鸡蛋蛋忌糖精（易中毒,多食亡） 豆腐忌蜂蜜（同食耳聋） 葱类忌蜂蜜（同食伤眼睛） 土豆忌香蕉（同食生雀斑） 牛肉忌红糖（同食胀死人） 黄鳝忌狗肉（同食伤肝） 芹菜忌兔肉（同食脱头发） 狗肉忌绿豆（同食伤元气） 螃蟹忌柿子（腹泻！多食死亡） 鹅肉忌鸭梨（同食忌伤肾脏） 黄瓜忌花生米（同食伤脾） 甲鱼忌苋菜（同食中毒） 皮蛋忌红糖（同食呕吐） 人参忌萝卜（同食伤元气） 白酒忌柿子（同食心闷！多食亡） 豆腐忌菠菜（同食生结石） 鸡肉忌菊花（多食死亡） 鲤鱼忌甘草（同食死亡） 羊肉忌南瓜（同食腹胀难忍） 栗子忌牛肉（同食麻木） 鸭肉忌梅子（多食发老病） 山芋忌白酒（同食生胃病） 梨子忌开水（同食泄泻） 蛇肉忌萝卜（同食死亡） 田螺忌蚕豆（多食肠绞痛） 羊肉忌西瓜（多食肝腹水） 海带忌洋葱（多食便秘） 西药片忌酒（同食胃穿孔） 猪肉忌麻花植物（同食死亡） 雀肉忌香蕉（多食过敏）,
【导读】坐月子禁禁忌有哪些?坐月子不能吃哪些食物?在经历了生产过程之后。新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态！分娩过程结束以后。马上就开始了哺育宝宝的阶段！所以产后的食补非常重要、合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可以保持身体健康？ 妈0751妈产后饮食应以精。杂！稀？软为主要原则，精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外!对于产后的恢恢复并无益处 如果你是母乳喂养婴儿?奶水很多,食量可以比孕期稍增？最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃？则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养、食量和非孕期差不多就可以了 杂是指食物品种多样化产后饮食虽有有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的，进食的品种越丰富!营养越平衡和全面,除了明确对身体无益的？和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽尽量丰富多样, 1寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜!番茄!荠菜,海带!紫菜？田螺、河蚌,蛤蜊，豆豉 甘蔗!梨。西瓜，柿子？香蕉等!这些寒性食物会不利气血,导导致肠胃消化吸收障碍？2酸涩食物:如乌梅?南瓜等,这些食物不利于恶露的排除。3生冷食物:冷饮！冰冻饮料等、4刺激性食物物:如浓茶、咖啡，酒精，茶叶引引起贫血？酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛8478和无故啼哭 5辛辣性食物:如韭菜？大蒜，辣椒，胡椒等！该类食物可影响产妇胃肠功能 引发产产妇内热，口舌生疮，并可造成大大便秘结或痔疮发作,，
剖腹产的母亲对0275营养的要求比正常分娩的产妇更高，手术中所需要的麻醉!开腹等治治疗手段，对身体本身就是一次打击 因此？剖腹产产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些,在剖腹产后饮食安安排上尤其要根据实际情况来选择。 剖腹产后因有伤口、同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛！肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向！所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别？6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)！以增强肠蠕动。促进排气?减少腹胀!