吃糯米饭时不宜吃以下食物： 1,糯米+鸡胸脯肉：引起身体不适 2，糯米+鸡翅：引起身体体不适 3！糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适 糯米别名：江米!稻米，元米 禁忌人群：凡湿热痰火6108偏盛之人忌食？发热、咳嗽痰黄!黄疸!腹胀之人忌食，糖尿病患者。脾胃虚弱者,老人 小孩？病人慎食? 适宜人群：一般人群均可食用、适宜体虚自汗、盗汗 多汗。血虚 头晕眼花 脾8476虚腹泻之人食用。适宜肺结核?神经衰弱?病后产后之人食用?!
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺8314癌和前列腺的发生? 2.预预防心血管疾病 豆腐健脑的同时？还能抑制胆固醇的摄入!大豆蛋白显著降低低血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌。还有助于预防8831心脑血管疾病、 3.降低乳腺癌的几率 制作5492豆腐的大豆中含有大豆异黄酮 可调整乳腺对雌激素的反应?日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国？荷兰妇女的100~1000倍!这这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因!此外，还可以有效的预防白血病,结肠癌 肺癌。胃癌等的发生， 4.抗血管 制作大豆豆中含有的皂苷？清除体内自由基？具有显著的的抗癌活性?具有抑制肿瘤细胞的生长?抑制血小板聚集,抗血栓栓的功效、 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近？对因乳糖不耐症而不能喝牛乳 或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言?豆腐是最好的代替品。 6.补益清热养生 豆腐2443为补益清热养生食品、常食之,可补中益气!清热润燥，生津止渴？清洁肠胃、更适适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清!热病后调养者食用！现代医学证实,豆腐除有增增加营养!帮助消化!增进食欲的功能外!对齿。骨骼的生长发育也也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜4258：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白白质的吸收率？
一？红豆豆浆养颜美容功效 红红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点？那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味味道更佳偏酸一点。0630维c对皮肤的保养有很好的效果？其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高?大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高!多吃红豆豆浆更美丽、 二！红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足 虽然是一种粗粮!但是其其淀粉含量可以媲美谷物!同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够排水利尿 祛湿解毒、7430红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用 一碗红红豆豆浆便可以加速水分排出体外，所以红豆豆浆能够解酒解毒!喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来来解酒?疏散酒意！ !
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品 是枸杞的一种。6048但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞？被称为“枸杞中的的贵族”。不过黑枸杞的食用禁忌你知道吗、 ？
1.有有健脾胃 补肝肾和生津0135止渴作用?滋肾阴,助肾阳。适用于“夏虚”之症。是养生补益的有效之剂 2.很适合工作繁忙、无暇煲煮食疗汤的人服用！每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内!即可随泡随饮、直至至药味全无 此茶有助于养心健脑！坚持饮用?失眠症6468状可大大改善,!
西洋参可以补气养阴。清热生津,主要用于气虚阴亏 内热?咳喘痰血？虚热烦倦、消渴,口燥喉干，建议吃昌弘西洋参片?西洋参的禁忌是吃了西西洋参后不能喝茶 喝咖啡？吃萝卜 体质偏寒的人也不能吃!?粽子功效与禁忌
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经 消除疲劳,这是茶素的功效、茶素除除能提神醒脑之外。还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋奋神经!驱除睡意!利尿 2 茶有发汗!利尿。止渴,解暑的作用，茶单宁有生津止渴渴的作用！茶素能刺激肾脏血管?使之膨胀,加快快尿的排泄、解酒 3 茶叶有解酒，解烟毒6850的功效,茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒。通过利尿可以以解酒毒？咖啡碱可可以中和酒精 所以民间用浓茶解解酒是有一定道理的、清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化?溶解脂肪,茶叶芳香油能去油腻,淸肠胃！茶还能消除口中异味。如吃了大蒜、大葱!螃蟹等 只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶?便能去除异味、杀菌灭菌 5 茶单宁有一定定的杀菌作用？单宁与细菌表面的蛋白白质结合,可生成白色的沉淀膜、可抑制细菌的繁殖和活动，尤其对对伤寒病菌?痢疾杆菌的杀伤力特别强?所以经常喝茶的人可以少得疾病。降血压 6 绿茶中维生素C含量较多。维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力,故高血压患者多喝绿茶有好处。固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋?