子时：00-02点， 丑时：02-04点? 寅时：04-06点。（“银”的读音） 卯时：06-08点？（“猫”的读音三声）） 辰时：08-10点? 巳时：10-12点?（“四”的读音） 午时：12-14点,为何斩首要要在午时三刻， 未时：14-16点、 1427申时：16-18点?（（“有”的读音） 酉时：18-20点！（“有”的读读音） 戌时：20-22点。（“需”的读音） 亥时：22-24点!（“害”的读音） 。
【子时】夜半,又名子夜！中夜：十二时辰的第一个时辰，（北京时间23时至01时）。 【丑时】鸡鸣！又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰、（北京时间01时时至03时）！ 【寅时】平旦、又称黎明,早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际?（北京时间间03时至05时）、 【卯时】日出,又名日始。破晓，旭日等：指太阳刚刚露脸 冉冉初升的那段时间？（北京时间05时至07时）, 【辰2756时】食时 又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间 （北京时间间07时至09时） 【巳时】隅中?又名日禺等：临近中午的时候称为隅中 （北京时间09 时至至11时）。 【午时】日中！又名日正 中午等：（北北京时间11时至13时） 【【未时】日昳!又名日跌 日央等：太阳偏西为日跌 （北京时间13时至15时）， 【申时】哺时！又名日铺!夕食等：（北京时间15食至17时）、 9005 【酉时】日入？又名日落。日沉 傍晚：意为太阳落山山的时候,（北京时间17是至19时）。 【戌时】黄昏！又名日夕。日暮!日晚等：此时太阳已经落山、天将黑黑未黑饥天地昏黄,万物朦胧!故称黄昏！（北京时间19时至21时）， 【亥时】人定,又名定昏等：此时夜色已深。人们也也已经停止活动?安歇睡眠了?人定也就8507是人静、（北京时间21时至23时）！ 更,是古代人夜间用来2637计时的单位 一夜分为五更,每更约等于一个时辰.？
子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 水 土 木 木 土 火 火 土 5483金 金 土 水，
子时：胆经当令 子时是指夜夜里11点到次日凌晨1点 这个时候是胆经当令？“当令””就是当班的意思、 胆经从人的外眼角开始、一直沿着人的头部两侧、顺顺人体侧面而下，一直到脚的四趾。生活当中有一个特别奇怪的现象、我们晚上吃完饭以后！8?9点钟就0649昏昏欲睡，但一到11点就清醒了？所以现在很多人习惯11点以后开始工作，还有的人到了夜里11点总想吃点东西？在屋子里找点食！这是为什么呢!这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了 所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉!这样才能慢慢的把这点生机给养起来?6830人的睡眠与人的寿命有很大关系 所以睡觉就是在养阳气， 子时3732是一天中最黑暗的时候、阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发 胆气生生发起来，全身气血才能随随之而起 春天把生发之机养养住了。一年都好，少年时把生机养好了,对一生至关重要？子时把睡眠养住了,对一天天至关重要？ 丑时：肝经当令 丑时是指凌晨1点到3点,这个时时候是肝经当令，如果要是养肝的话？这个时候一定要有好好的睡眠?否则你的肝就养不不起来?如果一夜一一夜地打牌？是养4188不起肝的, 在这个时候阳气虽然生发起来、而这个时候叫丑时?丑时是什么样子呢!丑字就像是手被勒住了、就好比这这个时候阳气虽然生发起来、但是你要有有所收敛！你不能让它一下子就生发上去？所以9306一定要让它有所控制、就是说升中要有降? 所谓升中有降!用一个比方来说：大家都看过九龙壁、9685看龙图就会发现,升龙的头都是降下来的 降龙的头是升上去的、就是所谓升的东西你一定要有降才可以、生发的东西一定要有收敛，而收敛之中也一定要有生发、这就是中中国学问。非常灵活 2932不能只有生发没有收敛?只有收藏而没有生长！