雪梨性微凉!味甘，微酸!入肺 胃经，2673具有生津润燥。润肌白白肤,清热化痰之功效,蜂蜜性平?味甘、入脾！肺。大肠经。具有补中 润燥!解毒之功效, 主要功效：用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒？皮6230肤干燥皱裂!口唇干裂等!常用本汤有健美容颜,益寿延年之功效 注意事项：先炖雪梨!炖好等汤汁温度降下来以后再加入蜂蜜？蜂蜜不能用超过60度的的水冲泡 不然很多营养被破坏了, 雪梨去皮后容易发黑?将去皮后的雪梨浸泡在盐水中?则可避免雪梨发黑、在这初寒咋暖的的时节,来一碗润肺止咳的蜂蜜雪梨汤滋润皮肤！ 认真回答,望采纳！
止咳平喘,用于咳咳嗽无痰或者痰少而粘,,
冰糖炖梨 【组成】雪梨2个 冰糖适量! 【做法】雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内?加少量清水 炖30分钟?便可食用 【功用】清心润肺 清热生津！适合咽干干口渴？面赤唇红或燥咳痰稠者饮用、秋秋天气候干燥！一般儿童可作日常饮品 川贝炖雪梨梨原料： 雪梨1个,冰糖25克，川贝少许！ 做法： 1 雪梨洗净削皮切切开去核掏空。成一个梨盅！ 2！梨盅里放入几粒川贝和冰糖 盖上梨盖，用牙签固定， 3!将雪梨放入碗中，加冰糖！水。隔水蒸30分钟即可。 功效: 1。梨味甘、性寒?入肺经、有清热!化痰!止咳的作用 味甘在中中药指有滋补作用？入肺经。就是说这种物质对0150肺的作用较强、 2?川贝母是一味中药、味苦?甘！食用的时候可以不吃?川贝母入肺!心经，有化痰止咳 清热散散结的作用、 3？冰糖,它的功效主要是用来调味,因为川3079贝母是很苦的。专家解释说!3962这里治疗的是热症!所以使用了冰糖，一般治疗疗寒症!比如痛经、就要用红糖?红糖是温热的！
雪梨 味甘性寒。含苹果酸！柠檬酸,维生素B1？B2。C!胡萝卜素等！雪梨清热化痰之功效？特别适合秋天食用！它药用能0296治风热,润肺!凉心。消痰!降火 解毒？ 哈哈密瓜 清凉解暑。止渴，除烦热!利小便、 weixin 关注 （我的热心医生）?
梨子的功效1、梨子治高烧后口渴心烦？胸闷、大便秘结梨1--2个,川贝6克，蜂蜜1匙。同蒸食之?或食梨汁,2。梨子治小儿风热咳嗽，食欲不振鸭梨水煎取汁！加入大米煮粥、3?梨子治哮喘热咳梨子1个，上刺50个小孔！每7702孔内塞入花椒，隔水蒸熟!待冷却后！去花椒。吃梨,4 梨子治感冒！咳嗽,急性支支气管炎生梨1个!洗洗净连皮切碎。加冰糖蒸熟吃?或将梨去顶挖核？放入川贝母3克?冰糖10克、置碗内文火烛之?待梨炖熟?喝汤吃梨。连服2--3天！疗效尤佳。5，梨子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤、清热去火 6?梨子治黄疸雪梨切片浸醋中？每日食1个？7,梨子治浸润性肺结核雪梨干100克,菠菜根！百合！ 珍珠母各50克,水煎透后食用 8 梨子治呕吐,药食不下大8948雪梨1个、将丁香15粒刺入梨内!用湿纸包4--5层?煨熟食之 9、梨子治治肺结核咯血，干咳无痰川贝10克?梨子2个削皮挖心切块 加猪肺煮汤,冰糖调味,可清热润肺？止咳去痰 10！梨子5616治热病口渴,咽1980干及酒后烦渴雪梨？鲜芦根,荸荠！鲜藕？鲜麦冬(或甘蔗蔗)适量切碎榨汁饮! 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃!故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃！2.梨含含果酸较多 胃酸多者。不可多食?3.梨有利尿作用，夜尿频者 睡前少吃梨、4.血虚?畏寒 腹泻 手脚发凉的患者不可多吃梨!并且且最好煮熟再吃？以防湿寒症状加重。5.梨含有糖量高！糖尿病者当慎、慢性肠炎,胃寒病患者忌食食生梨!6.梨含果酸多。不宜与碱性药药同用。如氨茶碱？小苏打等？7.用以止咳化痰者!不宜选择含糖0784量太高的甜梨 8.梨不应与螃蟹同吃!以防引起起腹泻。因梨味甘！微酸?性寒，而蟹味咸?性寒?具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃！9.吃梨时喝热水？食油7766腻食品会导致腹泻。10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用?妇人产后!小儿痘后忌用！不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁、香甜,耐贮藏！鸭鸭梨果实呈倒卵形、顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮7492是黄绿色，贮藏后呈淡黄色!