皮肤缺水原因： ①肌肤水油失衡 肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时。就会出现肌肤问题?如油性皮肤肤缺水引起干燥?主主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥?主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分、 ②干燥环境所致 任任何肤质的肌肤！都有可能被空调？紫外线以及恶劣的环境夺走水分。从从而变得异常干燥、 ③清洁过度 选选用清洁能力较强的洁面产品！或者过度频繁地去角质、都会导致肌肤表层越来越脆弱?使得原来正常的肤质逐渐偏干？ ④缺水即时滋润 在补水的同时 往往容易忽略滋润补油这一环节！因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜?那么水分很快就会被环境所蒸发掉、 补水办法： 1，起床必须喝一杯水。柠檬水,蜂蜜水！盐水都可以， 2。吃饭前喝水？可3705以有点饱腹感,还可以减肥,真的很有效？ 3 饭后就别喝水了！吃的会比较撑的!再喝水消化也没这5033么快的、 4！晚上9点之后千万不要喝水了，以免第二天起床脸是肿的, 5。喝喝的白开水最好是烧开的水!这样的话对身体会非常好， 皮肤轻度缺水
皮肤缺水的解决办法： 1,补水护肤品最快补水 补水精华的分子是最小的？能够直接渗透到肌肤角质层下？从而达到快速补水的效果、使用补补水护肤品快速补水也是不能不做的一件事?而需要注意的是护肤品的使用顺序 应该是：爽肤水→眼眼霜→精华→乳液→保湿面霜？ 2，随身携带喷雾快速补水 在皮肤干燥的季节里,不是做了补水的的面膜?擦了补水护肤品品就可以保持一整天了！很多妹纸长期坐在电脑面前？因此皮肤干6872燥的速度会很快 因此此随身携带一瓶喷雾在身上、可以有效缓解皮肤干燥的问题、从而达到快速补水的效果 3，蒸汽蒸脸最快补水 准备一盆热气腾腾的水?利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟?然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部!1335就可以充分打开毛孔,使得脸部肌肤更好的使用护肤品， 提示：未免热热水烫伤脸部肌肤。因此热水的温度控制在40度左右就可以了？ 4！定期做补水面膜最快补水 面膜可以说是最不能离开的一个护肤品,面膜就犹如一剂强心针？快快速补充脸部肌肤水分,达到补水的效果 不要以为脸上不紧绷绷就不用敷面膜。而是定期给脸上敷面膜 使脸 部肌肤不会达到不缺水的状态!而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜! 5。多喝水补充身体水分 皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水,只有身体内部水分3845充足才可以使皮肤不再干燥缺水、因此,每天要喝6~8杯白开水。不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当口渴的时候就已经代代表你身体已经处于很缺水的状态了?每次喝水不要一口气喝太多!而是少量多喝的的正确方式给身体补充水分、 6，桌前房加湿器 很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水、也就是空气中水凝水,而空气中的水凝水被空调带走后。空气就会变得干燥 皮肤也因此变得干燥起来！这时候？加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥、这也是给皮肤补水的一种方法, 7，多吃含水量高的水果补水 皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果?吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分。还可以补充身体需需要的维生素？推荐南水梨，葡萄,西红柿?奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白，!
