豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质质疏松！乳腺癌和前列腺的发生? 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时!还能抑制胆固醇的摄入、大豆蛋白显著降低血浆胆固醇?甘油三酯和低密密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌、还有助于预防心脑血管管疾病！ 3.降低乳腺3537癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮 可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国!荷兰妇女的100~1000倍?这与日本人常食大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因,此外,还可3492以有效的预防白血病!结肠癌！肺癌!胃癌等的发生、 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷!清除体体内自由基,具有显著的抗癌活性?9697具有抑制肿瘤细胞的生长?抑制血小板板聚集？抗血栓的功效! 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳？或或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之！可补中益气！清热润燥？生津止渴?清洁肠胃 更适于热性体质。口臭口渴 肠胃不清！热病后调养者食用 现代医学学证实！豆腐除有增加营养。帮助消化？增进食欲的功能外,对齿 骨骼的生长发3569育也颇为有益、在造血功能中可增加血液中铁的含量？ 不能和豆腐一起吃吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙?降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙?使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺 补肾涩精的的作用功效 但是!关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问问题相信很多朋友都不知道。也想了解、 《本草7941纲目》以为,山药能益肾气。健脾胃 止泄痢！化痰涎?润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美。久服轻身、不饥延年！清代医学家李修园说山药能补肾填精!精足则阴强，目明？耳聪 《药性本草2384》则以为 山药能补五劳劳七伤，有去凉风 镇心神。安灵魂,补心气缺少?开达心孔、多记事的功效与作用， 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药,我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项,喜欢吃山药药的朋友记住了、 1?山药忌与鲤鱼,甘遂同食?它们相克 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 3，山药与猪肝！5237山药富维生素c!猪肝中含铜,铁？锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子?则加速速氧化而破坏。降低了营养价值。故食猪肝后，不宜食山药， 4？山药与黄瓜?南瓜,胡萝卜。笋瓜！黄瓜?南瓜！胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食 维生素c则则被分解破坏。 5？山药与海味 一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁!磷 碘等等矿物质外?都含有丰富的蛋白质?而山楂。石榴等水果。都含有鞣酸!若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收敛作用!会形成便秘！增加肠内毒物的吸收、引起腹痛！恶心 呕吐等症状？ 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后 你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用?避免不应有有的麻烦， 为了方便广大消费者购买，同时保证药品的质量、特向大家推荐康爱爱多药店！!人参果功效与禁忌
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食!适宜8993人群：一般人群均可食用,尤适适宜肺痿咳嗽!胸闷多痰,劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳？止渴,和胃的功效,常用于咽干烦渴 咳嗽吐血。呃逆等症?1。促0364进消化枇杷中所含的有机酸 能刺激消化腺分泌！对增进食欲，帮助消化化吸收？止止渴解暑有相当的作用?2？润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳?祛痰。治疗各种咳嗽？3？预防感冒枇杷果实2691及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防5127四时感冒 4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气。和胃降逆之功效、为止呕之良品。可可治疗各种呕吐呃逆,5。减减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质?6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品？,
醪糟富含碳水化合物!蛋白质,B族维生素，矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分!醪糟7587里含有少量的乙醇,而乙醇可以促进血液循环!有6725助消化及增进食欲的功能？？
1,芋头质地细软，有利肠道吸收，且易有饱足感?很适合老年年人食用 2、淋巴结肿大！良性肿瘤！以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头、3?各种癌症患者宜食！ 4、适宜慢性习惯性便秘之0048人食用，5。与大米煮粥食用很适宜、既宽肠胃!又令人不饥， 6、忌一次食用过多 7！糖尿病人忌食,8。忌生食、生则有毒，应煮熟或或蒸熟食用。消解痈肿毒痛。芋艿含有一种黏液蛋白！被人体吸收后能产产生免疫球蛋白?或称抗体球蛋白!可提提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒?对人体的痈痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用？可用来防治肿瘤及7043淋巴结核等病症,，
