肾结石饮食应注意什么呢 专家告诉我们： 从肾结石的病发因素来看！肾结石的发病和饮食是有直接关系的,所以肾结石患者应该对于以下几种东西要加以注意：草酸盐，脂肪、糖分！蛋白质?钙等的过多摄入很容易形成肾结石、这类的食物肾结石患者应该慎重食用, 肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉?牛肉！羊肉!狗肉？猪脚!驴肉?龟肉 及动物内内脏等,这些食物富含动物性蛋白质 很容易易产生结石，因此 肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量?同时一切鱼类!虾 蟹等海产品的动物绝对不能沾！有肾结石可以喝德甫膛篽石蓪茶的,帮助排石的? 肾结石患者同时也要对以下几种东西加以注意：甜菜?青椒,香菜,菠菜等绿绿色蔬菜含有大量的草酸 不能过1131多食用?同时竹笋!南瓜!茄子！大蒜,洋葱等蔬菜也不能过多食用？韭菜 菇类(包括蘑菇。香菇?波波菇等)是肾结石的发物、千万不能食用!豆类如大豆类。包括黄豆、大青豆和黑豆等9900含有丰富的蛋白质!对肾结石的形成有很大的帮助?因此不能大量的食用! 肾结石患者往往“谈钙色变”。错误地认为肾结石的元凶是钙！其实不然、肾结石患者也需要补钙.目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙.领先a是补充钙能与胃肠道中中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外。减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸！从而减少了形成肾结石的几率.第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”.即血液呈酸性时？结石容易形成.呈碱碱性时？抑制结结石形成.缺钙时血液偏酸性?合理补钙。血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成. 睡眠不好的人 睡前喝杯牛奶有助于睡眠.但在睡眠后,尿量减少？浓缩，尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时。正是钙通过肾脏排泄的高峰.钙通过肾脏在短时间内骤然增多 容易形成结石.因此肾结石患者。睡前就不应喝含钙高的牛奶.?
1.摄取大量液体?一天最好能排出约1.14公升的尿液， 2!控制钙的的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止? 3 胃药常含含有高量的钙、若罹患钙结石、则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌， 4.勿吃过多富含草酸盐的食物?包括豆类 甜菜?芹菜 巧克力!葡萄 青椒、香菜 菠菜、草莓及茶？ 5.服用镁及维生素B6,可减少90％的复发率 6.吃富含维生素A的食物！可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发？这类食食物包括：胡萝卜！绿花椰菜？洋香瓜 番瓜！牛肝、但高剂量的维生素A有毒 7944服用前最好请教医生。 7.保持活力 以免钙质沉积在血液中， 8.减少蛋白质的摄取量 包括肉类。干酪？鱼和鸡 9.减少盐分的摄取？少吃各种高盐分的食物 10.限制维生素C的用量 特0690别是草酸钙的结石患者。 11.6456勿服用过多维生素D？ 12.若曾为患者、之后又感0479到任何强烈疼痛或尿液带血？请尽速就医？ 13.患者应了解本身结石的类型? ●医学小常识 肾结石的种类及特点 根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石?磷酸钙结石 尿酸（尿酸盐）结石!磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类？大多数结石可混合两种或两种以上的成分！各种结石的特点如下： （1）草酸钙结石占结石中中80％～84％?常呈黄褐或石铜色、表面平滑（单水草7514酸钙）！粗糙（双水草酸钙） 男9985性发病为多见 多有家庭史？在x线片上清晰可见 尿沉渣内常有草酸钙结晶 （2）磷酸钙结石：占结石中6％％～9％ 结石为白色，表面粗糙?常呈鹿角状。质地较硬?常在碱性尿中中形成、以青壮年男性为多见、多有家庭史？在x线片上清晰可见? （3）尿酸（尿酸盐）结石：占结石中6％—10％？表面光滑。常呈鹿角形！色黄或棕褐色，质地较硬?在x线片上模糊不清或不能出现 以男性多见。尤以痛风病人更常见!通常有家庭史 尿6529沉渣内可见尿酸结晶? （4）磷酸铵镁结石：占结石中6％-9％？结石4214色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状？质地较软、0770以女性为多见 尿路感染的病人较多 不能透过x线 尿沉渣内内可见磷酸铵镁结晶 （5）胱氨酸结石：占结石中不到2％。结石色黄黄或白!表面光滑。呈圆形。不易透过x光线,常在酸性尿中中形成 尿沉渣渣内可见胱氨酸结晶, （6）黄嘌呤结石：此类结石很少见到!色白或黄棕色？质地很脆?不能透过x光线、一般在酸性!
