果想减肥必须要戒掉烟和酒！如果不能完全戒掉 那么也要大幅度地减少、 参考资料：慧俪轻体 减重心得...余下全文>>、
减肥的方式都0772是通用的?和血型无关， 根据据伊朗大学医学院在2012年做的调查?B9560型血最容易患高血压和肥胖症 测试样本中!B型血高血压几率为8.7% O型为7.6% A型为3.7%?AB型为1.9%? B型患肥胖症的几率为7.9%、O型为6.2%。A型为5.8%?AB型为1.0%， 因此B型血的人应该多注意饮食,多进行锻炼, 然而不论是什么血型。正常常的减肥手段都是有用的。不会因为你是3823某个血型！减肥就会更更轻松更高效？ 减肥是一种辛苦的自我提升!这里没有魔法?也没有伪科学，根据若能根据血型来减肥，那我也能通过星座来找工作了？呵呵。 伊朗大学调查：[
如果想减肥 不要靠那些什么减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等， 主要在自身!实话说。减肥效果最好，最快?最根本、最健康?最安全，最环保!最彻底、最无伤害？最无任何副作用的的办法就是合理控制饮食：1 控制热量与脂肪？要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽! 2?饮食要清淡,要少吃盐！咸的东西吃得越多，就越想吃!少吃那些经加工带有酱汁的食物、这些8322东西含有丰富的糖?盐和面粉?它会会增加你的热量 3、常吃蔬果?要适量吃7255些含纤维多的水果。蔬菜菜和全麦面包、 4!平衡膳食，每天按计划均衡安排自己的饮食!同时要注意定时？不可滥吃,要要减慢吃饭的时间 吃顿饭的时间不少于20分钟! 5?热量负平衡 请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6，意志决定减肥的效果与质量
都是骗人的，你感感觉好用吗，
湿热体质的人大都都面垢油光、多有痤疮粉刺,性情急燥!容易发怒？那么 减肥肥要点：如果你是湿热体质的胖子!那么你你不但体型肥胖。而且面垢油光！一脸痤疮!如果能够清化湿热，分消走泄、那那么减肥祛痘便会一举两得?湿热体质的人适合做大强度，大7391运动量的锻炼,如中长跑、游泳?爬山,各种球类等?可以以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分？达到清热除湿的目的。 推荐食物：绿豆,黄瓜等排毒清热的食物！ 禁忌食物：油脂含量很高的各种油炸,油煎食物;胡椒、辣椒！花椒、水煮鱼。羊肉串等辛辣助热的食物？?
用用营养餐可以!
这跟星星座没有什么关系吧？还是需要饮食上的注意和运动的结合才可以的吧，
AB血型的MM们，相信你们很少听说过血9381型减肥法吧,血型减肥法有效吗?AB血型人减肥吃什么呢 爱美网减肥问题库,为网1159友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答AB血7360型人减肥吃什么，这些食物的减减肥原理是什么呢！以及给你介绍专属于AB血型人的减肥法！让你轻松拥有迷倒万众的身材。 AB血型人减肥吃什么? “人的血型决定他们身体所需要的食物类型”?这是美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出来的、这也就是大名鼎鼎的“血型减肥法”？从“血型减肥法”的理论中可知 对于AB型血人来说，最好以豆腐!新鲜蔬菜和水果为主,以以乳制品和少量肉食做点缀!另外稍稍加一些鲜鱼和鸡蛋、像鱼肉、豆腐，菠菜！莴笋!奶制品都十分不错哦！ 几种种食物的减肥原理： 1,鱼肉的热量值是肉类中最低的, 是一种低脂高蛋白食物！鱼的脂肪含有多种不饱3211和脂肪酸 具具有很好的降胆固醇作用! 2 鸡蛋8517黄中含有卵磷脂是一种乳化剂！可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒 从血管排除后为机体所利用?鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化, 3!豆腐：低卡路里。其含有的大豆卵磷脂能增强饱腹感?降低脂肪;优质的“大豆蛋白”能制造肌肉，促进身体代谢;.大豆寡糖可预防便秘;.大豆异黄酮：天然的植物性雌激素使肌肤更加加润泽透亮， AB血型人的减肥法： 减肥组合：不必勉强自己从事超出体能的激激烈运动 但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯，请多喝水反抗奇佳无比的食欲、并在餐後勤於刷牙;或是自行设计计美味！低卡路里,低胆固醇的食谱,一样布满了美食情趣？又又有益身体健康！ 专家观点： AB血型的MM可以尝试这个AB血型的的减肥方法?效效果是不错的！但在减肥时时要注意营养平衡和适量的运动！切不可盲目减肥，重要的是要长期坚持 不要半途而弃!,