它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、而且能减少牙菌斑!消除口臭，故儿童适最喝茶、也有好处,保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚,有重要的保健功能。据研究！日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成 一般人体9940每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的。只要这些物质不转化成亚硝基化合物。对人人体是无害的 但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说，衰老 9 茶多酚还具有抗衰老。健美皮肤的功效、茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能？还能保持机体组织的弹性 延缓细胞老化？保护肌肤表皮的细腻柔韧，据日本学者研究，茶多0776酚抗老化作用,超过维生素E十八倍?促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾？硒？锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用!喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形?色,味都为最上乘 可其含有大量的醇类。醛醛类不宜食用过多？容易导致腹痛?腹泻?2.茶具具有提神醒脑的功效？有失眠的朋友不宜饮用过多？且浓茶不宜在晚上饮用,以免失眠,？
一、蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽、体虚,肠燥便秘 口疮、水火烫伤,胃脘疼痛!还可以解乌头,附子之毒， 2.蜂蜜中含有果糖，葡萄糖、酶！蛋白质。维生6635素及多种矿物质，常吃可以以防治贫血 心脏病 肠胃病等、并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收、 5.乙酰胆碱：消除疲劳!兴奋神经！提高记忆力 6.黄酮：抗氧化。提高机体免疫力? 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜、荆条花蜜，芝麻蜜！油菜蜜 百花蜜!夏枯草蜜; 二!使用方法？ 1.温水冲服饮用?我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服！这样会破坏其其营养成分? 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖。能够被人体直接吸收，且含有较高的热热能：牛奶营养价值高？热能低，两者搭配饮用、0306能达到补充能量与营养的最佳效果! 3.其实简单点说的话！ 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜！可以治疗便秘？长时间喝的话,还能养颜 这是我自己的亲身经历，治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时！或饭后后2～3小时较为适宜？神经衰弱者0900应在每天睡前服用 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜、一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜？商店出售的有勾兑蜂蜜?也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C4948）或拌入豆汁，牛奶或稀饭中服用、切忌煮沸后服用活1744用沸水冲服！要不蜂蜜中含有的生物活性物质 蛋白质。酶及维生素容易受到破坏! 三?相关禁5218忌 1.豆腐？洋葱！韭菜。鲫鱼 冲豆浆,忌开水冲饮 生姜！大蒜，莴苣！大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱！韭菜、葱。姜、蒜） 容易一起吃的的（豆腐?豆浆 大米！鲫鱼!莴苣） 另外？不可太热的水水冲服， 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝,眼红肿! 3.蜂蜜不能与韭菜菜一起吃，韭菜含含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜,铁等离子氧化而失去去作用！ 4.蜂蜜的营养成分比较复杂?葱蜜一起吃后!蜂2749蜜中的有机酸？酶类遇上葱中的含硫氨基酸等。会发生有害的生化反应。或产生有毒物质？刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收、
藏红花的功效!活血祛瘀？调经理气? 禁忌也是因为它这方面功能强大,所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃。容易造成血崩和流产，?
康洲 西洋参￥128.00 我们了解一种药物不仅要了解其功效！还要了解其禁忌 这样才能对药物有更深入和更全面的了解!才更能为我们更好的使用！不会出现不良状况,那么西洋参的功效和禁忌有什么?要注意什么? 西洋2222参的主要作用是提高免疫力。抗感染，抗肿瘤，降血糖,预防心脑血管疾病!抗疲劳等 那么人们吃了6636西洋参自然可以增强机体抵抗疾病的能力。缓解糖尿病,降低低心脑血管疾病的发病率。缓解疲劳等等？ 专家说西洋参虽然具有保保护心血管系统?提高免疫力 促进血液活力，治疗糖尿病,还具有很好的滋补作用！但并非人人适宜服用!也并非一吃下去,免疫力立即就会提高!从服用到到在身体内产生作用，需要一个过程、 西西洋参虽然适用人群很广、但如果药不对症？也会起起到反作用，中医认为？西洋6001参属于凉药!宜补气养阴，如果身体有热症？比如口干烦躁,手心发热！脸色发红,身体经常疲乏无力!使用西洋参类补品可以达4105到调养的目的!反之?若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时!就应避免服用西洋参?否则就就会加重病情 另外、“非虚勿补”。如果身体并无不适。不宜经常服用西洋参含片 另外？西西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。、