套袋栽5968培的果实为黄白色、也称为水晶鸭梨或水晶梨,鸭梨糖度较低，清甜爽口、吃吃完油腻的东西!想吃点点水果解解腻、选它准没错!以河北泊头!山东阳信的的最有名？2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁白无瑕 酷似雪花！故称为为雪花梨,常见的梨中，它的个头最大，每个能达到350—400克左右 雪花梨 表面比较粗糙,果皮上上有蜡质！肉质细脆 汁多味甜?以河北赵县出产的最为出名、雪花梨贮藏期长，秋季采收一直可以贮藏到春季，在秋,春两季天气干燥时?买一些雪花梨回家,直接食用或煮碗冰糖梨水!可以清心润肺！止咳润燥 可2351谓养生佳品。3.最甜：黄金梨“说起黄黄金梨,心里甜如蜜。”黄金梨的突出特点就是甜?别看它果皮黄绿、看起来青涩，果肉的甜度可8677是“傲视群梨”？而且它的果形端正!肉质细腻！是梨中的贵族，它它的存放时间较短!室温下最佳食用期只有10天左右。4.最味浓：南果梨别看南果梨果实实小小的。可是它不仅有东北姑娘一4858般漂亮的脸蛋？而且有着东北姑娘浓烈的味道，采摘下来来的南果梨在屋子里放上7—10天？就会香气四溢、肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口!酸甜味浓!南果梨产于辽宁,以鞍山。辽阳阳等地生产的最著名!!川贝炖雪梨的功效禁忌
4253 食用营养价值 用于消化不良?有理气的作用 防治骨质疏松 佝偻病，妇女缺铁性贫血症 用于消化不良?有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水1526果之王” 它的气味浓烈?1551爱之者赞其香?厌之者怨其臭?榴莲的功效与作用有很多 而且吃榴莲的好处也很多，但吃榴莲的禁忌不能不知 榴莲是驰名的优质佳果？成熟果肉淡黄。黏性多汁,本酥软味甜!吃起来具有陈乳酪和和洋葱味、初尝有异味!续食3869清凉甜蜜!回味甚佳？故有“流连（榴莲）忘返”的美誉,榴莲8244产自热带地区？含1227有多种营养成分！被当2337地人视为“热带果王”！泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出。少笼脱”。意思是4882姑娘们宁愿脱下裙子卖掉,也要饱尝一顿榴莲, 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类！对机体有很好的补养作用?是良好的果5845品类营养来源， 榴莲有特殊的气味、不同的人感受不同。有的人认为其臭如猫屎？有的人认为香气气馥郁?榴莲的这种气味有开胃！促进食欲的功效!其中的膳食纤维还能促进肠蠕动? 榴莲的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜润。恶之者贬其有猫屎臭，撇开其味不谈。其营养价值却不可小觑，据广东药学院营养系主任任王晓波教授介绍?它是唯一兼具高脂肪，高糖分?高热量的高营养水果 有“热带果王王”美誉？适当吃很补身体 功效：民间““一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女。更加加适当多吃,此外！榴莲具有活血驱寒功效？对于胃寒及痛经妇女有缓解作用、
红枣很多人都喜欢吃？多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效、还有它的食用禁忌?红枣到底还有哪些功效和禁忌呢！我们一起来看看吧！ 红枣的功效 1 健脾益胃：脾2833胃虚弱?腹泻!倦怠无力的人 每日吃红枣七颗!或与党参！白术共用？能补中益气、健脾胃?达到增加食欲?止泻的功效;红枣和生姜。半夏同用、可治6154疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀？呕吐等症状 2、补气养血：红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体?滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆！枸杞！能提升身体的元气！增强免疫力。 3？养血安神：女性躁郁症,哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草?小麦同用〈甘麦大枣汤〉？可起到养血安神?舒肝解郁的功效、 4，缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中!以减少烈性药的副副作用？并保护正气 如：「十枣汤」中、用大枣缓解甘遂?大戟、芜花等泻药的毒性!保保护脾胃不受伤害 红枣的食用禁忌 禁忌一。