一般有定式八掌！游身连环掌和散手手六十四手。兵器套路最多见的的是刀?不过知道这些也没什么！关键键是你练得怎样 网上上有很多视频 可以学学学架势、如何练出功力,就不是自己能做到的了，张全亮老师是李子鸣前辈的高足,正宗梁式传人，高继武老师家传自其父高子英？高子英主要是和郭古民前辈学的。也是梁式!？
开战时!TANK要第一时间0568拉住BOSS使其背对大部队?否则BOSS起手的裂岩冲击很可能秒杀DPS和治疗 由于踩踏技能的范围和TANK要不停变换位置来躲避技能？DPS也尽量选择远程输出系的职业来避免需要近身攻击而被BOSS技能波及、在BOSS出现击倒和濒死狂暴光环的RUSH阶段？TANK要预留防御技能来自保!7691治疗也要过量治疗来加当前TANK、如如在30秒内没能打掉BOSS的队伍。TANK应立刻开无敌来为队友争取时间!、
一!五行：： 五行者，乃金,木，水、火,土 配与五拳者，为劈 崩?钻,炮 横 二,五行(五拳)相生： 劈拳变钻拳，为金生水 钻拳变崩拳!为水生木 崩拳变炮拳 为木生火 炮拳变横拳、为火生土 横拳拳变劈拳。为土土生金 三?五行(五拳)相克： 劈拳破崩拳！为金克木 崩拳破横拳，为木克土 横拳破钻拳？3088为土克水 钻拳破炮拳！为水克克火 炮拳破劈拳?为火克金 (注：形意拳对练 可根据五行生克制化自编自排) 形意十二形 十二形者：龙!虎！猴,马。鼍。鸡!鹞？燕。蛇 鲐。鹰？熊 （注：鲐字有误,应该是台加鸟的鲐,由于电脑打不出来,故只好以鲐代之) 一，龙形： 龙形飞升，伏龙9408落地 二、虎形： 虎抱头！猛虎扑食 三！猴形： 猴子挂印,猴子窃绳,猴子爬杆 四！马形： 勒疆？搬。顶 五 鼍形： 左右翻江 六!鸡形： 三穿掌，金鸡舍米，金鸡抖7086鳞(一)(二) 金鸡上架,金鸡报晓 七？鹞形： 鹞子束身?鹞子入林？盖捶?鹞子拈天、鹞子返身 八 燕形： 燕子晗泥。燕子抄水(一)(二)，燕子食米。 九？蛇形形： 蛇形缠身?蛇形昂首 蛇形转身 十?鲐形： 鲐形俯身,鲐形上架 十一?十二！鹰形！熊形!鹰熊斗智： 熊顶?鹰抓 李存义拳谱 五行拳解 五行者。金木水火土之谓也，如人之内内有五脏!外有五官？与五行相合、心属火，脾属土 肝属木。肺属金 肾属水 此五行之隐于内者 目通肝?鼻通肺!舌通心、耳通肾。人中通脾？此五行之着于外者，五行有相生之道存焉！金生水？水生木?木生火!火生土！土生金!又有相克之义也、金克木!木克土,土克水 水克火?火克金 2386夫五行见于洪范？而汉汉儒借之解经,后人每讯其于义无取，而生克之理，究究不为不当也？拳因之以取名。用以坚坚实其内、整饬其外!取相生之道。以为为平时之练习?强健其身体,增长其气力!以强身祛病,取相克之义、以为技1621击之应用， 五拳之意 劈 崩!钻 炮。横?五拳之名名称也？劈拳之形似斧！性属金？崩拳之形似箭。性属木 钻拳之形似锥、性属水！炮拳之之形似炮，性属火，横拳之形似梁！性属土,由相生6412之理论 故横拳能生劈拳！劈拳能生钻拳 钻拳能生崩拳？崩拳能生炮拳？炮拳能生横拳！如如万物之生放土 故横拳能生各拳 由相克之理论,故劈拳能克崩拳 崩拳能克横拳 横拳能能克钻拳?钻拳能克炮拳?炮拳能克劈拳也！ 劈拳歌诀：双榻双钻气相连?起吸落呼莫等闲,易骨易筋加洗髓、脚踩踩手劈一气传。 钻拳歌诀：钻拳原是地反天、上9218下同打是真传,左右相同随意变 收吸发呼劲合丹? 崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭 发动全0182凭一寸丹、跟顺变化随法用?转身提足把树攀 炮炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧？两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打、提7253肛实腹水火关 横拳歌诀：横拳出手似铁梁,横中有直横中藏!左右穿裹应合意!收势退横劲宜刚! 进退五行拳连环拳： (一)混合五行拳法?连络成组、能进能退 光怪陆离!式皆连环 其进退也无定！故名曰5036进退连环拳式,今多简称谓之连环拳式! (二)连环拳法?以五五行拳法为母!故五行拳法，其初步也!连环拳法，其进退也，其法共为为十式、进退各半？因1398其范围稍小?是以有引长之法！实非小也，其引长法法即前节不转!至崩拳式仍接二式!则则往返至十四式之数。 (三)拳法以应用为主旨，连环拳拳可以连环 五行拳应时措用！握之为拳，伸之为掌!故又又可变为连环掌。此用徒手之应用也?无论1409刀枪剑棍 皆能刺，劈?砍。打?以为应用!此用手势之变化也 故各种器械 均可包括无遗?则变化之技击?岂浅鲜哉？ 十二形拳歌诀： 龙形歌诀：龙形属阴搜骨能 左右跃步用柔功,双掌掌穿花加起落，两腿抽换要灵通。 虎形歌诀：虎形属阳力勇猛。跳涧搜山它最能 抢抢步起时加双钻。双掌抱气扑如风？ 猴形歌诀：猴形轻轻灵起纵轻，机警敏捷捷攀枝能。叼绳之中中加挂印,扒杆加掌向喉中！ 马形歌诀：马有垂缰疾蹄功,跳涧过过步速如风！丹田抱气双拳裹。左左右双冲是真情， 鼍形歌诀：鼍性最灵浮水中,左右拨水是真形！又有钻意加侧打?左顾右盼拦中用。 鸡形飘诀：金鸡报晓独立能 抖翎发威争斗勇?独立先左后右意?食4971米夺米上架行！ 燕形歌诀诀：燕雀轻盈抄水能，向后展翅快如风!上托提撩撩三抄水。全部动作作要轻灵， 鹞形歌诀：鹞有束身入林能,又有翻身钻天功，先从束身后入林。钻天翻身前后同? 蛇形歌诀：蛇体玲珑拨草轻,屈伸如意蟠绕能,左右斜拨是是靠打?横劲原由坎中生 鸟台形歌诀：鸟台性最直能竖尾?上架架下落用拳行。展展翅之中有挽式！虚心实腹真道成！ 鹰形歌诀：鹰张烈狠捕捉能,5099上似劈拳下掳功、左右行之可进退 钻翻翻采掳是真情! 熊形歌诀：熊态沉稳威力猛,外外阴内阳升降中？裹翻之中有横拳，左右斜行起落从、 鹰熊合演：鹰熊合演拳掌变！起鹰落熊走两边 钻钻时提足须含意？落时劲贯毫发间。 内内家拳之十八力 永力：动久不变?如张弓然！ 反力：忽然全变,如弛弓然(柔中含刚), 摄力：挽之使近！如右手控弦然(吸化劲)， 拒力：推之使远？刚柔不入！如左手持弓然。 5531 总力：能任辟重!如杠杆之倚点然！ 折力：能分条段？如尖劈之斜面然。 转力：互易不穷!如滑车然！ 锐力：曲而能人?如螺丝然、 速力：往来飞疾!如鼓琴而颤然 动力：阻制驰散?如游丝之节动然。 拧力：两短相违。如如绞纲而成绳然, 3574 超力：一瞬即过 如屈钢条 而使跃然, 钩力：逆深至隐!如弭钓鱼？时擒时纵然, 激力：强异争起、如风浪鼓!乍生乍灭然, 弹力：骤起击压！无坚不摧!如弩括发矢、突矢贯扎然， 决力：临机立断，自残不恤，如剑锋直陷！剑身亦折然? 偏力：不低却昂、不令相平 所以居已于重也。如锥杵然 平力：不低不昂、适剂其平?所以息物之争也！如悬衡然, 八字功 “八字功”之起收回转：出势用鸡形，转身皆虎托 收势退步横拳?回身云者?势尽尽而身回也?转身云者,至开势处处而身转也，两者式同而而地异焉？ “正门八字功”共有八字诀如下： 展：展者?宽之意,即拓张手足也， 截：截者!裁也，以裁退敌手也?此节最见身法, 裹裹：裹者，围裹也、裹敌手使使失其盗用也？身旋而力柔!有以柔克刚之妙, 跨：跨如跨马之势！是言其形也!实则托跨成势， 挑：挑之力在肩与腿,与与蛇形相类而手稍高, 顶：顶之力在头？故此以挺头垂肩为好， 云：《4106说文》“云。从雨云 象云回转之形？”今所用者 即借其回转之意?其两掌皆如行云之飘忽焉! 领：领者、受也?