白萝卜的功效8043与作用 萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌 有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力!萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动？增加食欲、帮助消化、 禁忌： 白萝卜在食用方面需要特别的注意?尤其是身体体质较较 差，畏寒的人人来说最好是少吃为好?因为白萝卜属于寒凉性的食物，如果身体畏寒的人在吃了之后会有明显的不适感。所以患者在食用白萝卜的时候一定要根据自己 的身体体质进行选择性的食物！白萝卜是营养价值非常丰富的食物!在食用方法上也是有很多种的!比如炖汤！生炒等等!味道也是很好的,但是不宜宜多吃。,陈皮茶的功效与作用及禁忌症
绞股蓝的功效与作用： 一 绞股蓝提高免疫力 1？双向调节免疫系统 绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数。同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌、增加血清免疫蛋白的产生， 二!调节内分泌 1,降血糖 绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官、使之不随年龄的增长而萎缩 维持内分泌系统的正常机能?正是由于绞股蓝的这种功效？所以它具有降血糖和改善糖代谢作用、是糖尿病人人理想的药品和保健品, 2?调节女性内分泌 对痛经、月经不调和女性更年期综综合症有很好的效果 还对女性由于内分泌失调引起的便秘。失眠?脸上色斑、痘点！6098脸色灰暗等有明显的效果?绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用， 三!治疗心脑血管疾病 1 降血脂 绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）。甘油三脂（TG）！低密度脂蛋白（LDL）,升高高密度脂蛋白（HDL）？保护血管内壁！阻止脂质在血管壁沉积?抗动脉硬化的作用、绞股蓝可以调节氧在体内分解后产产生的废物——脂肪酸、达到降血脂的目的，绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻。见3744肉眼馋的感觉。 2?降血压 绞股蓝具有明显降低血粘稠度?调整血压功能？同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力。起到保护心肌的作用? 科学实验证4261：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力?增加冠状动脉血流量、0171减少心脏耗氧?绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙 7251绞股蓝的显著特点还在于!绞股蓝在降压的同时、并不影响脑血管血流量!因此绞股蓝对高血压，心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益！在绞股蓝茶饮用三个月的时间以后！可以逐步减少甚至于于不再使用降压药？而而能保持血压稳定？正常。 四。神经系统疾病（头痛 失眠!疲劳？健忘） 1？促4092睡眠 绞股蓝补脑安神!能能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡 对中枢神经系统有双向调节作用?具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳 增强强记忆力的功效!特别对于失眠有很快速的效果!一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的人当天睡眠就有有明显的改善？ 2?抗疲劳。强力,健身 通过小白鼠实验表明：服用绞股蓝与不服用4985的小白鼠比较 服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%。而体力4163恢复也快得多 人服绞股蓝后，体力精力更6797加充沛, 不易疲劳？即使疲倦了也易于恢复，从而，
1!补血清血？促进造血细胞胞生长：女人需要补血养颜?大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的） 2。抗癌,降血糖血脂：桑6800果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质、能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止止血液？！
它可以抗衰老的？ 6377选这样的好茶来喝 对于健康来说？可以获得更多的保证？?
0887 功效和作用 补脾？养肺、固肾？益精、主脾虚泄泻。食少浮肿，肺虚咳喘?， 有利于脾胃消化化吸收功能？常与胃肠饮同用治脾胃虚弱?食少体倦、泄泻等病症， 强健健机体 滋肾益精精的作用、大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之， 有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品 ?
