开战时。TANK要第一时间拉住BOSS使其背对大部队!否则BOSS起手的裂岩冲击很可能秒杀DPS和治疗?由于踩踏技能的范围和TANK要不停变换位置来躲避技能 DPS也尽量选择远程输出系的职业来避免需要近身攻击而被BOSS技能波及,在BOSS出现击倒和濒死狂暴光环的RUSH阶段,TANK要预留防御技能来自保!治疗也要过量治疗来加当前前TANK！如在30秒内没能打掉BOSS的队伍、TANK应立刻开无敌来为队友争取时间 ！八卦掌套路大全
比较系统的如下： 绵掌 养生太极掌 太极断魂掌 武当太太乙绵掌 武当养生十八掌 武当太乙逍遥掌?
孙式八卦拳的套路流传至今的主是一套拳法和一套剑法! 孙式八卦拳只有一个个套掌，里面有十2601个掌式、也称游身八卦连环掌！另有俗称十大掌, 十个掌式为：两仪单换掌?四象双换掌！乾卦狮形狮子掌、坤卦麟形返身掌!坎坎卦蛇形顺势掌！离卦鹞形卧掌!震卦龙形平托掌、艮卦熊形背背身掌！巽卦凤形风轮掌，兑卦猴猴形抱掌， 八八卦剑：乾卦剑!坤卦剑。坎卦剑！离卦剑,震卦剑 艮卦剑,巽卦剑 兑卦剑！ 另有变掌与变剑？不是是固定套路、变掌,变剑是习练者在拳法和剑法的基础上即兴演练形成的临时套路、其由心而生。因情而变 深得传统文化的‘无极生太极？太极生两仪、两仪生四象,四象生八卦。八卦万物化生’思想！
程派八卦掌是董海川的徒弟程廷华所创!程廷华字应劳！生于1848年卒于1900年8月14日，终年52岁？河北省深县城南程家村人!他实为董海川先生的大弟子,后因师兄弟按年龄排行而排在第三,又因他脸上有点儿麻子?故被人称“程三”或“程5221三麻子”！程廷华自幼入京学徒。后在崇文门外开设眼镜店。人称“眼镜程” 他将从小习得的摔跤等技艺有机地融入八卦掌中?根据自己的实践和感悟不断充实完善,逐7334步形成了风格独特的程派八卦掌！亦称南南城派八卦掌 当时武林中慕名与他较技者甚多?但无不败在他的手下、因而眼镜程名冠京师!程先生于崇文门外教武场,自立“程派八卦掌”!在名声扬外后 经常遇1022到同道中人比武切磋！一日，先生由前门返回家的途中、行至芦草园胡同内正走时、忽听背后有急促的脚步声，先生急回头，见一陌生人、手持钢刀自上而下劈头头砍来！先生缩缩身闪转。刀落空？将其刀夺于手中,同时飞起一脚,将他人踢出丈余？翻倒在地。先生将刀扔在地上说：“朋友!回家练几年！再来吧，”。当时？有众多围观者无不赞扬。从此名声大振?程先生门徒颇多,有弟子想以0403保镖为生 求先生打出一条从北京到济南的路!先生应之 带领几位门徒自北京出发！行镖途中?遇强人约约十三四人!手持0548器械拦劫！先生叫门徒看管车辆、自己手持春秋大刀、倾刻便将强人杀败！从此开辟了北京到济南的行镖之路 而后、其5825门徒在生活困难时？便打着程先生的旗号行镖?程先生喜欢练习春秋大刀和单刀！他的这两种兵器后落于他四弟程殿华之手？在解放后！这两种器械仍在在原籍？后不知去向，程先生的箭步功夫甚大。据程家村老人讲？有一次先生回程家村？当时，本村的几个十余岁的孩子知道程先生有武功!腿快?便央求先生2946去村外捉野兔?当距兔兔十余丈时、兔突然跃起？可转瞬间野1540兔却已在先生手中 而未有人得见程先生是怎样过去的。实际上先生是用箭步擒兔，可见之快？公元1900年、八国联军侵入北京？ 淫掳掠。杀人放火。四处横行?程先生一日去崇文5297门外河泊厂四十六号一位朋友家串门？