1、螃蟹 属凉性食物，具有清热凉血的作用 若是女性在经期食用的话，容易造成痛经？ 2。巧克力 经期吃了会影响到体内荷尔蒙的平衡,会加重经期的不适感！ 3、刺激性食物 如胡椒 辣椒等都是刺激性食物。女性在经期期使用的话!会引起经血过多!1528甚至痛经的问题、 4 田螺 具有清热的功效！尤其是夏季常吃可解暑?但是田螺同属凉性食物?因此女性经8824期不宜吃, 5！凉性食食物 如冰品！茄子！瓜类食物。海带及及酸性食物等 经期食用会引起血液不流畅的问题? 6，油炸性食物 加重肠胃不适感!让经期变得更9835加不舒服 7,过多的盐分 盐每天都要食用!如果女性在经经期吃的过咸的话,会使体内的盐分增多！从而引起头痛甚至会喜怒无常的问题?、
我们都知道女人的经期是女人非常虚弱的时候？因为这个时候是非常的需要注意一些问题了?因为我们的身体是需要我们们去保护的？那么对8339于女性的经期来说 到底需要什么样子的注意事项呢?需要注意什么呢? 1.剧烈运动和重体力劳动 女人在经期的时候是非常的脆弱的 所以我们要避免一些激烈的运动！因为这是我们子宫内壁在流血,是有伤口在的 所以我们千万要避免的是剧烈的运动？然后同样的道9393理是要避免重体力的劳动!这样我们经期才能够安稳的排毒？避免劳累 2.贪吃生冷食物 我们一定要切记的是？我们不可以吃一些生冷冷的食物!因为过分生冷的东西是对我们的身体很有害的,特别是在我我们身体虚弱的时候!6879需要温暖的时候再去喝生冷的！那简直是对我们身体的一种折磨,所以我6609们非常的有必要不吃这些! 3.喝咖啡或者浓茶 咖啡里面含有咖啡因！原本的咖啡因就是会让人兴奋。而且处于一种亢奋的状态！而浓茶则是会充满了一种不好的元素！对于经期的我们来说是是非常不适合喝咖啡喝浓茶的，女生们一定要注意起来！ 4.过量的饮酒 喝酒那就不用说了!原本喝酒就是有害身体体健康了 在我们身体最脆弱的时候喝酒 不就是等于找死吗?所以，我们我们们要懂得控制住自己的饮食 不不能吃喝一些对我们身体有害的东西 做一个精致的女人吧。
①不要吃太热性食物“很很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西！例如红枣 阿胶来补血!其实这是很笼统且错误的观点”，妇科科专家介绍?经期时候的饮食是很有讲究的、吃对了才能能起到进补养生的作用？4636月经前应及时调和气血。不能吃太热性的食物？可以服用一一点铁皮枫斗！子排？山药（健脾胃） 当归!藕（补铁），海带（化痰利尿？通便排毒）,经期时。阴血下泄。阳气偏旺 这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣,阿胶等,月经后要滋阴养血！补充之前流失的气血、可以煲一些滋补的汤?例如乌骨鸡加枸枸杞子,红枣汤等 也可以吃子排、山药,藕,当然最好0071是能够服用滋阴养气血的中药,同时在此期间也可以多吃一些“黑色”3285的食物!例如黑木耳,黑豆！黑鱼,泥鳅?②含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑！易怒?情绪不稳。同时消耗体内储存的维生素B！破坏碳水化合合物的新陈代谢！③乳酪类食食物乳酪是痛经的祸源，牛奶!起司,奶油！酵母乳!鸡蛋等食物会破坏镁的吸收、引起痛经、④巧克力巧克力会造成情绪0144更加不稳与嗜糖 除了会发胖之外！也会消耗体内的维生素B,⑤糖 糖会消耗身体内维生素B与矿物质?并使人的肠胃更爱吃糖类食物!