* 控制炭水化合物(米.面.糖分)类，肉类,脂肪肪类的摄入量？多吃蔬蔬菜水果。增加运动？可减肥！ 忌乱吃药？忌乱用药, 排毒不需吃药，不用花钱 养生应尽2010量以食疗为主最好? 要认清排毒概念： 疏通肠道,尿道。血管！气管！汗腺等、使各路排毒管道通畅。以便于进行“体内大扫除”,就是排毒 1,“宿便是是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮 蔬菜和水果,能促进肠道蠕动!增加粪便体积和软化粪便，常吃全麦片,玉米片 或红薯。香蕉等？蜜糖？芋头！马铃薯南瓜等 具有良好的通便功效 可把肠肠道垃圾!毒素清除！ 2,定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水！晚餐吃0547蔬菜和水果。全麦片!玉米片。或红薯促使体内毒素排出? 3，多饮水促进肾脏排毒！
减肥不是靠快的、一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的的方法： 1？【控制热量量与脂肪】要始终小心食物的热量！在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽! 2？【饮食要清淡】要少吃盐，咸的的东西吃得越多、就越想吃?少吃那那些经加工带有酱汁的食物？这些东西含有丰富的糖！盐和面粉 它会增加你的热量。 3,【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果,蔬菜和2125全麦面包! 4，【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食 同时要注意定时!不可滥吃？要要减慢吃饭的时间 吃顿饭的时间不少于20分钟? 5 【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量、 6！【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”！纠正以往的不良饮食和生活习惯 、汉方五行
骗人的,所有减肥的都是骗子，
金,木！水,火。土五行！系指古人把字宙万物划分为五种性质的事物。也即分成金！木、水?火？上五大类 并叫它们为“五五行”？ 早见《尚书·洪范》记载：“五行：一曰水，二曰火?三曰木!四曰金？五曰土。水曰润下！火曰炎上?木曰曲直?金曰从革（顺从人的要求求而易变革其形状）！土爱稼稿（指庄稼），润下作咸！炎上作苦，曲直作酸?从革作辛？稼穑作甘 ”这里不但将宇宙万物进行了分类!而且对每类的性质与特征都做了界定 后人根据对五行的认识 又创造了五行行相生相克理论？这个理论主要体现在“五行生克”定律上面 相生!是指两类属性不同的事物之间存在相互帮助,相互促进的的关系。 8366具体是：木生火 火生土?土生金,金生水?水生木，相克、则与相生相反。是指两类不同属五行性事物间之关系是相互克制的、具体是：木克土!土克水？水克火！火克金,金克木! 算五行有以下4步 第一步我们先把此人的阳历生日转化为阴历 此时就会有一个出生年。月 日的干支!即此人的生年、月，日的干干支：丙寅年 壬辰月 庚子日 工具：万年历阴阳历转换 第二步：丁丑日对应着五行/天干/地支对照表可以查出丁属火。那么此人就是火命 第三步：在时辰干支查算表的纪日干支下面找出丙对应的那一栏。相交的那一栏是：丁亥。如晚上10点之后是： 亥/水？ 第四步：我们把这个人的生辰和五行对照排列出来：如 1986年 4月 26日 晚上10点之后 丙-火 壬-水 庚-金 丁-火(相交的结果是丁亥) 寅-木 辰-土 子-水 亥-水(相交的结果是丁亥) 此人属火命、五行金木水火火土都有所以五行不缺！ 