很多朋友都知道山药有补脾养胃!生津益肺！补肾涩精的作用功效！但是 关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道 也想了解？ 《本草纲目》以为！山药能益肾气!健脾胃 止泄痢,化痰涎!润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细,食之大美。久服轻身?不饥延年 清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强！目明!耳聪!《药性本草》》则以为?山药能6395补五劳七伤，有去凉风？镇心神？安灵魂？补心气缺少！开达心孔?多记0128事的功效与作用， 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药。我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项!喜欢吃山药的朋友记住了！ 1。山药药忌与鲤鱼？甘遂同食？它们相克, 2!山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服？ 3!山药与猪肝！山药富维生素c？猪肝中含铜?铁,锌等金金属微量元素 维生素c遇金属离子？则则加速氧化而破坏!降低了营营养价值！故食猪肝后?不宜食山药。 4？山药与黄瓜？南瓜，胡萝卜、笋瓜？黄瓜,南瓜,胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶？若山药同食,维生素c则被分解破坏！ 5 山药与海味？一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁,磷、碘等矿矿物质外？都含有丰富的蛋白质？而山楂？石榴等水果,都含有鞣酸!若混合食用会化合成鞣酸蛋白 这种物质有收敛作用。会形成便秘、增加肠内毒物的吸收、引起腹痛!恶心?呕吐等症状, 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后,你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦! 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量,特向大家推荐康爱多药店、。
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松?乳1240腺癌和前列腺的发生？ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮？可调整乳腺对雌激素的反应!日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍 这与日本人常食大豆有关!也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外,还可以有效效的预防白血病，结肠癌?肺癌!胃癌癌等的发生、 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷?清除体内自由基！具有显著的抗癌活性、具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制血小板聚集!抗血栓栓的功效? 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近?对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言!豆腐是最好的代代替品, 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之。可补中益气!清热润燥。生津止渴,清洁肠胃 更适于热性体质 口臭口渴?肠胃不清,热病后调养者食用！现代医学证实！豆腐除有增加营养!帮助消化。增进食欲的功能外、对齿、骨骼的生长发育也颇为有益?在造血功能中可增加血液中铁的含量。 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难?导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率？
一、红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏偏酸一点?那1733是因为红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点！维c对皮肤的保养有很好的效果?其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高！大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高?多吃红豆豆浆更美丽。 二？红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足,虽虽然是一种粗粮，但是其淀粉含量可以媲美谷物 同时红豆4073豆浆又有更多的维生素和矿物质。能够排水利尿!祛湿解毒！红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用!一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒。疏散酒意! 、包心菜功效与禁忌
橙子功效作用与禁忌有哪些，发布时间：2018-02-05 00:55:05 营养饮食橙子是我们常吃的一种水果！9373橙子里面的营养价值非常的丰富！尤其是含有维生素c?在提高免疫力。预防心血管疾病方面的效果是不错的!另外橙子里面的果酸也比较多？含有丰富的膳食纤维!能够具有有健胃消食！促进消化的效果 有一定的促进排毒的作用?当然在吃的时候候要了解禁忌 不要空腹使用?功效作用用：1？健胃消食提提神醒酒：橙子甘甜带酸,饱食之后肚胀难受时?吃吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择？不仅能够够解除口胃中油腻之感。还能帮助消化 醒酒提神等等 2、降低固醇！降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C?我们从各种饮品中也可以看出 一般含有3608大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等,经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管，降低固醇,对对高血压高血脂有很大的帮助，3,保健排毒 增加身体抵抗力：上面也说到，橙子含有丰富的9070维生素C？因此它不仅被誉为人体的良好抗氧化剂。还能将体内的毒素排出,增加机体的9139抵抗力 除了上述几点。橙子还能增加食欲！治疗感冒咳嗽!对慢性气管炎也有一一定的帮助、禁忌：1、空腹少吃橙子毕竟橙子中酸性物质4981对胃有一定的刺激作用?为避免损伤到我们的肠胃？还是尽量避免为好?2。吃橙子时不要和牛奶混吃因为这这两种食物的营养物质会相互作用!影响吸收,3 不要贪吃多食食吃完橙子最好漱口，避免对口腔和牙齿造成损伤?。
功效中医认为！柚肉甘酸，性寒无毒 具有理气化,润肺清肠,补血健脾等功效 鲜柚肉含有类类似胰岛素成分 有降血糖功效，极有益于糖尿病!心血管病患者,能治食少!口淡?消化不良良等症,常食有有帮助消化、除痰止渴，理气散结作用？柚子含有生理活性物质皮甙！橙皮甙等 柚皮甙可降血液循环的粘滞度！减少血栓的形成？中老年人如果患有脑血管疾病、常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。功效与与作用：1！柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后!留皮晾干、放进锅里几块加水一起煮(块不要太小 否则药效减小?但也不宜过过大) 柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法!2？柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水。烧到很浓时取此水热敷冻伤处？但破皮之处忌?热敷的温度要注意。刚开始时！毛巾温度不可可太烫 可6418抖抖热气再敷，待冻伤处适应后逐渐增加温度。最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷！这种方法需要耐耐心和长期坚持(即使好了,也最好坚持到这个冬天完结)。可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻？如果冻伤处0966没有破皮的话,可以以放几个干辣椒加入!锅锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水5678不需更换？但每次一定要煮开 加入新水一定要延延长沸水的时间，?
