一般人均可食用 但菌痢患者。急性肠胃炎患者，腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食, 【宜食】橄榄榄油带有橄榄果的清香!特别适合制作沙拉和凉拌菜。橄榄油油老少皆宜、每天40克左右。对5835于宣传“极适宜婴儿食用”。尚有较大争议（有一种观点认为橄榄油反而不适宜婴儿食用）?【忌食】不太适合煎炸食物？8179因为高温会增加橄榄油香味。盖过食物本身的味道, !
据现代医学研究，白果中有一种类似鹰7031硷的物质！将它的的溶液注入实验动物内！动物可出现抽搐？最后可可因延髓麻痹而死亡？4845白果不能生吃!熟的一天最多吃4～5颗、吃10～50颗就就有中毒危险了？生吃白果后、中毒现现象出现在服后1～12小时?症状为发热,呕吐!腹痛。泄泻?惊厥？呼吸困难。严重者可因7542呼吸衰竭而死亡!少数人则表现为感觉障碍?下肢瘫痪,刺激皮肤、白果的外种皮有毒!能刺激皮肤引起接触性皮炎!发疱。有人接触还会出现过敏性皮炎、症3738状发展迅速、须须急速抢救处理!一般认为引起中毒及中毒的轻重。与年龄大小？体质强弱及服食景的多少有密切关系,年龄愈小中毒可能性愈大？中毒程度也愈重，服食量愈多、体质愈弱？则则死亡率也愈高，所以5岁以下的4676幼儿应禁吃白果？小儿误服0729中毒尤为常见、吃的时候去除果仁中绿色的胚芽！避免接触果核,一旦出现中毒症状?只要用白果壳30g煎水服就成了，食用白果注意事项制作熟食白果的方法很多 有炒，蒸!煨！焖等8009多种方法。白果能与猪?牛。羊肉和禽蛋等相配。煮前可先将肉类食品煮到半熟，再将用清水煮熟的白果,除去果皮后倒入料内?一起煮熟 这样可以防止白果煮得过烂,1!切忌生吃白果的毒素4463遇热后？毒性会减弱!所以吃白果一定要烧熟、2,小孩最好不吃或少吃年龄越小越容易中毒？婴儿不能吃？3-5岁儿童不能超过5颗?成人10颗左右为宜,3。去掉皮和胚后再吃白果的毒素素主要集中在胚和种皮内。吃前一定要去除，发芽的白果不能吃!4，不能与阿司匹林或抗凝血药药一起吃白果有抗凝血作用。与这些同类药一起服用!可能会引起出血不止 加重病情,5?有下列情况的人应不吃或慎吃手术后的病人！孕妇!生理期妇女应避服银杏叶制剂?此外 对体虚的人也不宜服用?，
红薯粉条的功效与作用： * 粉条里富含碳水化合物。膳食纤维、蛋白质？烟酸和钙、镁，铁！钾 磷,钠等矿物质 * 粉粉条有良好的附味性!它能吸收各种鲜美汤料的味道!再加上粉条本身的柔润嫩滑、更加爽口宜人,真正的绿色粉条具备红薯的多数养身功能! 副作用： 无副作用 禁忌人群： 因粉条在制作过程中会添加明矾（十二水合硫酸铝钾），孕妇慎用，
牡丹花茶茶能养血和肝。散郁祛瘀 适应于面部部黄褐斑？皮肤衰老,常饮可使气血充沛。容颜红润！精神饱满？能减8629轻生理疼痛？降低血压 对改善贫血及养颜美容有助益？可镇痛,止咳,止泄？促进血液循环,防止3662高血压等,美容2930养颜功效！降低血压?补肝?减轻月经疼痛!顺畅血液。减0284轻女性贫血状况、养血和肝 散郁祛瘀,适应于面部黄褐斑。皮肤衰老。常饮可使气血充沛,容颜红润？精神饱满、4072能减轻生理痛？降低血压对改善贫血及养颜美容有助益? 可以单泡？适宜搭配绿茶！ 冲泡方式：牡丹花3克、茶叶2克?白糖适量、沸水冲泡
莲藕0669是一种营养价值很高的低脂食品？可以生吃 也可以蒸？炒,炖汤， 莲藕生吃为凉性,经过烹调颜色转为黑褐色时,属性就转为温性,因此连莲藕最好煮过才食用？ 莲藕应挑皮白？4979藕节肥大粗短的 最好闻起来有清香? 莲藕顶部的第一节称为荷荷花头 味道最好！适合生吃。维生素素含量高!纤维含量低 生3397吃莲藕有清润的功效、尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用，莲藕的第二节和第三节较老，最好用来炖!其1821余各节肉质太粗,只适合煲汤、煮熟后的莲藕富含铁质、体弱贫血者可以多吃！ 很多人都会将将莲藕皮刮去？其实这样样做很浪费，莲藕皮富含纤维素。如果没有发霉、发烂或发黑!大可不9379必扔掉!莲藕经过加热会变黑 是因为它含有丰富的还原性物质如维生素C和铁质。遇热发生氧化！色泽变深，长时间炖莲藕？7352最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅 铝锅！也尽量别用铁刀切莲藕，减少氧化、 莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化，防止便秘 又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化。改善血液循环、有益于身体健康，一般建议每周吃3次莲藕!晚餐吃效果最好！莲藕与排骨熬汤?食用后能改善睡睡眠品质, 莲藕能够健脾益胃。产妇多吃莲藕 能清除腹内积存的淤血,促使乳汁分泌？藕汤有止咳作用 直接饮用带皮莲藕榨榨出的汁 可可治疗严重咳嗽？但是2640脾胃消化功能低下？胃及十二指肠溃疡患患者忌食莲藕，大便溏泄者不宜生吃,跟粉是一样的
