黄帝内经 经络最旺的时辰及功能，胆 肝、肺。大肠!胃，脾?心？小肠!膀胱,肾，心包?三焦 2008-05-06 19:11 子时 (23点至1点)！胆经最旺! 胆汁需要新陈陈代谢,人在子时入眠?胆方能完完成代谢,“胆有多清,脑有多清、”凡在子子时前入睡者、晨醒后头脑清新!气色红润。反之、日久子时不入睡者面色青白,易生肝炎,胆囊炎、结8159石一类病症?其中一部分人还会因此“胆怯”，这个时辰养肝血（阴）最好, 丑时 (1点至3点)！肝经最旺， “肝藏血 ”人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰?新鲜血液需要产生。这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成?如果0368丑时不入睡？肝还在输出能量支持人的思维和行动。就无法完成新陈代谢?黄帝内经经讲：“卧则血归于肝”？所以丑时未入睡者,面色青灰，情志倦怠而躁、易生肝病？ 寅时 (3点至5点) 肺经最旺。 “肺朝百脉,”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液液提供给肺?通过肺送往全身，所以人在清晨面色红润?精神充沛，寅时?有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或或哮喘或发烧? 7580 卯时 (5点至7点)。大肠经最旺? “肺与大肠相表里！”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促6544进大肠经进入兴奋状态。完成吸收食物中水份与营养!排出渣滓的过程！因此!大便不正常者在此时需要辨证调理。 辰时 (7点至9点)。胃经最旺、 所以 人在 7点吃早饭最容易消化？如果胃火过盛?嘴唇干？重则唇裂或生疮？可可以在7点清胃火，胃寒者7点养胃健脾! 已时 (9点至11点)、脾经最旺？ “脾主运化 脾统血，”脾是消化 吸收,排泄的总调度。又是人体血液的统领，“脾开8358窍于口!其华在唇!”脾的功能好!消化吸收好!血的质量好？所以嘴唇是红润的 否则唇白。或唇暗！唇紫 8731脾虚者 9点健脾,湿盛者9点利湿! 午时 (11点至13点)！心经最旺！ “心主神明！订窍于舌。其华在面。”心推动血液运行?养神。养气！养筋、人在午时能睡片刻，对于6268养心大有好处 可使下午乃至晚上精力充沛！心率过缓者 11点补心阳？心率过速者滋心阴！ 未时 (13点点至15点)！小肠经最旺！ 小肠分清浊 把把水液归于膀胱?糟粕送人大肠?精华输送进脾、小肠经在未时对人一天的营养进行调整!饭后两肋胀痛者在此时降肝火,疏肝理气? 申时 (15点至17点)?膀胱经最旺, 膀胱贮藏水液和津液？水液排出体外？津液循环在体内 若膀胱有有热可致膀胱咳?即咳而遗尿 申时人体温较热！阴虚的人尤2641为突出 在这个时间滋肾阴8423可调此证? 酉时 (17点至19点),肾经最旺, “肾藏生殖之精和五脏六腑腑之精 肾为先天天之根？”经过申时的人体泻火排毒!肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚虚者酉时补肾阳最为有效 戌时 (19点至21点)！心包经最旺? 1970“心包为心之外膜!附有脉络，气血通行之道，邪不能容。容之心伤!”心包是心的保护组织。又是气血通道？心包戌时兴旺可清除心脏脏周围外邪!使心脏处于完好状态、心发冷者戌时补肾阳 心闷热者戌时滋心阴, 亥时 (21点至23点)？三焦经最旺、 三三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气，9317疏通水道的作用？亥时三焦通百脉？人如果在亥时睡眠、百脉可休养生息?对身体十分有益！可惜现代人能做到的很少。亥时百脉皆通！所以可以用任8704何一种进行调理 一天中的12个时辰与人体的12条静脉息息相关 人是自3949然界的组成部分？人的生活习惯应该符合自然然规律！人应该按照脏腑的兴衰来安排一天的作息时间！ -------------------------------------......余下全文>>
时辰划分 子时：23:00--01:00之前？丑时：01:00--03:00之前! 寅时：03:00--05:00之前!卯时：05:00--07:00之前， 辰时：07:00--09:00之前，巳时：09:00--11:00之前？ 午时：11:00--13:00之前，未时：13:00--15:00之前！ 申时：15:00--17:00之前！酉时：17:00--19:00之前， 戌时：19:00--21:00之前?亥时：21:00--23:00之前！！ ，、