五行/天干/地支对照表 天干： 甲-木 乙-木?丙-火？丁-火 戊-土！己-土！庚-金！辛-金,壬-水，癸-水 地4956支：子-水？丑-土。寅-木!卯-木 辰-土，巳-火？午-火！未-土，申-金?酉-金?戌-土？亥-水 时辰干支查算表 甲己 乙庚 丙辛 丁壬 戊癸 23-01 子/水 甲子 丙子 戊子 庚子 壬子 01-03 丑/土 乙丑 丁丑 己丑 辛丑 癸丑 03-05 寅/木 丙寅 戊寅 庚寅 壬寅 甲寅 05-07 卯/木 丁卯 己卯 辛卯 癸卯 乙卯 07-09 辰/土 戊辰 庚辰 壬辰 甲辰 丙辰 09-11 巳/火 己巳 辛巳 癸巳 己巳 丁巳 11-13 午/火 庚午 壬午 甲午 丙午 戊午 13-15 未/土 辛未 癸未 乙未 丁未 己未 15-17 申/金 壬申 甲申 丙申 戊申 庚申 17-19 酉/金 癸酉 乙酉 丁酉 己酉 辛酉 19-21 戊/土 甲戌 丙戌 戊戌 庚戌 壬戌 21-23 亥/水 乙亥 丁亥 己亥 辛亥 癸亥？
3月21日日～4月20日 主宰行星：火星 属性：火相星座 春天出生的生辰星位或太阳在白羊座的人的特点： 白羊座是黄道和春天的第一个星座。春回大地 万物的生机都表现在白羊座人的身上！春天的气息赋予你崭新生命力?你生机勃勃。激情盎然、你需要毫不吝惜地去燃烧自8303己激情能量,不搞权宜之计,不委曲求全！也从不注意细节！白羊座的人的优点是当机立断!付之行动和速战速决？这是个有首创精神的人、如果出生生时刻、太阳或月亮在这一星座中 那么你会是一个朝气蓬勃！热情坦率?慷慨真诚，坚强勇敢。动作敏捷和有3040些固执已见的人?不足之处是,你你说话做事不太审慎，很少注意留有余地，缺乏冷静的头脑和周密的思索! 白羊座的你喜欢无拘无束和自行其是！而不愿意步你人之后尘？你从来不掩饰自己的感情、要么热情洋溢、要么怒发冲冠、如果你的愿望受阻 你也决不3848悄然收兵！无论是在家里还是在外面,你都不怕怕争执?但事后总是弃之脑后?从不记恨在心!在困难和危险的关头！你能充分表现出自己的品格和勇气,得到人们的敬佩和赞扬、白羊座的你做事从不吝惜气力?宁可付出巨大的代价?也也要力争前茅?总之?你从来不在任何困难和失败面前低头!白羊座座的人富有首创精神！但容易给人以"独裁者"的印象!这一点往往不利于你的工作和与周围人之间的融洽关系？另外 白羊座人的举动常常带有启动性和影响性!能吸引别人进入你所7870希望的轨道，并使你们发挥出更大的作用? 白羊座的你的关键词是活力，骑摩托!驾驶汽车或者乘快艇？只要5967走得比别人快?就是你的目的,如果你是一个知识分子、你会有活跃的思想和独特的观察问题的方式、体育！军事和机械等一切都能大量消耗体能的工作或职业，白羊座的人都能2579胜任之!并易成4402为佼佼者?白羊座的人具有开拓者的胸怀，斗争。探索和和征服对你来说？要比金钱更有诱惑力 你一旦有了钱,常常挥金如土。或者赠送给亲朋好友、或者投注到冒险的事业中去！当经济拮据时。你也不会束以待毙!8070总是能找到办法摆脱困境!重新新打开局面!但往往好景不常…你喜欢千变万化，不厌其烦和朝令令夕改?这些是你生活中不可少的调味品，因为你最不喜欢的就是单调而索然无味的生活,挺而走险的欲望常常缠绕着白羊座的人！你可能成功,但又常常会遇到很大的挫折!你的未来与变换莫测的激情休戚相关， 白羊座的男性 白羊座的男性可视视为"超人"，你总是被一种渴望得到敬佩9199和标新立异的狂热所驱使，喜欢表现现出压倒一切的精神、你不不相信任何失败！总是激情满怀。知难而进?你喜欢长驱直入?速战速决和和胜利在望? 你的的生活节奏紧迫 行动近乎狂热?在家里？喜欢推行自己的情趣和和意愿！而在外面、则不轻易失言和做越轨之事 在一些重大的6260事情上,你会挺身而出?竭诚相助! 