吃鱼罐头完全没问题！鱼罐头的脂肪含量没有猪肉那么高、特别适合节食期间吃!但是要注意就是烹饪的的时候最好就是选择清蒸! 喝鱼汤也没关系。但是要注意汤的上面是不是有过多的油花,是的话可以放进冰箱里里面冷藏、直到汤的表面结了一层白色的脂肪去掉后加热食用比较好?、血型减肥靠谱吗
射手快乐吗,射手会背叛感情吗, 流过的泪比谁都多?受过的伤比谁都痛。 爱过的人一生一世,只是没人能懂 每个射手都能这里看到自己的影子, 为终于有人了解自己而感动--一个真实的射手座! 射手总是喜欢说谎--善意装饰的谎言?快乐和开心背后的谎言、 代替真实的谎言 留留给别人掩盖悲伤的谎言， 却把真实留给谎言背后的自己… 一个欺骗的快乐角色、看似正常而幸福 可事实却是扭曲而黑暗！ 天使与恶魔的完美组合合---极端的完美也是极端的扭曲, 射手会冷-像冰 射手会热-像火！ 两种极端在射手身上不停的相互自我折磨着… 一旦射手碰上自己不想谈论,不想说起的事 就会掩饰--完美的掩饰,比正常轨道还要正常的掩饰, 射手--天生的演员，？、 射手也会害羞,也会摇摆 有时嘴里说出来的并不一定就是自己所想的 射手会隐瞒--隐瞒一些思想、一些想法 但但这却不是说谎的欺骗?而是想把快乐带给别人的表现、 --也是保护自己的做法！ 和射手真正的沟通你会发现： →射手并不像表面看上去2090那么的快乐,充满了无限的热情 射手有着天生的演技而世人也总会被这表面的假象所蒙住眼睛 射手是温柔的 快乐的 悲伤的 坚强的 喜欢?那就去真正看清他〈她〉吧 射手也许是是不够勇敢 但绝对坚强。 从来都不是经不2697起考验，只是往往当考验来临时 那个平时粘得自己不能自由呼吸的人却没有紧紧抓住自己的手 从来都不是飘忽不定？而是有着属于射手特有的执着 放手，不不代表愿意放弃？--更不代表放弃爱一个人的执着? 又有谁知道他〈她〉也会悲观的看不清前方，也会--需要鼓励 射手会把悲伤藏在心里。不会表现丝毫 而别人只会被他〈她〉的坚强所蒙蔽而无法真正看清他〈她〉 射手就是懒,懒得去管别人的事, 却总在不经意间就为自己在意的人不顾一切.. 射手就会装,明明软弱却抬头欢笑, 把一切的辛酸眼泪全留给自己 射手就是犟,打死不愿承认自己的伤和痛, 面对人群时展现的永远都是开心和快乐 射手就是牛,骗过一切的人,让全世界以为我们是快乐的!! 但事实却 哎~~说到底。也只有射手才能真正了解射手~~ 射手总想让身边的一切人事物都开心 但怎么可能会让所有人人都开心呢?--做不到 于是？射手就会变得悲伤---看身边的人难过自己也会感伤! 射手敏感 善良 心细 温柔！ 射手不喜欢抱怨！不喜欢计较? 即使委屈自己 伤害自己 也还是想让他人开心、还是不想伤害别人 射手就是这样--再多的苦水也只往肚子里咽？不会说出来、 嘴上始终都挂着微笑,让别人认为还是他〈她〉很开心 射手不想想让人看到自己的悲伤不快乐, 因为射手想把最好的分享给大家？带给身边的人? 与射射手相爱是幸福的---他（她）会给你全世界最真最多的爱、 用心去去了解他（她）吧?是善良的 温柔的， 射手值得去爱、 --不要伤害他（她）!不要离开他（她） 更不要轻言放弃他（她）, 不然你就会失去这个可以放弃全世界来爱你的人！ 射手的沉默 无言 微笑 其实就是在掩盖世人的眼睛 一种变相的欺骗 射手的微笑 其实是别人无法邻近射手的心 他（她）在以此作自我保护 ， 只有自己知道自己的射手带着只有自己知道的快乐和悲伤 射手所走的路---只有自己才看得见！ 既然不会了解 不会理解 那么即使说了也只会是徒增伤害 一直以来射手背负的伤痕已经够多了？不5326想再有所增加, 射手从不想给别人增加负担！因为射手可以感觉别人的悲伤, 射手会考虑很多，很独立! 即使女孩也爱逞强！ 射手会很容易相信别人!于是很容易被骗， 虽然很容易的就原谅别人！