不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶 黄瓜含有维生素分解酶。这两种成分都是红枣的克星。都会破坏红枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失! 禁忌二,不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热。凡羸瘦者者不可食,”脘腹胀满！食7094欲不振者不宜食用,因其含糖量较高？糖糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘、辛、热，性偏湿热?容容易生痰生湿。2513痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重、出现寒热口渴 胃胀等不良反应， 吃枣还要注意保护好牙齿！每天吃枣以不超过50克为宜， 禁忌三!单吃生红枣枣补血 红枣含有大量的铁元素?的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长。提高血清白蛋白,保护肝脏, 但是如果只是单单靠吃红枣来补血！补补血的效果甚小！9627如果想达到最佳的补血效果！应该搭配一些葡萄干？龙眼等食物 更重要的3451一点是。如果只是靠生吃红枣来补血？不仅效果果不明显!还会引起涨气腹泻, 生吃时！红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出 影响肠胃胃消化、摄入量过大就会引起肠胃涨气？且容易引起肥胖,建议一个礼拜2到3次即可, 禁忌四?最好不要用水煎煮 因为温温度超过80℃、枣里面的维生素C就被破坏了。用清9724水洗净后？生吃是是最有营养的,每天坚坚持吃5～8枚红枣?对9760身体非常有益！ 禁忌五。食用红枣后！不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后后不要马上进食蛋白质高的食物！比如是海鲜和奶制品？因为维C会使?
海南岛地处北纬18度 是我我国唯一的热带岛屿。盛产各种热带水果?“海南水好人寿长”是享誉全国的一句话？纯净无污染的水源得益于海南特有的生态自然环境,椰子是海南的象征?椰子粉有植物牛奶的的美称 椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸！十八种9054氨基酸！钙。锌、锰 铁!维生素C等营养元素!是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，其所含9820的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育、镁可改善老年人的循环系统， 椰子的营养价值很高，中医认为?椰肉味甘？性平？具有补益益脾胃！杀虫消疳的功效!椰汁味甘，性温，有生津，利水等功能?现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质 碳水化合物，椰油中含有糖份。维生素 B1 维生素 B2、维生素 C等、纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再再以喷干法制成粉状， 详情请参考：[
鸭肉的功效与作用 鸭肉性味甘？咸?平。微寒,功可可滋阴补血。益益气利水消肿? 1.益气补虚 鸭子吃的食物多为水生物!故其肉性味甘!寒，入肺胃肾经，有大补虚劳，滋五脏之阴 清虚劳之热。补血行水 养胃生津。止咳自惊?消螺蛳积,清热健脾？虚弱浮肿4617等功效;治身体虚弱,病后体虚 营养不良性水肿？ 2.滋阴 公鸭肉性微寒？母鸡肉性微温!入药以老而白,白而骨乌者为佳？用老而肥大之鸭同海参炖食 具有很大的滋补功效？炖出的鸭汁?善补五脏之阴和虚虚痨之热。 鸭肉的营养价值 1.鸭肉中含有丰富的蛋白质!而且消化高?容易被人体吸收、 2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉肉类多？能有有效抵抗脚气病?神经炎和多种炎症！还能抗衰老？ 3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%?比畜肉含量高得多，鸭肉肉中的脂肪适中、约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸？熔点低?消化吸收比较高。 4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅辅酶的成分之一！对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用!?