玉米须泡水的功效： 1、开胃作用 玉米的性味甘？平,归胃！膀胱经、有健脾益胃?利水渗湿作用。玉米米须有开胃作用!可用它煮水或熬米粥治疗手术后，化疗后和重病后食欲不振的病人 效果很好,炎热的夏天 能喝杯玉米须茶有相当不错的的保健作用！ 2，利胆 玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用？能使4672胆汁内有机物和渣质减少 粘稠度 比重和胆红素含量降低,所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎? 3？止泻 对消化不良引起的腹泻。特别是水泻？玉米须水煎服有止泻作用、 4 保护心脏 玉米须中含有的类黄酮、可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效，可以降低血中胆固固醇的浓度，进而可起到预防防心脑血管疾病的作用。 5！治肾结石 玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用！多项随机对照的临床实验也发现，玉米须煎水服用确能够治疗肾结石！有效率在六成左右、 6？降糖 大量研究表明。玉米须中含多种对人体有益的化学学成分?如皂甙 黄酮，生物碱。有机酸！挥发油？微量元素及2256多种维生素？有研究认为!玉米须中的皂甙是降低糖糖尿病病人血糖的主要成分？另外玉米须中还含有铬,铬是糖耐量因子的组成部分。可以加强胰岛素功能？ 7。利水 消肿 玉米须对人有利尿作用 可以增加氯化物排出量?其利尿作用是9587宵外性的，所以对各种原原因引起的水肿都有一定的疗效、 玉米泡水喝的禁忌： 玉米须没有副作用 但要注意意用量?一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些、虽然没有有副作用 但如果身体健康的话、也不建议长期饮用、!
缓解疲疲劳 1 喝茶可以兴奋神经,消除疲劳,这是茶素的功效!茶素除能提神醒脑之外！还能刺激肌肉伸缩，增快血液循4479环,能兴奋神经!驱除睡意?利尿 2 茶有发汗？利尿，止渴!解暑的作用、茶单宁有生津止渴的作用?茶素能刺激肾脏血管？使之膨胀,加快尿的排泄 解酒 3 茶叶有解酒、解烟毒的功效！茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒？通过利尿可以解酒毒?咖啡碱可以中和酒精?所以民间用浓茶解酒是是有一定道理的，清肠胃胃促消化 4 喝茶能帮助消化。溶解脂肪。茶叶芳香油能去油腻！淸肠胃 茶还能消除口中异味 如吃了大蒜，大葱！螃蟹等！只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶？便能去除异味？杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用。单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜。可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对伤寒病菌？痢疾杆菌菌的杀伤力特别强！所以经常喝茶的人可以少得疾病！降血压 6 绿茶中维生素C含量较多？维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力？故高血压患者多多喝绿茶有好处?固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋，它不仅能控制少年儿童童龋齿的发生和发展。而而且能减少牙菌斑，消除口臭！故儿童适最喝茶！也有好处 保健防癌 8 茶叶含有有机化学学成分茶多酚,有重重要的保健功能,据研究,日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成?一般人体每天从食物中8470摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的，只要要这些物质不转化成亚硝基化合物。对人体是无害的！但是!一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说,衰老 9 茶多酚还具有抗衰老，健美皮肤的功效。茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能 还能保持机体组织的弹性！延缓细胞老化，保护0711肌肤表皮的细腻柔韧，据日本学者研究、茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍,促进新陈代谢 10 茶叶7746中的矿物质钾!硒！锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育2638都有重要的作用,喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形?色,味都为最上乘!可其含有大6636量的醇类?醛类不宜食用过多,容易导致腹痛、腹泻！2.茶具有提神醒脑的功效 有失眠的朋友不宜饮用过多？且浓茶不宜在晚上上饮用,以免失眠?？
