功效和作用 补脾 养肺。固肾,益精、主脾虚泄泻?食少浮肿!肺虚咳喘，， 有1597利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱 食少体倦 泄泻等病症。 强健机体 滋肾益精的作用?大凡肾亏遗精！妇女白3442带多皆可服之？ 有有降低血糖的作用?是糖尿病人的食疗佳品，、
1.火龙果 火龙果富含维生素B1!B2、B3和维生素C。胡萝卜素!花青素,并含有钙、磷!铁等微量元素和水溶性膳食纤维?可预防便秘！助通便 也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃,有肠胃功功能紊乱?容易易腹泻的人!也应少吃。 2.释迦 每每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%?维生素C为265mg?由于释迦口感偏甜,含糖量较高！糖尿病患者应慎食， 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人!牙牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血 肿胀等问题，猕猴猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的 如果你牙龈不好？不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂 使头发4994变得干枯？成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸?对于干枯的头发有特殊功效？ 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素!使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率?帮助肺部细胞排毒。另外，葡葡萄还具有祛痰功效? 芒果是预预防皱纹的最佳水果 因为含有丰富富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！能激激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，。柚子茶的功效与禁忌
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防4545骨质疏松。乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入 大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病? 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮!可调整乳腺对雌激素的反应!日本1914妇女尿中的异黄酮浓度为美国 荷兰妇女女的100~1000倍!这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外、还可以有效的预5951防白血病,结肠癌？肺癌,胃癌等的发生, 4.抗血血管 制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基!具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的的生长 抑制血小板聚集，抗血栓的功效！ 5.牛奶的的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言 豆腐是最好的代代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品 常食之。可补中益气!清热润燥?生津止渴。清洁肠胃 5268更适于热性体质！口臭口渴？肠胃不清，热病后调养者食用！现代医学证实！豆腐除有增加营养!帮助消化?增进进食欲的功能外?对齿？骨骼的生长发育也颇为有益?在造血功能中可增加血液中铁的含量, 不能和豆腐一起6566吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙?降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙、造造成了对钙的吸收困难?导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙?使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率
7135 鲫鱼又名鲋鱼、别称喜头？肉质细嫩。它营养全面、含蛋白质多。脂肪少！食之对健康有一定的功效与作用?功效作用用： 1 鲫鱼所含的蛋白质质优，齐全?易于消化化吸收 是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源？常食可增增强抗病能力。肝炎?肾炎，高血压!心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 2?鲫鱼有健脾利湿?和中开胃 活血通络，温中下气之功效。对脾胃虚弱 水肿！溃疡 气管炎!哮喘！糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳; 3、鲫鱼肉嫩味鲜 可做粥,做汤。做菜。做小吃等？尤其适于做汤!鲫鱼汤不但味香汤鲜？而且具具有较强的滋补作用？非常适合中老年人和病后虚弱者食用 也特别适合合产妇食用、适用人群 适宜慢性肾炎水肿 肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱、饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血、慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃!，
黄连的功效 清热燥湿。泻火解毒！用于湿热痞满!呕吐 泻痢 黄疸。高热神昏？心火亢盛，心烦不寐!血热吐衄、目赤吞酸,牙痛。消渴,痈肿疔疮;外治湿疹,湿疮?耳道流脓?酒黄连善清清上焦火热!用于目赤!口疮,姜黄连清胃和胃止呕！用于寒热互结,湿热中阴？痞满呕吐？萸黄连舒肝和胃止呕，用于肝肝胃不和 呕吐吞酸? 黄连的作用 1?1164抗溃疡 2？抑制胃酸分泌 3!保护胃粘膜 4。抗炎镇痛 5!抑菌 药4965用禁忌 本品大苦大寒、过服久服易6934伤脾胃!脾胃虚寒者者忌用?苦燥伤津 阴虚津伤者慎用!，
沙参具有滋阴生津！清热凉血之功？配合放 化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏！肺阴虚之肺癌,消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者、具有较好的疗效？ 1、肺燥阴虚?干咳痰少、咽干鼻燥者！可与麦冬,玉竹，贝母?杏仁等配伍？以润肺止咳 2？常用于热病后期胃阳阳不足之口渴舌干，食欲欲不振等症、沙参的功效与作用及食用方法临床8505多与生地，石斛 麦冬等配伍？以以清热养胃生津！ 3！若胃阴不足！脘部酌痛 嘈杂似饥者，则可与麦冬。白芍 甘草等同用? 以养阴生津止痛, 4!胃阴虚兼见肝肾阴虚!肝气不舒。症见胁痛脘胀?吞酸吐苦。咽干口燥、舌红少津者?可与麦冬!生地！枸杞子等并施， 沙参禁忌：风寒咳嗽禁服，?