白羊座的人爱情生活常常是波浪起伏的,你用激情去赢得女性、3840如果你所倾慕的人有所回避。或者求爱遇到了阻力。更会激发你不惜任何代价去征服她的决心？ 天秤座的女性 尤其是生辰星位也在此座的女性?对你有很大大的吸引力!该座的女性会认为你出类拔萃，才貌出众！会向你倾注无限钦佩之情？ 双鱼鱼座的女性会用她特有的魅力？拨拨动白羊座男性的心弦，激情随着幻想！这是你们共同生活的主旋律 狮子座的女性会与你情投意合。她能能理解你的激情，支持你永恒拼搏的欲望、 与射手座的女性结伉俪!你的生活会充满别具一格的浪漫色彩 白羊座的女性 这是个激情荡漾的女性，你的信念圣泰雷丝丝阿维拉、你的思想象福罗拉特里斯唐？你对生活的热情象伊莎贝拉邓肯、 白羊座的女性酷爱自由,争辩辩精神很强,你喜欢针锋相对和竭力为维护自己的看法而辩解!是一个富有战斗精神的解放了的女性?直言不讳，敢于进击。不怕挫折?但性格中缺少了温柔的成分。 你还是一个个性很强的女性,9389当激情满怀时便无法自控。甚至会毫不犹豫地去追求自己所钟情的男性!一般地说 你不喜欢处于被男性追求的地位， 白羊座的女性不愿愿充当家庭主妇的角色、即便是 也要要听你发号施令?你希望生活的脉搏能按照你的节奏跳动,你总是想做一些令人置信信的事情 如果不让你你到实践中去"折腾" 你的情绪和身体就会受到影响 如果你的丈夫在事业上与你携手共进、那你将会表现现出非凡的才能、但是，要立足在平等的基础上 天秤座？尤其是生辰星位在此座的男性!会赢得白羊座女性的好感,你能使他他服从自己的意愿？反之 他也常能使你变得温情脉脉, 和射手座的男性相逢,你们会情意缠绵！这个宽宏大量的的同舟之友会与你那紧迫的生活节奏同步? 和狮子座的男性结为伴侣 有助于实现现你事业上和生活上的美好愿望 白羊座的儿童 白羊座孩孩子的主要特点是好动、反抗精神强！很难教育？这是个可爱的小鬼。发起脾脾气来会闹得天翻地覆 但瞬间便会雾消云散， 你需要一只强有力的手和冷静的权威来引导？千万不要对你你听之任之，否则，你很快就会使你焦头烂额,要注意培养你的组织纪律观念。启发你的尊严感！ 另外?对于这种性格的孩子?重要的1362是要消耗掉你多余的体能!让你参加一些剧烈的体育活动、即使常常伤痕斑斑!也无关紧要？因为这是你身体和精神平衡的基础、你永远不肯呆在家里！英国式的的中学教育？6930对你极为合适 在在这样的环境里!你很快会成为3671深受众望的表率！ 白羊座座的孩子缺乏学习热情，你的主要5265天赋表现在探索，机械。军事技术和一切需要良好体质与毅力力的事业方面!3172你热衷于发现?探求和开拓 你的最好出路是创办人！运动员。军人、工业家？广告商!机械师或者从事林业及其你方面的体力劳动,白羊座不同10°内出生的人的基本性格： 出生日期：3月21日～31日 性格特征：做事易走极端!爱激动?好好斗和缺乏纪律观念！总喜欢把生活这弦绷绷得紧紧的？内心的激动常常自自发地表现在行动上?很少顾及到后果、这是个不满足于平淡无味生活，渴望出人头地和奋发拼搏的人，5618休息会使你感到疲倦 而困难会给你增添力量，你随时都准备重整旗鼓?继续前进！即使在遭到彻底失败的情况下?亦然如故、 动力来源：活动 出生日期：4月1日～10日 性格特征：内心充满无限的激情?仰慕英雄主义和酷爱权力!有强烈的自信感？高傲支配配着一切,你需要钦佩和赞扬。不允许自己落后于于你人。内心燃烧着炽热和激情的火焰？只有在行动中才能感到坦然自若,人生之途需要有勇气才能前进! 动力来源：高傲 0869出生日期：4月11日～20日 性格特征：颇具创造性和艺术性鉴赏能力！无论是工作、事业?还是其你方面?总希望走创新之路、有火热的激情和一股2792不可抗拒的拼搏力?从不吝惜自己的气力！感情和财富！但是?你往往缺缺乏生活的现实感 动力来源：激情 出生在白羊座的著名人士有：左拉(法国作家)?安徒生(丹麦童话作家)!