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营养师提示：在日常饮食当中!若能将各种食物科学地搭配 不仅能提高物质营养的利用率？还能起到强身健体的作用,但是 如果搭配不当!对身体健康康则会造成一定的伤害!严重的甚至至会危及生命，因此！涉及的部分食物?现将将相宜与相克的具体情况公告如下：一、二十二相宜1!胡萝卜相宜菠菜：胡萝卜和菠菜同时食用能有效地预防中风、真实因为菠菜能促进9081胡萝卜转化为维生素A？维生素A可以防止胆固醇在血管壁上的沉重,保持1078心脑血管的畅通?2？橘子相宜鸡肉：橘子中含有丰富的维生素、鸡肉中含有大量的优质蛋白质，同时2771食用营养丰富、并能加速速脂肪分解！3？芹菜相宜西红柿8162：芹菜和西红柿同时食用有降血压之功能 特别适合心血管疾病患者食用？4!苹果相宜鱼肉：鱼肉中含有丰富的优质蛋白质和脂肪！并8236且含有大量的多不饱和脂肪酸 可以有有效地降低血液中胆固醇的含量、同苹果食用,保护心血管的作用更加明显、5?青椒相宜苦瓜：青椒中维生素C含量最为丰富?苦瓜中含有多种生物活性物质?同时食用营养更为全面 而且还具有美容！养颜的作用!6 鸡蛋相宜百合：鸡蛋和百合同时食用有清热解毒，安神的作用？7?草莓相宜牛奶：草莓中含有丰富的胡萝卜素、有养肝 明目的作用,同牛奶一起食用可促进机体对蛋白质的吸收、还还能养心安神,8！干贝相宜鸡蛋：干贝中含有丰富的钙质 鸡蛋中含有大量的蛋白质！同时食用可提供全面的营养。9?羊排相宜酒：羊排的营养丰富、含有优质蛋白质,适量饮一些酒可促进营养物质的消化和吸收？10、豆浆相宜西兰花：豆浆中含有丰富的大豆蛋白!同西兰花一起食用营养更为全面，并有美容养颜之功效。11，木耳相宜红糖：木耳和红糖同时食用可治疗气血两虚 12!肉相宜青椒：肉肉类中含有丰富的蛋白质和脂肪！同青椒食用可促进消化液的分泌，有利于营养物质的消化和吸收?13、竹笋相宜鸡肉：竹笋和鸡肉同时食用可提供丰富的蛋白质和膳食纤维！特别适合肥胖症患者食用，14。竹笋相克猪肉：竹笋和猪肉适合合糖尿病患者食用，能能有效地降低血糖,15,香菇相宜豆腐：香菇和7081豆腐同时食用。可增强抗癌 降血脂之功效、16，茄子相宜苦瓜：茄子和苦瓜都是有利于心血管病人的食品,同时食用互相促进营养物质的吸收 17。土豆相宜牛肉：牛肉的营养价值是非常高的。但是牛肉的纤维很粗！可刺激激胃粘膜?不宜消化，土豆中含有丰富的叶酸。与牛肉同时食用!不仅能够为人体提供更为全面的营养成分!还能起起到保护胃粘膜的作用？而且易于于人体吸收，18?冬瓜瓜相宜鸡肉：冬瓜和鸡肉同时食用?对身体的补补益作用很强!有清热！利尿！美容的作用、19，鲫鱼相宜木耳：鲫鱼和木耳同时食用能起到很好的补补益功效、同时还有美容4629养颜之功效？20。西兰花相宜香菇：西兰花和香菇菇同时食用！能提提供丰富的维生素和多种人体所需要的氨基酸!可有效0496改善人体内分泌系统！21!牛肉相宜芋头：牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振,同时还具有美容养颜的作用？22！红薯相宜排骨：排骨营养丰富,同红薯食用能促进营养物质的吸收。并有0172降低胆固醇的作用、二,二十二相克1！羊肉相克西瓜：羊肉补气!西瓜顺气？同时食用可以起腹胀 腹痛。腹泻、大伤元气,2!胡萝卜相克萝卜：胡萝卜中蛤有维生素C的分解酶,萝卜中含有非常丰富的维生素C、同时食用营养成分会会被破坏,3!橘子相克蟹肉1125：橘子有聚湿生痰的作用、和蟹肉同时食用!能加重寒气对胃肠的刺激！导致腹痛？腹胀?4 黄瓜相克芹菜：黄瓜中含有维生素C分解酶!芹菜中含有丰富的维维生素C 两者者同时食用?