绿茶的功效和作用: 1。美容护肤!抗5680衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化？会产生大量自由基！容易老化。也会使细胞受伤？SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基 阻止自由基对人体的损伤、 2、塑身减脂：： 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减减少脂肪细胞堆积!因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化、增强分解脂肪8745的能力! 3、防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑,免不了会受到辐射的侵害， 4，提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋?增强大脑皮层的兴奋过程！起到提神益思 清心的效果 所以建议大家在白天疲劳的时4653候也可以喝绿茶提神！ 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏 1201促使尿液迅速排出体外?提高肾脏的滤出率?减少有害物质在肾脏中滞留时间?咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸?有6637助于使人体尽快消除疲劳、 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶,绿茶是不发酵茶！多酚类和酶类物质丰富，凉性较强,新茶时间短？有些些物质尚未氧化！用以造成肠胃刺激？导致胃溃疡等疾病!如果能等待一定时间的氧化作用?就能减少对肠胃的刺激， 二：头泡茶茶不要喝 在茶茶叶制作过程中?灰尘颗粒，农药药残留难免存在？饮茶第一步经过过洗茶的步骤?倒掉 不仅能洗茶,还能有洗茶的作用、 三：服药期间间不要喝绿茶!绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸！可可能回合药物发生反应减弱药性!影响药物的发挥作用?值得注意的是，服用用药物用清水服用!不要用茶水！ 四：胃8357寒者少喝绿茶。绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃?饮用不当还会会刺激肠胃！因此？胃寒者切记少喝绿茶。 ！
红景天的功效：1？健脾益气。治疗脾气虚所致的倦怠乏力！气短懒言、神疲体倦，饮食减少!脘腹胀满 大便稀溏等症状？2,益气养血！用于血虚所致的面色或萎黄 唇色淡白！爪甲苍白！头晕眼花，心悸失眠、手足发麻？妇女经少色淡等！3?清肺止咳!治疗肺热咳嗽!伴有痰稠色黄。气喘息粗，壮热口渴？烦躁不安。甚甚则鼻翼扇动 衄血.咯血等？4 活血化瘀 川于治疗跌打损伤及烧烧烫伤 红景天天的服用禁忌1，少吃辛2282辣或者刺激性食物 2？保保持良好的作息。合理学学会减压?、
榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂、齿颊留香、令人垂涎欲滴？爱之如命，有人感觉它臭如猫屎、不堪入鼻!绕道而行———如此极端的评价？让榴莲多了了几分神秘色彩 相传古时一群男女漂洋过海1957下南洋！遇上了风浪。只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛!岛上居民采来一种果实给他们吃、两两人很快恢复了体力!再也不愿意回家 在此结为夫妻？生儿育女,后来人5700们给这个水果起名叫“榴莲”!意思是让人“流连忘返”？ 榴莲是木棉科热带落叶乔木。原产东南亚,盛名远播 有““热带水果之王”的美称、马4532来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出！沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲,可见其对榴莲的喜爱程度?虽然有些人不能接受它独特的气味。但只8050要尝试几口。度过最初的“适应期”,便很容易为它它着迷!榴莲的营养十分丰富!果果肉中含有大量淀粉!糖！脂肪!碳水化合物和蛋白质！还含有维生素B1,B2。C等多种维生素以及钙！铁、镁，磷，锌等丰富的矿物质!是一种营养密度高且均衡的热带水果， 成熟的榴莲。会散发发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步、然而?根据现代科学研究和营养学学研究发现。榴莲的营养价值极高,经常食4029用可以令身体强健、健脾补气？补肾壮阳,温暖身体?属属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴莲性热!可以4527活血散寒!缓解经痛？特别适合受痛经困扰的女性食用？它它还能改善腹部寒凉？促进3556体温上升、是寒性体质者的理想补品？用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方 榴莲不能采摘?否则便会影响响其成熟。果树也会受到损伤？成成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落？只要拣起就2360可以了，榴莲的种类很多！包括金枕头？葫芦?坤宝等品种,好的榴莲！果肉既不能含过多的水分也不能太干硬。而是是柔软湿润。带有淡淡的苦味！榴莲7945的种子富含蛋白质？炒熟或煮熟后去壳吃?味道类似板栗?