特别提醒 值得注意的是,山山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满!大便干燥,便秘者最好少吃??
山药的8种吃法 早早就知道山药是种药食俱佳的好东西！可是与其他蔬菜相比？它好像有点“食之无味”？想使山药药变得更美味多姿?那么你至少要了解它的8种味道。爱它的4大理由： 1.营养丰富，含有多种人体必须的营养物质？ 2.能供给人体大量的黏质蛋白、这是是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保护作用。它能预防心血管系统的脂肪沉积。保持动脉血管的的弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生， 3.山药的黏液多糖类物质如与无机盐相结合、可以形成骨骨质并使软骨具有一定的弹性， 4.中医认为山药具有补脾养胃,补肺肺益肾的功效？对肺虚咳喘，脾虚久泻,慢性肠胃炎！糖尿病！遗精带下等症都有疗效 烩烩山药丸子 特点：荤素搭配 味道浓厚! 备料时间：5分钟 烹调时间：15分钟 原料:山药？肉末。蒜薹,香菇，红椒、蛋液。 调料:料酒、盐？味精。糖!胡椒粉？酱油!淀粉。汤?葱,姜！ 做法： 1.蒜薹洗净切段!香菇，红椒洗洗净切块？ 2.山药去皮煮熟后压成泥状！加入肉末。蛋液?料酒,盐？胡椒粉搅拌成肉馅、 3.锅中放入大量油!油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出、 4.锅中留少量油将葱!姜块煸香！加料酒！酱油,汤，糖?味精、盐。胡椒粉调味？ 5.待丸子熟时下蒜薹?香菇?红椒。烧熟后用水淀粉勾芡即可、 山药炖牛腩 特点：牛牛腩入口即化!与山药药味道巧妙融合 备料时间：8分钟 烹调时间：25分钟 原料:山药，牛腩？ 调料:八角！葱?姜？料酒,糖，味精。盐?鸡精!剁辣椒。 做法：： 1.山药洗净去皮切块 牛腩切小块焯水去浮沫。 2.锅中放油 先将八角炸香!再煸葱姜块 加料酒?水?下牛腩？翻炒后放放入高压锅中煮20分钟取出！ 3.锅中放油!倒入牛腩！再加入山药！糖,剁辣椒，味精！盐 鸡精调味。一同7797炖至软烂入味即可, 兰花酿山药 特点：外形美观，味道鲜嫩，家庭宴宴请时不妨一试! 备料时间：15分钟 烹调时间：15分钟 原料:山药，鸡胸脯肉。火腿！黄瓜皮、 调料:盐!味精，干淀粉、水淀粉 鸡精!鸡蛋清，葱?姜!水? 做法： 1.山药去皮洗净斜切成薄片！火腿切末!黄瓜皮切细丝? 2.鸡胸脯肉用搅拌机打成泥!然后加葱姜水。蛋清打匀, 3.取山药片一面先抹上干淀粉？再抹上一6919层鸡泥 抹光滑后用火腿 山药搭配的禁忌
山药粥的做法 1.山药去皮切小块 山药粥df.jpg 山山药粥FW.jpg 2.煮粥？我想这个大家家都会、呵呵呵，当粥煮到6成熟的时候加入山药块。粥好后盛碗浇上蜂蜜
卧室禁忌深色系？会压抑!影响睡眠质量的反作用，可根据自己的幸运颜色（五行喜忌）来选择、1、禁用紫色瓷砖装饰婚房紫色给人浪漫时尚的的感觉?但大面积铺贴紫色瓷砖则会使空间整体色调变深？给新人带来沉郁安静的感觉!因因此不宜用于婚房的布置,2 禁用黑白瓷砖搭配装饰婚房黑白瓷砖相互配搭铺设的婚房是很有现代感,也也是部分时尚个性人士的选择，但但是黑白混搭 会使人眼眼花缭乱，产生紧张!烦躁的情绪 因此不建议婚房房铺贴黑白色瓷砖、3、禁用粉红瓷砖装装饰婚房粉红色突显女主人的女孩儿心思。但大量粉红色色瓷砖铺设?会容易使人心情烦躁 不利于新婚之人制造浪漫气氛？因此在婚房之中,建议用粉色瓷砖点缀而不作大面积的铺设、以上可供参考。?
穿衣搭配忌讳颜色不协调，颜色是很关键的!如果不协调的话!总体体感觉就很别扭。 当然也忌讳款式搭配？必须适合3682体型才行，、
服装穿搭的色彩搭配,和肤色是有直接关系 只有?搭配协调 才会达到提亮的效果， 粉色上衣搭配黑色裤子?这个搭配适合皮肤白皙的人？。
装修家里客厅的时候？不少人都会为客厅该用什么颜色而烦恼 毕竟客厅的颜色运用恰当！才能够呈现现好的效果。而很多人在装修客厅的时候用错颜色！则则会让家居显得很糟糕，看着也不太舒服。在装修客厅的时候必须要注重颜色搭配,互相用3741合适的颜色？才能够避免家居显得五彩斑斓又很难看 下面为大家介绍装修客厅颜色搭配方法你可以以来看看! ？
色彩比例用好了，没什么禁忌!，
芹菜具有一定药理和治疗价值?现代药理研2700究表明芹菜具有降血压、降血脂0180的作用?由于它们的根!茎 叶和籽都可以当药用?故有“厨房里的的药物”！“药芹”之称!由于芹芹菜的钙磷含量较高？所以他有一定镇镇静和保护血管的作用,又可增9071强骨骼?预防小儿软骨病、 常吃芹菜 尤其是吃芹菜叶?对预防高血压，动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹菜可炒!可拌;可熬,可煲;还可做成饮品！?
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能 解热!镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火,8761凉血解毒作用! 对高血压和心脏病患者极为有益？