戒烟戒酒啊?吸烟对身体危害是很大的？也会杀精啊 还有就是远离强辐射,早睡早起!作息规律要正常 别熬夜?多吃点韭菜、生蚝！苹果,花生。核桃等、都是补锌的，还有铠贝尔 这个个吸收比较好!，
孕妇吃鳗鱼的好处：鳗鱼含有丰富的“好”脂肪，其中所含的的磷脂！为脑脑细胞不可缺少的营养素。鳗鱼鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA、含量比其他海鲜,肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用 鳗鱼还含有大量的钙质，对于预防骨质疏松症也有一定的效果、鳗鱼的皮 肉都含有丰富的胶原蛋白、可以养颜美容 延缓衰老,故被称之为“可可吃的化妆品”!孕妇吃鳗鱼能为胎4372儿补充磷脂和DHA。帮助宝宝脑部的发育、还能美容皮肤，孕妇吃鳗鱼需注意：鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C、孕孕妇吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜来补充维生素C！同时?孕妇还要特别注意自身体质！防止吃海鲜过敏？
基本上怀孕期间是可以进行正畸/矫正治疗的！但一般的考虑是因为为了订立确切切的治疗方针及计划 所以在治疗前会拍X光片!此外,如果您治疗过程中有些不知原因的疼痛等，有时候也会会辅以X光片检查?治疗完通常还会再拍拍一次做为记录及反省回顾?也因此？若有怀孕计划的话、通常建2183议不要接受治疗较理想、一般而言!怀孕超过4个月以上就不建议接受正畸/矫正治疗了，如果您已经经接受治疗才发现自己怀孕了？那倒没有关系 不过 若医生有要帮您拍X光片的话,最好告知医生三思?。
备孕期间不能吃什么水果 备孕禁吃这8种水果 1！桂圆! 孕妈妈大多会出现阴血偏虚 滋生内热的症状、桂圆非但不能补益 反会增加内热、发生动血动胎?漏红！腹痛。小腹坠胀!甚至大伤胎气而而流产?特别是怀孕8个月以内更不能吃、 2?荔枝？荔枝是温温性食物。如果长期大量的食用就会容易引起上火 因此孕妈妈8756吃荔枝要适量?此外 荔枝含有丰富的糖分、患有妊娠糖尿病的孕7537妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢 3?山楂！山楂酸性甜可口 是很多孕妈妈喜欢吃水果!但是、山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促促使子宫收缩!如果孕期大量食用山楂及其制品?很容易导致流产! 4、杏 ?杏肉不仅味美色艳？香气宜人?还含有大大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾?镁、钙等、但杏属属于热性食物！而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食？ 5,桃!桃具有补益气血?养阴生津津的作用?但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产!出血等险情、桃的营养很丰富 适量的的吃对孕妈妈还是有好处的。建议4610每次吃1个！ 6。芒果 根据中医食疗分析？芒果属于8353性平味甘。解渴生津的的果品 可以很好的抑制孕早期的孕吐症状!和防治孕妈妈便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分？因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果 7,木瓜! 根据古籍记载 精血虚者不2574宜食用木瓜？按照照中医的说法?胎儿是精血相聚而成?所以孕妈妈不不宜食用木瓜!而现代医学发现？木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用？为了避免流产！早产?孕妈妈还是是尽量不要食用木瓜。 8、山竹？山竹含有叶酸、脂肪 蛋白质有益的营养素 孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体 但是、由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用，！
没怀孕的姐妹不要着急、现在社社会工作压力心理压力造成备孕难、那么备孕要保持充足睡眠,戒急躁?勿生气？适当运动，可以在备孕期服用易孕胶囊。主要是可以帮助调4290节体内阴阳平衡也就是激素的分泌，这样就可以提高身体机能!使各器官处于最佳的受孕状态有效提高怀孕机率,！
备孕期间、准爸爸需要注意的五大事项 备孕对准爸爸同样重要、为了更更好的备孕。男同胞们可以根据自身情况有选择地进行一些检查！ * 生殖系统检查、精液检查了解男性生育力、 精子的质量对怀孕来说很重要 精液检查有0787助于了解?男性的生育力、 生殖系统检查主要为了排除有影响生育育的生殖系统疾病。 染色体异常检查主要用来排除遗传病风险? 如果最近没有做过全面检查 肝功能等检察建议也一起做了! * 准爸爸在备孕期间要注意补充营养 尤其是维生素E和锌， 维生素素E的水解产物是生育酚，生育酚1804能促进性激素分泌！使精子活力和数量增加!奶蛋肉等动物性食品和莴苣卷心菜这些蔬菜里含有较1217多的维生素E 于维生素E在人人体内吸收率不高！可以通过维生素E制剂进行补充！可以在医生指导下每天服用10—20毫克维生素E制剂，不可过多 3326 锌可以维持精子活力!提高精子质量、 中国营养学会建议成年男性每天摄入锌12.5毫克 锌在在很多食物中都存在 如果不偏食一般不会缺锌,海产品动物内脏鱼虾类蛋黄含锌较多,可以适当多吃一些! 含锌较多的食物： * 海产品 * 动物内 * 脏鱼虾类 * 蛋黄 准爸爸还要养成良好的生活习惯, * 首先要戒烟酒! 烟草2025中的毒害物质会使精子质量严重下降！过量饮酒会影响胎儿智7832力发育、最好戒烟戒酒半年以上再生育！ * 要注意远离离高温 高温会影响精子生成！ 少穿牛仔裤紧身裤、不要蒸桑拿、从事厨师冶金电焊等高温作业者?应做好日常降温工作。平时参加一一些强度适中的锻炼？避免剧烈运动? * 准爸爸在用药上也要格外注意， 抗组织胺药抗癌药咖啡因吗啡 类固醇利尿药壮阳药。可能导致新生儿出生缺陷。发育迟缓行为为异常等 开始备孕后用药要谨慎。在医生指导下进行！ 如果已经服药一一段时间了，最最好咨询一下医生!可能需要停药一段时间再生育！ * 备孕期间丈夫要给妻子更多关怀 丈夫要照顾妻子!主动承担责任和义务!多和妻子沟通 让她她保持平静愉悦的心态!给妻子最大的精神支持?来看看今天的重点？跟着孕旅一起认真生孩子,备备孕期间准爸爸也要努力呦，、