寒菌学名松乳菇。又称松菌!雁鹅菌!具有有强精补肾?健脑益智和4405抗癌等作用！适用于任何年龄群和任何身体状态下的营养补充？被广泛应用于大手术患者 身体虚弱人群的营养补充, 没有任何禁忌、非常安全！
功效： 1，南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用 对于已经成熟的成虫。也能使其其变性和虫数减少！4831对于血吸虫病也有一定的治疗作用、南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫？钩虫5954等）的作用。对血吸虫4480也具有很好的杀灭作用、是血吸虫症的首选食疗之品! 2?南瓜子也是有效的驱绦虫剂、且没有毒性和任何副作用。适宜老人,儿童绦虫病和腹痛胀满等症。对蛲虫病？绦虫病。钩虫病等患者均有明显的效果， 3，美国研研究发现，每天天吃上50克左右的南瓜子、可有效地防防治前列腺疾病？南南瓜子富含锌！对预防和改善男子前列腺疾症具有很很好的药用功效？研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故？经常吃南瓜子！就可1654以预防和改善前列腺症! 4、南瓜子含有丰富的泛酸!这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用、对那些高血脂症!高胆固醇症和防止血血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用 5、南瓜子中含有大量磷质。如果人人们常吃南瓜子、吸收其磷质、就可防止矿物质在人的尿道系统凝结、使之随尿排出体外 达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出？ 6，生嗑南瓜子可以治疗早泻，尿频？ 7。南瓜子富含维生素B1，维生素E 可安定情绪,炒食南瓜子可防止细胞衰老！预防成人疾病 治疗失眠?增强记忆力？ 8。南瓜子煎1932汤可以治疗久病气虚！脾胃虚弱！气短倦怠、便溏 糖尿？ 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌?镁，锰和健康的脂肪!但是它同样也有一定的副作用!比如南瓜子里面有丰富的脂肪 所以吃多了、容易使人发胖;而且南瓜子有小毒 会影响肝脏功能、因为南南瓜子吃多了之后？会有恶心的感觉？那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消?所以患有慢性肝炎?脂肪肝的患者来说！不宜食用南瓜子? 1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大, 2!已经氧化腐败的南瓜瓜子不要食用,食后容易引起恶心,呕吐!腹痛， 3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。 4。胃热病人宜少食,否则会2002感到脘腹胀闷,食用南瓜子应应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道!！
红糖的功效一。美容养颜颜 红糖中含有的葡萄糖？果糖等多种单糖和多糖类能量物质?可加速皮肤细胞的代谢 为细胞提供能量？另外。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质！可有效7755调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况、减少局部色素的异常堆积。就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新,减少皱纹，色斑的形成 红糖中中还含有的氨基酸？纤维素等等物质!也可以有效保护和恢复表皮！真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性。同0614时补充皮肤营养？促进细胞再生?达到美4314容养颜的效果! ,
桂花茶的功功效和禁忌有哪些呢。桂花茶的功效和作用一:桂花茶:桂花具有美白肌肤!排解体内毒素，止咳化痰？养生润肺的作用 夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。二:桂花茶:对于口臭！视觉不明 荨麻疹。十二指指肠溃疡。胃寒胃疼有预防和治疗作用、三:桂花茶系桂林特产、茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气！饮后有通气和胃的作用、很适合胃功能较弱的老年人饮用!饮用桂花茶的禁忌桂花茶1951具有一种天然花香,至于桂花茶的副副作用?目前还还没发现什么副作用?虽然桂桂花茶的功效与作用如此丰富,桂花香味强烈、忌过量饮用 大家一定要注意,很多人都会存在错误的观念、那就是认为好的东西，那么就应该多多喝！其实这样的饮食方式是中不正确的!桂花茶也一样应该注意适量3871的饮用!不要贪饮用？更不能把它作为开水一样解渴的饮料、、