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份！最主要的是维生素和矿物质！8437另外还有蛋白质？氨基酸！糖类物质等， 对主食牛。羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言、长9907期饮用湖南黑茶？是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源！有生命之茶之说！ 助消化解油 黑茶中的咖啡碱！维生素?氨基酸,5291磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢！咖啡碱的刺激作用更3798能提高胃液的分泌量,2400从而增进食欲！帮助消化?日本学者通过科学检验已证明。黑茶具有很强的解油腻、消食等功能。这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！ 中国西北少数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪？故有“宁可三日无食!不可一日无茶”之说。这与茶叶能“去肥腻腻”“解荤腥”的功效有很大关系， 另外、黑茶还能改善肠道微生物环境？具有顺肠胃的功能、中国民间有利用老黑茶治疗腹胀!痢疾,不消食的传统！ 降脂减肥 血脂含量高 会使得脂质在血管壁上沉积,因7702而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪？抗血凝。促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集 还能使血血管壁松弛!增加血管有效直径，从而而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成？达到降压?软化血管、防治心血管疾病的目的！ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧9212化物活性的作用?中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者？经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察、其中50例饮饮用黑茶的,血脂含量和血中过氧化物活性明显下降！ 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为 在正常生理条件下?人体内的自由基不断产生,也不断被清除 处于平衡状态 黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿儿茶素类 茶色素、黄酮类？维生素C!维生素E D一胡萝卜素等。 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰?铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等,黑茶中的儿茶素?茶黄素！茶氨酸和茶多糖 尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清清除自由基的功能。因而具有抗氧化 延缓细胞衰老的作用、 抗癌 9056癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世纪70年代后期。世界各国的科学家先后发现茶叶或茶茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用?湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选,
铁观音泡得太浓。喝得太多!会刺激胃酸和肠胃液增加,引起肠胃不适！尤其空腹喝浓铁观音茶？因为咖啡碱的作用！常会使心脏机能亢进?精神兴奋，有有人会一夜失眠到天亮!对心脏病及高血压患者而言。值得注意， 对胃肠不好的8582人来说!则更有刺激导导致胃溃疡?十十二指肠溃疡之虑? 饭前喝喝浓铁观音茶。有损肠胃，饭后喝浓铁观音茶!则恐怕会加速刺激中枢自律神经?使胃肠消消化加快，不消一会儿功夫,我们就会感到肚子饿了?又想吃东西了! 如果此此时不能控制忍耐 在下一餐还没没到时间之前?吃了一堆点心 饼干,岂不5302白费苦心，还还谈什么减肥呢 一般说 正常人每天宜饮中等浓度的铁观音茶。一杯水放三克茶叶就就够了（大约是一摄）?每杯铁观音茶以冲泡三次为宜 一般人常饮太浓的茶不妥!因为为太浓的铁观音茶？含有大量的咖啡碱。可刺激神经？特别是晚上饮饮浓茶可造成失眠、 患有心脏病，高血压!胃病?便秘。失眠?神经衰弱,甲状腺亢进?缺铁性贫血的人 喝浓茶等于“雪上加冰”。会引起胃肠不适? 正在哺乳的妇女?不要喝浓茶,因为茶中多酚 对乳汁有收敛作用！影响乳汁分泌? 大量饮用浓铁观音茶会使心跳加快！这对心动过速的冠心病人 有诱发和加重病情的作用！ 但有些人!有些情况饮浓铁观音音茶反而有利,浓铁9477观音茶不清热解毒 润肺化痰，利水通尿？消食去腻的功用！“上了火”的人？喝浓茶可利水通尿，口腔发炎!咽喉肿疼的人？饮浓茶有消炎杀菌作用？患有有龋齿的人?饮浓铁观音茶有防治作用。患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人饮浓铁观音茶 可提高心率 有辅助治疗作用， 女性“四期”不适宜喝浓铁观音茶 经期 由于经血中含有高铁血红蛋白！血浆蛋白白等成分。因此妇女在月经期和经期过后要多吃0109含铁丰富的食品,而浓茶中含有大量鞣酸?在肠道中极易与铁结合发生沉淀、妨碍肠黏膜对铁质的吸收！从从而导致缺铁性贫血、 孕期 孕妇喝浓茶?不仅易患缺铁铁性贫血,影响胎儿儿的营养供给？浓茶内内含有较高浓度的咖啡因？可增加孕妇的心率和排排尿量,加重孕妇心,肾负担!从而诱发妊娠中毒症状 不利于母亲和胎儿的健康、 临产期 临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠!产前睡眠不足！往往往使产妇体力不支。宫缩无力 从而发生难产， 哺乳期 浓铁观音茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能、造成乳汁分泌不足!从而影响新生儿发育 ？
