羊肉忌西瓜——同食伤元气 牛肉忌栗子——同食呕吐 柿子忌螃蟹——同食腹泻 鸡蛋忌糖精——同食中毒 兔肉忌芹菜——同食脱发 鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气 洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛 黄瓜忌花生——同食伤身 香蕉忌芋头——同食腹胀 猪肉忌菱角——同食肚子痛 豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 萝卜忌木耳——同食得皮炎 狗肉忌绿豆——同食多吃易中毒 马肉忌木耳——同食得霍乱 牛肉忌毛姜——同食中毒死亡 羊肉忌梅干菜——同食生心闷 鸡肉忌芥菜——同食伤元气 驴肉忌黄花——同食心痛致命 免肉忌小白菜——同食易呕吐 鹅肉忌鸭梨——同食好生热病 黑鱼忌茄子——同食易得霍乱 海蟹忌大枣——同食易得疟疾 芥菜忌鸭梨——同食发呕 马铃薯忌香蕉——同食面部生斑 一？鸡蛋与豆浆 豆浆中含有胰蛋白酶抑制物、这种种物质能抑制人体蛋白酶的活性?影响蛋白质在人体内的消化和吸收 而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白 可以与豆浆中的胰蛋白酶结合。使蛋白质的分解受到到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收利用率。 二。牛奶与巧克克力 牛奶中含丰富的蛋白质和钙！巧克力中则含有草酸!若二者混在一起吃、牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,生成不溶于水的的草酸钙 这样一来？牛奶和巧巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用,还可能会发生腹泻。头发干枯等症状 影响身体健康、 三!菠菜与豆腐易患结结石症 豆腐里含有氯化镁？硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸!两种食物遇到一起可生成草酸酸镁和草酸钙？这两种白色的沉淀物不能被人体消化吸收！不但影响人体对钙质的吸收！而且还会增加人体患结石症的机会、 四,海鲜与啤酒 海鲜中含有有嘌呤和苷酸这两种成分。而啤酒中则含有分解它们的催化剂－－维生素B1，如果频繁地吃海鲜并同时饮用啤酒,啤酒中的维生素B1会催化分解嘌呤和苷酸、促使有害物物质在体内的结合？增加人体血液中的尿酸含量？从而形成难排的尿路结石,如果自身代谢有问题?还容易导致人体血液中尿酸水平的的急剧升高,诱发痛风、甚至出现痛风性肾病！痛风8276性关节炎等。 五，海鲜与水果 葡萄，山楂!石榴！柿子等水果中含有鞣酸？如若在吃海鲜的同时吃水果！这些鞣酸就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应！生3836成沉淀凝结物，严重重时还会出现呕吐,腹胀！腹痛！腹泻等症状。大大影,
麦仁仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软！硬两类?但这两个名字并不代表其4394软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量 软麦3437仁的麸质蛋白含量较低 并被碾磨成成带皮面粉！而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的?营养丰富的面粉！别名：大麦米 分分类：谷类?小麦类 用途：麦仁的坚果风味较重 通常被用作谷制品或面包。烤制品的添 麦仁加剂！甚至可以在凉菜沙拉中取取代意大利通心粉！ 烹调难易度：容易但耗费时间!软麦仁必必须煮20～30分钟。但可以通过炒制缩短其烹调时间 营养价值：不含胆固醇。富含纤维 含有少量矿物质,包括铁和锌！ 购买指南：可以在健康食品店或有机食品店中买到。 和米仁不是同一东西？
西米 别名：西谷米？沙谷米 沙弧米 禁忌人群：患有糖尿病者忌食 适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质虚弱?产后病后恢复期、消化不良！神疲乏力者 肺气虚。肺结核？肺痿咳嗽者 西米的基本介绍 西米!又叫做8119西谷米 最为传统的是从西谷椰树的木木髓部提取的淀粉、经过手工加工制成？西谷米产于南洋群岛一带,是取棕榈科植物莎木的木木髓部。用普通制制淀粉法!经过粉碎！筛浆过滤!反复漂洗！沉淀。干燥等过程2512制取的淀粉?淀粉晒至至半干燥时！摇成细粒，再行晒干!即为西谷米，质净色白7989者名真珠西谷！白净滑糯?营养颇丰! 西米的功效与作用 西米有健脾、补肺？化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用！西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能 西米的存存储 阴凉干燥处！ 西米的食用方法 西米煮法：（适用于即煮即食） 1.先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点! 2.然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点、则表明9217西米已煮熟! 3.若有必要,在煮的过程程中也可加水,也可在将要要煮透前，停火？封盖?几分钟! 4.加糖、椰浆及杂果等配料后搅动 即可食用,!
