土豆！也称马铃薯。薯仔。土豆含有丰富的维生素A。维生素C,矿物质?淀粉？木质素等等，对于多种疾病有防治作用。预防脾胃虚弱?消化不良!肠胃不和!便秘等等？还能缓解精精神压力！另另外土豆还有很好的保养肌肤效果!尤其是对于脆弱的眼周肌肤？ 德国人自古2830以来已采用此法！医治胃病与便秘等?日本本禅宗高僧富泽知芳大师！提倡马铃薯鲜汁疗法!有显著的药效？ 1. 防治癌症,抑制癌细胞生长 2. 防治肝脏病 肾脏病。胰脏病，胃溃疡! 3. 防治非典型肺炎 心脏病 高血压 4. 恢复体力、增强体质，提高免疫和自愈能力、 5. 恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥、令双眼亮丽。 6. 治3693愈腰痛!肩膀痛 膝痛， 7. 排除体内毒素!美容颜润皮肤 治肥胖， 8. 根治便秘,痔疮。根治口臭。胃酸 减低月经痛、 土豆汁建议早晚饭前饭后各一次！一次一小碗，一个礼拜三天即可。如果一天的量食用不完可以把剩下的汁液放在冰箱里保鲜,。
喝生土豆汁有什么好处呢！生土豆汁也就是将将土豆直接榨汁,生土豆汁的好8853处真是数不胜数！我我们下文将一一介绍给大家、生土豆汁里面含有丰富的维生素和木质素 生土豆汁对于很多疾病病都有很好的防治作用,生土豆汁还2510有美容的功效！所以想要有健康康的生活我们要善于利用好生土豆汁, 生土豆汁的功功效非常全面？基本上很多地方都能显示生土9138豆汁的作用?生土豆汁可以用来6149预防和治疗癌症，生土豆汁对于肝脏和肾脏的疾病有很好的预防作用!生土豆汁汁能恢复人体的体力！令我们远离疲劳！ 土豆、也称马铃薯，薯仔!土豆含有丰富的维生素A，维生素C。矿物质，淀粉！木质素等等，对于多种疾病有防治作用!预防脾胃虚弱，消化不良、肠胃不和、便秘等等 还能缓解精神压力、另外土豆还有很好的保养肌肤肤效果。尤其是对于脆弱的眼周肌肤、 德国人自古以来已采用此法?医治胃病与便秘等！日本禅宗宗高僧富泽知芳大师。提倡马铃薯鲜汁疗法？有显著的药效？ 1. 防治癌症,抑制癌细胞生长！ 2. 防治肝脏病?肾脏病，胰脏病，胃溃疡。 3. 防防治非典型肺炎,心脏病,高血压。 4. 恢复体力！增强体质、提提高免疫和自愈能力、 5. 恢复眼睛疲劳,消除眼睛干燥，令双眼亮丽？ 6. 治愈腰痛?肩膀痛，膝痛， 3655 7. 排除体内毒素？美容颜润皮肤?治肥胖 8. 根5344治便秘？痔疮，根治口臭 胃酸？减低月经痛 。
早晨空腹喝生土豆汁对肠胃有好处,但注意量、不宜太多 生土豆汁作用： [性能]味甘，性平。能补脾益气？缓急止痛?通利大便! [参考]含蛋白质?糖、脂肪。胡萝卜素！维生素B1！B2，C 无机盐（以钾盐为多）！少量龙葵碱等、龙葵碱主要存在于本品的4164芽和皮部中、又以未成熟的，紫皮的较成熟的！黄皮（或带青色）的的为多！ 适量的龙葵碱能缓解胃肠平滑肌痉挛。减减少胃液分泌 [用途]用于脾胃虚弱!消化不良？肠胃不和。脘腹作痛，大便不利？ [用法]绞汁、煎汤?炒，煮或蒸熟食等、 [注意]服用发芽的?含龙葵葵碱较多的马铃薯？可因吸收过0429量的龙葵碱而引起中毒、出现头痛！腹痛!呕吐。腹泻、瞳孔散大，心跳减慢。精神错乱甚至昏迷等症状，有报告小孩因食用发芽的马铃薯而中毒死亡者?故应当注意预防!。