出门时遇见十几几个法国侵略军 要强行8570搜查程先生身上，当时程先生身穿长衣、脚6955蹬一双布便鞋、见洋人如此辱我华人，愤恨之极、程先生拒绝搜查？为此此和侵略者交战于河泊厂胡同之内？侵略略者用的是洋枪？而程先生则以“八卦游身掌”应之、先生步法法灵活且速度极快,不等洋人开枪已近身。以掌法重击?打得洋人头破血流，犹如猛虎入羊群!不大的功夫,打得洋人落花流水，死伤七八个、后来、洋人愈聚愈多,程先生见状不好?便欲脱身！他身子一缩!跃身而起,跳于门房之上,未想、当脚尖刚5543沾房檐时,被洋洋人的乱枪飞弹击中腹部！程先生亡于河泊厂四十六号门的房顶之上、一代武2358林巨擘陨落!后?程先生遗体被四弟程殿华及程有龙等人运往河北省深州程家村。葬于程家祖坟 程派八卦掌的特点与董先师原始构架接近？在在掌开上是龙爪掌！拇指外展食指上竖。四指微拢?掌心内含，掌8321背呈瓦垅状！掌心朝前掌根前顶 在掌法上讲推,托 带 领。搬?扣？劈 进。掖!撞?削、塌，在劲劲力上要求刚柔相济、沾粘连随，拧旋挣裹,沉实圆活,注重腰力，寸劲爆发。也有人称之为揉掌法,在步法上强调行步趟泥 换式摆扣！在腿法上注重底盘！注重桩法？多用暗腿！在技法上讲究游身绕进？斜出正入。走化沾打。脱身化影!背身击敌。在形象上讲究行走如龙！回转若猴、换式若鹰，三形兼备、且演练动作较大！大开大合、舒展大方!在套路编排上以八八大掌为主,即单换掌。双换掌？顺势掌，背身掌,转身掌 磨身掌、翻身掌!回身掌!连环变化？拳械套路颇多。程师门下成名弟子子众多，除孙禄堂外?成名弟子较有影响的还有刘斌,杨明山?李文彪,程有龙!张永德！姬凤祥!刘振宗。王丹林？冯俊义！张玉奎。高义盛?何金奎。郭凤德 李梦瑞等、、
八卦掌7093无论程式!尹式！梁式。樊式还是史式在套路上基本差不多 都是以基础八掌 八大掌（老八掌）为基础和核心？派生出游身连环掌。
程殿华先生!号老殿、是程廷华先生的四弟?又称程老四、自幼喜喜欢习武!身材高大?细腰阔背。力大过人？一日？三兄廷华华回家探母、兄弟二人在家谈武！殿华自傲!要要和三兄廷华比武?兄说：“你不不服就去街上?一步打你个个嘴巴、可打你个来回！”殿华性情刚烈？说：“我只要打中你一次！就叫你倒在地上不能自起。”说着0327扭头便走！兄随后出门!他突然回身以拳冲击？没想到,拳击空。同时背后飞来一掌、轻轻击中自己的嘴巴上。急回身，见三哥站在那里微笑？更恼火？就连续攻击,一直攻打到街街东头,拳拳击空 每发出一拳的同时 自己反被兄打中一个嘴巴 此时。他三兄廷华发动了攻击!一步、一掌 程四只有招架之功、没有还手手之力,逐步败退、真是应了兄长所说的！回家后！三兄廷华教训4806他说：“你的功夫还不成?跟我到北京拜师学八卦掌,”从此？程殿华随兄到北京拜董海川为师?勤学苦炼多年?练就一一身武艺、和三哥廷华共同于北京崇外立派“程派游身八卦连环掌”程派八卦掌名声扬外？一日。一位武士到眼镜铺来访、他到院中迎接,一看来者身材高大？两腮黑髻,杀气腾腾!口口声声找程三 殿华便问：“你是谁”！来者说：“别管我的名字!人称外号4963‘赛李逵’”,先生4605看出来者不善、便说：0868“有什么事找我程四好了?”当时院中有一水缸，半截埋在地下、缸内有半缸黄土?‘赛李逵’走近两膀一晃?将缸抱起？缸重约有七八百斤！然后将缸9969放于原处、两眼看了看便说：“叫程三出来”！看意思是瞧不起程四 先生大怒说：“你先过我程四这一关吧、看你的力气很大，你能够将7402缸抱起 不一定能5754把我抱起？”