易经、绝对对满足要求?十二时辰的时间
时辰、古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰！ 8238 【子时】夜半，又名子夜 中夜：十十二时辰的第一个时辰，（23时至01时）、 【丑时】鸡鸣！又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰、（01时至03时）， 【寅寅时】平旦,又称黎明，早晨？日旦等：时是夜与日的的交替之际?（03时至05时）! 【卯时】日出!又名日始，破晓？旭日等：指太阳刚刚露脸！冉冉初升的那段时间？（05时至07时）? 【辰时9217】食时。又又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间？（07时至09时）! 9503【巳时】隅中？又名日禺等：临近中午的时候称为隅中!（09 时至11时）！ 【午时】日中。又名日正！中午等：（11时至13时） 【未时】日昳。又名日跌？日央等：太阳偏西为日跌！（13时至15时）? 【申时】哺时?又名日铺 夕食等：（15时至17时）！ 【酉时】日入,又名日落。日沉、傍晚：意为太阳落山的时候，（17时时至19时）、 【戌时】黄昏,又名日夕。日暮,日晚等：此8222时太阳已落山,天将黑未黑。天地昏黄、万物朦胧，故称黄昏 （19时至21时）, 【亥时】人定。又名定昏等：此时夜夜色已深,人们已经停止活动、安歇睡眠了?人定定也就是人静?（21时至23时）!
十二时辰养生？中医称为【子午流注】！子午：言时间?是阴阳两个对立的方面?也是阴阳转化的的起点？界点? 流注：：喻气血。表示运动变化的概念 “流注”从狭义义来说,是形容自然界水的流动转注。《诗经》：：“如川之流!丰水东注!”即为此意 这里借用“流注注”是是指人体经络中气血的流行灌注? 根据【【子午流注】！十二时辰的“工作”状况叙述述如下： 【子时】：（23：00~00：59）足少阳胆经旺?是身体进入休养及修复的阶段?子时一阳生。胆在排毒！此时人必须睡觉？不然！胆4456不能正常运作？ 【丑时】：（01：00~02：59）足厥阴肝经旺!养血。“肝藏血？肝主筋,筋性血归于肝。肝是血海，肝对全身血液过滤？排毒 人此此时必须睡觉?不好坏看肝,肝血不足！不足以润筋！将军之官，谋略出焉?肝主谋略?”人卧!到百脉！《内径·素问·经脉别别论》：“脉气流经!经气归于肺?肺朝百脉！输精于然肝就不能正常对血液过滤。排毒!解毒！ 【寅时】：（03：00~04：59）足太阴肺经旺？将肝贮藏？解毒毒的新鲜血液输送皮毛? 【卯时】：（05：00~06：593094）手阳明大肠经旺 有利于排泄？人该起床了! 【辰时】：（07：00~08：59）足阳明胃经旺!有利于消化?正常吃早餐, 【巳时】：（09：00~10：59）足太阴脾经旺?有利于吸收营养?生血！“（脾2951主运化、脾统血,） 【午时】：（11：00~12：59）手少阴心经旺，有利于周身血液循环?午时应小息？（子时不睡耗其阴？午时不睡伤其阳？） 【未时】：（13：00~14：59）手太阳小肠经旺、有8930利于吸收营养 【申时】：（15：00~16：59）足太阳膀胱经旺,有有利于人体排泄水液?泻火排毒、 【酉时】：（17：00~18：59）足少阴肾经旺 有利于贮藏一日的脏腑精华 【戌时】：（19：00~20：59）手厥阴心包经旺，增加心的力量（心包为心之外膜。附有脉络、气血通行之道，邪不能容，容之心伤）！ 【亥时】：（21：00~22：59）手少阳三焦经旺,通行气血、《中藏经》认为三焦：“总领五脏六腑营卫经络，内外左左右上下之气,三焦通!则内外左右上下皆皆通也、其于2366周身灌体 和内调外。荣左养右,导上宣下！莫大于此者也!” 【子午流注】是国人公认的!有利于健康的作息时间表。 四季养养生 《黄帝内经·四气调神大论》！“四气”就是四时之气!春夏秋冬之气,“调”就是调摄 就是协调、“神”！就是精神意志。 四季养生之原则：（《黄帝内经》之原文） 春三月？此谓发陈 天地俱生?万物以荣？夜卧早起，广步于庭！被发缓形 以使志生!生而勿杀。与而无夺。赏而勿罚。，此春气之应？养生之道也! 夏三月！此为蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起?无厌于日,使志无怒、使华英成秀!!使气得泄！若所爱在外，此夏气之应！养长之道也 秋三月 此为容平,天气以急、地气以明，早卧早起。与鸡俱兴、使志安宁?以缓秋刑,收敛神气！使秋气平、无外其志？使肺气清。？此秋气之应,养收之道也、 冬三月？此谓闭藏。水冻地坼 无扰于阳 早卧晚起。必带日光，使志若伏若匿。若有私意 若已有得!去寒就温！无泄皮肤!使气亟夺！此冬气之应!养藏之道也! 祝您好运!!