都是不可以的 所以要想养好好肝血。1点到3点要睡好? 寅时：肺经当令 寅时是指凌晨3点到5点?这个时候是肺经当令、中医的经脉也是从肺经开始的？现在所谓的正月也是从寅时开始的?这就告诉我们一天真正的开始是从寅时开始的？ 人体的气机都讲顺其自然！也就是从肺经开始的，这个时候是阳气的开端!所以这个时间是人从5223静变为动的开始，是转化的过程 这就需要有一个深度的睡眠!人睡得最最死的时候应该是3点到5点、这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程、它是通过深度睡眠来完成的、老人人为什么到这个时候容易早醒？实、
最会撒娇：巨蟹座 双鱼座 狮子座 白羊座 射手座 金牛座 处女座 天秤座 魔羯座 水瓶座 双子座 天蝎座 最想结婚：巨蟹座 双鱼座 处女座 金牛座 魔羯座 狮子座 天蝎座 射手座 天秤座 双子座 白羊座 水瓶座 最负责任：处女座 魔羯座 天蝎座 金牛座 狮子座 巨蟹座 双鱼座 白羊座 天秤座 水瓶座 射手座 双子座 最易爽约：双子座 天秤座 狮子座 白羊座 水瓶座 双鱼座 巨蟹座 金牛座 射手座 天羯座 魔羯座 处女座 最佳情夫：双子座 射手座 天蝎座 狮子座 天秤座 双鱼座 金牛座 水瓶座 巨蟹座 魔羯座 白羊座 处女座 最佳情妇：天蝎座 双鱼座 双子座 水瓶座 射手座 处女座 狮子座 魔羯座 巨蟹座 天秤座 白羊座 金牛座 最佳情人：双鱼座 天蝎座 巨蟹座 天秤座 双子座 金牛座 狮子座 处女座 射手手座 水瓶座 白羊座 魔羯座 最黏情人：巨蟹座 处女座 双鱼座 天蝎座 金牛座 白羊座 狮子座 魔羯座 水瓶座 双子座 天秤座 射手座 最擅长追女朋友：白羊座 狮子座 天蝎座 魔羯座 金牛座 射手座 巨蟹座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座 双鱼座 最容易意乱情迷：白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 魔羯座 水瓶座 最竭尽心力对你：双鱼座 天蝎座 狮子座 巨蟹座 金牛座 白羊座 射手座 魔羯座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座 谁追求攻势最强：白羊座 狮子座 射手座 麽羯座 金牛座 双鱼座 双子座 巨蟹座 天蝎座 水瓶座 处女座座 天秤座 最容易坠入情网：白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 麽羯座 水瓶座 最容易喜新厌旧：射手座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 双鱼座 双子座 天蝎座 巨蟹座 处女座 麽羯座 最会保护女朋友：天蝎座 麽羯座 巨蟹座 白羊座 金牛座 狮子座 处女座 双鱼座 天秤座 双子座 水瓶座 射手座 最有情调的情人：双鱼座 天秤座 双子座 天蝎座 水瓶座 射手座 巨蟹座 处女座 白羊座 狮子座 金牛座 麽羯座 最容易情人眼里出西施：双鱼座 狮子座 天蝎座 白羊座 金牛座 巨蟹座 射手座 双子座 天秤座 水瓶座 魔羯座 处女座 最容易追求难追的女孩：狮子座 处女座 魔羯座 水瓶座 射手座 天秤座 白羊座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 双子座 双鱼座 最不会拒绝女孩子追求：双鱼座 狮子座 白羊座 巨蟹座 处女座 双子座 水瓶座 天秤座 金牛座 射手座 魔羯座 天蝎座 最容易陷入爱情的泥沼：天蝎座 双鱼座 巨蟹座 白羊座 狮子座 魔羯座 射手座 水瓶座 天秤座 双子座 处女座 金牛座 谁是最容易吃醋的情人：天蝎座 处女座 金牛座 狮子座 巨蟹座 白羊座 双鱼座 魔羯座 双子座 天秤座 水瓶座 射手座 电话簿女生电话最多 ：魔羯座 双鱼座 白羊座 射手座 处女座 水瓶座 巨蟹座 狮子座 天蝎座 天秤座 金牛座 双子座 星座男孩深情排行榜 ：巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座 谁最爱参加交友活动 ：天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座 魔羯座 射手座 天蝎座 双子座 最 浪 漫：双鱼座 狮子座 天秤座 白羊座 水瓶座 处女座 巨蟹座 金牛座 天蝎座 射手座 双子座 魔羯座 最 好 色：金牛座 天蝎座 白羊座 双鱼座 巨蟹座 狮子座 魔羯座 射手座 处女座 双子座 天秤座 水瓶座 最 深 情：巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座......余下全文>>，