食用价值 禾本科草本植物薏苡的种子!又称苡仁！薏米、薏珠子 水玉米?薏苡!又称 薏黍？草珠儿。我国大部分地区均有分布？多为栽培 秋季果实成熟采收,除去外壳及黄褐色外皮,收集种仁 晒干生用或炒用 药用价值 薏苡仁：利湿健脾?舒筋除痹 清热排脓 主水肿?脚气,小便淋沥?湿温病!泄泻带下、风湿痹痛、筋脉拘挛？肺痈,肠痈？扁平疣[2] 薏苡根：清热!利湿、健脾！杀虫。治黄疸 水肿。淋病？疝气、经闭。带下！虫积腹痛，,
很多朋友都知道山药有补脾养胃?生津益肺、补肾涩精的作用功效？但是？关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道!也想了解， 9371《本草纲目》以为!山药能益肾气！健脾胃？止泄痢，化痰涎，润外相《新修修本草》说薯蓣日干捣细,食之大美、久服轻身，不饥延年、清代代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强 目明、耳聪？《药性本草》则以为！山药能补五劳七伤!有去凉风!镇心神 安灵魂 补心气缺少 开达心孔！多记事的功效与作用 在了解了山药的作用与功效之后！为了大家能更好的使用山药 我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项、喜欢吃山药的朋友记住了？ 1、山药忌与鲤鱼！甘遂同食，它们相克! 2，山药与甘遂不要一同食用用;也不可与碱性药物同服？ 3。山药与猪肝!山药富富维生素c。猪肝中含铜？铁、锌等金金属微量元素。维生素c遇金属离子 则加速氧化而破坏?降低了营养价值 故食猪肝后，不宜食山药 4!山药与黄瓜？南瓜？胡萝卜?笋瓜。黄瓜，南瓜,胡萝卜 笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食。维生素c则被分解破坏。 5？山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙?铁！磷，碘等矿矿物质外 都含有丰富的蛋白质。而山楂、石榴等水果！都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白？这种物质质有收敛作用?会形成便秘 增加肠肠内毒物的吸收?引起腹痛！恶心?呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避免不不应有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买?同时保证药品的质量?特向1482大家推荐康爱多药店！!
可以。这是都是有助于减肥的，不过决明子对胃有安慰,少喝， 决明子茶肠子蠕动功8066用缓慢的人、（尤其是瘦削节食者在节食减肥期 间〕宿便容易积在体内，形成便秘 成效：清肝明目，利水通便, 陈皮茶假如一不小心吃得太多清淡！没关系！泡一壶陈皮茶？ 去去清淡吧？ 成效：理气调中,疏肝健脾？导滞滞消积 普洱茶胃里积食不化!不但影响肠胃功用，而且会使使脂肪？ 糖份得不到正常的耗耗费而致胖？ 引荐饮用普洱茶、、
采用艾灸疗法后、都会留下一堆艾灰！千万万别把它当垃圾倒掉!用过的艾灰可是有不少好用途呢、 1！止血 当身上什么地方破损出血后可将艾灰拌成灰泥涂8236抹于伤处。过几天1262就会痊愈?艾灸有活活血功效 但艾灰是个很好的止血药！ 2，宝宝红屁股 宝宝经常会会有红屁股？做妈妈的当然心疼、用了不少膏啊霜啊油啊!效果也也是反反复复 尤其害怕会有依赖性？可以用艾灰灰加香油调匀。来涂6709宝宝的红屁股,然后照例4560穿上纸尿裤！等到下次换的时候就会发现好转?有宝宝的妈妈可以以试一下哦、其实大人的湿疮之类的也可以这样用？ 3 脚7581气 在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气、每天多次、坚持几天就会痊愈！如果您的脚气特别严重的话！结合艾灸，会7167有更好的效果？ 4?青春痘 长了痘痘，发红发肿!这时您抹上点艾灰,会很快干瘪，慢慢就掉了?不会留痘印 5、面膜 用艾灰和蛋清、或者艾灰加牛奶和蜂蜜！调的稠稠的涂在脸上,二十分钟后洗去，您会发现？