并使大小便通畅？易发酵产气多的食物?如糖类，黄豆？豆浆！淀粉等！产产妇也要少吃或不吃！以防腹胀, 排气是新密妈妈可以进食的信号？当产妇排气后 饮食可由流质质改为半流质、食物宜富有营养且易消化！如蛋汤、烂粥,面条等、然后依依产妇体质？饮食再逐渐恢复到正常、 术术后第一天 一般以稀粥?米粉!藕粉 果汁?鱼汤!肉汤等4494流质食物为主！分6-8次给予、在术术后第二天 可吃些稀？软。烂的半流流质食物,如肉末！肝泥，鱼肉！烂面烂饭等 每天吃4-5次 保证充足摄入 第三天后！就可以吃普通饮食了!注意补补充优质蛋白质！各种维生生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml。肉类3-4两？鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤,植物油30克左右、这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。,
肥胖患者饮食注意事1187项如下： (1)每天总热量不宜少于1200千卡，应根据个人的具体情况？按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质!脂肪!糖类!矿物质？8859维生素的摄取量、 (2)应广泛摄取各种食物。变化愈多愈好!养成不偏食习惯？不要采取禁食某一种食品的减肥方法、例如2812不吃蔬菜、水果、粮食,只吃肉类的办法， (3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。 (4)忌喝果汁？尽量采用新鲜水果,蔬菜，因其富含纤维素?既可增8969加饱腹感。又可防止便秘？ (5)口味不可太咸！以免体内水分滞滞留过多、 (6)烹调方法？以蒸!煮!烤、炖等少油法为宜，炒菜用的油!必须按计划中规定的量、因此不宜吃油炸食食物及喝肉汤， (7)增加饮食中纤维素含量？例如多选用糙米！胚芽米。麸皮面包及纤维素多的蔬菜?水果 (8)用餐采用分食方法较好、以便正确控控制份量， 可任意选择的食品：清茶?淡咖啡(不加糖 奶精)！柠檬！泡菜？酸黄瓜!辣椒？胡椒！五香粉、醋, 肥胖患者饮食减肥食谱举例： 早餐：豆浆250毫升?花卷50克,煮鸡蛋1个? 午餐：牛肉炒豆腐干(牛肉50克,豆腐干75克),9238炒小白菜(小白菜150克)!米饭80克, 晚餐：肉片香干炒芹菜(瘦肉50克！芹菜100克？豆腐干50克)。米饭80克? 全日用烹调调油18克。以上食谱全6134日蛋白质74.5克?脂肪30克?碳水化合物197.9克，总热量(1463.2千卡)6122千焦?水分和食盐不要过多,因为脂肪组织的亲水性高!肥胖者往往有水和盐的潴留能增进食欲。但易引起口渴而多饮水?水分摄入过多还会加重心脏的负担? 温馨提示：严格限制糖果?酒类 饮料，甜点！罐头制品 5003蜜饯食品等零食 减肥者一定要配合适量体育运动，减重期应照常工作及劳动。不要休息,?
月子饮食宜：精？杂 稀,软 1？坐坐月子的饮食还是以温补为主,主要是四个子概括括“精!杂?稀,软”， 2？精是指量不宜过多，产妇进补要适度！如果你是母乳喂养婴儿、奶水很多!食量可以比孕期稍增?最多增加1/5的量？如果你的奶量正好够宝宝宝吃 0531则与孕期等量亦可， 2?杂是指食物品种多样化!荤素搭配很重要。 3、稀是指摄入水分宜多 8254乳汁的最大成分就是水？可以多喝点水!还有各式的汤?牛奶？粥、水果等水分较多的食物、 4,软说的的是食物烧煮的方式?应以细软为主,饭或面都应煮9453得软一些 月子饮食忌：冷 辣!咸,酸 1 忌食寒凉生冷食物、不利于恶露的排出和淤血的去除 2。忌食辛辣刺激激性食品 如辣椒，易加重气气血虚弱，并致便秘, 3 忌食酸涩收敛食品！如乌梅。莲子！柿子,南瓜等?以免阻滞血行!不利于于恶露排出 4 忌食过咸食品？易致水肿？但但也不可忌盐、因产后尿多,汗多, 5、忌食过硬？不易消化的食物。易导致消化不良！ 6 忌食过饱：产妇胃肠功能能较弱?