营养价值会降低、5、鹅肉相克梨?鹅肉含有大量的脂肪和蛋白质!过量食用会增加肾脏负担？梨属寒性水果？同时食用对肾脏刺激较大?6，李子相克鸡肉：李子和和鸡肉都属于温性食品，同时食用5345会引起上火?对身体有损害，7。海鲜相克啤酒：海鲜中含有大量的嘌呤醇 可诱发急性痛风，酒精有活血的作用,使患痛风风的几率加大 8，茶相克猪肉：茶中含有多种生物活性物质。和猪肉同时食用会影响肠胃对脂肪的吸收！导致便秘?9！胡萝卜相克山楂：胡萝卜含有维生素C的分解酶、和山楂同时食用！会破坏山楂中的维生素C!使营养价值降低!10 酒相克核桃：酒和核桃均属热性食物？同时食用会导导致上火?11?巧克力相克牛奶：巧克力含有草酸成分 和牛奶同时食用?能其中的钙反应生成草酸钙。不易于消化吸收 12?甲鱼相克芹菜：甲鱼肉中含有大量的蛋白质、芹菜中含有大量的维生素C能使蛋白质变性、降低营养价值,所以甲鱼不宜与芹菜同食!13？2702黄瓜相克西红柿：西红柿是一种维生素C含量很高的食品、黄瓜中含有的维生素C分解酶可使之破坏 所以不能同时食用，14。西红柿相克胡萝卜：胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酶!而西红柿中含有丰富的维生素C。同时食用营养成分会降低。15,西红柿相克猪肝：0522西红柿含有丰富的维生素C?同猪肝肝一起食用？会破坏维生素C的营养功效？16 萝卜相克木耳：萝卜中含5703有多种酶类 木耳中含有大量的生物活性性物质、同时食用能发生复杂的生物化学反应！17!田螺相克木耳：木耳和田螺菌含有多种生物活性物质!同时食用会发生复杂的化学变化!影响身体健康？18？西红柿相克红薯：西红柿含有大量的酸类物质，会和红薯在胃中形成不不易消化的物质 极易易导致腹痛？腹泻泻和消化不良，19?羊肉相克竹笋：竹笋中含有多种营养成分。与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应 导致腹痛?20，茄子相克蟹肉：茄子和蟹肉均属于寒性食物 同时食用会会伤肠胃,21、西红柿柿相克土豆：西红柿中含有大量的酸类物质 能与土豆在胃中形成不易消化的物质、极易导致腹痛,腹泻和消化不良 22、猪肝相克西兰花：菜花中含有大量的醛糖酸残基？猪肝中含有丰富的铜,铁！锌等微量元素!同时食用能1708形成螯合物 影响人体对这类物质的吸收。、
箩卜：严禁与桔子同食！同食易患7978甲状腺肿,忌与胡萝卜?同食!忌何首乌,地黄 9319服人参时忌食。 萝卜＋水果!可致甲状腺肿大 萝卜卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸!如果同时食用大量6736的橘子。苹果,葡萄等水果、水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸？进而诱发发甲状腺肿大! 萝卜＋木耳！会得皮炎 8974 胡萝卜：不宜与西红柿 辣椒 石榴，莴苣。木瓜等同食？最好单独吃或和肉类烹调！！
梦见拔清萝卜意味着： 这两天的天气很适合做爱情侦探哦！你的他他或她可是会有表现真性情的举动,是狼还是羊。是忠诚可靠的3439闷蛋还是花心吹水的大萝卜 这两天可要下足功夫看清楚了,不过也要记得注意安全才是？最近出出门在外?陷阱多多?带有花色的东0345西也是你的幸运物!有没有兴趣穿件碎花小外套出来走走, 梦见拔清萝卜的吉凶： 一鼓作气，勇猛奋斗?运势浩盛、容易成功达到目的。功名成就，若原命喜火之人！妙能以此之名更加两倍以上之8106辉煌成就?然若凶数则欠人助，以自力奋斗，也易招孤苦失意、令人可惜!【大吉昌】 切勿当真!不要相信迷信 !