燕窝的功效与作用1。补肺养阴。止肺虚性咳嗽！减少肺气病变,包括肺阴虚之哮喘?气促、久咳!痰中带血！咳血 咯血 支气管炎!出汗 低潮热。2？补虚养胃!止胃寒性。呕吐!胃阴虚引起之反胃 干呕，肠鸣声，3，凡病后虚弱？痨伤。中气亏损各症?配0447合燕窝作食、能滋阴调中,4、止汗，气虚!脾虚之多汗 小便频繁 夜尿!5，使人皮4260肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹？6，燕窝含含多种氨基酸，婴幼儿和儿儿童常吃能长智慧。增加思维,抗敏感 补其先后天之不足、7，孕妇在在妊娠期间，0320产前产后进食?则有安胎，补胎之效,8,燕窝是天然增津液的食品、并含多种氨氨基酸。对食道癌 咽喉癌!胃癌?肝癌?直肠癌等有抑止和抗衡作用？吃吃燕窝的禁忌1?一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物?因为燕窝含含有较多的蛋白质 因此在吃燕窝的时候、也要少吃酸性的东西?至少要避免同时吃！?
山药豆又名淮山!有“神仙之食”的美名！其8860中含有大量的蛋白质，各种维生素和有益的微量元素。糖类！它可以调节人体免疫系统、增强人体免疫力！为了我们的健康？我们一定要要对吃山药豆的禁忌有所了解!下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些！ 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼！甘遂同食！它们相克、 4425（2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服? （3）山药豆与猪肝,山药豆富维生生素c！猪肝中含铜，铁。锌等金属微量元素？维生素c遇金属离子!则加速氧化化而破坏？降低了营养价值，故食猪肝后,不宜食山药豆， （4）山药豆与黄瓜,南瓜 胡萝卜，笋瓜？黄瓜、南瓜!胡萝卜？笋瓜中皆含维生素c分解酶!若山药5064豆同食!5994维生素c则被分解破坏, （5）山药豆与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙!铁!磷、碘等矿物质外!都含有丰富的蛋白质？而山楂、石榴等水果、都含有鞣酸？若混合食用会化合成鞣4810酸蛋白?这这种物质有收敛作用、会形成便秘,增加肠内毒物的吸收，引起腹痛!恶心!呕吐等症状。 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的！
葡萄籽精油含丰富3979的维生素,矿物质和蛋白质 适适合各种肌肤使用？可促进背穴排毒、是100%全身按摩基础油,，
一，白芨芨具有以下功效与作用： 1，收敛止血 白芨的止血作用!是因为它能增强血小板因子子活性，在较短时间内凝血?使得凝血酶快速生成？同时抑制纤维蛋白溶酶酶活性?可以起到局部止血的作用 白芨的收敛止血功效？可以用于咳血、吐血!外伤出血?肺结核咳血?溃疡出0769血等症状?白芨的止血与三七的止血不一样,白芨是收敛止血?而三七是是散瘀止血！在出血症2089的治疗上？以三七效果为佳、 2,消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效？能治疗生疮出血 溃疡，痈疽肿毒！手足皲裂？肛裂。疮疡等 3！补肺 白芨味苦！甘而涩！性微寒，入肺经、具有补肺的功效？对治疗肺痿肺烂,肺肺结核有一定的效果 4！美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分 具有美白祛斑的功效？磨成成粉外用涂擦，可以消除脸上痤疮疮留下的痕迹。滋润，美白肌肤!起到美容的效果， 5 抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用？也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用。 6?抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用!白芨具有高度的粘性!可可在胃内形成胶状膜,能促使溃疡面愈合?再加上白芨中含有的有益成分?对于葡葡萄球菌、链球菌等有抑菌作用，能形成保护膜!1041从而起到防止胃部感染的作用。 二?白芨泡水的禁忌如下： 1 如果是身7885体出现外感咯血的患者,又或者是5757肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者,都不应该将白芨泡水喝，避免身体健康受到影响 2、白芨服用之后具有有反乌头的作用 所以在平时生活中服用一定要特别注意 3！白芨不能能够和理石、李核以及杏仁一起搭配使用！避免身体出现5061副作用，如如果生活中有使用到白芨?那那么最好能够以紫石英为使,这样才能够够发挥出最大的功效 4！在使用白芨的过程中、搭配的中药材以及食材都是有讲究的,苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配,避免影响身体健康? 5？现代科学研究发现,白芨具有一定的抗结核菌的作用，所以科学的服用具有治治疗肺结核的功效？不过在服用的时候还应该注意避免消1358化系统溃疡? 6?白芨泡水千万万不能够大量服用,中医方面认为白白芨性寒 大量服用容易损害身体健康？同时也不能够长期服用 三，白芨 1！白芨一般指互叶醉鱼草!互叶醉鱼草，醉鱼草属 枝上互生？在花枝上或短枝上的叶叶很小 椭圆形或倒卵形。 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序 花芳香 花萼钟状!花萼裂片三角状披针形，花冠紫蓝色,雄蕊着生于花冠管内壁中部。花丝极短 花药长圆形。子。