肾结石的饮食禁忌： 吃油太多易得胆结石 导致胆结石的原因很多。但归结起来主要有以下几点： 1 过多食用精制糖!致使过多的胆固醇沉积？形成结石？ 2?吃饭太油腻!研究显示？吃肥肉多的妇女,患胆结石者比吃吃素食的要高， 3,不吃早餐,长期活动量少?精神神抑郁或紧张。过度禁食?不吃早餐等。均可成为结石石的隐患? 4、缺乏膳食纤维 长期不吃富含粗纤纤维的青菜!水果，粗粮等，造成膳食纤维缺乏，可导致胆石症发病风险增加 5 可以喝中药德脯脯的蓹石蓪茶排石。轻松6727告别小石头！ 肾结石少吃粗粮 肾结石的成因比胆结石更复杂！根据结石的类型大概可分为草酸钙结石，磷酸钙结石？尿酸结石等三种？体内草酸的大量积存？是导致肾结石的因素之一！菠菜 豆类 葡萄，可可 茶叶，桔子。番茄！土豆。李子！竹笋等这些人们普遍爱吃的东西?正是含草酸较高的食物。通过研究发现：200克菠菜中 含草酸725！6毫克。如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20—25毫克 相当于正常人人24小时排出草酸的总量?这类患者可多吃蔬菜、8645水果等碱性食物,使尿液呈碱性，此外,食物中所含的嘌呤也是结石的诱因之一、内脏。排骨 各类肉汤，海鲜?干豆类?扁豆！菜花?香菇!木耳等,均含有较多的嘌呤呤成分!此外！粗粮中也含有较多的的嘌呤。应限制食用!而细粮则不会存在这类类问题、最后,肾结石属于钙盐结石？因此此患者应限制钙盐的摄入,每天应少于500毫克？含含钙高的食物？如牛奶？豆类!小虾等 都应适量食用?或在治疗期期间尽量少吃！！
老教 不吃猪肉,不吃动动物的血液，不吃自死之物 不喝酒 不抽烟 不说脏话 不说谎 新教 不吃猪肉 不吃吃动物的血液 不吃自死之物 反刍的动物可以吃！如牛。羊,骆驼！野兔？鹿，家禽如鸡！鸭!鹅鸽子可以吃 动物的血液,自死的动物或9213者不是阿訇屠宰的不能吃，样貌丑陋！不反刍的、凶猛的和肉食的动物和禽类都禁止食用！鱼类不能吃凶猛的鱼,
日有所思夜有所梦 估计是因为自己身体出现不适、老怀疑自己得了结石导致梦幻 右边肾会在走路后会有轻微的疼痛，可以考虑是否有肾脏或泌尿系统的结石?当然泌尿系统的严重也可以导致 也可以是周5316边其他脏器疾病引起的牵引痛、最好是到医院检查看看。以免夜长梦多，,肾结石禁忌
肾结石。在肾脏内一般都是在肾盂里待着，肾脏是生成和排泄尿液的器官 肾实质是生生成尿液的地方！生成的尿液在肾脏临时储存转运的地方就是肾盂!肾盂下边连接输尿管，输尿管进入膀胱，肾盂上边依次是肾大盏 肾肾小盏＝＝都是储存尿液的、只有结石的大小与它待的地方差不不多一样大的时候?可可能刺激周围组织产生疼痛！阻塞!引起血尿 一般结石容易嵌顿在8498输尿管的狭窄部位！结石嵌顿在输尿管引发剧烈疼痛、还有血尿，一般预防就是多饮水?但是如果水的硬度很大。建议饮用凉开水 一般凉开水的硬度比生水小（水硬度大含矿物质多容2258易结石） 临床有“颠簸疗法”治疗输尿管结石！就是骑自行车（车胎要打足气）在崎岖不平的路上行走。把结石震7052荡下来。结石只要进入膀胱，就不痛了！也容易排除除体外了!如果？这样不行、可以去医院行碎石疗法?再再不行就得手术了！ 供你参考 祝你好运?！
糖尿病患者要少吃 栗子富含柔软的膳食纤维？糖尿病患者可可适量品尝!板栗所含的糖糖类较高？但血糖反应低于米饭？所以糖尿病患者可以吃板栗。但一次吃几颗颗也就够了,街边边的糖炒栗子,饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖 糖尿病患者就最好别吃了 脾胃虚弱者不宜吃 营养专家介绍 板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高,因为它生食难消化?熟食又易滞气?所以!如如果你有脾胃虚弱?消化不良。腹胀的问题、无论生食熟食千万不要多吃，每天51898～10粒就足够了 吃时要细细嚼碎 待口感无渣时再一点一点咽下去？ 最好在两餐之间把栗子当成零食,或做做在饭菜里吃，而不是饭后后大量吃 以免免摄入过多的热量。不利于保持体重。?