过饱会妨碍其消化功能,产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次 产后第一周 以排为主 食补关键词：高热量 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养，足够的热量为原则,打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡 而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量、 但对于刚生下宝宝的新妈妈来说!身体7770仍处在极度虚弱的状态！同时肠胃的蠕动也较差？对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复？进补要考虑身体状况,更需需要注意针对性? 1 红糖水：新妈妈在分娩中消耗耗大量的精力与体力,加之失血过多。急需补充大量铁质?红糖水非常8387适合产后第一餐食用、它不仅补血?还能能促进新妈妈产后恶露排出?不过红糖水不能喝得太多、一般来说！以产后7~10天为佳。以后则应多吃营养丰富!多种多样的食物！ 2 鸡蛋：新妈妈如果自我感觉消化情况较好！第二餐开始便可开始试试鸡蛋、鸡蛋富0321含的营养。有助于新妈妈恢复体力！维1525护神经系统的健康、减少少产后抑郁情绪 每天3407吃2~3个鸡蛋即可 但要注意分两餐吃！白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择？ 3，小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2 膳食纤维含量也很高!它能帮助新妈妈恢复体力！并刺激肠蠕动,增加食欲， 4，猪肝：第一周是新妈妈排恶露的黄金时期！产前的水肿以及身体多余余水分也会在此时排出。推荐以猪肝作为补气养血的主食,每天约100克为佳？不宜给新1968妈妈过多喝鸡汤。鸽子汤等?因为此时的新妈1526妈乳腺还没打通？吃得太好?反而不易被吸收？甚至造成乳汁回流， 5！米酒+老姜姜+麻油：自古以来，坐月子的7317食补都有使用米酒?老姜和麻油来烹调食物的传统？老姜5755的功用在于去寒、温暖子宫以帮助恶露排出!至于麻油?则有利于子宫收缩？恢复孕前状态！不过需要额外注意的是?一旦恶露停止。麻0040油加酒的使用量就必须减少！而对于剖宫产的新妈妈来说！产后第一周先勿用酒,以免影响伤口愈合。仅使用老姜和麻油油即可。 产后第二周 以调为主 4316 食补关键词：催乳食品 究竟怎样样才能分泌出营养丰富?充足的乳汁呢?是许多哺乳期新妈妈十分关心的问题!其实!乳汁分泌的品质和数量会受到很很多方面的影响、比比如愉快的心情,规律的生活？健康的饮食等等都是重要因素？而其中最重要的就是妈妈的营养状况、食补催乳一直是民间用的广泛的新妈妈产后催乳的方法，不仅仅安全有效!而且这些食物在催乳的6528同时还能兼顾美容的功效、对于新妈妈来说可是必不可可少的一环! 1!水+蛋白质：母乳中有70%~80%为水分、所以母乳充足的要诀就在于水和蛋白质的摄取,如鸡!鸭 肉，鱼类等？最好的方式是炖炖或熬。食用时同时时喝汤！既增加营养 还可促进乳汁分泌!但是?乳汁的量并不是与妈妈喝汤量的多少成正比!所以4989你不必为了乳汁的充足而一个劲地喝汤， 2，猪蹄+花生+鲫鱼：猪蹄和花生都是催奶的好汤料，花生不仅能保持乳腺畅通?还兼顾养血止血之功效;猪蹄富含胶原蛋白?在催乳的同时还能能帮助新妈妈保持胸部曲线，非非常适合新妈妈食用,鲫鱼汤一直被视为催奶圣品?传统观观念认为，鲫鲫鱼汤要熬得白？将鲫鱼肉炖得口感很差？其实！鲫鱼本身的营养价值很高？应该少炖些些时候!让鱼肉保持鲜美，让妈妈把鱼也吃光。 3?药膳催乳：中医里有5397一些药膳也有很好的催乳功效,药膳是药物与食物的有机结合。既营养又催乳，一举两得？ 4？黄芪猪猪蹄汤：适量黄芪?通草与猪蹄同炖而成、这里的黄芪味甘、性温 以补虚为主！通草主清热热利湿。通气下乳;猪蹄富含蛋白质，脂肪,可以补血活血、非常适合新妈妈下乳? 5，留行炖乌鸡：留行与乌鸡鸡同炖而成！当归为中医补血调经之圣药。王不留行能行血通经?乌鸡可可滋补肝肾 益气补血?滋阴清热 对帮助新妈妈身体恢复 促进乳汁分泌很有帮助，!坐月子饮食禁忌