⑥酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质!过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素 ⑦高高脂食品牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质!⑧高钠食物高钠食物会使乳房胀痛痛造成水肿与乳房胀痛?⑨油炸食品油炸食品也是经期女性3562的一大禁忌！因为受体体内分泌的黄体酮影响!经期女性皮脂分泌很多，同时6793毛细血管扩张。皮肤也会变得非常的敏感！这时候如果吃油炸炸食品的话、会增加肌肤负担!容易出现痘痘，痤疮，还有黑眼圈?还有就是!因为经期脂肪和水的代代谢减慢！这时候如果吃油炸食品?脂肪很容易囤积在体内、 ①绿茶女性生理期经血中含有较较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素,因此女性在经期会流失到很多铁元素,所以需要及时补铁？茶中的鞣酸会在在肠道中与铁离子结合!并产生沉淀，会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收!容易易出现焦虑、易怒,情绪不佳佳以及乳房胀痛的情况,并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢。②汽水有很很多女性都很喜欢喝甜味汽水?即使在生理期间也忍不住要喝一瓶？但是在经期喝汽水容易出现精神不振?疲7475乏无力的情况！这是因为缺铁的原因？在汽水中含有大量的磷酸盐？会与体内的铁发生化学反应,会使铁不易吸收。所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和!使胃酸的杀菌功功能和消化能力降低。从而还会影响食欲③牛奶虽说牛奶是非常好的食物 但是乳酪类的食物会造成痛经?像牛奶、奶油！酵母6759乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收、④酒类酒精类饮料会破坏体内的维他命b和矿物质、如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用？以及容易产生出过多动情激素?从而使血管扩张？导致月经提前或经血量多的情况！⑤含咖啡因的饮料经期饮用含咖啡因的饮料会出现乳房胀痛？情绪焦虑,易怒的情况,并且还破坏碳水化合物的新陈代谢！以及人体体内的维他命b,⑥冷饮在生理期间不要8387饮用寒冷的饮料。并且生冷1393的食物也不会食用，女性在生理理期间切记不要饮用这些饮料。为了身体的健康,就先忍8634一下吧? 避免拔牙如果有病牙需要拔除,千千万记住要避开月经期!这是因为有一种叫做干槽症的口腔疾病会在拔牙后的3～4天，从耳颈部开始出现持续性疼痛？从而而放射到半侧头面部。造成局部淋巴8788结肿大,低烧！全身不适!食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解 牙槽骨暴露及坏死等现现象发生,据口腔科医生统计！罹患干槽症的女病人中?大约60%是在月经期拔牙种下的祸根？女性经3154期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加 达到最大值,当拔牙后的创面与唾液接触时？凝血块会会过早破坏 发生6584代偿性出血而影响愈合！加上细菌乘机入侵?导致于槽症症发生? 