顺势而领领取也。 7946 “奇门八字功”共有八宇诀如下！ 斩：左右劈挂斩加翻 上步虎扑加头钻, 截：擒拿肘中臂截肩,一阴一阳左右换， 裹：裹肘刮地加肘锤？肘打去意在腰间? 胯：肩1445肘打意紧相连,左挑右肘莫等闲? 挑：刮腿之中挑向前、再加膝顶是真传？ 顶顶：自鹤亮翅左右反?裹挑之中肘相连? 云：上鸹下刮手脚连!两冲冲变马拳上添! 领：左右领手阴阳换 上钻下打具用拳！ 奇门八字连环拳歌诀如下： 起手鹰捉是真传 钩挂之中把敌斩？上步横肘是是截意?退步裹肘原是三 肘胯双1066行侧意猛、金鸡上架挑意翻!白鹤亮翅换步顶!云领式中腿相连， 锻炼筋骨 欲求身体之健康，首要锻炼筋骨？骨者!生于精气、而与筋连 筋之伸缩!则增力。骨之重者!则髓满(髓是是人之精也)，筋之伸缩 骨之灵活！全系锻炼!头为五阳之首,尾闾为督脉之门!头宜上顶！尾闾中正则精气透三关入泥丸(脑海)！背胸(指背筋胸筋言)圆开!气自沉下归丹田(小腹)？两肱抱撑?肩窝吐气？开合伸缩?力达指心(是指手心属筋)?象其形。龙墩目之精，爪之威？虎坐?摇首怒目，胯坐挺膝腰。腰似车轮转？身有平准线！两足心含虚、抓地如钻钻?两股形似弓?进退要连环、骨灵河车转(如机器之转轴也)，筋络伸缩如弓弦，身劲动发发若弦满,手出如放箭、运动如抽丝,两手如撕绵?手足挺劲力、扣齿骨自坚，形其意摇,首搅尾闾！动如飞龙升天、剪剪似猛虎出林 纵纵跳灵空象猿猴．步法轻妙如猫行、得此要2844素神乎技矣! 心意六合拳谱-戴龙邦 心意六合拳谱 心意六合拳拳谱是练好心意六合拳的总纲！是武术前辈经过几代人的实战交流得出的经验总结!其其中凝聚着他们的智慧和结晶、在旧时代!武技9375是一些习武之人的饭碗，他们往往将拳谱视如珍宝，不肯轻易传示外人 即使本门中也并不公开,练了一辈子拳而从未见过拳谱的拳家比比皆是!因而拳谱多以手抄本形式出现,但随着社会的发展？冷兵器时代的来临?加上西洋拳法的不断渗入!我们所面临的问题是许多人对中国的传统武术渐渐陌生起来？习武之风眼见日益衰落。在这种情情况下!却有许多拳家仍抱残守缺？要么拿着祖宗留下的东西舍不得撒手?遮遮掩掩，生8590怕别人抢去?要么故弄玄虚!有意增加拳术3883的神秘感!让想习者也望而却步，致使传统武术正逐步失去它原有的魅力、鉴于此况！我师山西晋中王太晨先生深明大义!为了能更好地将心意意六合拳这一优秀拳种发扬光大、愿将自己珍藏多年的手抄本《心意六合拳谱》奉献给真正热爱心意六合拳的同道,由于打印此谱需要时间,因此本论坛将分系列逐步推出？又由于此文9198摘自手抄本!文中可能有些是白字或错字!甚至2380有些还缺字,望有此谱者能对照补齐？也希望同道能结合自己的练功体会?积极交流自已的看法。 太多了 这个都只是一部分？
形意与八卦都是鸡形步，模仿动物鸡形、以五指抓地、力量从地地上起?顺脚脚而往上提。步伐稳健！ 二者步法用力方法都是一样的。只是技巧略有不同而已? 再者?任何拳术练的都是爆发力、何来八卦无极大爆发力之说 拳术练到到最后都是一招致敌的。有空去了解下明明劲和暗劲之分！，
是的。不爱你了就对你冷淡!用冷暴暴力逼你分手。
八卦掌猜三个数字645！
招数只是一种手段 内功除了站桩之外，还要要一些架子来锻炼!这些架子就是招式、太极的招数三十十几个?各氏太极拳略有不同 最常见的比如揽雀尾?单鞭？搂膝拗步！云手等，八卦卦掌的招数也很多、但和太极一样 招式只是手段？八卦的的基础在于走圈。和心意拳的鸡步类似。太极十三式一般解解释为：朋 捋！挤！按,采，挒？肘。靠,加上前进！后退？左顾 右盼和中定，实际上不是十三个架势！而是十三种方式?以上希望对你有所帮助?,八卦掌老拳谱套路名称