轻度2-4 中度4-6 重度>6%、
1,喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 2,多吃豆制品 3、每周至少喝两次煲汤 4 切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜！因为润肤乳/霜只是是起到润肤和保护皮肤的、并不能起到补水和锁水水的作用、柔肤水最好是轻拍至吸收. 5!日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水 6！皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 7?保证充足的睡眠 8？每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 9。用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.！
皮肤缺水的类型有很多？主要有：油脂性缺水!敏感性缺水？先天性缺水?环境性8898缺水等等, 油脂性缺水 面部特征：表现为每天油光满面,脸上上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭、肌肤抚摸起来有粗糙感 仔细看看又有好多小细纹。这就是我们通常说的油多水少的皮肤。 产生原因：它主要是0121由于皮肤缺水时,皮肤发出自我保护的信号!使5181得毛孔扩张、释放出更多的油分来保护皮肤？导致皮肤油脂分泌过度!使得皮肤油光光？ 易发人群：现在20多岁的女性很大一部分都是属于这类肤质? 敏感性缺水 面部特征：表现为皮肤有干燥感!洗脸后!常感到皮肤微红?有刺痛感 卸妆洗脸后 脸容易泛红 久久不退,在空气不好的场所里!脸颊或眼周都很容易感到痒痒的！ 产生原因：它主要是由于皮肤组织缺水而而受损?一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤!追根究源!肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水、造成角质产生缝隙并松动？抵御外界刺激的功能就减退,刺刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感、让年轻的皮1054肤老化得很快！ 先天性缺水 面部特征：表现为很少会有粉刺?痘痘，但是天气的由暖转凉会让皮肤产生皮屑,摸起来粗糙不光滑。微笑时？抬头时，肌肌肤会有紧绷感。家族大多数人都属缺水干燥肤质, 产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子 使得皮肤保湿功能明显下降,如果不做好保湿工作 衰老迹象肯定明明显比别人提早出现， 环境性缺水 面部特征：表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工工作学习。平时洗脸后懒得用护肤品,不习惯用乳液性质的护肤品!皮6304肤实在干燥时!最多使用保湿化妆水来保护皮肤？但是皮肤觉得非非常紧绷和干燥, 产生原因：它主要是由于外部环境干燥或者长期处在空调房间里都会使得皮肤缺水，这时候。乳液对皮肤缺水会有明显的缓解解作用 而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液？往往使得皮肤越来越干燥,化妆水只能暂时让让皮肤得到水分,却并不能使皮皮肤保湿?因为为没有乳液保护！水分会很快蒸发,反而会使得皮肤更加干燥粗糙? 以上是几种常见的缺水原因?然而不论你属于于哪一种情况、皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱？天然保湿因子数量缺乏,不能够将真皮层水分输送!锁在表表皮层中、不能营造真皮——表皮健康的供水系统？这就产生了皮肤缺水?从而油分分泌过多？容易过敏等等问题也随之产生, 不论是先天性的因素!还是是种种后天环境？都可能令天然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的要求、因此。解决皮肤的缺水问题！被动的补水还不足够？如何建立皮肤自身健全的天然保湿系统保湿?由内而外0753地为皮肤保湿,才是治标治本的持久保湿方式。
皮肤保养最重要的是补水 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话?你可一天2324多做几次啦？ 2!用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 . 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品、 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 皮肤为什么会缺水， 空调？环境污染!季节转换带来的温度变化与压力,以及皮肤肤衰老?代谢减缓等因素8840都会造成肌肤水分流失?令肌肤粗糙!黯哑,形成干纹？引发诸多肌肤问题! 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤肤问题绝8是干燥那么简单 几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。 水分是美丽肌肤的第一要素？美白。防晒、控油等是在补水保湿的的基础上完成、任何季节 年龄？肤质,肌肤问题？都可在水的抚慰和滋润中实现完美! ----成熟肌肤：5781水分充足可使进入成熟期?