避4582免高歌经期性腺激素会分泌发生变化，声带分泌物增多或充血？水肿。致使嗓音发生变化,声音变得闷暗。发干或沙哑、甚至出现破裂声？音调可变低?变小！起声困难!说话话容易疲劳 如果此时放声高歌，往往会会造成声带过度疲劳！粘膜下出血等恶果 重者可失音。说不出话来? 因此？女性在经期应避免纵声高歌。发音时间也不宜过长！以保护好自己的发音器官 月经期间！剧烈的运动，如跳高,跳远 赛跑?踢足球等会7143诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调?一些增腹压的力量性锻炼、如举重?哑铃等也应尽量避免!否则会引起月经过多9501或经期延长，另外。由于经经期子宫口处于微开状态！细细菌易侵入宫腔。增加感染的的机会?引起各种妇科炎症、因此月经期间不宜游泳,经期也不宜参加比赛、以免因精神过过度紧张！导致内分泌失调而出现月经紊乱？对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩！经期最好暂停体育育运动、但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操?乒乓球，太极拳，慢跑！走队队列等一些活动量小?强度轻，动作温和的体育活动 可以促进血液循环。减轻经期小腹坠胀和，
不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”,“药补不如食补”,但但进补也要讲究科学、根据中医“五行”“生，克”规律的学说,有些食物是不能同时吃的、若吃、最好要间隔2小时以上? 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一?蔬菜类： 1！箩卜：严禁与与桔子同食 同食易患甲状腺肿！忌与胡萝卜,同食，忌何首乌!地黄?服人参时忌食？ 2!胡萝卜：不宜与西红柿。辣椒?石榴!莴苣!木瓜等同食。最好单独吃或和肉类烹调， 3,甘薯（红薯 白薯！地瓜、山芋））：不能与柿子,香蕉同食 4?黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜！如西红柿?辣椒等同烹调！ 5，茄子：不宜与黑豆 蟹同食、 6?韭菜：不宜与菠菜同食!同食7360易引起腹泻, 7、小白菜：忌与黑豆,花生,毛豆。笕菜 猪肉等同吃！ 8？菠菠菜：不宜与豆腐同食 同食易使人缺钙,忌韭菜 9！南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜？水果同食!不可与羊肉同食!否则会引起黄疸和脚气病。 10!香菜：不可与补药同食！忌白术！牡丹皮、 11 苦菜：不可可与蜂蜜同食。 12？辣椒：忌与羊肝？南瓜同食？ 13？芹芹菜：不宜与黄瓜同食、 14!花生：不宜与蕨菜!毛蟹 黄瓜同食？ 15?豆腐：不要要与牛奶?菠菜同食。忌用豆浆冲鸡蛋、忌与四环素同食？ 二 肉7194禽蛋类： 1！猪血：忌黄豆！地黄,何首乌。 2、猪肝：忌8380与黄豆 豆腐!鱼肉。雀肉，山鸡？鹌鹑肉同食、 3，猪肉：忌与与鹌鹑？鸽肉！鲫鱼、菱角 黄豆,蕨菜，桔梗?乌梅 百合?巴豆?大黄 黄连,牛肉，驴肉 羊肝等同食， 3！羊肉：忌与豆腐 荞麦面 乳酪，南瓜！醋？赤豆 梅干菜同食，忌铜 丹砂， 4!猪脑脑髓：不可与酒?盐同食,影影响男子性功能! 5 鸡肉：老鸡头有毒不能吃!忌与菊花！芥末,糯米，李子？大蒜!鲤鱼!鳖肉!虾！兔肉同食！ 6,牛肉：不可与鱼肉同烹调 不可与栗子 黍米？