患有肾结石不影响结婚!也不会影影响到生育、不用担心?如果肾结石不很大、可以服用中药排石！也可可以服用肾石通，排石颗颗粒等药物治疗，如果结石较大，最好是碎石后再服用排石的药物治疗、 服用排石药物的同时注意多喝水！憋尿后多活动?以以利于结石排出！，
1,橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素 由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等。肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A,使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内？从而引发了胡萝卜素血症！造成皮肤发黄， 2！肥胖者别大量吃水果 只吃水果 当心患上胖人易得的血糖或或血脂过高等疾病 因为水果本身富含糖类,如果你吃太多糖类食物，又少运动,会发生血糖或血脂过高的问题 这一点 肥胖?糖尿病,高脂血症和脂肪肝患者?还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意。 3 水果不宜榨汁喝 如今5928越来越多的家庭购置了榨汁机。觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便、但营养专家提醒？除牙不好的人外、水果最好不要榨汁喝?直接食食用更营养， 因为喝水果汁会减5938少人们对水果中富含的纤维素的摄取,而这些纤维0871素具有预防和减少糖尿病！心血管疾病等的保健功效！还能有效地刺激肠胃蠕动。促进排便、 此外?直接食用水果容易产生饱腹感？而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分、增加患3891病几率、 4!切好的水果果要少买 水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化?高高温及阳光都会使其流失、而预先去皮？切开的鲜果！营养成分可能能会减低?英国消费者协会做过一项研究!测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发发现13个样本中 4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半？ 5!切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物,化学物品 动物排泄或沙门氏菌等细菌污染、假如如新鲜水果没有经消毒处理！水果表面便可能6290会有沙门氏菌类，而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分 切开的水果在室8025温下存放太久!细菌便会滋生! 6?水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说,水果受冻后!更容易产生亚硝酸盐,而食用过量的亚硝酸盐 会引起头痛?头晕!恶心 呕吐等症状、 顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子?橙子冻了以后 表皮的油脂渗进进果肉。果肉就容易发苦?水果冻了的表面一般都发黑？ 7?吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维、其很大一部分不会被消化和吸收？但能令粪便的容积量增大、并促进肠蠕动 同时？香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性2253的植物纤维!能引起高渗性性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分?使使粪便变软而易排出，不过！这些作用只是熟透的香蕉才具有的、没熟透的香蕉可能会起到反作用,它含有有较多的鞣酸!比较难溶,且对于消化道有收敛作用？会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便便秘病情, 8,吃芒果需预防过敏 芒果中中含有大量的果酸 氨基酸！蛋白质等?这些物质中含有8116刺激性物质比较多！接触到人体的皮肤后 就会会造成过敏，严重者会出现红肿！疼痛现象?但并不是每个人吃芒果都会发生过敏！而且即使有过敏？各人的反应也不同 有些人吃了当天就有反应,有些则要过两三天才会出现症状？ 9，人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C。与与人工合成维生素C相比？有一个个不容忽视的优点！那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的!在在人体组织中?维生素P能协助维生素C发挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂！其其效果远不如天然维生素C?此外,服用维生素C药片往往用量较大!如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础？而水果?蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高, 10!忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果、不但不会助助消化 反而会造成胀气和便秘,因此?吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时, 11!吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有有较强的腐蚀性！食用后若不不漱口？口腔中的水果残渣易造成龋齿, 12、忌食水果过多 过量食用水果。会使人体缺铜 从而导致致血液中胆固醇增高 引起冠心病？因此不宜在短时间内6710进食水果过多, 13，食用开始腐烂的水果 以及无防尘,防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品 如草莓？桑椹。剖片的西瓜等！容易发生痢疾！伤寒。急性胃肠炎等消化道传染病? 14、水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色！香，味的改变，酒精和水果中的酸作用！会会降低水果的营养价值 15。生吃水果忌不削皮 一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃，殊不知？水果发生病病虫害时!往往用农药喷杀，农药会浸透透并残留在果皮蜡质中 因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多 16，忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉!鱼?蔬菜！会把寄生虫或寄生虫卵带到1257水果上,使人感染寄生虫病 尤其是菜刀上的0755锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应？使苹果的色？香?味变差、 17 水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物,刚起床时就食用会刺激肠胃，最好在下午三四点吃水果、这有利于营养的吸收利用。 18?洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水7655果”更安全。其实实我国的水果质量安全机制比较健全,洋水果远渡重洋。在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂,相对而8786言比土水果更危险。 19？不要盲目追求果品的外观 很多人认为!颜色鲜艳。个头完整硕大的水果才是好水果。这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱 20、水果热量高不能取代蔬菜 水果,蔬5612菜两者缺一不可 不能相互替代 虽然都是植物但是成分不太相同 蔬菜中有些矿物质是水果没有的!若只吃水果,会缺乏叶酸等营养素。而7018且水果有热量？吃太多水果恐造成肥胖!尤其其对糖尿病者来说!吃过多水果并不好!此外？过少吃蔬菜缺少少纤维素?可能引发便秘的问题,而水果以生食为主。水分多、
清明相关禁忌： 1。清明祭祀为何说“清明明拜山” 此处的清明拜山指的是扫墓的意思！江南及南方诸多墓园在山上,故称为拜山， 北北方通称为扫墓或上坟、含义都是一样的、即祭祀逝者的一种活动!唐代诗人杜5574牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷!路上上行人欲断魂！借问问酒家何处有!牧童遥指杏花村 ”写出了清明节的特殊气氛?在中国。祭祖是和孝道绑定在一起的！若是是不参加祭祖!就2449是一个不孝顺的人、一个忘记祖先的人！ 2,清明节扫墓有民族之分吗吗 清明扫墓。谓之对祖先的的“思时之敬” 是我国最大的祭祖和扫墓的日子,因此我国汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓 也也有些民族会在其它日子里进行类似活动， 3、清明扫墓的通常程序如何 按照习俗,祭扫的顺序是首先要先扫墓?就是将墓园打扫扫干净？ 其次是祭祀！这一程序很关键！一是寄托哀思！二是与先人相感。因为山有灵而无主！先人有主而无灵 与先人相相感可以更好得到山川的灵气？这就是风水 扫墓时 人们携带供品，财帛等物品到墓地,将将食物供祭在先人墓前。再将财帛焚化,为坟墓培上新土?修整坟墓上边压些纸钱！让他人看了、知道此坟尚有后人？3607然后叩头行礼祭拜。 也就是：修正墓地—上香—上供—敬酒—拜祭—放炮－彻供 4 清明扫墓越早越好好吗 这是不一定的，一般来说早上七点到下午四点前完成扫墓山活动、因6383为阳气已逐渐消退!阴气气逐渐增长,若是时运低的人 很容易会招惹阴灵缠身或骚扰！ 5,怀孕的妇女能清明节去扫墓吗 通常来说怀孕的妇女要避开清明扫墓活动!不仅如此！严格说来、女性来例假?最好也不要参加此类活动。特别是不能在下午三点后参加清明扫墓活动 6!清明节可以在家拜祖先吗 清明祭扫仪式本应亲自到墓地去举行 但由于种种原因,很多人不能回乡参加清明拜山活动，那么也可以在家拜祖先?方法是在家里阳台或客厅 朝家乡方向?摆上祭拜用的供品，烧上三支香。鞠躬三次？默念相相关词语。然后，再烧财帛、 7！清明节悼念逝者买什么花合适 通常是菊花?因为我国古古代把菊花当作寄托之花！有思念和怀怀念的含义,白色菊花是最适合的！也可6564以搭配一些绿草、如百合。绿叶。康乃馨等！会更漂亮，黄色菊花有长寿菊之称、比较适合看望病人 8!清明节早上为何要看看自己的额头 扫墓的当日早上？洗漱之前？先照镜看自己的额头!看看有没有乌黑的气色。如有则表示时4891运较低、尽量当日避开扫墓为宜;若一定要去。可随身、