戈雅(西班牙2925画家),5310凡高(荷兰画家),马龙白兰度(美国戏剧和电影演员)。高尔基(苏联作家)？本生(德化学家)， 总而言之 白羊座的你： 喜欢冒险的白羊座人说："我是"、 表达爱情的方式：直直言不讳 是一个：感情起伏较4461快的人 渴望：模特式的生活伴侣？ 受受骗：当有新的追求时。 喜欢：户外和蓝天、 害怕怕：不被人注意 追求：冒险的机会? 弱点：不能忍7231受批评 有利条件：毅力? 不利条件：好斗心理、 假期生活：致力于个人的小计划或体育活动，购买最新的机械？电器产品或用于体育活动的东西， 吉祥物：凤凰, 吉祥祥金属：铁? 吉祥宝石：红宝石？ 吉祥日：星期二! 喜欢的颜色：鲜红色、 吉祥数字：9！18、27，36 喜欢的场所：热闹繁华之处!危险或劳动强度大的地方, 吉祥植物：胡椒。石竹,姜？洋葱！大黄和芦荟! 居住条件：绝对现代化的陈设 理想旅居国：英国？德国、土耳其,巴勒斯坦，日本!委内瑞拉和以色列。,
五行八卦是不一样的，五行八卦分为阴阳五行和八卦卦理论。是古代汉民族的基本哲学概念，是古代的阴阳学说、“五行”具体是指金行！木行 水行,火行!土行！“五行”学说同今天的数学？物理。化学一样？一直是中国古代汉族先贤从事各种研究的工具与方法 无论道家 医家、兵家、儒家、史家、杂家、历算家都必须精精通“五行”，八卦、是阴阳、五行的延续 也或将万物分作为八卦?八卦是：乾 坎！艮、震，巽?离、坤和兑，八卦通常运用在方位，测卦,风水等学科上！而最能将八卦发挥得淋漓尽致是梅花易数这学科！
天干地支及五行 天干 甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 五行 阳木 阴木 阳火 阴火 阳土 阴土 阳金 阴金 阳水 阴水 地支 子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 生肖 鼠 牛 虎 兔 龙 蛇 马 羊 猴 鸡 狗 猪 五行 阳水 阴土 阳木 阴木 阳土 阴火 阳火 阴土 阳金 阴金 阳土 阴水 五行相生： 木生火：火要依靠柴薪来维持燃烧 火生土：土要依靠太阳来普照 土生金：金要依靠山岩来储存 金生水：水要依靠铁器来开导疏通 水生木：木要依靠雨露来灌溉 五行相克： 木克土：树木可以入土 土克水：土可以覆水 水克火：水可以灭火 火克金：烈火可以溶金 金克木：金可以伐木 天干相克（阳克阳,阴克阴） 阳干相克： 甲木克戊土。戊土克壬水？壬水克丙火！丙火克庚金？庚金克甲木、 阴干相相克： 乙木克己土、己土克癸水、癸水克丁火。丁火克辛金、辛金克乙木, 地支相冲 子午相冲！ 卯酉相冲 => 四正位之冲 寅申相冲! 巳亥相冲 => 驿马位之冲 辰戌相冲, 丑未相冲 => 土库位之冲 地支相害 子未相害：为未土旺。子水旺!名为势家相害。不利六亲骨肉、 丑丑午相害：为午以旺火欺凌丑中死金 名为官鬼相害! 寅巳5823相害：各恃临官！擅能而进相害、 卯辰相害：卯以旺木欺欺凌辰中死土!以少欺0539长而相害、 2693 申亥相害：各恃临官 竟妒才能,争进相害。 酉戌相害：戌以死火害酉酉旺金!为嫉妒相害,故酉人见戌人则凶 戌人见酉人无事? 地支相刑 子卯相刑 寅刑巳，巳刑申 申刑寅 丑刑戌 戌刑未？未刑丑。 辰午酉亥亥自刑（伏吟。暗地里痛苦） 地支相破 子酉相破,丑辰相破，寅亥相破?卯午相破!未戌相破，申巳相破？ 星命4374术认为世界万物都具有阴阳两性?而阴阳的此消彼长是由五行的相生相克引起？而人身本身是一个0822世界的缩影?同世界的多变相对应，由一个人的出生年？月？日、时所涵阴阳五行之气可测知某一生命运、人身是由五行行和合而成，五行在人身的不同禀性又是由他出生时太阳的光线。地球的吸力!星宿的位置气候的不同等多种现象决定,出生时的自然环境境不同?