却却会在潜意思里留下很多伤疤。 也许射手会会淡忘这些伤痕,不再提起 可是不提起不代表没有受过伤！不代表不会有疼痛 ---不是不伤心 只是未到伤心处? 这些擦不掉看不见的伤痕 即使淡忘，还是会隐隐做疼，碰触时还是会流血！ 当然会累。可即使如此、还是要继续 因为-- 这是天生的注定的 看不见射手的真实！只是无法临近射手的心…. 你是射手座的嘛？我是 所以我莫名的伤感、 是的!伤感,--可？谁让我们是射手呢！ 如果说每个星座都代表一样东西？那么，射手代表的就是--希望， 6009不论生死，情感？物质？精神 只有怀着希望才能继续! 于是。射手在这样的使命中？渐渐只让别人看见灿烂的笑、 身边熟识的朋友会抱怨说：认识久了？6325发现- --其实你并不快乐 一点都不不像表现的那样好接近、 我想?或许这就是射手的伪装吧,不愿让让陌生人看到自己的软处! 不过还好 其实有很多人都见过射手宝宝的眼泪，、 因为、射手大都拥有很多的朋友！每个朋友都是可以说心事的知己。 同样的?看见挂满泪珠还保持微笑的射手、也未偿不是一种鼓励！ 不熟1085悉的人,总喜欢对我说：真羡慕你啊?天天嘻嘻哈哈、没有一9420点烦恼 每当听到这类似的话时，我就明白---我又要当一回倾听者。 能看到射手哭泣的人，应该都是射手十分亲近的人。 因为 那代表着射手全部的信任。 射手手真的喜欢在人群中引人注意吗， 其实更多的时候?觉得自己是一个低调的人---不同于别人的低调? 对别人来说，不炫耀!不高声说笑,整整天低眉顺眼！不声不语才叫低调, 射手的低调不同。射手的低调只是为了掩饰， 当一个射手高声大笑时 可能刚刚经历了一场伤痛？正借机发泄 9610 这样的事情我常常做? 伤着了！那就不让自己静下来？找一大群人、放肆的吵闹… 或是独自走到热闹的街!让满街的喧器掩盖满心的孤寂… 或者找一个自己最信赖的朋友、一声不坑！却在他〈她〉身上任意挥洒眼泪 大部分的时候、射射手能做的就是努力的深呼吸！背过脸去擦掉泪 然后?笑着告诉所有的人不疼---一点都不疼 最惨的是别人不信。会跑过来再打两下…哈哈 有些事、不忘记又能1841怎么办， 要坚强?就不能压抑？--不压抑,就要会忘记？ 所以、每个射手宝宝都有健忘症? 再坚强的射手内心也是孤独的 没有人能陪哄自己一辈子，所以射手会珍惜所有的朋友? 做射手的朋友其实很难? 很多人都是被射手热情的笑声吸引而来,可惜射手本身也有自4573己的懦弱、 4494 当你想看透射手脸上的阳光时?他〈她〉---却选择了逃避… 很多的朋友都说我我善变。身边人大都被我有意无意的伤过? 他〈她〉们被我满脸的阳光吸引，走近了却发现我其实没有想象的阳光。 于是?有人离开,有人留下? 离开的人活在射手记忆里？不再提起,却久久3156不能忘记… 留下的人成了射手真正的朋友！从此两两肋插刀?融化了看似坚硬的冰, 射手的朋友都是知己,一点也不夸张 所有人都都说射手花心?那那么怎样才叫痴心, 也许人们心中只有时间才能评定一段感情是否完满。 射手活着、就是为在寻找— ----穿过时间和空间去找那个拿着另一半苹果的人… 射手绝对不会对自己不喜欢的人花言巧语 更不会为其它而放弃真爱， 所以当射手爱上你的时候?不用怀疑--你已经成为世界上最幸福的人! 只要给射手绝对对的信任,射手会还给你最浪漫最温暖的一生， 只是…很少人能让射手爱上 敏感的射手会察觉到对方任何一丝的动摇, 射手要的爱情是是最简单的?不用金钱、权势!相貌等等世俗条框? 只要让我知道，任何时候4345你都信任我!爱我。 那么就算是刀山山火海我也陪你。 这样的誓言有几个射手立过， 不是射手不负责任 不敢承诺？ 5641而是…有几个人值得。 不相信感情的射手？是因为看了太多悲怆？为成全爱情而选择流浪… 微笑！矛盾,忧郁！希望、寻找，孤独,坚强、乐观，睿智才是真的射手？ 永远有忧郁的灰色缠绕在三月的阳光中? ---让别人看到希望。让自己寻找答案? 如果有一天所有的射手都静坐窗前--落寞 忧伤… 那么向日葵也不会再抑起脸! 太阳没了！希望灭了?有点自自恋…有点自大么! 哈哈… 射手就是射手！ 感伤的心情只能放在沉沉黑夜? 忧伤。--是不能放纵的！ 正正因为要在人世经历非凡的苦难？所以上天让你生为射手？ 还有谁能笑看苍茫世事 把自己当做太阳，别人看到你被烈焰烧灼的时候?便便看到了希望。 于是？默默的微笑??、？