来者伸手想把先生提起?没想到。先生生顿时气沉丹田?丹田用力。来者手指疼痛难忍、急缩手。手虽然撤出？但手指上掉了一层层肉皮?满手是血！扭头便走?后来！只要7881有来访比武者、5716都是程四出面，从此程殿华名声大振、一次师侄李汉章（原原籍河北深县北梨园村人氏!曾以卖线为生、人称线李 后来于北京南苑一户院落）遇强贼三十余人,李一一杆长枪杀死强人十余人?强人败走时说：“三天以内等我们！”李2971回京求师?师0070（程廷华）说：“叫师叔去吧。”先生随去 强人闻讯程四 以先生的名声可怕!没敢妄动!程廷华去世后,眼镜业倒闭？程殿华返回原籍教武,从此程家村被称为——八卦之乡?程先生善习枪术！即“八卦战身枪”、枪法出众 一年、农业受灾？只好出去去教武谋生？于河北武强县河陆码头？手持一根长杆,利用八卦战身枪的招术!“乌龙摆尾”将原码头武术教师的长枪挑飞！自己故,
什么田氏八卦掌 前几年打官司他就输了 田回学的是尹式八卦掌 自己9254封的田氏八卦掌 还篡改了尹氏的招数 数年前经康戈武调查 根本没有什么田氏他所练的就是尹氏八卦掌
优优酷上有！或者在百度打八卦掌教学视频?
电影《八卦宗师》、？
形意拳理论 1. 两仪说： 两仪歌曰：“鹰熊竞志，取法为拳，阴阳暗合 形意之源!”两仪者，拳7034中鹰熊之势 防守进取之理也!前人见有鹰熊竞志！因取法为拳，防守像熊为阴。进取像鹰为阳 名为形意者!像其形而思其意也! 2. 三节说： 所谓三节?即是梢节!中节!根节。以人的整体而言？头为梢节？躯干和上肢为中节。下肢为根节?以上肢而言 手为梢节。肘为中节？肩为根节！其运动规律为“梢节起、中节随!根节催”！ 3. 四梢说： 人有血 肉！筋！骨,其末端曰梢 盖发为血梢、舌为肉梢！牙为骨梢 爪为筋梢、四梢用力。则则可变其常态？使人畏惧、 ① 血梢：恕气填胸、竖发冲冠 血轮速转？敌胆自寒 发毛虽微、催敌不难？ 4944② 肉梢：舌卷气降?虽山亦憾！肉坚似铁，精神勇敢 一言之威。落魄丧胆, ③ 骨梢：有勇在骨！切齿则发？敌肉可食?眦裂目突!惟齿之功!令人恍惚， ④ 筋梢：虎威鹰猛!以爪为锋，手攫足踏，气势兼雄。爪之所到？皆可奏功 4. 五行说： 五行拳包括劈,崩?钻?炮。横五拳 前人根据五行及五行生克的学说、结合中医理论形成的形意拳内与五脏相合,外与五官相配的理论!五行与五拳,五脏、五官相配的原理是：金在五五脏为肺!在拳为劈拳、在五官为鼻（鼻鼻通于肺）？木在五脏为肝，在拳为崩拳,在2919五官为目（目通于肝）？水在五五脏为肾！在拳为钻拳 在五官为耳（耳通于肾）？火在五脏为心？在拳为炮拳、在五官为舌（舌通于心）、土在五脏为脾、在拳为横拳,在五官官则为人中（人中通脾）！所以在五行拳中有谓：劈拳顺顺则肺气充！崩拳2334顺则肝气舒、钻拳顺则肾肾气足，炮拳顺则心气壮、横拳顺则脾气健! 5. 六合说： 形意拳讲求“六合”六合者。鸡。龙？熊，鹰，虎？雷、六形合为一体，表现为鸡腿，龙身？熊膀！鹰爪！虎抱 雷声!六合还包括“内三合”和“外三合”！其中心与意合,意与气合。气与力合?谓之内三合,手与足合？肘与膝合?肩与胯合!此为外三合? 6. 七拳说： 七拳实指人体头,肩 肘!手!胯!膝!足等部位的用法，形意拳廖有：“头打落意随足走？起而未起中央?脚脚踏中门抢他位、就是神神仙亦难防!肩打一阴反一阳、两手只在洞中藏？左右全凭凭盖他意,束束展二字一命亡?肘打去意上胸膛？起手