五行之气也不同?因而有了千差万别的人生命运 0791 第一、天干的五行之气比地支的五行之气强一些! 第二！因为天干地支有阴阳之分,所以同属五行之一的天干或地支也有不同？如同为属木的甲、乙！甲是阳木？为栋梁之木！乙是阴木?为花果之木！ 第三、地支中每三字组成五行之一种?第一字为初兴、第二字之气为极盛？第三字为渐衰?代表了所属五行的发展变化、 第四！0425地支除本气之外!还包含一个或数5144个天干的成份，6630分别是子的本气是癸水，9241丑的本气是己土！还兼有辛金?癸水成份?寅的本气0548是甲木、而兼有丙火，戊土。卯只有本气乙本，辰的本气9938是戊土,兼有乙木和癸水,巳的本气是丙火,兼庚金金和戊土!午的本气是丁火,还包括己土的成份 未的本气是乙土！兼有乙乙木和丁火?申的本气是庚金?兼有壬水和和戊土。酉酉只是本气辛金，戌的本气是戊土?兼具辛金及丁火，亥的本气8517是壬水兼具甲木在其中，...余下全文>>。
国人认为宇宙万物7108是由金、木。水、火！土这五种元素所构成的!这五种元素有着相生相克的关系 金：猴？鸡 木：虎!兔 水：鼠！猪猪 火：蛇，马 土：牛?龙、羊!狗 五行具有下列特征： 木：具具有生发！条达的特征， 火：具有炎热!向上的特征！ 土：具有长养,化育的特征, 金：具有清静。收杀的特征! 4453 水：具有寒冷,向下的特征。 五行相生 五行相生好比母母生子、有相亲相爱之情?意味着畅顺!吉祥 如： 木生火：火要依靠柴柴薪来维持燃烧 火生土：土要依靠太阳来普照 土生金：金要依靠山岩来储存 金生水：水要依靠铁器来开导疏通 水生木：木要依靠雨露来灌溉 五行相克 五行相克、好比战争,彼此敌对。据《白虎通义》载：五行所以相害相克者？天地之性。众胜寡 故水胜火也、精胜坚、故火胜金?刚胜柔!故金胜木?专胜散？故木胜土！实胜虚。故土胜水也、 木克土：树木可以入土 火克金：烈火可以溶金 土克水：土可以覆水 金克木：金可以伐木 水克火：水可以灭火，
五行：指金？木，水、火。土五种物质（元素的运行！变化）,我国古代思想家企图用这五种物质来说明世界万物的起源?中医用五行来说明生理病理上的种种现象 迷信的人用五行相生相克来推算人的命运， 五行学说最早在道家学说中出现。7052它强调整体概念！描绘了事物的结构关系和运动形式？如果说阴阳是一种古代的对立统一学说。则五行可以说是一种原始的普通系统论 五行学说是我国古代的物质组成学说,与西方的水,火？土，气四元素学说类似,但随着近代化学的发展,这两种学说的物质构成理论都被否定. 中国西周末年，已经有了一种朴素唯物主义观点的“五材说”，从《国语·郑语》“以土与金?木 水。火杂 以成万物”和《左传》“天生五材，民并用之！废一不可”到《尚书·洪范》“五行：一曰水、二曰火、三曰木,四曰金,五曰土，水曰润下？火曰炎上。木曰曲直!金曰从革。土爰稼穑 润下作咸!炎上作苦?曲直作酸!从革作辛!稼穑作甘！”的记载 开1188始把五行属性抽象出来?推演到其他事物?构成一个固定的组合形式、在战国晚期提出了五行相胜（克）相生的的思想。且已把胜（克）、生的次序固定下来、形成了事物之间相0059互关联的模式、自发地体现了事物内部的结构关系及其整体把握的思想?就在在这个时期、《内经》把五行学说应用于医学 这对研究和整理古代人民积累的大量临床经验。形形成中医特有的理论体系 起了重要的9058推动作用？ 五行相生：金生水。水生木,木生火，火生土！土生金？ 木生火：因为火以木料作燃料的材料!木烧尽,则火会自动熄灭 火生土：因为火燃9107烧物体后,物体化为灰烬而灰烬便是土， 土生金：因为金蕴藏于泥土石块之中?经冶炼后才提取黄金 金生水：因为金若被烈火燃烧。便溶为液体 液体属水！水要依靠铁器来开导导疏通 水生木：因为水灌溉树木?树木便能欣欣向荣 五行相克：金克木？