注意补充日常所需营养、另外别别遗漏锌、硒？叶酸的补充？这些对于备孕期男女都很重要!备孕期。良好的作息是非常重要的，建议留给自己休息的时间不要太少？加强锻炼。我们的抵抗力！免疫能力力会得到提高,抵抗病原微生物的能力才会增强?在备孕期，夫妻双方一定要学会调节情绪，如如果自己毫无办法控制，必要时可以心理咨询,避免因情情绪长时间不佳影响内分泌、精子和卵子能否受精?受精后能能否顺利着床 都跟内分泌有关?计算算好排卵期！排卵期是受孕率最高的时间?所以！抓抓住排卵期是提高受孕率的重要一步 ？
一？备孕期间应停止食用辛辣辣食品 在饮食方面 平时我们可能有很多嗜好。比如有的人喜欢吸烟、饮酒?食7702用辛辣食物。有些人偏偏清淡饮食！而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈、在备孕7033期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物？这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱?如如：胃部不适 消化不良？便秘,甚至发生痔疮, 怀孕后的女性!随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便 如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯？会严重的影响到孕妇对胎儿营营养的供给！甚至增加分娩的困难！因此?在怀孕前0946的三个月时间里!无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯! 这些嗜好在平时似乎不是什么问题,但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言 这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍!科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱 如：胃部不适,消化不良、便秘!甚至发生痔疮 怀孕后!由于胎儿8482的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便？如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良,便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增增加分娩的困难？ 因此！计划怀孕的夫妻,为了您能够生一个健康6262的宝宝！在计划怀孕5079前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯, 二,备孕期间不能饮酒 研究表明？孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因?这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内？使得胎儿体内的酒精浓度和母体体内酒精浓度一样？酒精对大脑和心脏的危害、宝宝的的智商会低于一般水平?会反应迟钝!智力低下1139或者白痴！ 三 备孕期间不能吃菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能!所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实、菠菜中含铁不多？而是含有大量草酸！草酸可影响锌。钙的吸收，而备孕期间应该增加钙!铁的吸收 否则影响胎儿的0263生长发育。 四，备孕期间不能吃腌制食品 腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等、对身体很很不利 特别是一些过敏体质的孕妇 对于这类食物更应应该避免食用、以免对胎儿造成不可逆转的影响,而且经过研究究发现,在怀孕期间吃这些0429腌制的食品！还还会导致出现流产!早产等情况,9047甚至还会造成胎儿畸形等多种恶性后果！ 五！备孕期间不能吃含咖啡因的食品 在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物!准备怀孕的女性不0501要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品 某些国外专家研究后认为!咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌！孕激素的比例?从而间接抑制受精卵在8682子宫内的着床和发育, 六?备孕期间应停停止食用高糖食品 备孕期间!准妈妈要1358特别的注意、尽量避免吃高糖的食物！以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后！如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病、孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长?严重的话还有可能会导致出现早产。流产或死胎?宝宝出生后！孕妇成为典型的糖尿病患者!而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长？ 七。备孕期间不能吃罐头食品 罐头食品在制作过过程中都加入一定量的添加剂？如人工合成色素！香精。防腐剂等 尽管这些添加剂对健康成人影响不大、但孕妇食入过多则对健康不利?另外 罐头食品营养价值并不高?经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏?0979应该吃天然的食物、因此罐头食品同样是女女性在备孕期间需要忌口的,!备孕期间梦到钓到鱼
一个梦 不要想太多、
不建议、首先先看报告LA1值是否高?最好控制制在37以下,另外看比值要在正常8960范围内?我的值就在正常范围、但LA1值41。宝宝容易生化或流产!具体咨询医生,、