1!补充维生素A 芒果中富含的维生素A！我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D、因此！维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的？而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂？腭裂。小头畸形等)的可能;另外、维生素A可以保护孕妈咪与宝宝1703的视力、 2，可以缓解妊娠反应！ 芒果具有生津止咳，防止呕吐！头晕等功效?孕妈咪5090在妊娠早期会出现头晕乏力？食欲不振、喜酸食物物或厌恶油腻恶心 晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以以吃些芒果,减少呕吐、食欲不振等的现象? 3，可以缓解妊娠便秘、 芒果还含有丰富的膳食纤维。可以促进胃肠蠕动，帮助排便,而孕妇有都便秘秘的现象 尤其是孕晚期、便秘会愈来愈严重！可以导致孕妈咪出现腹痛！腹胀等症状,严重者可导致肠梗阻！并发早产、危及母婴安危;因此,孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘 另外。芒果味甘酸?性凉无毒,具有解渴利尿等功能!？
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经，消除疲劳,这是茶素的功效?茶素除能提神醒脑之外 还能刺激肌肉肉伸缩,增快血液循环,能兴奋神经!驱除睡意?利尿尿 2 茶有发汗,利尿、止渴?解暑的作用，茶单宁有生津止渴的作用？茶素能刺激肾脏血管。使之膨胀,加快尿的排泄？解酒 3 茶叶有解酒、解烟毒的功效！茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒！通过利尿可以解酒毒!咖啡碱可以中和酒精!所以民间用浓茶解酒是有一定道理的!清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化?溶解脂肪！茶叶芳香香油能去油腻!淸肠胃！茶0206还能消除口中异味!如吃了大蒜，大葱,螃蟹等。只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶、便能去除异味,杀菌菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用？单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜？可抑制细菌的1786繁殖和活动 尤其对伤寒病菌？痢疾杆菌的杀伤力特特别强、所以经常喝茶的人可以少得疾病,降血压 6 绿茶中维生素C含量较多，维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抵抗力,故高血压患者多喝绿茶有好处!固齿防龋 7 茶叶2558中的儿茶素和氟可以固齿防龋?它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、6233而且能减少牙菌斑,消除口臭、故儿儿童适最喝茶,也有好处，保健防癌 8 茶叶含2026有有机化学成分茶多酚?有重要的保健功能？据研究！日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成，一般人体每0196天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的,只要这些物质不转化成亚硝基化合物?对人体是无害的,但是？一旦形成亚硝基化化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说。衰老 9 茶多酚还具有抗衰老!健美皮肤肤的功效、茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能?还能保持机体组织的弹性！延缓细细胞老化，保护肌肤表皮的细腻柔韧?据日本学者研究 茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍！促进6487新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾、硒、锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用 喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形 色？味都为最上乘,可其含有大量的醇类。醛类不宜食用过多!容易导致腹痛 腹泻。2.茶具有提神神醒脑的功效!有失眠的朋友不宜饮用过多?且浓茶不7664宜在晚上饮用！以免失眠？、
红参的功效： 大补元气?复脉固脱？益气摄血,用于体虚欲脱，肢冷脉微 气不摄血!崩漏下血;心力衰竭,心原性休0980克的功效!久服红参可以提高人体免疫力 抗疲劳？抗辐射!抑制肿瘤?调整人体内分泌系统!红参7297适合于老人，久病体虚者，7460红参具有火大,劲足,功效强之特点、是阴盛阳虚者5751的首选补品、医药上治疗虚脱或强补多用红参、 据医学典籍记载？中国境内以长白山人参品质最为优良！且以生长了六年的人参有效成分含量最高、是制作红参的最佳原料。巴拿基隆BANAKEELUNG以长白山为原料供应地。通过对当地农户的深入考察以及严格的检测!确定了品质最佳的合作农户?同时。巴拿基隆对于原料还还制定了全面细致的筛选标准并严格执行,为原料品质打下了坚实的基础 、
健脾和胃.消消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.？
黑枸杞气性平味甘！不仅可以5859滋肝补肾？同时还可以增强身体免疫力 同时起到保护双眼以及养血补血的作用! 正在感冒发烧?身体有炎症，腹泻的人最好别吃 ? 黑枸杞即黑果枸杞、黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”！藏药名“旁旁玛”、属于茄科枸枸杞属?为多棘刺灌木！多分枝?枝条坚硬?常9663呈之字形弯曲 枝条白色, 黑果枸杞味甘,性平,富含蛋白质,脂肪!糖类。游离氨基酸？有机酸,矿物质 微量元素 生物碱！维生素C?B1、B2等各种营养成分！而且含含有丰富的黑果色素—天然原花青素、 黑枸杞总含有大量的抗氧化物质,特别是维生素e。胡萝卜素 类黄黄酮以及枸杞多糖等？进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用?将黑1715枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力!对身体的保健效果非常的强。 ,