1,苏打水有助于缓解消化化不良和便秘症状 2。美容：苏打水有抗氧化作用?能预防皮肤老化,柠檬+苏打打水： 有助于增进食欲！预防皮肤老化，美容养颜 、
银杏叶子直接泡茶有毒 在我们周围,越来越多的人加入了“银杏保健”的行列,一些老人直接从银杏树上采叶泡茶 那么银杏到底有什么作用?从树上采摘的银杏叶是否能直接用? 银杏是一种古老的植物,其叶片。果子和根中富含黄酮类?酚类，生物碱,亚油酸等多种化学成分,具有较高的药用价值,具体表现在: 防治老年性痴呆症,预防中风的发生 随着年龄的增长,人体中含氧的血液通过大脑中细小的毛细血管的能力逐渐下降,这种情况为脑供血不足、其表现症状有很多,如注意力和短期记忆力下降？抑郁 焦虑，头晕和耳鸣等 银杏能扩张血管,降低血液黏稠度,改善血液循环,增加脑组织氧化和营养的供应,提高大脑处理信息的速度,且能增强记忆功能,防治老年性痴呆,预防脑血栓,减少中风的发生、 保护心脏,防止动脉粥样硬化 中老年人血管壁上会形成一种厚稠的黄色蜡状物质,称为斑块！它会逐渐增大,阻挡血流,如果供应心脏本身的血流被阻断,就会发生心绞痛。心肌梗塞,这就是冠心病，银杏叶中含的黄酮类物质是很强的抗氧化剂,能帮助清除血管中的垃圾,降低密度蛋白的含量,防止冠心病的发生? 保护听力和视力 研究发现,银杏提取物能增加流向耳朵的血液量,对各种原因造成的失聪以及耳源性眩晕都有一定的疗效？随着年龄的增长,视网膜上黄斑部位功能降低,从而造成视力下降，银杏是有效的抗氧化剂,能延缓黄斑斑退化,保护视力。 抗过敏,治疗痔疮 有些老年人对花粉！尘土过敏,表现为流鼻涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状,重者可引发哮喘,适当服银杏杏制剂可减少过敏的发生?另外,年纪大的人大多0047有痔疮,而银杏能强壮血管,减少静脉曲张和痔疮形成? 银杏的好处虽然多,但不要擅自采摘银杏叶片和果子用。用几片叶子泡茶与正9481规的银杏制剂相比,效果是不同的，而且不同的人不同的病需要不同的剂量,过量会出现胃痛和头痛等不良良反应 也许您不相信,银杏叶加水煮沸半小时,然后浸泡泡2～3天,如果浓度较高的话,还可以作为农药来防治红蜘蛛,菜青虫呢!可见银杏叶未做处理前是有一定毒性的?银杏制剂很多,有口服液，胶囊、针剂！片剂,还还有饮料。酒类？桶装银杏保健水、保健茶等!！
喝姜水的好处： 1. 感冒头痛：将双脚浸于热姜水中?水以能浸浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐?醋！并不断添加热水!浸泡至脚面发红为止，此此法对风寒感冒？头痛，咳嗽治疗效果显著? 2. 口腔溃疡：用热姜水代茶漱口？每日2至3次？一般6至9次溃疡面即可收敛, 3. 牙周周炎：先用热姜水清洗牙石 然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次、一般6次左右即可消除除炎症, 4. 咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口 每日早？晚各1次 如果果喉咙痛痒？可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症！消除痛痒 5. 龋龋齿：每日早 晚坚持用热姜水漱口1次、并每日日代茶饮用数次。此法对保护牙齿。预防和治疗龋齿颇为有效！ ?
