吃海带的禁忌 1！别把海带当主食1661吃 不能长期的将海带当做主食？这样会摄6573入过多的碘也会对身体健康产生影响，而且海带中含有一定量的砷!摄入过多的砷可引起中毒。因此,食用海带前！应先用水漂洗，使砷溶于水？ 2?海带不能长时间浸泡 海带食前不要长时间浸泡。因为浸泡时间过长，海带中的的营养物质!如水溶性维生素,无机盐等也会溶解于水!营养价值就会降低！如果果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用，中医认为!海带性寒，脾胃虚寒寒者忌食！ 3？吃海带后别马上喝茶、吃水果 吃海6028带后不要马上喝茶。也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁！以上两种食物都会阻阻碍体内铁的吸收! 4!特殊人群慎吃海海带 患有甲亢的病人不要吃海带！因海带中碘的含量较丰富、会加重病情?孕妇和乳母不要多吃海带 这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。！
1,茶 海海带和茶相克 会引起肠胃不适！吃海带后不要马上喝茶、因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁？鞣酸会阻碍体内铁的吸收， 2!猪血 海带和和猪血相克?两者同吃不利于消化吸收！导致便秘! 3!甘草 海带不宜同甘草同食？海带属于咸寒冷滑的食品。并含有丰富的碘。容易易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾？当配甘温之品为好、而海带咸冷！故服用8114甘草时、一定要禁食海菜? 4,柿子 海带最最好不要和柿子一起吃、因为海带含有钙离子如果和柿子一起吃海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，很容易导致肠胃的不适？ 5!酸涩水果 海带是不能和酸涩水果一起吃的因为！海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质 6?酸性食物 海带属碱性食物!最好不要同酸性食物同吃!如蛋黄 乳酪 甜点。白糖、金枪鱼?比目鱼;火腿?培根?鸡肉，猪肉！鳗鱼？牛肉！面包！小麦等！。
不相克,但是太杂了,可能你2704会拉肚子
蜂蜜的不当搭配 ◇蜂蜜和豆腐同食会耳4566聋 ◇蜂蜜和洋葱同时伤眼睛 ◇蜂蜜和韭菜同食引起心病 ◇蜂蜜和大米同食会胃痛 ◇蜂蜜和鲫鱼同食会中毒?可用黑豆?甘草解毒 豆浆蜂蜜不宜冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高、而蜂蜜主要含含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸。两者冲兑时！有机酸与蛋白质结合4248产生变性沉淀！不能4581被人体吸收!蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服？ 蜂蜜不宜开水冲饮 蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外！还含1997有丰富的酶？维生素和矿物质。是一种营养丰富的甜味食品，食用时?最好用不超过60摄氏氏度的温开水冲服?如用沸味!而且还会破坏营养成分,单单维生素C就损失1/5,甚至1/2? 牛奶加蜂蜜的方法：6692牛奶与蜂蜜同时食用效果更好，液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用？也可以加4311热饮用!但不能高温煮沸？否则破坏其营养成份 降低营养效果，牛奶在微波炉中加热一分钟即可？然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）？蜂蜜直接食用 也可以与其他食物同时食用。但不能煮沸或酶类被破坏。且影响蜂蜜原有口感和风味 牛奶加蜂蜂蜜的品种和数量 因人而异!自行选定,应该长期坚持！ 蜂蜜和生姜不能一起吃 如同吃很容易肚子疼 和洋葱也不能一起吃 如同吃伤眼睛 和豆腐不能一起吃 如同吃引发耳聋 冲蜂蜜用凉水冲 用沸水冲服蜂蜜，就会使蜂蜜中的酶类物质质遭到破坏。产生过量的羟甲基糖醛?使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外,用沸水冲2277服蜂蜜，还会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味?所以 很多人在冲服蜂蜜时!往往用沸水冲服，这是一种极不科学的做法, 蜂蜜和韭菜同食引起心病 蜂蜜和大米同食会胃痛 蜂蜜和鲫鱼同食会中毒。可用黑豆？甘草解毒 豆浆蜂蜜不宜一起冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高?而而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 还含少量有机酸、两者冲兑时?有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀。不能被人体吸收,蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服? 大蒜与蜂蜜相相克（功能相反、不宜同食） 韭菜与蜂蜜相克（药性相反?不可同食） 莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃!易致腹泻） 蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻。