十二时辰和人体经络时表寅时)是肺经开穴运行的时间. 凌晨 3 点-5 点(寅时)是肺经开穴运行的时间.寅时肺经旺,寅时睡 得熟,色红精气足. "肺朝百脉."肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身.所以,人在清晨面色红润,精力充沛.寅时,有 肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒. 虚症:皮肤免疫力下降,天寒手足冰冷,麻痹,咽喉干,咳嗽等. 实证:呼吸不畅,咽喉异常,胸闷,气喘,扁桃炎,咳嗽,肩背酸痛易 患痔疮等 饮食多选择:白菜,梨子,豆腐,豆浆,牛奶. ------------------------------------------------- ----------------------凌晨 5 点-7 点(卯时)这段时间是手阳明大肠经开穴运行的时间 卯时 大肠经旺,卯时大肠蠕,排毒渣滓出; "肺与大肠相表里."肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进 大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养,排出渣滓的过程. 清晨起床后最好排大便. 虚症:腹痛,腹鸣腹泻,大肠功能减弱,肩膀僵硬,皮肤无光泽,肩酸, 喉干,喘息,宿便等. 实症:腹胀,易便秘,易患痔疮,肩背部不适或疼痛,牙疼,皮肤异常, 上脘异常等. 饮食多选择:茄子,菠菜,香蕉,蘑菇,木耳,玉米,扁豆,豌豆等. ------------------------------------------------- ------------ ---------------------足阳明胃经 辰时(7 点到 9 点)—胃经旺.辰时吃早餐,营养身体安; 7 点-9 点这时大部分人都已经起床了,如果你有胃痛,胃酸等毛病, 可以建议在这个时间段养养胃哦,因为这段时间是胃经开穴运行的时间,在这个时间段来吃些养胃的食物效果是最明显的.例如:凤梨,香瓜,南瓜,番茄,柠檬,柳橙,苹果,红茶,茴香,芹菜,木耳,香菜, 蘑菇,玉米,牛肉,牛奶,羊奶,扁豆,马铃薯等.起床健身后,饮一 杯白开水,用木梳梳发百余遍,有醒脑明目的作用.洗脸漱口,早餐. 早餐宜食粥,宜淡素,宜饱.虚症:消化不良,易胃胀气和食欲不振, 颜面浮肿,易打嗝,饭后容易胃痛,腹泻或呕吐. 实症:容易饿,胃弱,关节异常,食欲异常,口干,易便秘 ------------------------------------------------ ----------------------------足太阴脾经 已时(9 点至 11 点)—脾经旺.已时脾经旺,造血身体状; "脾主运化,脾统血."脾是消化,吸收,排泄的总调度,又是人 体血液的统领."脾开窍于口,其华在唇."脾的功能好,消化吸收好, 血液质量好,所以嘴唇是红润的.唇白标志血气不足,唇暗,唇紫标志 寒入脾经. 虚症:内分泌失调或分泌不足,胃弱,膝异常,易失眠, 疲劳,食欲不振,大便异常,腹胀等. 实症:脾胃不和消化吸收不好,易腹胀气打嗝,头疼,疲倦乏力,膝关 节异常,排便异常等. ------------------------------------------------ --------------------------手少阴心经 午时 (11 点至 13 点) —心经旺. 午时一小憩, 安神养精气; "心主神明,开窍于舌,其华在面."心气推动血液运行,养神, 养气, 养筋. 我们饭后都想睡一会, 但是由于种种原因克制了这种欲望, 如果有条件只要稍微的睡 1......余下全文>>、