早上喝盐水如参汤 如果人体出汗较多？可使体内部分钠离子？钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症，这就需要补充钠和钾、通常方法是多多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是 许多人都是出3560汗之后!甚至待身体出现疲乏无力!口干?眩晕！肌肉疼痛?手足麻木等缺钠的症状时 才喝喝些淡盐开水。这种被动补钠?体内内新陈代谢减慢。肾脏负担加重？往往起不到应有的作用!民间谚语说得好,早喝盐汤如参汤。晚喝盐汤如砒霜!如果人们主动补钠、在大量出汗前或天热时清晨一起1909床就喝些淡盐开水、保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求 可以维护细胞正常代谢、稳定细细胞内外渗透？调节体内酸碱碱平衡、保持比较旺盛的精力 不不至于出现身体疲惫，眩晕等症状,除此之外?早晨饮杯淡盐水水可以迅速被机体吸收，起到稀释释血液?增加血流量！预防脑血栓和动脉硬化的功效、晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法 大量运动后喝盐水,有利于补充大量出汗丢失的NA,能维持体内电解质的平衡.7927早晨起床也可以喝,冬天天气干燥、常常使使人上火?便秘！消化不良？中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤尤其适合这个季节中医认为？盐有清热 凉血，解毒的作用 据《本本草纲目拾遗》记载。盐能“调和脏腑?消宿物!令人壮健”!因此。清晨起床后空腹喝一杯淡盐水?有利于降降火益肾?保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能?也要注意：盐中含有大量的钠 会引起血压升高 因此？盐水的浓度度要低！100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克!急性肾炎,肝硬化腹水！水肿患患者最好以白开水代替！以免加重肾脏和心脏负担、 此外 盐水和蜂蜜一定要结合起来喝！因为二者有互补作用，蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。？
有的!玫瑰花理气解郁，活血散淤和调经止痛。日常可以冲泡思美人茯苓玫瑰花茶来喝，对身体大有好处!具有调理0683脾胃虚弱,理气解郁、活血散淤！养颜美容!妇科病等！
西红柿具有止血!降压？利尿、健胃消食?生津止渴，清热解毒？凉血血平肝的功效？由于于西红柿中维生素A!维生素C的比例合适？所以常6299吃可增强小血管功能、预防血管老化。西红柿柿中的类黄酮 既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用!还有预防血管硬化的特殊功效？可以预防宫颈癌！膀胱癌和胰腺癌等疾病,另外?还可以美容和治愈口疮疮（可含些西红柿汁？使其接触疮面！每次数分钟。每日数次,效果显著）! 据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜西红柿。即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要！西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用？含的苹果酸,柠檬酸和糖类？西红6285柿富含胡萝卜素、维生素C，1035维生素B以及维生素B2和钙？磷，钾,镁！铁。锌,铜和碘等多多种元素，还含有蛋白质、糖类 有机酸！纤维素,西红柿中含有丰富的抗氧化剂 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏 具有明显的美6591容抗皱的效果、 注意事项： 1！不宜生吃！尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女、西红柿含有大量可可溶性收敛剂等成分?与胃酸发生反应?凝结成不溶溶解的块状物?容易引起起胃肠胀满，疼痛等不适症状？如果只把西红柿当成水果吃补充维生素C。或盛盛夏清暑热!则以生吃为佳、 2？不宜空腹吃!空腹时胃酸分泌量增多。因西红柿所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块块状物 食之往往引引起腹痛，造成胃不适 胃胀痛。 3，不宜长时高温加热,因西红柿红素遇光？热和氧气容易易分解，失去保健作用 因此！烹调时应避免长时间高温加热！ 4,不宜和青瓜，黄瓜同食?青瓜含有一种维生素C分解酶！会破坏其其他蔬菜中的维生素C?西红柿富含维生素C。如果二者一起食用，达不到补充营养的效果、 5,不宜吃未成熟的青色西红柿,因含有毒的龙葵碱？食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩！多吃了,严严重的可导致中毒，出现头晕?恶心、周身不适，呕吐吐及全身疲乏等症状！严重的0799还会发生生命危险、 6，西西红柿不宜和海鲜同吃！量过多易中毒??每天喝生土豆汁的好处
兔血 【来源】为兔科动3465物蒙古兔或家兔等的血。动物详"兔肉"条！ 【性味】《纲目》："咸、寒!无毒？" 【功用主主治】《纲目》："凉血？活血?解胎中热毒 催生易产，"？