在我们日日常的饮食当中?食物之间也有“相相生相克”的说法?即两种或两种以上上的食物 如果搭配合理。会“相生”?起到营养互补。相辅相成的作用 如搭配不当?极容易导致生病或中毒？ 相生的食物有： 芝麻配海带：同煮能起到美容,抗衰老0032的作用。因为芝麻能改善善血液循环、促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生生素E又可防衰老 海带带含有钙和碘、能对血液起净化作用 猪肝配菠菜：：都具有补血的功能、对治疗贫血有奇效？ 牛肉配土豆：牛肉有健脾胃的作用、但牛肉粗糙。破坏胃粘膜、土豆与之同煮 不但味道好?能保护4161胃粘膜、 百合配鸡蛋：有滋阴润燥？清心安神的功效!中医认为、百合清痰水,补虚损 而蛋黄则能除烦热!补阴血?二二者加糖调理！效果更佳? 羊肉配生姜：羊2070肉补阳生暖，生姜驱寒保暖？相互搭配?可驱外邪，并可治寒腹痛? 鸭肉配山药：老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳!山药与鸭肉共食!可消除油腻？补补肺效果更佳、 鲤鱼配米醋：鲤鱼本身0082有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿？米醋有利湿的功能、若与鲤鱼共食?利湿的功能倍增， 肉配大蒜9367：俗话说：“吃肉无大蒜！营养减一半”，这是有一定道理的！从科学上讲，肉和大蒜确实应相伴而食。据研究！瘦肉中含维生素B的成分 维生素B在人体停留的时间很短！吃肉时吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍！还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质,促进血液循环以及尽快消除身体疲劳?增强体质？ 相克的食物在一块吃,会引发多种疾病？它们是： 萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸?如果同时食用大量的橘子、苹果?葡萄等水果 水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸!进而诱发甲状腺肿大 鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性?影响蛋白质在人体内的消化和吸收！鸡7298蛋的蛋清里含有黏性蛋白！可以同豆浆中的胰蛋酶结合？使蛋白质的分解受到阻碍！从而降低人体对蛋白质的吸收率、 奶与巧克力易发生腹泻 牛奶含丰富8631的蛋白质和钙 巧克力2944则含草酸,若二者者混在一起吃?牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙？食用后不但不吸收?还还会发生腹泻，头发干枯等症状?影响生长发育、 火腿与乳酸饮料容易致癌 为了保存香肠!火腿？腊肉等加工！
西红柿+地瓜 同食会得结石病，呕吐?腹痛 腹泻？西红椅+猪肝 猪肝使维1781生素C氧化脱氧?使其失去原来的抗坏血酸功能,西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃？就会把维生素C破坏。 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维4413生索C分解酶！同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏， 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用？？
不相克？ 与大闸蟹相克的有： 大闸蟹＋南瓜：同食中毒大闸蟹＋蜂蜜：中毒 大闸蟹＋橘子：气滞生痰 大闸蟹＋梨：伤肠胃！梨味甘微0324酸性寒!和蟹同食、伤人肠胃！ 大闸蟹＋茶：消化不良 大闸蟹＋茄子：腹痛大闸蟹＋石榴：腹痛 大闸蟹＋西红柿：腹泻大闸蟹＋柿子：寒凉腹泻！ 柿!蟹皆为寒性,二者同食?寒凉伤脾胃?体质虚寒者尤应忌之 大闸蟹＋花生：中毒腹泻！花生仁仁性味甘平！脂肪含量高高达45％?油腻之物遇遇冷利之物易致腹泻？ 大闸蟹＋香瓜：腹泻 香瓜性味甘寒而滑利!能除热通便!与蟹同食！有损于肠胃?易致腹泻。 大闸蟹＋冷饮：腹泻。冰水!冰激激凌等寒凉之物。使肠胃温度降低?与蟹同食!必致腹泻 相克的食物 5220 大闸蟹蟹＋地瓜：在体内凝成柿石， 大闸蟹＋红薯：结石 大闸蟹＋蜗牛：荨麻疹疹大闸蟹＋泥鳅：泥鳅性温补？而蟹性冷利？功能与此相反？故二者不宜同吃? 7908 大闸蟹＋芹菜：影响蛋白质吸收！会降低两者的营养价值! 大闸蟹＋啤酒：食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒、否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风、吃海鲜应配以干白葡萄酒！因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用？最好喝白酒， 蟹不能与柿柿子 !茶水同食1822因为柿子！茶水中所含的鞣酸跟大闸蟹的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物。4761人会出现腹痛！呕吐等症状。
不能和虾酱一起吃的食物？ 1。富含维维生素C的食物？ 虾肉中含有高浓度五价砷化合物 其本身对人体无害！但若同时服用大量维生素C时!五价砷会被还原原成三价砷!也就是三氧化二砷 俗称砒霜！会导5430致急性砷中毒？ 富含维生素C的水果：如柠檬。柑橘等,富含维生素C的蔬菜：西红柿 胡萝卜 青椒等？ 2！鞣酸含量较多的食物！ 虾肉含有较高的蛋白质？钙。磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃？不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合？生成一种不易消化的物质！导致呕吐!头晕!恶心，腹痛等症状? 鞣酸含量较多的水果：柿子。葡萄、石榴,山楂等。鞣酸含量较多的饮料：各类茶水 鞣酸含量较多的蔬菜：空心菜？ 3？不能和虾同吃的其他类食物！ ①南瓜：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和1585性功能。补肾壮阳,抗早衰,但是虾不能和南瓜一起吃 因为同食会引起痢疾（急性肠肠道传染病之一） 可以用黑豆，甘草解毒 ②果汁：果汁（特别是橙汁。梨汁等）含维生素C较多!则易出现维生素C过量中毒现象、 ③黄豆：黄豆富含含蛋白质？有助消化的的功效!但是和虾同时则会引起消化不良等症状！ ④5564红枣：红枣富含维生素?同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷（砒霜）?从而9131引起中毒! ⑤金瓜：金瓜性寒!味甘？具有下气平喘,清热利痰之功效!但是虾性温，味甘！咸、具有补补肾壮阳、健胃补气！祛痰抗癌等等功效？若二8898者性味功效相左。同食会引起拉痢（比拉稀还厉害的一一种病症）？对2062身体健康有一定的损害作用 ⑥猪肉？鸡鸡肉：虾不可同猪肉。鸡肉同食!同食会产生肝肾衰竭、史书《饮膳正要》记载：“虾不可与猪肉同食,损精”？
蛎与啤酒同食易发痛风、 牡蛎不能与麻黄！吴茱萸！辛夷同食 辣椒+牡蛎肉=辣椒炒牡蛎肉！海带与什么食物相克吗
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