吃土豆的好处多多 土豆!学名马铃薯？是人们喜爱的大4705众化蔬菜之一!被营养专家称为“十全十美的食物”、 营养丰富每100克鲜土豆含淀粉18.8克！约相当于于大米!玉米的1/4。干态土豆蛋白质含量相当于玉米？高于大米。但土7981豆中的蛋白质比大豆还好。最接近动物蛋白?土豆还含丰富的赖氨酸酸和色氨酸，这0641是一般粮食所不可比的，土豆还是富含钾,锌 铁的食物 所含的钾可预防脑血管破裂？它所含的蛋白质和维生素C！均为苹果的10倍，维生素B1 B2，铁和磷的含量也比苹果高得多！从营养角度看!它的营养价值相当于苹果的3.5倍? ~希希望回答对你有帮助?如果有疑问、请继续“追问”， ~答题不易、互相理解！您您的采纳是我前进的动力、感谢您！。、
你好！【【白果】是药食同源的佳品 有化痰!润肺?定喘!止咳,利尿。通经的功能，美食：炎炎热季节，可制白果粥?糖水白果，白果冰汁？在宴席上有白果羹！白果鸽蛋？白果水鱼!白果炖鸭?若白果、洋葱没1450有吃过。【白果】有毒！就是去壳？煮熟，也不宜多吃！一般以七粒为限、。
每年十月份,产银杏的地方开始收获银杏？俗称“打8843白果” 就是用竹竿敲打白果让其掉落,掉下来的银杏果要戴戴手套收集、因为未处理的银杏果有一层外种皮。外种皮含有腐蚀5671性物质?会灼伤手？去除外种皮后，凉干 就是我们在市面上看到的银杏果 ？
以下是国家草书公布的六味地黄丸(大蜜丸)使用说明书 内科;虚证类药 标准来源：2000版药典 请仔细阅读使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用? [药品名称]六味地黄丸 [汉语拼音]Liuwei Dihuang Wan [药物组成]熟地黄、山茱萸(制)，牡丹皮！山药!茯苓 泽泻、辅辅料为 [性状]本品为黑褐色的大蜜丸，味甜而酸、 [作用类别]本品为虚证类非处方药药品。 [功能与主治]滋0179阴补肾?用于头晕耳鸣,腰膝酸软、遗精盗汗？ [用法用量]口服、一次1丸,一日2次! [注意事项] 1.忌辛辣食物, 2.不宜在服药期间服感冒药? 3.服药期间6444出现食欲不振？胃脘不适,大便稀、腹痛痛等症状时?应去医院就诊, 4.服药二周后症状未改善。应去医院就诊？ 5.按按照用法用量服用，孕妇,小儿应在医师指导下服用! 6.药品性状发生改变时禁止服用 7.儿童必须在成人的监护下使用! 8.请将此药品放在儿童不能接触的地方 9.如正8028在服用其他药品。使用本品前请咨询医师或药师、 [贮贮藏条件]密封！ [规格]每丸重9克 因此该药品没有太大的副作用?只要避开上面提示的注意事项是可可以长期服用的?“六味地黄黄丸”是中医药剂组方最合理的方剂之一、它受到历代医家的的好评？该药代表了中医药的最高水平 自它的出现后没有哪个方子的组成能超过它？？
甘草片的主要成分——甘草浸膏粉具有良好的润肺、止咳?祛痰功能,但并不适合长长期服用！甘草片中含有的阿片粉——也就是鸦片?作用是中枢镇咳 尽9398管含量很低，但长期大量服用也9644会成瘾,一旦停药，患者可可出现频繁打哈欠 出冷汗!流鼻涕！甚至焦躁不安等症状。往往需需二三个月才能摆脱 除了以以上两种成分外、甘草片中还含有樟脑,八角茴香油和苯甲酸钠？樟脑有局部麻醉！祛痰的作用！八角角茴香油具有挥发性?进入呼吸道后能刺激腺体分泌。稀释痰液。使之容易咳出?这些成分共同作用，使甘草片的镇咳作用十分明显。苯甲酸钠是该药品中的防腐成分。具有一定的抑菌作用, 甘草片中的甘草3583成分有类激素样作用?长期使用可能导致胃溃疡 建议饭后含服！以减少对胃肠道的刺激,此外！其中中的阿片成分还会产生恶心？呕吐,便便秘等副作用、此外?甘草还有水钠潴留作用 会使血压升高?所以高血压患者要慎用;可致孕妇流产?怀孕女性和哺乳期女性也应避免使用!？银杏果副作用及禁忌