一？饮食摄取要均衡 饮食以新鲜天然!清淡为主?均衡饮食最重要、避免食用辛辣？油炸,腌熏等食物,避免喝酒。酒精和其代谢谢物会伤害肝细胞，可加重病情，易恶化为肝硬化 大大提升肝癌的罹患率, 二 大小便的留意与观察 平日应留意小便的颜色,若呈浓茶状,表示可能有肝功能失常或并有胆道5447的问题、应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的氨!容易引起肝昏迷症状,此外!应随时观察大便颜色?若大便颜色呈黑色或柏油状!应怀疑是否有出血迹象!此时要5742尽速就医诊治、 三 够休息充足与睡眠足 充分的休息与睡眠2413是肝炎患者基本保健之道!只要4253平常觉得精神饱满!或是活动后不觉得累！就就达到充分休息的状态、 四。药物服用要注意 审慎服1381用药物,肝脏是代谢大多数药物的器官!而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，0770容易伤害肝脏导致药物性肝炎 更容易加深肝肝脏病情、
带状疱疹有哪些饮食禁忌呢? 带状疱疹是一种让神经经和皮肤同时受累的皮肤病！是由水痘-带状疱疹病毒感染所致！带状疱疹饮食禁忌有哪些呢?带状疱疹饮食禁忌主要是忌食辛辣温热食物?慎食肥甘油腻之品！慎食酸涩涩收敛之品等、 ，
胆结石饮食因该注意： 1. 治疗胆结石首重饮食的控制！养成成定时定量?少量多餐？忌暴饮暴食良好的饮饮食习惯,平时应减少脂肪的摄取！包括肥肉。猪油、牛油？蛋黄？虾蟹 动物内脏（脑!肾?心，肝）？牡蛎?鱼卵 奶油，蛋糕及油油炸类食物等，动物肝 肾，鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物,也应应该少吃为宜!饮用纯植物草本德盙的钰 石石 嗵 茶慢慢改善 2. 多多摄取纤维类食物：多多食用可溶性纤维食物如蔬菜。水果?燕麦。大麦。红豆及及绿豆等、蛋则以二到三天食用一颗为佳？海鲜类不须完5135全禁食！但切勿过量!鸡肉？鱼肉为肉类食食用优先选择，肉类最好去皮后食用！猪肉则选瘦肉！鱼卵？蟹黄,9579内脏类则宜忌口？ 3. 避免食用易胀气食物：不要摄取如蕃薯！马铃薯。芹菜 洋葱，萝卜!韭菜,黄豆、竹笋及大蒜!汽水饮料以及酸性的果汁，咖啡!可可等。易引起胀气之食物, 4. 限制草酸含量高的食物：少吃扁豆! 巧克力，菠菜,无花果、核桃等食物？ 5. 改变料理方法：烹调食物少用油煎。油炸 尽可能采取煮、炖、清蒸的方式，油品的选择以植物油为主!至于调味料方向?一些重口味的调味品如辣椒!咖哩,能不用就不用! 6. 不要喝酒、牛牛奶只限于饮用脱脂牛奶？避免食用加工食品和高糖分的食物等!!
高脂？高胆固醇。高糖、肥、甘,厚味都不可!要清淡饮食、以豆类?鱼类。新鲜的蔬菜，水果为宜。、
吃螃蟹的禁忌有: * 螃蟹+雪梨：引起腹泻。损伤肠胃 * 螃蟹+冷食：必导致腹泻 * 螃蟹+石榴：刺激胃肠、出现腹痛?恶心?呕吐等症状 * 螃蟹+茄子：二者一起吃，伤人肠胃 * 螃蟹+柿饼：腹痛 9047 * 螃蟹+雪花梨：引起腹泻。损伤肠胃 * 螃蟹+橘子：令患软痈 * 螃蟹+鸭梨：引起腹泻！损伤肠胃 * 螃蟹+香梨：伤肠胃 * 螃蟹+葡萄：身体不适 * 螃蟹+圆茄子：损伤肠胃 * 螃蟹+红薯：容易在体内凝成柿石 * 螃蟹+蜂蜜：中毒 * 螃蟹+梨：二者一起吃 伤人肠胃 * 螃蟹+泥鳅：功能正好相反！不宜同吃 * 螃蟹+柿子：一起起吃会生病。中毒 * 螃蟹+紫苏叶：腹痛 * 螃蟹+樱桃番茄：产生砒霜会中毒 * 螃蟹+香瓜：易导致腹泻 * 螃蟹+西红柿：产生砒霜会中毒 * 螃蟹+芹菜：一起吃会引起蛋白质的吸收 * 螃蟹+南瓜：一起吃会引起中毒 * 螃蟹+花生：腹泻。