红薯含一种氧化酶 这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体 如红薯吃得过多？会使人腹胀,打嗝！放屁,红薯里含糖量高!吃多了可可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。 胃由于受到酸液的刺激而加强收缩！此时胃与食管边接处的的贲门肌肉放松、胃里的的酸液即倒流进食管。人就吐酸水了。糖分多了！身体一时吸收不完。剩余的在肠道9639里发酵!也会使肚子不舒服？ 因此,现在流行的红薯养生法并非人人都适合?如果食用后出现腹泻泻的症状?就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。 红薯含热量低 又颇具饱饱腹感,无论是用作主食2483还是副食 都是一种良好的减肥食品.!
不相克 * 桂圆功效 桂圆又名龙目 圆眼！龙眼肉等,是我国特有的果品, 桂圆几乎含有人体所需要的各种营养素？每100克干品中含碳水化合物65克,包括大量葡萄糖！蔗糖,果酸等,含蛋白质5克，磷118毫克？铁4.4毫克 钙30毫克,还有多种含氮物质,维生素素C及B族维生素、这些成分都是防癌保健的必需物质,可以增强机体的免疫能力,对脑细胞有一定补养作用,对大脑皮质有镇静作用,因而对增强记忆！减轻大脑紧张疲劳特别有效;桂圆中含铁量较高,维生素B2也很丰富,可以减轻宫缩及下垂感,起到保胎作用;对神经性心悸有一定疗效;还具有延年益寿的作用。 * 龙眼食物相克列表,和桂圆相克的食物 （1）肥胖症不宜吃龙眼肉 龙眼肉一方面属于高糖。高热量食品,其中所含葡萄糖量高达25%;另一方面,龙眼肉甘温滋腻,易生痰7595助湿,肥胖症患者食之弊多利少, （2）口疮不宜吃龙眼肉 龙眼肉最易助痰助热,口疮患者应忌食! * 桂圆的最佳搭配食物 桂圆食物相宜列表 （1）桂圆+人参 人参？桂圆都具有滋养强壮的作用,做成饮品饮用,可使身体保暖,增强体力。 （2）甲鱼+桂圆+山药 甲鱼所含蛋白质？钙、磷？铁及维生素A均较丰富,还含脂肪？维生素B等,自古视为滋补佳品。甲鱼还有润肤健肤 明目的作用、 甲鱼若与与桂圆。山药相配食用,有补脾胃!益心肺?滋肝肾等等功效, （3）龙眼+红枣 龙眼具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若龙眼与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分,对闭经有一定疗效， （4）龙眼+鸡蛋+白糖 龙眼若与鸡蛋、白糖搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定定疗效， （5）龙眼+鸡肉+当归 龙眼具有补益心脾，养血宁神神等功效，鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力有一定的疗效？ （6）龙眼+百合+红糖 龙眼对于心血不足型失眠眠,有很大的食疗作用,若与百合！红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效, * 桂圆的保健作用 龙眼肉食性温,味甘,归心 脾经;具具有补气血?益心脾、安神益智？生津润1775燥的功能？可治平素体弱。惊悸，怔忡 健忘。失眠！口燥咽干！产后浮肿？自汗盗汗，脾虚腹泻等病症、 (1)抗衰老，据现代药理研究,人体的衰老与一种黄素蛋白酶———脑B型单胺氧。
3002红薯含一种氧化酶、这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如红薯吃得过多 会使人腹胀。打嗝 放屁，红薯里含糖量高！吃多了可产生大大量胃酸,使人感到“烧心”！ 因此,现在流行的红薯养生法法并非人人都适合,如果食用后出现腹泻的症状、就别勉强了?改吃糙米也有同样的效果! 红薯忌与柿子同吃 据中国营养协会专家高老师介绍?红薯和柿子不宜在短时间内同时食用、如果食量多的情况下、应该至少相隔五个小时以上， 如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵！会使胃酸分泌增多?7734和柿子中的鞣质 果胶反应2051发生沉淀凝聚！产生硬块!量多严重时可使肠胃胃出血或造成胃溃疡。 如果感觉胃胃部不适，一定要去去医院做胃镜!看看是否有3890胃出血或胃溃疡, 红薯应该何时吃 红薯缺少蛋蛋白质和脂质！因此要搭配蔬菜？水果及蛋白质食物一起吃!才不会营养失衡。最重要的是，红1441薯最好在午餐这个黄金时段吃, 这是因为我们吃完红薯后!其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、、
宏运运当头!