金桔的功效与4754作用一，金桔的特点是果皮和果肉一起食用、嚼食后？顿4764觉喉间津润 满口生香!金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克 金桔除鲜鲜食外，也也可泡茶饮用、一个较大的用途是加工成白糖金桔饼,甘草金桔饼?果酱？桔皮酒、金桔汁等、果果皮还可提取芳香油？ 二？金桔桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃 金金桔里含有维生素c,54度以上的温度会破坏维生素c？而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多？但不是说肉可以不吃、最好一起吃？也可以榨汁喝。但是就是会损失一定的植物纤维素 三！建议你饭前半小时吃水果？因为为水果是通过小肠吸收的?空腹的时候吃吃水果!通过胃到达小肠是45分钟左右的时间!如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处。但是我们现在的习惯是饭后吃水果 这样是不科学的,饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上，这样水果在胃里就会发臭了?对消化非常不好,久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值，《本草纲目》说金桔皮"同补药则补!同泻药则泻,同升药则升。同降药则降！"中医认为。金桔生食有理气?补中！解郁 消食!散寒？化痰！醒酒等作用?可用于治疗胸闷郁结?酒醉口渴!消化不良、食欲不振,咳嗽哮喘等症,胆囊炎、肝炎!胃病 气管炎？高血压?血管硬化的患者,常食金桔或金桔饼。有有辅助治疗的作用、日本的医学杂志介绍 金桔能能增强机体抗寒能力 可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益?金桔核！可治眼疾？淋巴结核。咽喉炎等？金桔根,有9704行气散结的功效,可治胃痛?呕吐!疝气。淋巴结核等! 地西米作用及禁忌
功效 滋补肝肾?明目乌发？用于于眩晕耳鸣！腰膝酸软、须发早白？目暗不明！ 9875 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服?效力和缓宜少量久服? 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞贞子又称女贞实!冬青子？白蜡树子,鼠梓子。 女贞子，考其名称。说是古代鲁国一位名叫贞女的女子 因女贞子树“负霜葱翠！振柯凌风，而贞女慕慕其名,或树之于云堂 1880或植之于阶庭”,故名?而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠!有贞守之操、故以贞女状之”? 女贞子无臭!味甘！微苦涩？为养阴的常用药!女贞子最早见于《神农本草经》、列为上品,谓其其能“主补中、安五脏。养精神?除百病。久服肥健，轻身不老” 《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药?” 原生于中国长江流域及南方各地?河南,陕西，甘肃等地!北方不太寒冷的地方也有引种！在朝鲜南方！印度也有分布。 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾。明目乌发的功能,女贞子的特点在于药药性较平和?作用缓慢？久服始能见效。 现代临床上还用6241于视神经炎!白细胞减少症？慢性肝炎？高血脂症!冠心病，高血压。儿童中毒听力减退，神经衰弱、面神经麻痹！脱发等， 9295 女贞子药用价值高？根据《本草经疏》记载：“女贞子！气味俱阴!正入肾除热补精之要品、肾得补?则五脏自安。精神自足 百病去而身肥健矣 ” 滋肾益肝 用于肝肾不足！症见骨蒸劳热 头晕、耳鸣!耳聋，腰膝酸软等？治疗骨蒸劳热,可与生地、地骨皮！青蒿。枸杞子等同用,治疗头晕耳1123鸣耳聋，可与菊花、天麻!枸杞子，制首1171乌等同用？治疗腰腰膝酸软,可与熟地，菟丝子、炒杜仲 川断等同用！ 乌发明目 用于肝肾阴虚？精血不能上承而须发早白或视物物昏暗，乌发可与旱莲草!玄参。黑芝芝麻等同用,明目目可与生地？枸杞子 菊花?沙苑子等同用！ 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成,明显降低高龄鼠肝中MDA的含量，能明显提高肝中SOD的活性? 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用、显减小,冠状动脉阻塞程度度明显减轻 冠脉血流量增加，血清胆胆固醇和甘油三酯明显降低, 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖,对抗葡萄糖引引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用？ 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用!？
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方9002饮料的皇帝”、经分析，茶叶中含有咖啡碱? 单宁 茶多酚,蛋白质?碳水化合物！镟离氨基酸?叶绿素,胡萝卜素、芳香油、酸,维生 素A原、维生素E 维生素C？维生素E,维生素P以及无机盐。微量元素等400多种成分， ！