苦荞茶小识 【成分及功效】 芦丁：具有维持毛细血管通透性的作用，适用于防治高血脂 高血压和糖 尿病等！ 纤维素：可防治肥胖、消化脂肪，对高血压 高血脂 便秘有积极作用。 微量元素：可提高人人体内必需的元素含量。起到保护肝肾!造血和增强免 疫力的作用。也也有益于提高智力。保持心血管正常?降低干股纯？如铜2038可 防治营养性贫血 硒可防癌等？ 氨基酸：尤其是其7967中的胱基酸和半胱基酸、有较高的放射性保护作用, 叶绿素：均衡人体营养、提高整体免疫力? 【苦荞茶的具体功效操作方法】 苦荞茶中的很多成分具有美容效果!每天喝茶？吃茶茶能够美容，把苦 荞茶用于化妆品中、使苦荞茶中的美容成分直直接被皮肤吸收?苦荞茶美容 品有苦荞茶洗面奶、苦荞茶化妆水，苦荞茶面膜！苦荞茶增白霜。苦荞茶 防晒露?苦荞茶洗发剂等 它们都利用了苦荞茶的美容效果？具有安全、 刺激性小等的优点、使使用方法简易!经济适用！长期坚持能够达到良好的 效果， 黑苦荞又名珍珠黑苦荞!有“黑珍珠” 和“苦荞王王”之美誉,其营养价值优于其它苦荞，其维生生素 P（芦丁）是普通苦荞的2-3倍。黑苦荞是黑色食品！是二二十 一世纪“药食同补”的黄金产品！中医认为“黑为水。走 肾？肾为生命之源，饮食为养,养肾为其根本”, 黑苦荞全胚茶--采用凉山海拔2200米以上无污染高寒山区所 产稀稀有优质黑苦荞麦为原料 经精选 浸种，催芽、将种子 激活！被激活的种子营养物质最佳,更易被人体消化吸收! 《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦。平?寒!“实肠 胃？益气力。续精神?利耳目 能练练五脏滓秽”！“降气宽 肠、磨积滞 消热肿风痛、现代临床医学观察表明。苦苦荞麦 面具有降血糖!降血脂 增强人体免疫力，疗胃疾，除湿解 毒 治肾炎,蚀蚀体内恶肉的功效 对糖尿病。高血压 高血 脂！冠心病，中风。胃病患者都有辅助治疗作用，这些作用 都与苦荞麦中含有的营养成分有关 传统医学和现代医学都证实苦荞具有降血糖、降血压 降血脂。舒肝和胃，减肥美容的功效 长期食用能增强人体 免疫力、预预防心脑血管疾病、抗菌消炎 防癌抗氧化， 【功效】芦丁药理性表现为软化血管。有降血脂，降血 糖，降血压的作用. 苦味素有清热？消炎。排8795除毒素之功效,常吃苦荞能补 充叶绿素摄入不足 含有丰丰富的维生素,具有防衰老？防癌？抗癌的作用、 纯天然的微量元素参与人体代谢,能增强机1328体免疫力。 长期饮用有益身体健康、是一,
3144 喝花草茶排毒？是个不错的选择! 比如、百合,桔梗 甘草?排毒清热又解毒,一般的情况下!可以买回来！直接散装的食材直接喝,但是！现代人生活节奏快。这样的花草茶！冲泡起来会很麻烦!你需要不同的组合各种排毒的食材去泡茶、 畅咽花草茶！除含有以上有益食食材外、还含有芦根,紫苏2187等有益物质！既能排毒润肺，还能理气调中！这样的花草茶是个不错的选择!！
它含有丰富的茶多酚?对人体健健康来说!可以起到相对好的作用!
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品？是枸杞的一种。但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞 被称为“枸杞中中的贵族”？不过黑枸枸杞的食用禁忌你知道吗！ ，玉米须茶的功效与禁忌
一？玫瑰花茶茶是集茶味与花香于一体！茶引花香，花增茶味?相得益彰、既保持了浓郁爽口的茶味、又有鲜灵芬芳的花香!冲泡品吸?花香袭人！甘芳满口、令令人心旷神怡！花茶不不仅仍有茶的功效。而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康,具有排出宿便?调节肠胃循环，排毒等、具有美美容护肤，美体瘦身？排毒除1628臭的功用,帮助瘦小腹最佳！也是饮食食油腻者，应酬多的族群首选！防止油性大便对肠道的粘连!从中药角度讲，花草茶的功效与作用有以下五点,1，保护人体心。肝?脾 肺。肾五脏。可以针对五脏进行食补养护，2?常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效！3 具有有平肝降压?对高血压 身体浮肿有效果？4、具有降血脂,增加冠状状动脉血流量、增增加心肌供血？抗动脉粥样硬化等作用 5。预防心血管病！对改9318善高血压 心肌梗死等症状有很大益处？二？平时有便秘的朋友、最好不要过多的饮用玫瑰花茶?因为玫瑰花茶具有收敛的作用,喝多了对8056于便秘更加不利？ 玫瑰花花茶具有收敛和活血的作用!孕妇最好就避免服用玫瑰花茶！以免对胎儿产生危害！还有其他的茶类也最好不要喝、 三! 玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗。一般是用放置了一会的开水冲8035洗效果会比较好、因为里面的茶叶是绿茶。绿茶出茶快！所以冲洗要比较快速、 冲好的茶,宜热饮?热饮时花的香味浓郁？闻之之沁人心脾， 玫瑰茶泡法：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热?以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用。便秘者不宜饮用， 泡泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗 一般2108用放置了一会的开水冲洗比较好?每次放五朵！最好是在加三颗蜜枣,?美容又瘦身 用饮水机的开水冲泡就可以 有时间的的的话用开水， 玫瑰花和蜜枣用煮的!其汤色会比泡的重一些？想要茶叶里面的成分能够更好的挥发出来 每次煮三分钟即可? 次数 冲泡1到5次都可以,一般就三次 但水温不能太高 。
健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹7609胀.小儿食积.,