蜂蜜同食,不可与韭菜。白酒、生姜同食。 7！牛肝：不宜与含维生素C的食物同食？忌鲍鱼!鲇鱼, 8!鸭肉：：忌木耳？胡桃?不宜与鳖肉同食? 9 狗肉：：忌与绿豆！杏仁、菱角、鲤鱼,泥鳅同食！忌用茶？不宜与大蒜同食! 10，鹅肉肉：不宜与鸭梨同食！ 11,鸡蛋：忌与柿子同食、同食可引起腹腹痛腹泻。易形成柿柿结石。不宜与兔肉，鲤鱼?豆浆同食？ 三！水产类：： 1！海鳗鱼：不宜与白果!甘草同食？ 2 鲤鱼：忌朱砂、狗肉! 3 鳝鱼：忌狗肉。狗血！芥末？青色鳝鱼有毒 黄色鳝鱼无毒！有毒鳝鱼一次2671食用250克、可致死。 4 海带!不宜与甘草同食， 5。泥鳅：不宜与狗肉同食？ 6，青鱼鱼：忌用牛,羊油煎炸、忌与芥末、白术，苍术同食 7？带鱼!黄花鱼：禁忌用牛!羊油煎炸!凡海味都禁甘草 8?虾：禁同时服用大量维生素C,否则!可生成三价砷?能致死?不宜与猪肉同食。损精?忌与狗。鸡肉同食，忌糖！ 四？水果类： 1！枣：不可与海鲜同食,否则令人腰腹疼痛?不可与葱同食 否则令人脏腑不合 头胀！ 2！桃子：不宜与鳖肉?龟肉同食 3？芒果：不宜与大蒜等辛物同食？ 4。鸭梨：忌鹅肉!蟹？忌多吃。忌与油腻、冷热热之物杂食， 5!山楂：不宜与海鲜？鱼类同食? 6!石榴：5821服人参时忌用? 7?葡萄：忌与四环素同食, 8 苹果：不宜与海味同食！ 9。香蕉：不宜与白薯同食、 10、柿子：禁与蟹、水獭肉同食 同食腹痛!大泻，忌与红薯,酒同食。 11！杨梅：：忌生葱、不宜与羊肚 鳗鱼同食？ 12。柑子：忌与蟹同食, 13？杏：忌与小米同食？否则令令人呕吐。 14 桔子：忌与箩卜同食!同食诱发甲状腺肿？忌与牛奶？蟹 蛤同食、 15？银杏：严禁多吃!婴儿吃10颗左右可致命，三?五岁小儿吃30--40颗可致命!不可与鱼同食？同食则产生不利于人体的生化反应 小儿尤忌、 五 谷物类类： 1？黄豆：不宜与猪血？蕨菜同食。服四四环素时忌用、 2,大米（梗米）：不可与马肉同食？不可与与苍耳同食？ 3。小米：不可与杏杏同食?同食易使使人呕吐！泄泻？气滞者忌用。 4 绿豆：不宜与狗肉 榧子同食、 5！黑豆：忌与厚朴,蓖麻籽、四环素同食。 6。红豆：忌与米同煮。食之发口疮!不宜与羊肉同食？蛇咬伤！百日内忌食?多尿者忌用！ 六，调料饮品类： 1,蒜蒜：一般不与补药同食 忌蜂蜜。地黄?何首乌、牡丹皮？ 2？葱：不宜与杨梅？蜜糖同食!同食易气壅胸闷,忌枣!常山！地黄。 3。酒9538：忌与汽水？啤酒？咖啡!奶!茶，糖同饮。不然对肠胃、肝!肾脏器官有严0117重的损害、不宜与牛肉。柿同食！ 4,醋：忌丹参 茯苓 不宜与海参。羊肉,奶粉同食,忌壁虎。可致命? 5 糖 忌虾,不可与竹笋同煮 不宜与牛奶，含铜食食物同食！ 6,蜜?不宜与葱!蒜、韭菜!莴苣,豆腐同食？不然易引起腹泻！忌地黄、何首乌, 7、茶：贫血病人服用铁剂时、忌饮茶,不宜与狗肉同食 服人参等滋补药品时忌用。 9,花椒：忌防风？附子、款冬。 8!牛奶：⑴忌牛奶中放钙粉,⑵勿用牛奶冲冲鸡蛋。⑶不宜与酸性饮料同食，⑷不宜与糖同食，⑸不宜宜与巧克力 四环素同食。 参考资料：[？
5723 都知道人参大补,但是吃人参需要注意以以下问题：首先要忌饮茶 特殊花茶例外,无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具,人参忌与葡萄同吃,葡萄中含有鞣酸、极易与人9965参中的蛋白质结合生成沉淀、影响吸收而而降低药效。服用人参后忌吃萝卜(含白萝卜和绿萝卜)和各种海味!所以吃人参后也不能吃海鲜 ?