木克土,土克水 水克火,火克金, 众胜寡 故水胜火也？因为火遇水便熄灭 精胜坚 故火胜金、因为烈火6252能溶解金属 刚胜柔,故金胜木！因为金属铸造的割切工具可锯毁树木 专胜散，故木胜土，因为树根苗的力量强大，能突破土的障碍 实胜虚 故土胜水也,因为土能防水 五行数理: 金为七, 木为八, 水为六, 火为九, 土为五, 古代劳动人民通过长期的接触触和观察？认识到五行中的每一行都有不同的性能,““木曰曲直”,意思是木具有生长 升发的特性，“火曰炎上” 是火具有有发热,向上的特性 “土，
饮茶不是一件纯粹休闲的事情 关键看你喝什么样的茶？一边4931随意聊天 一边轻松地减肥？唔、是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明!有一些茶可有效防止肥胖！茶中含有大量的食物物纤维而食物纤维不能被消化、停留在腹中的时间长了，就会有有饱饱的感觉?更重要的是是它还能燃烧脂肪?这一作用的关键在于维维他命B1!茶中2574富含的维他命B1，是能将4617体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质! 1？黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖。人人们马上会想到腹部脂肪 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成 顾名思义？是黑色 在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起起到了防止脂肪堆积的作用,想用黑黑茶来减肥。最好是喝刚泡好的浓茶、另外、应保持一天喝1.5升?在饭前饭后各饮一杯!长期坚持下去 2?吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖?口里里不会有甜的感觉，摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低!因而转化成脂肪量量也就相对减少,吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效！还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3，荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花,叶及果实制成的饮料 不仅能令人神轻气爽。还有改善面色？减肥的作用!充分利用荷叶茶来减肥、需要要一些小窍门，首先必必须是浓茶、第二泡的效果不好 其次是一天分6次喝?有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完!使大便畅通，对减肥更有利 第三三最好是在空腹时饮用,其好处在于不必节食 荷叶茶饮用一段段时间后！对食物的爱好就会自然发生变化!变得不爱吃油腻的食物了？ 4?乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶。几乎不含维他命C!却富含铁？钙等矿物质 含有促进消化酶和分解脂肪的成分?饭前。饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解、使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因3988脂肪摄取过多而引发的肥胖！ 5？杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗！2668而使体重下降 除此之外还有预防衰老,强身健体的作用！!