吃了能够增加体力 榴莲虽然好吃。但不可一次吃得太多、不然容易导致身体体燥热、其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”、消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较较多的水果来平衡！梨?西瓜都是很好好的选择，不过、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹 只有它才能轻易降伏“水果之王王”的火气，保护身体不受受损害 另外!从中医的角度来看 榴莲性质热而滞!热气体质的人人或喉痛咳嗽？患感冒,气管敏感感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲！否则会令病情恶化?对身体无益！而且榴莲也不宜与酒同食、以免引起食物性质相克 对身体造成损伤！ 购买榴莲时？应选择外形形多丘陵状？果形完整端正！果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实?如果摇9245晃起来感觉有物。便是上品 千万不要以为越重越好。其实比较轻的榴莲莲往往核小，但不要选择看起来发青的榴莲。买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来。免得它的刺扎伤小孩。榴莲具有后熟作用,应将其放在阴凉处保存 成熟后的果实会裂开,这时可将果肉肉取出？放入保鲜袋后于冰箱箱里保存 冰镇后会具有雪糕的口感，如果果肉变馊则说明榴莲已变质 不宜继续食用 有美容美白的功效! 麻烦采纳？谢谢!?
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富1615的甘油酸。蛋白质及维维他命？润而不腻？是天然的抗氧抗衰老剂。不但能软化和滋润皮肤,还还能收细毛孔？皮肤表面可以形成乳状隔离层。能够有效抵御御阳光照射 防止止晒黑晒伤， 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性、含有的维生素A能促进女性荷尔尔蒙分泌？维生素C能防止胸部变形。维生素E则有助胸部发育？ 3.保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有有可能可以保护肝脏的有效化学成分!这一发现将有助于人们发明新的的药物?用于治疗肝脏疾病 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好!极易被被皮肤吸收。对紫外线有较强的吸收性！加之富含维2182生素E及胡萝卜素等，因而具有良好好的护肤!防晒与保健健作用, 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低!为香蕉含糖率的1/5、是糖尿病人难得的高脂低糖食品！而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用, 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈颈健康。女性每星星期吃一个牛油果就能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高！我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素。主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育,因此，在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷! 禁忌： 1.过敏者不可食用! 2.肥胖者不宜多吃! 3.消化功能不佳者不宜多吃、 4.牛油果不可冰镇，也不能和冷饮一起食用 5.牛油果不宜长期存放，牛油果有很强的抗氧化性!因此，不能长期存放 尤其是切开后的牛油果?在接触空气之后很快就会氧化变色,这种牛油果需在2小时内吃完 而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天。就算放冰箱也不宜超过一周?需尽快食用,避免变6282质或营养价值流失严重, ?
1？营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑、促进脑的活力?防止止胃痛,抗忧郁 抗压力、镇静?止惊厥、缓和情情绪等天然保健功效，蝶豆花中的天然蓝色素，也是有有疗效的 如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品、就是保健心脏血管的绝佳饮料? 2?食用价值 蝶豆花的可食部位是叶、花及嫩荚！较幼嫩的叶片及盛开的花朵,亦可拿来煮汤？油炸等！用嫩芽来炒肉丝或或煮熟後食用，都十分可口。蝶豆花的叶及花的萃取液，可当作纯天然的食品染料? 3!药用价值 种子及根的效用：可治眼疾!慢性气管炎 止痛。利尿,通经、治便秘 消腹水！止关节痛,药用作为驱虫剂、缓泻剂，利尿剂及通经剂， 4,禁忌 蝶豆花虽好!可不要贪杯哦，它活血？女生经期时6646不能喝!也不适合孕妇喝，对于刚做完手术的人不利于伤口愈合 自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单!只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中？颜色就会会释放出来。再加加入你自己爱喝的雪碧?可乐,柠檬，牛奶?蜂蜜蜜……看看会变成什么颜色。,