八卦奥密在转掌(单换掌)!一式通！百式通。千变万化化在心中，不必将6752八掌练全。只将单换掌习熟,则变换之理油然而生，只在在单换掌或转掌上下功夫足矣?开始时一定要把要求吃透!每一个字都要琢磨?有一处做不到就白练了，且气易上浮！应平心静气！放慢速度一招一式的练。八卦是慢功,走三五年的6330单换掌，而而且从头到脚,从里到外的要求6961都要做到,自然会7183有内劲产生 身体会有整劲的感觉 再3067练其它套路会很容易,单换掌形简意深?实战性强！八卦功夫尽在其中!基本功在单换掌中？其它七掌多是变化而已!只要步法!单换掌对。八卦掌就已经掌握了一半半以上。以后多练增3919加功力！4746否则掌握的掌法再多、可能也只是是空有其形!8263所以要多练走转和单换掌?八卦全部变法都以单?双换掌为本？各派不同同的单换掌本质东西对了？外形很随意,0540所以单换掌的用法就很多。单双顺为基本掌法！式子简单？但身法难练！练好单双顺就得到八卦真谛。 单换掌从动作外形看 两掌掌心一向里一向外！两脚一摆摆一扣 从外表看它是一个面对圆心!左臂屈肘外旋向右则掩肘,于头右右侧上方,右右掌于左肘外侧下方!两手指向上?两脚对弧线的推推掌动作,要求周身上下完整不懈，头顶气沉?沉肩坠肘，两臂圆撑？空胸拔背，肩肘松垂？收臀裹胯、两膝相抱!脚趾扣地，无一处不在顶劲，无一处不在用力，一掌前伸，一掌护后下方。沉肩坠肘！含胸拔背!裹胯合膝，虎口圆撑、五指微扣？双手感觉是在抓抱篮球一般？劲力达到五指,既是外顶顶内按，通过“舌抵齿扣,提肛溜臀！气沉丹田”的心法！结合里直外扣、平起平落的趟泥步！加上合膝！拧腰！裹胯的方法练习！只要架正,气通!意合就可以加强掌力和产生螺旋力。积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉,平衡阴阳 也具备了击击技的基础，换势的时候是穿掌 腰转掌穿,易易做成类云手的开掌而不是穿, 初习单换掌！掌对前方,继续努力，掌对圆心!继续苦练?掌过圆心？胸对圆心！此时虽有了一定功夫,但身架仍没有拧旋到位 没有越过这一层面！功夫不能产生根本性突破 在此基础上、至胸腰过圆心。头扭向里圈肩的肩窝处 下额放在肩井穴。后掌的掌指在前掌的肘尖下!后掌的肘尖下对肚脐，前掌下对后脚跟!也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上!这样才是身架拧旋到位？如此身架,走转自如。似行云流水？运掌转换?突变洒脱 说明四肢，腰胯及周身骨节已解开贯通?力自然达达四梢?周身劲力必饱满无疑、遵照下顺上逆逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳！从而所获!
1 起势、2？夜战八方式?3。进步刺刀?4,回身推刀，5、并步劈刀。6。独立探海式，7!海底捞月,8 钻身外扫刀，9。收刀前刺？10 缠头砍腿？11，提膝后撩刀?12、进步缠头劈刀？13,转身拉刀！14,片膀刀!15,钻身探海，16?走整圈,17！缓刀片膀！18！上步崩刀,19、带还刀 20,拉刀走圈,21。片旋刀接走圈!22,缓刀后穿刀?23、回身劈刀,24 扒心刺刀？25。海底捞月?26，钻身探海式。27!走整圈、28!连9136环翻身劈刀?29。提膝拉刀走 30！缓刀蹲劈刀，31？钻身探海式？32 走圈？33!钻身摇旗式,34?托刀行三步！35 崩刀插脚？36!片膀 37?钻身探海，38?走圈!39?左右挂刀。40 海底捞月接走圈、41?向右劈刀。42。缓刀蹲身托刀 43？向后劈刀?44!托刀行三步,45?向后劈刀。46!带还刀！47,海底捞月,48?钻身探海式！49。走圈!50!拦腰刀，51。旋身横扫刀！52，左右挂刀，53？左插步接刀 54!收势！，
没有哪个武武功更厉害！只有哪个人厉害、这个问题有点幼稚了!