至今我没看到有的! 下面是一些有关的资料希望对你有用! 哪些东西不能混在一起吃 1. 猪肉*菱角=肚子痛 2. 牛肉*栗子=引起呕吐 3. 羊肉*西瓜=伤元气 4. 狗肉*绿豆=会中毒 5. 兔肉*芹菜=脱发 6. 鸡肉*芹菜=伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋=伤元气 8. 甲鱼*苋菜=会中毒 9. 鲤鱼*甘草=会中毒 10. 螃蟹*柿子=腹泻 11. 白酒*柿子=会胸闷 12. 红薯*柿子=会得结石 13. 糖精*鸡蛋=会中毒,重则死亡（大寒） 14. 红塘*皮蛋=会中毒 15. 洋葱*蜂蜜=伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜=耳聋 17. 萝卜*木耳=得皮炎 18. 马铃薯*香蕉=面部生斑 19. 芋头*香蕉=腹涨 0. 花生*黄瓜=会伤身 21. 维生素*虾=砒霜（太寒） 22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身 不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅1530肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒!重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 21种食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 这些食物不能一起吃？吃 真是一门很大大的学问！各种美食之间？常常相冲相撞？ 如果将这些相冲撞的食物同食?不但不会得到美的享受，反而会损害身体。 真是是不可不防呀！ 啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳?容易挥发、 如果与白酒酒同饮，就会带动酒精渗透，有些朋友常常是先喝7580了啤酒再喝白酒?或是先喝白白酒再喝啤酒 这样做实属不当？想减少0964酒精在体内的驻留 最最好是多饮一些水？以助排尿, 酒精忌咖啡酒中含有的酒精。具有兴奋作用! 而咖啡啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。 8672 两者同饮,对人产生的刺激激甚大 如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用、会加重紧张和烦躁情绪。 4295若是患有神经性头痛的人如此饮用 会立即引发病痛。 若是患有经常性失眠症的人！会使病情恶化? 如果是心心脏有问题,或是有阵发性心跳过速的人, 将咖啡啡与酒同饮 其其后果更为不妙?很可能诱发心脏病, 4340 一旦将二者同时饮用?应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下、 可以缓解一下下不适症状！ 解酒忌浓茶有些朋友友在醉酒后。饮用大量的浓茶!试图解酒。 殊不知茶叶中含有的咖啡碱碱与酒精结合后 会产生不良的后果,不但起不到解酒的作用。反而会加重醉酒的痛苦 鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼 鱼肝 鱼肝油等 吃此类食食物饮酒,会减少人对维生素 D吸收量的6—7成！ 人们常常是鲜鱼佐美酒,殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分！ 虾蟹类5779忌维生素虾、蟹等食物中含有五价砷化合物！ 如果与含有维生素 C的生果同食？会令砷发生变化！5560转化成三价砷！ 也就是剧毒的“砒霜”？危害甚大,长期食用。会导致人体中毒、免疫力下降。 牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸 不易被人体消化，食用后会出现肠胃不适。呕吐。腹泻病症！影响健康! 菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸？与豆腐中所含的的钙产生草酸钙凝结物、 阻碍人人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收 牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸、与牛牛奶中所含的蛋白质? 钙质结合后产生草酸钙?