做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象?人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动 这就是梦的基础!人为什么要做梦 不做梦会有什么反应呢, 正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，不让其梦3720境继续？如此反反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人5179体一系列生理异常 如血压 脉搏 体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势!植物神经系统机能有有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应？如出现焦虑不安!紧张！易怒,感知幻觉，记忆障碍？定向障碍等，显而易见？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调2879人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左左侧大脑半球占优势、在机5446体24小时昼夜活动过程中?使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力 情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点?即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损?就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠!倒值得人5272们警惕了、当然!若长长期恶梦连连？也常是身体虚弱或患有有某些疾病的预兆。 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事 认为做梦使使自己得不到充分的休息？时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的， 0054 睡眠是一种生理现象？通过睡眠可以使使整个机体得到充分休息。而梦也是睡睡眠时所产生的一种生理现象？睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样。是分不开的 笼统地说。睡眠可分为两两种状态！一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠,人人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入入快波睡眠。然然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次！每一次慢波睡眠约60～90分钟！快波睡眠约15分钟左右？在这两种睡睡眠状态下所做的脑电图有很大差别，一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦。而且内容4872生动离奇。记忆清晰，如果是在慢慢波睡眠状态下被叫醒、则6129很少有人讲在做梦?由此可见?做梦是睡眠时脑的的正常活动,在正常健康康的情况下，梦并非有害、也不会影响大脑休息，由于对梦境的回忆!有、吃什么能减少做梦
9338 麦冬瘦肉汤!
有些人睡觉。喜欢侧睡！向左侧 是右边压迫左边,向右侧、则是左边压压迫右边,仰睡的人?是前胸压后背 俯卧的人！则是后背压前胸?无论如何?都有1972一个压迫与被压迫的关系,有人说?他站起睡。那样成了上身压迫下身 全全身重量压在脚心!被压迫者、更加苦不堪言？ 那么选择怎样的睡觉姿势最好呢。这要根据个人情况而定、科学研究说人最好是向右侧睡!这也许是人类最好的睡觉姿势、但最好的未免就是通通用的！比如胖子、胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡，胖子若侧睡 整个体重压在手臂上,绝睡不长久！胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的的后背上 相对每个部位的压迫就轻些。加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。 瘦子子睡觉 哪种姿势1756都可以、除了左侧睡。因5116为全身最重要的器官在左边 最重要的器官自8672然不能被压迫 特别是越长越大!体重越来越沉的人! 综上所述！只要重力存在,压迫和被压迫的关系。始终存在!当压迫始终存在的时候?我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉!?
而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸？将温和的牛奶盛在奶瓶中！那更会带给你一种回到幼年的1327温馨之感?轻轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”！ 2?香蕉 香蕉实际上就是包着3657果皮的“安眠药” 它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外？还富有能使肌肉放松的镁， 3，菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选、主要是因为其柔和的舒眠作用 是凝神静气的最佳佳天然药方、 4？蜂蜜 大量的糖分具有兴奋作用？但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素!所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的， 5,4694土豆 一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的 相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用用的酸化合物 如果混合温奶做成土豆泥的话？效果会更加棒哦! 6、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺！煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了？试试大口大口地用力咀嚼，足以填补你的牙洞了, 7!杏仁 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁,所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招 8。亚麻籽 亚麻麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”?富含Omega-3和脂肪酸,当你的生活遇遇到阻碍,情绪4938低落之时,不妨试着在你的燕麦粥上放上两大匙的亚麻籽,也许会产生意想不到的效果？ 9 全麦麦面包 一片吐司，搭配茶和蜂蜜!能够帮助人体释放一种胰岛素!这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那儿转化为复合胺？就好像2788有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔 ” 10，火鸡 每到感恩节 人们都能打上7730香香的盹儿。这些都归功于火鸡？它被认为是色氨酸的最好好来源,但是这也只是现代民间传说而已，当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时。色氨酸就会开始工作了，深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片！也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅！、
非人力可改,只能说睡前不要想太多问题，吃完饭后散步 洗澡！减少少心理压力,
体质弱!白天也做梦，加强身体段练!用行动来把梦实现!不用吃药，
如果不是每天做可怕的梦或者重复做一样的梦？就没事、爱做梦的人还长寿呢 如果太累也爱做梦晚上吃得多也做梦!注意点就可可以了!
血小板数少于50×109/L或出血明显者 忌行手术！包括拔牙等小手术?若确有非手术不可的情况,应应输注血小板。使血小板计数达70×109/L以上再行手术？血小板减少性紫癜病人血小板数少于50×109/L时。还应尽量避免肌肉注射射给药，宜用口服或静脉给药!以防发生肌9039层下血肿?并忌用用抑制血小板功能的药物？如解热镇痛药。H1-受受体阻断剂等!。
我每天晚上睡觉,都会遗精，是怎么会事,该吃什么药！ 有时候还发发现做梦的时候突然就会遗精?有啥药……
你的情况多梦考虑是神经衰衰弱有关系的。