【子时】夜半!又名子夜，中夜：十二时辰的第一个时辰!（北京时间23时至01时） 【丑时】鸡鸣 又名荒鸡鸡：十二时辰的第二个时辰 （北京时间01时至03时）? 【寅时】平旦！又称黎明,早晨。日旦等：时是夜与日的交替之际、（北京时间03时至05时）。 【卯时】日出！又名日始，破晓，旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那那段时间。（北京时间05时至07时）! 【辰时】】食时、又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间、（北0837京时间07时至09时）, 【巳时】隅中、又名日禺等：临近中午的时候称为隅中?（北京时间09 时至11时）。 【午时】日中、又名日正、中午午等：（北京时间11时至13时）! 【未时】日昳，又名日跌，日央等：太阳偏西为日跌！（北京时间13时至15时）! 【申时】哺时?又名日铺，夕食等：（北京时间15食至17时） 【酉时】】日入。又名日落 日沉?傍晚：鸡为太阳落落山的时候，（北京时间17是至19时）、 【戌时】黄昏？又名日夕 日暮!日晚等：此时太阳已经落山!天将黑未黑，天地昏黄！万物朦胧。故称黄昏！（北京时间19时至21时）？ 【亥时】人定？又又名定昏等：此时夜色已深 人们也已经停停止活动?安歇睡眠了!人定也就是人静,（北京时间21时至23时）！！
第一个时辰：子时（23：00——01：00） 子时胆经当令：子时一阳生？就是这个时辰人体的阳气开始生发，人睡觉的时候不可超过晚上11点！子子时一定要睡觉?经常熬夜会造成失眠的症状? 第二个时辰：丑时（01：00——03：00） 丑时肝经当令令：此时肝血生发,肝藏血?肝主筋 所谓筋、就是具有弹弹性的东西！人体的筋都与肝有关？如果筋的弹性没有了，是由血出出的问题 血供给筋，筋才付有弹性？丑时一一定要熟睡！要不然就养不起肝血、不能达到血润筋的目的？ 第三个时辰：寅时（03：00——05：00） 寅时肺经当令：肺主气？寅时肺的工作是分配气血给其0189它脏器,心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配,这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配？也就是人睡得特死的的时候。在这段时间中如果醒过来是最不好的 举例说明：如果家中有心脏病的老人。要劝劝他（她）尽量不做早锻炼 心脏功能不好的人，心的气血分配不足的话，容易易造成心梗，4152那是非常危险的 第四个时辰：卯时（05：00——07：00） 卯时大肠经当令：卯时大肠开始排毒，这个时辰人要大便?一天当中此时是最顺其自然的时候。人要要大解不需要你去刻意去控制！它自然而然的就在这个时辰当中进行,还有一点7426肺与大肠相表里！如果说大4028肠出了问题?也就是大解出了问题。要医治从肺找原因！ 第五个时辰：辰时（07：00——09：00） 辰时胃经当令：中上七点至点九点！胃开始活跃。从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时，阳气到达最旺的刻?要补充一些阴的东西!那就是食物，食物是是主阴的?所以这个时辰当中人一定要吃东西？而且要吃好，要有丰富的营养!最重要的是吃早餐是不会发胖的 经常不吃早餐、会造成胃病，更严重导致胃癌场再补充一点 胃经的外现是脸部。举个例子：通过观察！一些经经常喜欢吃冷饮的人,脸是好1136长痤疮!也就是我们常说的青春痘!人体内部是一个恒温的环境 大大量摄冷的食品。会慢慢造成胃寒。人体是具有自保功能的,会供成热了！攻这个寒!这个个热供得越多、你会显得更渴。就更原意去去喝冷饮,胃还会再供出更多的热量?这样久久而久之就形成胃燥为？最最终把这个为会显现在脸上?而形成痤疮 所认好长痤疮的朋友 不单只是关注脸部清洁。脸部手孔是不否被堵塞的问题 要从胃去找原因? 第六个时辰：巳时（09：00——11：00） 巳时脾经当令：脾主运化。脾和肺肺在中医里同属太阴?太阴就是分！
十二时辰的划分是根十二地支而来、当然？它们各有由属，包括五行！阴阳、物事?方位等！参照十二时辰的各有所属。而来进行一些顺势而为的事或养生 更有助0378于调和阴阳的同时?有所助益？！
甲子,乙丑、丙寅。丁卯？戊辰,己巳！庚午？辛未，壬申？癸酉!甲戌!乙亥、？十二时辰时间对照表