一些人食用后会发生腹泻现象? 哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康好处多多、但食物总有互相抵触发生反应的时候？ 在日常生活中我们要留点神 记住哪些食物不可一起食用。 以免危害你的身体健康、下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用、 >在在喝牛奶前后1小时左右?不宜吃橘子， 因为牛牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后!就会发发生凝固、 从而影响人体对牛奶的消化4643与吸收， 在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果, >牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白 牛奶的酸碱度在4.6以下时、 大量3398的酪蛋白便会发生凝集。沉淀！难以消化吸收? 严重者还可能导致消化不良或腹泻?所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料？ >牛奶中含有的赖氨氨酸在加热条件下能与果糖反应, 生成有毒的果糖基赖氨酸。有害于人体! 鲜牛奶在煮沸时不要加糖！煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖！ >牛奶奶含有丰富蛋白质和钙？而巧克力含有草酸, 两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收? 甚至出现头发干枯 腹泻,生长缓慢等现象。 >有人喜欢用牛奶代替白开水服药！ 其实 牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 由于牛奶容易在药物的表面面形成一个覆盖膜!使奶中的钙， 镁等矿物质与药物发生化学反应?形成非水溶性物质！ 从而影响药效的释放及吸收 因此、在服药前后1小时也不要喝奶、 哪些食物相克 以下相克食物2小时内不可同吃？望大家谨记 1！鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2?豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3 海带忌猪血┄┄同食便秘 4！土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6?狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7！羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8?芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9?番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10。螃蟹忌柿柿子┄┄同食腹泻 11！鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12？洋葱忌蜂蜜8504┄┄同食伤眼睛 13。黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14！甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15?皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16。人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17，白酒忌柿子┄┄同食心闷，