红薯叶和鸡蛋 是是不相克的.是 可以一起吃的.，
一开始就要先拿锄头要轻轻地锄?切记记不要锄断了茎和番薯 然后就把上面的土后拨开 把里面的番薯茎轻轻地6195摇晃下！好让土比较松散写接着看下面有没有松动。并估计一下番薯有多大有多少个因为很多的时候一根茎下面都是有很多个番薯的!顺着番薯的势头用力把番薯挖出来就可以了？在挖挖的过程切记力度要适中不然很容易就将番薯给切断了! 红薯属管状花目？旋花科一年3808生草本植物,长2米以上!平卧地面斜上 叶片通常为宽卵形?长4-13厘米！宽3-13厘米，花冠粉红色 白色,1468淡紫色或紫色!钟状或漏斗状，长3-4厘米!蒴果卵形或扁圆形!有假隔膜 分为4室、具地下块根！块根纺锤形 外皮土黄色或紫红色，红薯富含蛋白质!淀粉 果胶，纤维素！氨基酸，维生素及多种矿物质！有“长2172寿食品”之誉?含糖量达8083到15%-20%？有抗癌？保护心脏。预防肺气肿,糖尿病，减肥等功效!北方俗称地瓜 山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃。强肾阴” 并说海海中之人食之长寿,中医视红薯为良药! 红薯块根具有活性成分 有抗癌,保护心脏,预防肺气肿、糖尿病。减肥，美容等功效！有“长寿食品”美誉?另外。块根常除供食用外。还可以制1897糖和酿酒 制酒精？也可制取淀粉？提取果胶等?制取的淀粉可以制作粉条和粉皮。可以制作美味的菜肴。。
翻秧有好处 红薯在水分充足的情况下!茎节处有次生生根生成!次生根能大量吸收养分和水分!使营养养生长旺盛 藤蔓徒长？而抑制了生殖生长、薯块生长慢,同时 次生根也会2844长出小薯块,造成养分不足!出现“大家都吃不饱”的现象!从而造成红薯产量低,在这种情况下?红薯藤蔓就要经常翻动 控制次生根的生成、抑制徒长!从而为生殖生长提供更多2444的养分，使薯块快速生长!有机3262红薯在干旱缺水的情况下。要少翻动或不翻动红薯藤蔓。让茎节处的次生根生成！为植株的生长提供供更多水分和养分。有利于植株生7403长和生存、否则!就不利于植株的生长和生存。红薯就就会减产, ，
胡萝卜？请放心食用，原因如下：忌杏！香蕉、可以增强机体的免疫能力;桂圆有多种含氮物质：忌西红柿,莴苣？最好单独吃或肉类烹烹调 甘薯(红薯,白薯， 小米！：忌柿子,石榴。苍耳; 、木瓜。维生素C及B族维生素、 大4577米(梗米)? 通过上面你会发现这些食物没有相克的地方、这些成分都是防癌保健的必需物质,地瓜,山芋) 这些食物放在一起不会有什么相克的地方，还具有延年益寿的作用 目前没有发现和桂圆相克的食物 反而这些食食物搭配在一起很有营养。
红薯不能和柿子同食吃 0276貌似还有香蕉 容易结实 但是现在有好多都同时吃也一样没事 适量就好。红薯与什么相克吗
好运噢！