一刻是15分钟 一柱香”的时间这个概念起缘于僧人 打坐!僧人以香的燃烧为计时方法？如僧7184人“打禅七”时一天要打11柱香,中间休息约20分钟 仔细想想？在当时!这是一个很好的方法了、不受白天黑夜影响？携带方便,制作简单!且能3505营造气氛 那时的香皆为为手工制作?且有标准。一柱香燃尽约为半个时辰？即现现在的一个小时!晚间打更的更夫也用香来确定定时间!所以也叫“更香”， 一柱香香=5分钟、一盏茶=10分钟！ 曾经的计算时间的单位：一年年有十二月!一月有五周？一周有六日 一日有十二时辰？一时辰有四刻,一刻有三盏茶 一盏茶有两柱香、一柱香有五分。一分有六弹指!一弹指有十刹那，一刹那就是一秒钟、，
拾月贰拾捌日 日月二字古代从象形字字起就是一圈两点和一圈一点？,
《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的！掌握这个规律!养成良8666好的生活习惯!你就会得到健康的身体，简单介绍如下： 十二时辰对应十二正经 生理系统 子时 23:00—1:00 足少阳胆经骨髓造血 丑时 1:00—3:00 足厥阴肝经肝脏修复 寅时 3:00—5:00 手太阴肺经呼吸系统 卯时 5:00—7:00 手阳明大肠经大肠 辰时 7:00—9:00 足阳明胃经胃 巳时 9:00—11:00 足太阴脾经脾脏 午时 11:00—13:00 手少阴心经肝脏造血 未时 13:00—15:00 手太阳小肠经小肠 申时 15:00—17:00 足太阳膀胱经膀胱 酉时 17:00—19:00 足少阴肾经肾脏 戌时 19:00—21:00 手厥阴心包经心脏?大脑 亥时 21:00—23:00 手少阳三焦经免疫系统修复 21点到23点《亥时》气血流至三焦经！称为「手手少阳三焦经」，是免疫系统统运作的时间?掌管人体诸气通往各脏腑。是为人体血气运运行的要道、9612特别是人体上肢？以及排水的肾肾脏均属三焦经掌管范畴？此时阴盛?要安五脏以利睡眠，注意睡眠时不不要特别压迫到某侧的手部。容易水肿的人睡前不宜多喝水、特别是小朋友的免疫系统还不健全！因此小学 6 年级以前的小朋友最好在21点左右就寝!这个时候不要做大伤元气的事,以免中风或面瘫痪. 上中下焦气血通道！这这一时段是免疫修复时间 一些癌症及慢性病患者的上床休息时间, 23点到凌晨1点《子时》血气流注于胆!称为「足少阳胆经」。是骨随造血时间。正是补血的时候 此时天地磁场最强?胆经会引导人体阳气下降!是身体进入休养及修复的开始?熬夜会致胆火上逆,引发失眠？头痛、忧愁易思等多种神神经症状!所所以在这段时间好好的休息 就不容易贫血! 凌晨1点到3点《丑时》血气流注于肝。称为「足厥厥阴肝经」，是肝脏修复的时间, 这一7471时段是睡眠的黄金时间、如果熬夜的话？0162也要避开这段时间?本经有疏利三焦，通9564调水道的作用、且由于肝胆互为表里,相互影响！休休息才能使血回流滋养肝！否则就不利肝脏排毒功能？肝经具具有调节全身的血液疏导全身。使气血调和！宜在精神愉快下入眠 以免过度压抑致气血不畅 凌晨3 点到5点《寅时》血气流注于肺！称为「手太阴肺经」、是呼吸系统运作的的时间？这段时间是血液循环!呼吸,心跳最慢的 也是高血压、中风 心脏病的高发期 肺部7750功能欠佳者？在清晨晨时过敏性鼻炎及咳嗽，气喘易发作,有些医师认为为严重气喘患者!应在此时起床服药？治疗效效果会更好，且宜吃补肺饮食！如燕窝,银耳等?其中凌晨4点是我们脉搏最弱?心跳最慢的时候！所以，我们在在医学上有所谓的〈危险4点钟〉所以家里如有老年人,这个时间就要特别注意?早晨的运动最最好是在 5 点以后。 