食物储存的禁忌 1.忌火腿放太久 火腿存放过程中表面受光的作用，使亚硝基肌红蛋自分解成肌肌红蛋白？然然后再氧化成高铁肌蛋白 使火腿表面出现黄褐色，但火腿的内部还是是鲜红色?风味不受影响。放太久的火腿内部含出现黄褐色。影响肉质和风味！这种褐变现象，受氧的浓度！温度和光的强度影响较大、 2.火腿忌在冰箱内存放 有的人为使火腿保存的时间长些、将将其入冰箱内贮存？其实这种做法是不恰当的、因为！火腿在制作的过程中经过腌制！启氯氯化钠量较高!.,箱内的低温舄使火腿中的水分冻结威球从而促进火腿内月目肪的氧化作用导致火腿质量明显下降、从而缩短贮存期， 3.皮蛋不不宜入冰箱内保存 将皮蛋装入塑料袋密封保存可保存三十月左右!且风味不变也可将皮蛋装入坛内5772封好坛口！随吃随取？皮蛋不宜放入冰箱内保存？因为低温会影响皮蛋的色泽、使皮蛋变黄。 4.新鲜鲜毛豆!豌豆 蚕豆豆忌冷冻储存 有的家庭利用低温保存蔬菜?如在毛豆,豌豆！蚕豆上市高峰季4208节多买一些!剥去壳用塑料袋包好后放在冷冻室里！随吃随取!经济实惠 殊不知这种做法会使这些些豆中的营养素大量丧生!毛豆！豌豆?蚕豆等刚摘5896下来时是还有生命的？一些氧化酶还有活力、可使豆类类的蛋白质 维生素等营养素分解破坏．在4913冷冻条件下?这些酶活力只只是比常温下低一些！分解营养素的速度慢一些、但不会停止．放得时间越久?损失越多,同时？用这种方法贮存的豆类。不但营养养破坏多、而且口味差、会失去原有的味道． 5.忌用锡壶装酒 民间有人用锡壶装白酒!放在火盆上或热水中温热后畅饮!这是很危险的,因为锡壶中含有铅，用锡壶装酒铅会进入酒中？人饮酒后、铅在人体内不能排泄、而会积蓄造成慢性铅中毒，出现头痛?头晕!失眠！乏力!记忆力减退、贫血 恶心?呕吐等症状，严重者可出现腹。绞痛视力减退甚至失明? 6.忌用保温杯存放牛奶,豆浆浆 牛奶．豆浆极易腐败变质、保温杯是一个相对密闭的环境?牛奶！豆浆装在保温怀内．较长长时间内温度不会明显下降，6758使细菌大量生长繁殖。又因牛奶?豆浆有丰富的营养!使使得微生物迅速大量繁殖，最终导致变质．9748所以牛奶,豆浆都不宜储存在保温杯内、 7.存放鱼不宜保留腮和内脏 鱼死后还需短时存放,首先必须要挖掉鳃和内脏,这是因为鱼是靠腮呼吸的，鱼鱼鳃粘满细菌 且接近内脏存有大量污血和黏液．而毒素。污污秽物多存在于鱼的内脏？鱼死后如果不除去腮和和内脏！则很快会使鱼变质?即4248使低温冷藏也难防细菌繁衍，当然即使挖掉鳃和内脏也不可可存藏时间过长。 8.如何防止内存放太久变绿色 为了避免肉制品在贮存过程中引起绿变?腌渍时需严格控制硝酸盐和抗坏血酸的用量？腌渍渍的温度不宜过低。时间不能过短，浸溃也要充分拌和均匀，使所添加的硝酸盐和抗坏血酸充分发挥作用．避免积累? 9.忌在冰箱置架上存放鸡蛋 很多人习惯将买回的鸡蛋放入冰箱蛋架上存放．认为这样可以防止鸡蛋变质。事实上这样做适得其反！将鲜鸡蛋放人冰箱蛋架上很不卫生。对鸡蛋和冰箱内的其他食物均有害,这是因为！鸡蛋壳上有枯草杆菌？假芽孢菌？大肠埃希菌等细菌、在在低温下可生长繁殖，而冰箱储藏室温度常为4屯左右。不能抑制微生物的生长繁殖？这不仅不利于鸡蛋的储存 易使鸡蛋败坏!还会对冰箱中的其他食物造成污染, 10.不宜用报纸包食品 生活中常常能看到有些人用旧报纸 杂志!书页来包装食品！其实这种做法对人体健康是十分有害的，因为这些东西中部含有油墨。油墨中含有一种叫多氯联苯的有毒物质,是一种毒性7923极大的物质 它能引起人体细胞变异、破坏人体遗传基因．危害下一代？还能使肝4346脏发生脂肪变性等！ 11.忌用透明玻璃瓶装食油 食用油长期盛装在璃璃容器中极易发生变质、因为,透明的玻璃瓶能够使光线射入食用油中?从从而促使油脂氧化!其中，光线中的紫外线和紫色,蓝色光线尤甚?科学家经过长期试验研究证明。如果用透明玻璃瓶盛放食用油？一个月后食用油的的营养价值就会降低！而用棕棕色或绿色的瓶子储存!两个月后瓶子内的食用油仍无变化,由此可知、宜用有色玻璃瓶盛放食用油，而切忌用透明玻璃瓶盛放食用油。 12.西瓜放冰箱不宜超过24小时 到了夏季、人们从市场上买回来的2671西瓜一般是温热的?于是很多人会把西瓜切开放入冰箱先冰下、有的甚至会一连冰好几天再食用,实际上!西瓜在冰箱存放最好不要超过24小时?冰冻过久的西瓜被人们食用后!会刺激0054人口腔内的唾液腺?舌都味觉神经和牙周神经．使其因为冰冷的刺激而麻痹,无法真正品尝到西瓜的味道、同时还盒影响食欲．损伤脾胃， 13.大米储前忌暴晒 大米车身有很强的吸水能力、如果保存不当，很容易受潮、当大米放在太阳下暴晒时。由于米米粒的两端含水量较少，中间部分较多!8256米粒水分必特骤减！0608内部含水量不能均衡、就会出现裂纹．在外力的作用下甚至还会成碎米！因此！暴晒4452后的大米不仅不易保存？还会损失营养成分! 14.面包不宜放在冰箱内保存 面包产生弹性和柔软结构的原因是面包在供烤过程中。面粉中的直链淀粉部分已经老化、而久置之后的面包中的直链淀粉部分的直链部分会慢慢缔合。使柔软的面包逐渐变硬？这就是面包“变陈’的现象、面包”变陈“的速度与温度的高低有着1097十分密切的关系，在低温时（在冷冻点以上）老化较快、因此．面包放在冰箱中变硬的速度要比放在室温来得更快。故面包不宜放在冰箱内保存？!