不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮、 6？洗面奶 在洗面奶里加点艾灰!用来洗脸！洗后有特别干净!清爽的感觉？ 7。除味剂 艾灰是天然的除味剂！用小布袋子装起来,放在厕所？厨房或者是冰箱里。能起到除异味的效果!可0536以跟竹炭相媲美, 8,干燥燥剂 有的人脚爱出汗 在脱下来的鞋里!放上艾灰包!吸湿效果一流? 9!花肥肥 艾灰是绝好的草木灰肥料。把艾灰拌在土里,花花草草都喜欢 用用艾灰养的花?都长的欣欣向荣。 艾灸的注意事项与禁忌 注意事项： 1. 要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中!不要在施灸时时分散注意！ 2. 要注注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位！在冬季要保暖。在夏天高温时要防中暑 同时还要注意室内温度的调节和开换气扇？及时换取8445新鲜空气 3. 注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿！用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位7122的温度 做到既不致烫伤皮肤？又能收到好的效果, 4. 熏灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡! 5. 熏灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)。有助排泄器官官排出体内毒素， 6. 饭后一小时内不宜薰灸，脉搏每分钟超过90次以上不要薰灸！过饥？过饱、酒醉禁灸,孕妇禁灸 身体发炎部位禁灸 7. 手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人!不要随随便在做过手术的位置薰灸？ 禁忌由于药灸以火熏灸？施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤? 古代施灸法 禁忌较多。有些禁忌虽然可以打破、但有些情况确实是应禁忌的, 1.凡暴露在外的部位？如颜面！不要直接灸或距距离稍远些!以防形5743成瘢痕,影响美观！ 2.0374极度疲劳？过饥,过饱,酒醉？大汗淋漓!情绪不稳，或或妇女经期忌灸? 3.某些传染病,高热,昏迷。抽风期间?或身体极度衰竭？形瘦骨立等忌灸! 4.无自制能力的人如精神病患者等忌灸！ 5.重凡属实热证或阴虚发热，邪热内炽等证!如高热 高血压危象，肺结核晚期 大量咯血！呕吐,严贫血!急性传染性疾病 皮肤痈疽疗疖并有发热者？均不宜施熏灸? 6.器质性心脏病伴心心功能不全 精神分裂症，孕妇的腹部、腰骶部,男女的乳头?阴部!睾丸等不不宜施熏灸、此外。大血管处。心脏部位不要灸!眼球属颜面部。均不宜施熏灸 7.颈部及大血管走行的体表区域!粘膜附近，均不得熏灸、 8.在熏灸治疗过程中,要注意防止直内内香火灼伤皮肤？尤其其幼儿患者。如有起泡时？可用酒精消毒后。用毫针针将水泡挑破、再涂上龙胆紫即可! 9.偶有熏灸后身体不适者，如身热感！头昏 烦躁等?可令患者适当活动身体!饮少量温开水、或针刺合谷?后溪等穴位 可使症状迅速缓解! 10.熏灸施术时注意意安全使用火种?防止烧坏衣服!被褥等物，
1、美化肌肤 黑豆含有丰富的低聚糖。粗纤纤维和果胶，对美化肌肤！保持肌肤的年轻很3803有帮助？又能增强肾脏的功能 促进体内多余水分以及老旧废物的排泄, 2,降低胆固醇 黑豆含有丰富的亚油酸。卵磷脂？食物纤维等、能有效地抑制血液中的胆固醇。从而预防肥胖与一些慢性病, 3?维持血压平稳 黑豆所含有的皂甬玳、以及黑豆特有的黑色素!能够预预防氧化脂肪的发生,这些作作用能够强化血管，并增强血管的弹性。 4！缓解膝盖疼痛 黑豆中含丰富的钙。镁 磷等矿物质 有强化骨骼的功效?而黑豆中9300的亚油酸具备消炎作用，能缓解骨质疏松引起的疼痛 此外！中医学认为?老人膝膝盖疼痛与肾?肝 脾功能的衰弱有密切关联!而黑豆豆能强化肝?肾，2759脾等脏器的作用 从而缓解膝盖疼痛, 。