杏仁怎么吃? 吃苦杏仁有一定的抗癌作用 苦杏仁有毒!服8563用苦杏仁时需要注意预防中毒, 把晾干的杏核敲碎！取出杏仁,用凉水浸泡泡一天，水煮5分钟、杏仁煮的时间不要过长,以免杏仁发面影响口感！去皮后的杏仁继续续浸泡,每天早晚各换一次水?连续三天即可? 1。桑杏汤外感温燥证 9823 头痛！身热不甚？口渴咽干鼻燥干咳无痰。或痰少而粘,舌治红，苔薄白而干,脉浮数而右脉大者。桑叶3g、杏仁4.5g，沙参6g!象贝3g。香豉3g?栀皮3g 梨皮3g。水二杯，煮取一杯。顿服之。重者再作服！方中杏6267仁宣降肺气 润燥止咳?为君药 2 麻杏甘石汤治肺热壅盛证 身热不解？有汗或无汗，咳逆气急?甚或鼻扇？口渴。舌苔薄白或黄 脉浮滑而数!麻黄5g！杏仁9g、甘草6g！石膏18g、以水七升！煮麻麻黄去上沫,内诸药、煮取二升 去渣,温服一升。方中杏仁降气？佐麻黄宣降肺气4514以止咳平喘， 杏仁的营养价值 每100克所含营养成份分析： (数据为均值？仅供参考) 热量562 (千卡)硫胺素0.08 (毫克)钙97 (毫克)蛋白质22.5 (克)核黄素0.56 (毫克)镁178 (毫克)脂肪45.4 (克)烟酸0 (毫克)铁2.2 (毫克)碳水化合物15.9 (克)维生素C26 (毫克)锰0.77 (毫克)膳食纤维8 (克)维维生素E18.53 (毫克)锌4.3 (毫克)维生素A0 (微克)胆固醇0 (毫克)铜0.8 (毫克)胡罗卜素2.6 (微克)钾106 (毫克)磷27 (毫克)视黄醇当量5.6 (微克)钠8.3 (毫克)硒15.65 (微克)！ 杏仁的功效与作用： 甜杏仁性味甘!辛,3803苦杏仁性味苦，温;宣肺止咳?降气平喘，润肠通便！杀虫解毒;主治咳嗽，喘促胸满,喉痹咽痛?肠燥便秘！虫毒疮疡 食疗作用： 1. 苦杏仁能止咳平喘。润肠通便？可治疗肺病!咳嗽等疾病? 2. 甜杏仁和日常9313吃的干果大杏仁偏于滋润！有一定的补肺肺作用, 3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分？这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量、还能显著降低心脏病和很多慢性病的发发病危险。 4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 杏仁的禁忌人群 杏仁的禁忌人群主要有产妇,幼儿,糖尿病患者不宜食用 杏仁中的苦苦仁甙经酶或酸水解后！释放出氢氰酸与苯甲酸？过多的氢氰酸与组织细胞含铁铁呼吸酶结合！可阻止呼吸酶递送氧。从而9466使组织细胞窒息。严重的会4301抑制延髓中枢 导致呼呼吸麻痹，甚至死亡，所以在食用杏仁时应慎重?不宜过量！ 值得引起注意的是： 1，杏仁不宜与猪肉同食!同食会引起肚子痛, 2 服用杏仁时 不宜进食狗肉 同食会产生对身体有害的物质。 3！杏仁与小米同食！ 易使人呕吐？泄泻！ 4？杏仁与与猪肺同食，会产生不良反应！对身体不利? 5 服用杏仁时?不宜同时进食食栗子，同时食用会生成对身体不利的物质 、
正确食用杏仁,能够达到生津止渴!润肺定喘！滑肠通便！减少肠道癌的功效!杏仁烹烹调的方法很多!可以用来做粥、饼!面包等多种类型的食品 还能搭配其他佐料制成美味菜肴，虽然杏仁有许多多的药用、食用价值 但不可以大量食用，杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克！氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁6682的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒 所以？食用前必须先在水中浸泡多次 并加热煮沸？减少以至消消除其中的有毒物质。产妇！幼儿！湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品，，
俗俗名]家鸽?肉鸽。 [性味]性子！味咸？ 5057 [功效]补肾!益气，养血！ [宜食]适宜身体虚赢 头晕？腰酸和妇女血虚经闭之人食用。 适适宜高血压病!高脂血症！冠心病 动脉硬化症患者?适宜毛发稀疏 脱落！或头发早白,未老先衰者食用、适宜男子不育 精于活动力减 退,睾丸萎缩?阴囊湿疹瘙痒者食用!适5789宜神经衰弱、记忆忆力减弱者 食用?适宜习惯性流产和孕妇胎漏者食用，适宜贫血者食用。 4796 《本经逢原》：“久患虚赢者！食之有益，”《四川中药志》：“治妇 女干血劳？月经闭止、” [忌食]鸽肉性子?诸无所忌， 《随患居饮食谱》：“孕妇忌食 ” [按语]鸽蛋又称鸽卵,性平味甘!也能补肾肾益气、民间多以鸽 蛋加桂圆肉！枸杞子？冰糖蒸食!清·王盂英还说：“卵能稀痘、食 品珍之！” 鸽肉肉中含粗蛋白质22．14％、粗脂肪1．0％，可见鸽肉是9394高蛋 白低脂肪食品。民间有”一鸽胜九鸡”之说?有的的学者将鸽肉的食 疗作用归纳为8点、①鸽是甜血动物．适宜贫血者食用．促进恢复 健康,②鸽肉对毛发脱落 中年秃顶！头发变白、未老先衰等有一定 的疗效 ③鸽肉有延缓细胞代谢的特殊物质．对于于防止细胞衰老, 延长青春有一定作用！④鸽肉中的蛋白质可促进血液循环！改变妇 女子宫或膀胱倾斜,防止孕妇流产或早产！并能防止男子精子活力 减退和睾丸萎缩。⑤鸽的肝脏贮有最佳的的胆素!可帮助人人体很好地利用胆固醇？防止动脉硬化、⑥由于鸽肉含丰富的泛酸．可治男子 阴囊湿疹瘙痒、⑦常吃鸽肉能治疗神经衰弱 增强记忆力!⑧对慢 性腰腿疼痛有一定的治疗效果,？杏仁性味归经禁忌