黄瓜不能和什么一起吃？吃黄瓜注意的一些禁忌： 黄瓜不宜与花生同食：黄瓜切小丁!和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用!其实。这这样搭配不是十分妥当？因为这两种食物搭配可能会引起腹泻！黄瓜性味味甘寒?常用来生食，而花生米多油脂?一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇!会增加其滑利之性 可能导致腹泻? 黄瓜不宜与辣椒,花菜?菠菜！西红柿等维生素C含量较高的蔬菜同食？否则其中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏,流失营养价值, 不9331宜生食不洁黄瓜。 不宜弃汁制馅食用！ 不宜多食偏食 不宜加碱或高高热煮后食用！ 不宜与花菜?小白菜，柑桔同食。
蒙古民族: 称呼忌讳 蒙古族很讲究辈份、晚辈称长辈或比自己年长的人为“您”。忌直呼1182长者其名，俗人禁呼喇嘛的名字 门忌 客人入包时?绝不许踩蹬门槛 《马可·波罗游记》中记载!忽必烈大汗在宴请贵贵族时。每道门两边都有两名手执棍棒的侍卫，目的在于防止人们的脚踏在门坎上。如有偶犯禁例者，便遭受皮肉之苦？ 客忌 进蒙古包时不得携带刀！枪等器械,客客人席地而坐时！男性为盘腿坐地!女性为跪腿腿坐地？因故不能盘腿或跪腿 可将腿朝门的的方向伸展!闲谈之中 不能用烟,刀!剪,筷子等物品指向人的头部,并忌讳生人用手触摸小孩孩的头?外出大小便？不不能正对着包内的佛龛方向!也不许在牲畜畜圈内！否则主人就会认为客客人不尊重民族习惯、 火忌 禁忌在火炉旁烤鞋暖脚，也不得在炉灶上磕烟，摔东西，扔脏物或用刀挑火, 礼忌 蒙古民族喜双忌单、客人到主人家作客？见面礼最好是成双成对，在客人起身告辞时!一般主人要在客人的手提包里、放一些土特产等食品。以免客人携带空包而归? 水忌 额济纳蒙古族忌讳在河水中沐浴！扔垃圾!牧民有节约用水和注意9852保持河水 泉水清洁洁的习惯？并视水为生命之源! 藏族 2.藏族人忌食鱼？虾，骡,马,驴？狗肉 一般还比吃海味?他们不吃鸡，鸭？鹅等家禽、因为按藏族传统，食用的是偶蹄动物、视其它动物3608为恶物！而鸡鸭鹅是五爪？是奇数 因而不食用 藏族人视佛像。佛供！寺庙中的经书 钟鼓，一般人1585佩戴的佛珠为圣物,不可触模、他们1588还忌讳在寺庙附近砍伐树木？高声唱歌？钓鱼。捕鱼。在牧区,进室后男的坐左边，女的坐右边 忌讳混杂杂而坐？家门口生火、帖红布条,插树枝获门口木杆倒立、表示家里有人生病或妇女生育。忌讳讳他人进内、 在西藏民间？天葬是5282较为常见的一种丧葬形式、对于天葬 民间有许多禁忌？包括禁忌生人人观看！ 天葬令旅游者充满肃穆。神秘之感、好奇心和探秘感驱使。想见识一番为人之常情、但旅游者应充分认识到尊重少数民族风俗习惯的重要性,不要到天葬场观看天葬！ 3. 苗族 苗族人民忌讳其它民族称他们为“苗子”,而喜欢他们的自称“蒙”, 黔东南等一带的苗族在立春第一次春雷响后三天之内不能出工? 湘西苗族在阴历每月初一。十五忌讳挑粪? 苗族人不喜欢吃羊肉,忌讳吃狗肉？禁止杀狗。打狗,在苗族吃糍粑 不不能拍了灰再吃。和苗族人嬉闹时？不能用绳子或布带捆他们，苗族人在在门口悬挂草帽或插青树叶？或者苗族！经期禁忌食物有哪些
萝卜为寒凉凉蔬菜 阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者不宜多食。胃胃及十二指肠溃疡？慢性胃炎,单纯甲状状腺肿 先兆流产。子宫脱垂等患者少食萝卜,此外,萝卜不宜与蛇肉！人参？烤鱼!烤肉!橘子一起食用！萝卜主泻 胡萝卜为补、所以二者最好不要同食?红萝卜和白萝卜也不能一起煮食？生吃萝卜后半小时均不宜吃其他食物，以免抗癌活活性物质被稀释或破坏、9679萝卜不宜与橘子、梨，苹果。葡萄等富含植物色素的水果同食？若同时时吃橘子等水果、可能会诱发和导致甲状腺肿！