现在种萝卜还不算晚，1!起垄？把要种萝卜的这条线两旁的土都放到要种萝卜的这条陇上、使之抬高！同时撒肥料把肥料埋在土里,2?把垄土踩实。3?把垄弄平!4。顺垄划深一厘0366米的小沟 5？沟里点点萝卜籽、隔25厘米点一穴 每穴三棵籽，并盖土。不用再踩了、当小苗长到两片真叶时拔掉两棵?！等着吃萝卜吧、。
不相克 7663 萝卜和蜂蜜不在十八反之内、可以一起吃! 白萝卜蜂蜜水还有一定的养生功效、 白萝卜蜂蜜水的做法法： 原料：白萝卜一个,蜂蜜适量 方法1：将洗净的白萝卜切成丝？加适量蜂蜜搅拌均匀?盛于玻璃瓶中放置一天、等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝、 方法2：把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可！ 饮用用方法：1日3次?连吃2~3日即可见效？可治风寒咳嗽痰多， 白萝卜蜂蜜水的功效： 由于白萝卜！蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗2776病能力、所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者!也有一9728定疗效? 甘草不能和以下食物同吃： 甘草+鲤鱼：一起吃会中毒 甘草+鲢鱼：容易引起腹泻 甘草+猪肉：一起吃会引起中毒？可以用绿豆治疗 吃蜂蜜注意以下问题： 1，豆腐忌蜂蜜,同食会耳聋， 2,蜂蜜与大米同食会伤胃？ 3！洋葱忌蜂蜜！同食会伤眼睛。 4，蜂蜜与韭菜同食会引发心病, 5 蜂蜜和豆浆不能冲服?蜂蜜中含有少量的有机酸,当它与豆浆里的蛋白质结合后 会产生变性沉淀 人体是无法吸收的 6?蜂蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）, 7？蒜头与蜂蜜会变疳积？ 8。葱葱与蜂蜜会中毒？ 9?虚寒体质的人要用热水冲服。 10？火旺的人9028则应用冷开水冲兑、 11？腹泻的人不要吃蜂蜜？否9394则会加重症状 12。蜂蜜与莴苣不能共食！两者同食，不利肠胃!易致腹泻？ 13，蜂蜜和生姜同食容易肚子痛? 吃蜂蜜的注意事项： ●空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡!建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 ●如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝。否则容易引起腹泻。肠胃炎等？ 萝卜和以下食物相克： 箩卜：严禁与桔子同食！同食易患甲状腺肿?忌与胡萝卜,同食！忌何首乌,地黄？服人参时时忌食? 萝卜＋水果？可致甲状腺肿大 萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸、如果同时食用大量的橘子、苹果,葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作4855用的硫氰酸、进而诱诱发甲状腺肿大, 萝卜＋木耳?会得皮炎 胡萝卜：不宜与西红柿，辣椒。石榴!莴苣!木瓜等同食 最好单单独吃或和肉类烹调。
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的的葡萄糖!维生素C!淀粉酶,粗纤维和无机盐盐等10多种营养成分，这些些成分富含糖化酵素 能分解食物物中的淀粉和脂肪!使人体充分吸收，2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动?增进食欲，抑抑制胃酸过多,帮助消化的功效。3.抗癌作用用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力。还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶。使之失去致癌作用!4.提高人体免疫力萝萝卜性凉味甘 其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富、能够有效帮助人体增强免疫力？提高抗病能力？4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑抑制黑色素色斑形成 常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑?此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化？起到预防癌症，动脉硬化的作用,5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动、消除便秘?有效排除体内毒素。改善皮肤粗糙状况，,
1。白萝卜不能和水果一起吃?白萝卜等十字8989花科蔬菜进入身体后,经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺腺的物质——硫氰酸 它能能抑制甲状腺的工作。该7063物质产生的多少与摄入量成正比！如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子,梨？苹果、葡萄等，这些水果会在肠道被细菌分解,产生出羟苯甲酸和阿魏酸!它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力,从而诱发甲状腺肿大！2 白萝卜不可以和人参一起吃白萝卜属于寒性食物。而人参属于热性药材 两者同吃之后会抵消人参的功效，3、白萝卜不可以和中药吃在吃中药的期间不要吃白萝卜、此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜。否则会影响药效?4,白萝卜不能和胡萝卜一起同吃白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收!因为白萝卜的维生素C含量极高!对人体2379健康非常有益 而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽，其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素?会破坏白萝卜中的维生素C。所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起 5！白萝卜忌与木耳0569同吃白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎??
* 萝卜叶适宜人群： * 胆结石！泌尿2723系统结石?尿酸盐结晶（痛风石）者宜食。 2. 钙！维生素C缺乏征状之人宜食!高血压，高脂血，动脉硬化者及癌症病人宜食？ 3. 痤疮。脂溢性皮炎,脂溢性脱发之9486人宜食, 4. 胃酸!胃胀 肠炎腹泻 急慢性痢疾？便秘患者宜食， 5. 各种感冒！流感。免疫力低下者宜食。 6. 急慢性气管炎!矽肺之之咳嗽多痰者宜食? 7. 乳房结块，乳房肿痛?乳汁不通。经少 闭经者宜食！ 建议你的饮食： 1?保证维生素供给,维生素b1、维生素b2!尼克酸等b族维生素以及维生素c。对于改善症状有重要作用！除了了选择富含这些维生素的食物外!也可口服多种维维生素制剂？ 2、供给充足的液体,适当多饮果汁?米汤?蜂蜜水，西瓜汁等 可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能? 3,为促进肝细胞的的修复与再生、应增加蛋白质供给?一般应占总热能的15%,特应保证一定数量优质蛋白 如动物物性蛋包质!豆制品等的供给？ 4。禁忌饮食过量、特别是过多食肉和糖类！过多的吃肉类和糖类？会使多余的蛋白质和糖类类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点!天长日久。身体肥胖,势必形成脂肪肝，使有病病的肝脏负担加重,促使乙肝恶化、乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食！尤其是要自我控制体重！少食动物脂肪?油炸食品,咸肉?全脂牛奶等， 5!禁忌酗酒 酒的主要成分是乙醇、乙醇在肝脏内可以以转化为醛 它们对对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害,加上饮酒更加是雪上加霜,促使病情加重。向肝硬化甚9464至肝癌方向演变？，
梦见绿心萝卜意味着： 今天也会因为别人的再三恳求而答应某件你不愿意去做的事情、对你来说！算算是个麻烦的开始！。绿萝卜与什么相克