东瓜8710和海带不是相克食物！
猪蹄两只（在超市已经7745被切开了）?海带一条？黄豆半碗 事先用凉水泡3－4个小时。猪蹄洗净 在加少许盐的沸水里煮3－4分钟?盛出。将水倒掉 再放水煮开 倒入料酒，然后放入猪蹄、煮3－4分钟后?将猪蹄盛出放凉?然后在高压锅内放入姜片，白糖少许!葱段少许。以及白胡椒？花椒!辣椒少量（（这三样要装佐料盒内。如果7481直接放入锅内?喝汤的时候喝到胡椒会很败味口！其次！量多了的话？就压住了海带的味道？而且会和海带产生一种怪味），加冷水至没过所有材料!放适量盐、滴5滴醋？加锅盖盖至高压锅上气！20分钟后，待高压阀自动下落后，即可食用 !
吃海带的禁忌 1、别把海带当主食吃 不能长期的将海带当做主食,这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒、因此 食用海带前、应先用水漂洗,使砷溶于水, 2?海带不能长时间浸泡 海带食前不要长时间浸泡、因为浸泡时间过长 海带中的营养物质?如水水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低,如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有有韧性。说明已经变质不能再食用!中医认为。海带性寒?脾胃虚寒者忌食！ 3！吃海带后别马上喝茶!吃水果 吃海带带后不要马上喝茶、也不要立刻吃酸涩的水果 因为为海带中含有丰富的铁。以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收！ 4?特殊人群慎吃海带 患有甲亢的病人不要吃海带？因海带中碘的含量较丰富？会加重病情！孕妇和乳母不要多吃海带,这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和和婴儿体内、引起甲状腺功能障碍,
小虾米食物9737相克表 小虾米 + 黄豆：一起吃会消化不良 小虾米 + 橄榄：会不利消化 小虾米 + 浓茶：会不利消化 小虾米 + 黄豆：会影响钙的消化吸收 小虾米 + 菠菜：会影响钙吸收 小虾米 + 红枣：一起吃会中毒 小虾米 + 韭菜：影响营养的吸收,
南瓜子+羊0165肉：可能会引起腹胀 胸闷等症。 宜搭 南瓜子+槟榔：能驱钩虫及蛔虫?查看菜谱>> 南瓜子+蜂蜂蜜：可驱蛔虫查看菜谱>> 南瓜子+白糖：可有效治疗血吸虫病,查看菜谱>>。
1 枸杞不宜和2746绿茶一起喝。两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留 影响身体健康, 2。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参,大枣等共同食用、 3!枸杞不宜和乳制品同食!比如奶酪！牛奶!羊奶等、 4!枸杞不宜和狗肉!牛肉,螃蟹等食物同食？!海带有食物相克么
1食物有寒 凉、温？热四气和咸？酸！甘,苦？辛五五味等食性,如将食性完全相反的两种食物同时时食用可能会相互抵消其食疗效果？ 例如温。热性的狗?羊肉就不能与寒?凉性的绿豆同食? 2不良化学反应 比如：螃蟹与柿子不能同吃,柿子内含有大量单宁酸?螃蟹富含1204蛋白质、如果同食，又吃得过多！单宁酸与蛋白质在胃肠内结合后 很容易形成胃柿石？ 再比如：菠菜不能和豆腐同吃:菠菜中所含的草酸 与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物。阻碍人体对菠菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收？（可先将菠菜焯一下，除掉草酸，再和豆腐凉拌）、
西红柿+地瓜 同食会得结石病、呕吐、腹痛?腹泻,西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧、使其失去原来1091的抗坏血酸功能？西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃，3120就会把维生素C破坏， 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶？同食可使西红柿8676中的维生素C遭到破坏, 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用?!
早在1935年？营养学泰斗 南京大学教授郑集就搜集了民间流传较广的184对“相克食物”?选择同食机会较多的香蕉与芋头 花生与黄瓜？葱与蜜！蟹与杮，蟹与石榴,鲫鱼与甘草！皮蛋与糖等14组食物！让动物和人试吃? 结果显示！食后的24小时内!所有被试动物及人的表情？行为！体温。粪便颜色与次数等8876都正常?这是首次通过科学试验来验证并驳斥“食物相克”导致疾病的说法、 。
在我们日常的饮8770食当中!食物之间也有“相生相克”的说法,即两种或两种种以上的食物?如果3315搭配合理 会“相生”，起到营养互补、相辅相成6063的作用?如搭配不当,极容易导致生病或中毒 相生的食物有有： 芝麻配海带：同煮能起到美容，4877抗衰老的作用！因为芝麻能改善血液循环！促进新阵代谢？其4979中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素素E又可防衰老 海带含有钙和碘？能对血液起净化作用, 猪肝配菠菜：都具有补1764血的功能!对治疗贫血有奇效， 牛肉配土豆：牛肉有健脾胃的作用!但牛肉粗糙？破坏胃粘膜。土豆与之同煮！不但味道好,能保护胃粘膜? 百合配鸡蛋：有滋阴润燥、清心安神神的功效 中医认为，百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除除烦热。补阴血!二者加糖调理。效果更佳! 羊肉配生姜：羊肉补阳阳生暖！生姜驱寒保暖 相互搭配。可驱外邪、并可治寒腹痛。 鸭肉配配山药：老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药与鸭肉共食,可消除油腻？补肺效果更佳、 鲤鱼配米醋：鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿。米醋有利湿的功能?若与鲤鲤鱼共食、利湿的功能倍增、 肉配大蒜：俗话说：“吃肉无大蒜、营养减一半”!这是有一定道理的 从科学上讲?肉和大4973蒜确实应相伴而食,据研究 瘦肉中含维生素B的成分？维生素B在人体停留的时间很短！吃肉时吃点大蒜、不仅可使维生素B的析出量提高数倍？还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，促进血液循环以及及尽快消除身体疲劳。增强体质， 相相克的食物在一块吃!会引发多种疾病,它们是： 萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸、如如果同时食用大量的橘子,苹果?葡萄等水果！水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲甲状腺作用的硫氰酸！进而诱发甲状腺肿大、 鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性!影响蛋白质在人体内的消化和吸收 鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白 可以同豆浆中的胰蛋酶结合！使蛋白质的分解受到阻碍！从而降低人体对蛋白质的吸收率、 奶与巧克力力易发生腹泻 牛奶含丰富的蛋白质和钙！巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收?还会会发生腹泻?头发干枯等症状,影响响生长发育？ 火腿与乳酸饮料容易致癌 为了保存香肠!火腿,腊肉等加工？