在我国卫生部颁布的第一批药食兼用的中药药材名单中。有7种植物的核仁或种仁、它们都都含有丰富的营养?这其中也包括杏仁。杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分?前者者多被当成药物、后者多用于食品 杏仁在我国！不论7680是入药还是作为保健食品?都由来已久! 从从药用讲,杏仁是一味常用的古老中药!性味苦！辛！可以入肺，脾，很多古代医学文献都记载了杏仁的功效？例如？《药性论》指出？杏仁可以治心肺疾患?对咽喉!声带带也有保健作用,《本草拾遗》上说！杏仁对中医说的五脏：心？肝、脾！肺 肾都有益处 从食用讲，杏仁含有丰3487富的蛋白质和单不饱和脂肪酸?二者相加的含量占到了总重的70％以上!另外，杏仁中还有很多对人体有利的微量元素、例如!每100克杏仁含磷202毫克!比一般食物高很多,杏仁营养丰富的特色使得不少食疗名品都和它有关、例如 北齐贾思勰所写的《齐民要术》就记载了以杏仁和乳制品为原料的饮品 此外、还有杏仁粥 杏仁汤，杏仁茶等, 长久以来、人们一直在寻找一种既能切实补钙。又无任何副作用的纯天然饮品，追追求纯天然健康?就是希望该食品采自野生?不是添加了人造调料之类的精加工品、采自盛产在我国北方，如内蒙古,辽宁 河北!吉林等地的杏仁 优质而饱满 安全,无污染。 从营养学上讲?杏仁含有24％~25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸酸种类齐全。钙！锌、硒等微量元素丰富！它的消化率又高于一般动物蛋白。9244是真正的天然健康食品 以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露？充分分保留了杏仁的有效保健成分,除去了人体不需要的8746和有害的成分。是一种既洁白纯净、香甜可口!又具有独特风味的纯天4422然植物蛋白饮品，，
大便闻起来像臭鸡蛋一样、 这是提示蛋白质质摄入过量 或蛋白质消化不良，应注意配奶浓度是否过高!进食是否过量？可适当稀释奶液或限制奶量1～2天 如果已经给孩子添加蛋黄，鱼肉等辅食！可以考虑暂时停止添加此类辅食！等大便恢复正正常后再逐步添加？还可以给用点多种维维生素制剂,以帮助消化!！
醋。
喝的牛牛奶 或者刚出生身上的乳臭未干，
手吧,出来找乐只是一时欢,我们家有种说法,过了二十岁的梦是真的,不要再去继续爱那个人了,男人到了紧要关头头总是会顾轻重的,二十岁之前的刚好与梦相反,祝你幸福,男人是这样子的,老婆还是原配的好,现在只是他老婆不在身边,就找到你来解寂寞,好好想想？
尿颜色为淡黄色,呈透明状!无沉淀混浊现象！刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解!而出现氨气味?黄色尿指尿呈黄色或深黄色。其原因有： 食胡萝卜 服核黄素、痢特灵，灭水滴灵,大黄等中西药过程中,可出现尿液变黄的情况，一旦停停止服用，随即消失？无需多虑?但是当当肝脏或胆囊有病！胆汁到肠道的路被切断，就只只能从尿里排出来,尿4681液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色了，肝炎的早期,还没有出现黄疸。我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的。这往往是肝炎的一个信号, 此外！黄色混浊的脓尿则是泌尿器官化脓的表现 尿的气味异常有有以下几种情况： 1.氨味说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现？ 2.苹果香味多见于糖尿病酸中毒或饥饿时、这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。 3.腐败腥臭味常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎 4.粪臭味患有膀胱结肠痿的病人,尿中常带带有粪臭味、 5.当进食食大蒜?葱头或带特殊气味的药药物时！尿中可带有这些物质的特殊气味! 这里要注意的是辨9568别尿的气味应用新鲜尿液。尿液液放置过久后。由于细菌繁殖、尿素被分解解后便产生氨味，会影响观察效果 、
是交好运或获得好好处的吉兆!？