新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满?恢复复紧密柔滑 延缓老老化和皱纹产生 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水?补水利于抵抗外来刺激 控6445制暗疮发生、 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛毛孔粗大？使肌肤润泽 柔软有弹性、 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式!一年四季 每每日早晚的必修课，大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要!一些日用还有防晒功能! 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术 有立竿见影的滋润效果、是物有所值的重点保湿首选! 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”?可快速输送能量水分。短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到到幸福。上妆容易完美、亦适合旅途及长时间疲惫后消压、 保湿面膜怎么敷! ----中干性肌：滋润型,一周2~3次? ----混合性肌：：清爽型、一周2次。一次全脸？一次局部较干燥区, ----油性肌：两周周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的？
皮肤为什么会出油、先了解一下皮脂生产的调节机制,相关研究数据表明?表皮的油脂对4115于皮脂腺，相当于一个“开关”!皮肤已有的油脂量是决定皮脂腺产生多少油的因素？油脂达到一定的量、就会触发皮脂腺停止分泌泌的信号 这就是为什么使用吸油纸后皮肤会越来越油的道理，表皮油脂清除！皮脂腺会马上加班分泌直到油量达到停止的标准, 由此判断皮肤肤的出油不是由皮肤的水分含量决定的?而是由皮肤上已6493有皮脂的量决定的、那油性肌肤的油油脂已具有保湿能力？就不需要补水保湿了吗，这个观4679念是错误的 肌肤的水和油产2081生的机制不同!对于油性肌肤 皮肤虽然不不缺油！但水分含量有可能不足！特别是干燥性油性肌肤、就是我们常常说的“外油内干”、皮肤明明很油！但紧绷发干！ 肌肤干燥主要要是角质层的问题，油性肌肤同样不能忽视肌肤的补补水保湿和角质层的屏障改善! 一 油性肌肤的补水保湿 虽然干燥性油性肌肤很少提及?但据调查80%的油性肌肤有缺水的的现象、 除了控油,补水保湿是7082护肤的重头戏,由于肌肤外油的特点、补水产品就要4750选择清爽不黏腻的? 粘稠的化妆品就像在肌肤表面盖了一个锅盖。它不仅不能解决肌肤缺水的问题！反而还会给肌肤带来过多的负担 补水小站，是强调足够多和清淡的保湿水护肤品牌,油性肌肤的首选, 二 油性肌肤的角质层屏障改善 角质层是身体内外的分界线。具有“防护膜”的功能，不仅可以防止身体内内部水分、养分等流失？还可以阻隔病毒紫外线等刺激物或杂质进入到身体里,相对而言?油性肌肤的角质层厚一些？补水小站提醒油性肌肤往往过度清洁而造成角质层变薄。屏障受损!肌肤变得敏感 角质层缺乏水分后它的柔韧性和可塑性均会下降？角质细胞回缩和硬度增加导致肌肤表面发紧?保湿可很好地补充由于皮肤干燥引起的角质层中多种脂质成分的破坏和丢失！？
1!饮水 每天要喝6到8杯白开水、牛奶。饮料不算。不要等到口渴了才喝水,若是口渴了!就说明身体已经很缺水了， 2,睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的!一一定要美美的睡觉。皮肤才会水水的,不要以为熬一3250晚上没事的、以后睡回来就可以了?不要抱这种想法!否则皮肤不会好到那去的！ 3，面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法。选择适合自己的面膜!每一天天都坚持补水?那样皮肤看起来会水水嫩嫩的， 4。面霜 不论是补水做的多好？不锁水就没用。如同一个瓶子 水再多?若不盖瓶盖！就算再多的水也会蒸发掉？面霜就是那个瓶盖 不要因为觉得太油就不想用,那油就是锁水的！ 5,喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上 能有效的的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上、需要一分钟后将剩余的水用用化妆棉檫掉！不然皮肤缺水更严重、？
1481 纯植物补水面膜?
皮肤干燥的不只是因为缺水!还有其他原因： 原因1 年龄增长是导5064致皮肤干燥的原因之一！随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干， 原因2，气候的变化。外界气候的变化、会导致皮皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙?抵抵抗力也会减弱，时间长了。就可2046能习惯性干燥! 原因3!睡眠不足!疲劳 过度减肥及偏食！睡眠不足！疲劳?过度减肥及偏食？会使身体受到相当大的伤害。血液循环也会变差!当健康失去平衡时?肌9390肤就会没有活力?容易产生干燥及粗糙的现象？ 原因4!用过热热的水洗澡！使用刺激性的香皂或清洁剂、用过热的水洗澡。使用刺激性的香皂或清洁剂 或者女性内分泌改变等？也会导致皮肤干燥。不过9273这都是短时期的现象，可以马上改善，,