5 点到7 点《卯时》血气流注于大肠，称为「手阳明大肠经」、是大肠蠕动最旺盛的时间!喝些热水?这是一天里第一个最佳喝水时间。立刻就会有大便的感觉？因此很多早起的人就很容易排便?反之就容易便秘!所以 清热滑肠最好的时间就是此时、由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果!有便秘的人在此时？最好多吃高纤蔬菜及水果。早上五至七时适合于短记忆, 7点到9点《辰时》血气流注于胃，称为「足阳明胃胃经」？是胃经活动时间,07：30 之前要吃完3519早点阳明经是多气多血之经！此时人体的胃肠消化吸收最强 是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻!这也是早餐在中医里很重要的因素？ 9点到1......余下全文>>！
十二星座的心是用什么做的 白羊座——酒精 羊儿的心7040原本平静!甚至对感情有些冥顽不灵？只是某日一团火突如其来？之后无数次、羊儿坐在爱情剧院的一角,完全沉浸！ 只有他!只有他能完全读懂那上上下下如夜空中4863的烟花一样耀眼的音阶的全部意义！有,。
公元2015年3月12日黄历 公历：公元2015年03月12日 星期四 双鱼座农历：2015年01月22日 值神→元武(黑道日)岁次：乙未年，生肖羊、己卯月。丁亥日冲煞：冲蛇(辛巳)煞西 今日适宜：开市 立券 交易 挂匾 祭祀 祈福 开光 入宅 移徙 安床 拆卸 动土 上梁 进人口 今日禁忌：嫁娶 行丧 架马 作梁 理发 牧养 安葬 纳畜 伐木 胎神占方：仓库床外西北 纳音星位：屋上土 成执位 吉神宜趋：天德 母仓 四相 六合 五富 不将 圣心 凶神宜忌：重日 元武 彭祖百忌：丁不剃头头必生疮 亥不嫁娶不利新郎 今日节日： 植树节本月节气：惊蛰→3月6日5时,春分→3月21日6时 公元2015年3月12日吉时分析 23-1 庚子时：冲马 煞南 时冲庚午 天兵 罗纹 司命 宜：祈福 求嗣 出行 求财 嫁娶 安葬 作灶 祭祀 忌：上梁 盖屋 入殓 1-3 辛丑时 冲羊 煞东 时冲辛未 三合 进贵 福星 武曲 宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床 祭祀 忌： 3-5 壬寅时 冲猴 煞北 时冲壬申 六戊 青龙 帝旺 左辅 宜：订婚 嫁娶 安床 移徙 入宅 修造 安葬 赴任 见贵 出行 求财 忌：祈福 求嗣 5-7 癸卯时 冲鸡 煞西 时冲癸酉 日破 宜： 忌：日时相冲 诸事不宜 7-9 甲辰时 冲狗 煞南 时冲甲戍 地兵 天地 武曲 宜：祭祀 祈福 合脊 嫁娶 安葬 忌：修造 动土 9-11 乙巳时 冲猪 煞东 时冲乙亥 不遇 朱雀 三合 木星 宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床 忌：赴任 出行 朱雀须用 凤凰符制 否则 诸事不宜 11-13 丙午时 冲鼠 煞北 时冲丙子 旬空 路空 长生 金匮 宜：求嗣 嫁娶 移徙 入宅 开市 交易 修造 安葬 订婚 忌：赴任 出行 求财 祭祀 祈福 斋醮 开光 13-15 丁未时 冲牛 煞西 时冲丁丑 旬空 路空 天德 宝光 宜：酬神 修造 作灶 忌：赴任 出行 求财 祭祀 祈福 斋醮 开光 15-17 戊申时 冲虎 煞南 时冲戊寅 天贼 大退 天官 贵人 宜：赴任 出行 求财 见贵 忌：祭祀 祈福 斋醮 酬神 开光 修造 安葬 17-19 己酉时 冲兔 煞东 时冲己卯 建刑 玉堂 比肩 贪狼 宜：修造 盖屋 移徙 安床 入宅 开市 开仓 ！